LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 1019: met angst om topics te openen
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
Niet meer actief op Fok!
Ennn ik heb weer gesport 
1 uur Zumba, van een invaller, ik heb me het rotje gezweet 
Het was heel leuk! 
En daarna nog fitness, met wat gebabbel tussendoor, dus ik denk een uur 
Gewoon mn schema, plus buikspieroefeningen en nog even uit-fietsen (heb blaren op mn tenen die zeer doen dus ging maar even niet rennen )
1 uur Zumba, van een invaller, ik heb me het rotje gezweet Het was heel leuk! En daarna nog fitness, met wat gebabbel tussendoor, dus ik denk een uur Gewoon mn schema, plus buikspieroefeningen en nog even uit-fietsen (heb blaren op mn tenen die zeer doen dus ging maar even niet rennen )
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
gefeli Goodbye!
Ik ga aan m'n sport voor vandaag beginnnen: de winterbanden van het vriendje's auto verwisselen voor zomerbanden..
Ik ga aan m'n sport voor vandaag beginnnen: de winterbanden van het vriendje's auto verwisselen voor zomerbanden..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ahw 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Heee maar die ken ik welquote:Op zaterdag 24 april 2010 11:26 schreef MevrouwPuff het volgende:
Gefeli GB!
Mooie verhalen allemaal zeg, horror
M'n D gister was geworden kikkoman fish van de wok to go bij de mariaplaats en verder totaal 5 biertjes en een cola (meneren begrijpen nooit dat ze voor mevrouwen cola light moeten bestellen).
Vanavond wordt t wraps
Woon jij ook in de Domstad?Goodbye, gefeliciflapstaart!! Hoe oudjong ben je geworden?
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Mariaplaats 
Daar liep ik altijd langs als ik naar mn werk moest! En soms ook als ik les had op de KNG!
Daar liep ik altijd langs als ik naar mn werk moest! En soms ook als ik les had op de KNG!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb er jaren gewerkt! En een keer kneiterhard frontaal tegen zo'n paaltje daar aangefietst toen ik enigszins dronken naar huis fietste en werd afgeleid waardoor ik niet voor me keek 
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Gefeliciteerd Goedbij
Wat ben jij toch ongelooflijk goed bezig met sporten Maria!
Wat ben jij toch ongelooflijk goed bezig met sporten Maria!
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Aww!quote:Op zaterdag 24 april 2010 13:13 schreef _Calimero_ het volgende:
Ik heb er jaren gewerkt! En een keer kneiterhard frontaal tegen zo'n paaltje daar aangefietst toen ik enigszins dronken naar huis fietste en werd afgeleid waardoor ik niet voor me keek
Prospective lijstje! Een lange want ik voorspel een hongerlapdag en ik moet mn spiertjes voeden
Mini-O: snee brood met nutella
S: Zumba
S: fitness incluus buikspiertjes
L: twee sneetjes met ardenner met een beker melk
T: snee brood met pindakaas (hongerrr!)
T: bakje griesmeelpudding
T: nog een lekker broodje van Bakker Bart
D: pita's met falafel, sausje en rauwkost
T: glas cola en wat gemengde nootjes
Ik vind hem prachtig
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
22, ik vind het nog niet erg om jarig te zijn dusquote:Op zaterdag 24 april 2010 13:06 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Heee maar die ken ik wel
Goodbye, gefeliciflapstaart!! Hoe oudjong ben je geworden?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
ik ook!quote:Op zaterdag 24 april 2010 13:22 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Aww!
Prospective lijstje! Een lange want ik voorspel een hongerlapdag en ik moet mn spiertjes voeden
Mini-O: snee brood met nutella
S: Zumba
S: fitness incluus buikspiertjes
L: twee sneetjes met ardenner met een beker melk
T: snee brood met pindakaas (hongerrr!)
T: bakje griesmeelpudding
T: nog een lekker broodje van Bakker Bart
D: pita's met falafel, sausje en rauwkost
T: glas cola en wat gemengde nootjes
Ik vind hem prachtig
Die van mij:
O: yoghurt met ananas, kiwi, aardbei en banaan en muesli
T: mini stroopwafel
l: restje zelfgemaakte pizza
T: nog een beetje fruitsalade
T: nog iets denk ik
D: geen idee.
S: autobanden verwisselen. M'n handen en gezicht waren zwart!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
En ik ook!quote:Op zaterdag 24 april 2010 13:35 schreef AKnynke het volgende:
[..]
ik ook!
Die van mij:
O: yoghurt met ananas, kiwi, aardbei en banaan en muesli
T: mini stroopwafel
l: restje zelfgemaakte pizza
T: nog een beetje fruitsalade
T: nog iets denk ik
D: geen idee.
S: autobanden verwisselen. M'n handen en gezicht waren zwart!
O: brinta
T: appel
L: 2 verse sneetjes met een kleine haring
L2: nog hetzelfde want het vulde niet
Maar nu wel en zit ik vrij volS: wielrennen
T: waterijsje en misschien nog iets erbij als ik lang heb gefietst
D: nog geen idee
T: wijntje in de stad
I'm not G.I. Jane, I'm attachment barbie
Toffe lijstjes boogie! Haring
fruitsalade Goed bezig, mademoiselles!En Chico, dankjoe!
Ik word een hard-body, jewaits! En jij gaat dus wedstrijden doen, wat stoer! Moet je nog veel voorbereiding? Voornamelijk training neem ik aan?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Gefeliciteerd he!
Tevens tvp, net ontbeten... best veel brood gehad want het was nog warm van de bakker met een knapperig korstje
nu even koffie zetten en dan dingen doen dus tot morgen ofzo.
Tevens tvp, net ontbeten... best veel brood gehad want het was nog warm van de bakker met een knapperig korstje
nu even koffie zetten en dan dingen doen dus tot morgen ofzo.
het lijkt niet wat het is
Goodbye, gefeliciteerd!!!
Maria, goed hoor zoveel sporten! En merel, goed dat de pilates leuk was!
Lijstje:
pre O: ananas en 2 plakes ham (had niets in huis)
O: loempia bij de hindoestanen op de markt
L: tosti van komijnekaas
T: fruit
D: roti! met kouseband en kip en aardappel
T: wijntje
Maria, goed hoor zoveel sporten! En merel, goed dat de pilates leuk was!
Lijstje:
pre O: ananas en 2 plakes ham (had niets in huis)
O: loempia bij de hindoestanen op de markt
L: tosti van komijnekaas
T: fruit
D: roti! met kouseband en kip en aardappel
T: wijntje
Lijst voor vandaag, trouwens.
O: zuurdesem-bio-notenbroodje met ardeense boter
T: cola
T: paar hopjes
L: 2 volkorenbolletjes, pindakaas en light jam
T: yoghurt
S: hardlopen - was er gister bij ingeschoten
D: pizza met volkorenbodem, kikkererwtenprut en gemarineerde kip. Very authentic Glas wijn erbij.
T: ijsje halen bij de beste ijssalon in de stad
T: zulu gin&tonic, paprikachips.
Carb-rijk dagje, maar overwegend van de goede soort.
O: zuurdesem-bio-notenbroodje met ardeense boter
T: cola
T: paar hopjes
L: 2 volkorenbolletjes, pindakaas en light jam
T: yoghurt
S: hardlopen - was er gister bij ingeschoten
D: pizza met volkorenbodem, kikkererwtenprut en gemarineerde kip. Very authentic
Glas wijn erbij.T: ijsje halen bij de beste ijssalon in de stad
T: zulu gin&tonic, paprikachips.
Carb-rijk dagje, maar overwegend van de goede soort.
Thanks, wat een schattig plaatjequote:Op zaterdag 24 april 2010 13:42 schreef ColdFeet het volgende:
Goodbye
[ afbeelding ]
Ik heb geeneens taart!!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Vooral trainen inderdaad. En wat technische dingen (leren om mijn hoofd te beschermen, sneller worden). En vooral heel erg hard bezig zijn met níet geblesseerd rakenquote:Op zaterdag 24 april 2010 13:42 schreef MariaEtcetera het volgende:
Haring
En Chico, dankjoe!
. Ben op dit moment behoorlijk blauw en pijnlijke voet, dat soort dingen moet ik proberen wat te verminderen. Van schrik ben ik spontaan weer afgevallen. Nog een halfje eraf en ik heb weer een 'hier kan ik tevreden mee zijn' lijf.Weet je al wanneer je zumba promotie mag gaan doen enzo?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Auw
1,5 uur bodybalance, yoga en pilates achter elkaar met ongetrainde (buik)spieren is best zwaar!
Ik denk dat ik mezelf morgen vervloek! Maar het was wel heel fijn, leuke docentes die goed opletten en corrigeerden enzo, en een fijn sfeertje daar
1,5 uur bodybalance, yoga en pilates achter elkaar met ongetrainde (buik)spieren is best zwaar
!Ik denk dat ik mezelf morgen vervloek! Maar het was wel heel fijn, leuke docentes die goed opletten en corrigeerden enzo, en een fijn sfeertje daar
Lijstje tot nu toe:
O: 3 crackers met komkommersalade
T: paaseitje
L: 2 boterhammen met een gebakken ei
T: bak aardbeien
O: 3 crackers met komkommersalade
T: paaseitje
L: 2 boterhammen met een gebakken ei
T: bak aardbeien
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
TVP met het nieuws dat er zowaar in 12 dagen tijd 3 kilo af is . En dat had ik helemaal niet verwacht...
. En dat had ik helemaal niet verwacht...
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Werk je zo hard, of eet je zo weinig?
LB, haha, morgen als je wakkerwordt, heb je je armen nodig om overeind te komen
LB, haha, morgen als je wakkerwordt, heb je je armen nodig om overeind te komen
Ik vond het al zo´n stevig programma, haha!quote:Op zaterdag 24 april 2010 15:00 schreef LadyBlack het volgende:
Auw
1,5 uur bodybalance, yoga en pilates achter elkaar met ongetrainde (buik)spieren is best zwaar
Ik denk dat ik mezelf morgen vervloek! Maar het was wel heel fijn, leuke docentes die goed opletten en corrigeerden enzo, en een fijn sfeertje daar
Spierpijn omdat je gesport hebt is wel lekker altijd, vind ik
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:Op zaterdag 24 april 2010 15:17 schreef Sjaapje het volgende:
TVP met het nieuws dat er zowaar in 12 dagen tijd 3 kilo af is
Bij mij gaat dat echt nooit zo snel! Het zal nu vast een week netjes eten duren voor ik echt op 60 sta, heb een stofwisseling van likmevestje waarschijnlijk En CF, zeg dat nou niehiet... ik heb nou al geen zin in morgenochtend
Weet het niet, eet niet minder dan ervoor, misschien wel wat meer sport en aangezien ik meer uren werk heb ik minder tijd om tussendoortjes enzo te eten. Tussendoortjes werken dus bljikbaar niet echt bij mij, de kilo's gaan vlugger als ik gewoon maaltijden eet en een vieruurtje. Vond trouwens dat ik de laatste dagen slecht bezig was maar toch niet.
Lijstje voor vandaag:
O/L: kommetje kwark met appelsien. 2 bruine boterhammen, 1 met vleessalade, 1 met prepare
T: iets fruitigs
D: met vriendje, zal wel iets salade achtig worden mooi weer enzo
T: iets fruitigs of iets alcoholigs
Lijstje voor vandaag:
O/L: kommetje kwark met appelsien. 2 bruine boterhammen, 1 met vleessalade, 1 met prepare
T: iets fruitigs
D: met vriendje, zal wel iets salade achtig worden mooi weer enzo
T: iets fruitigs of iets alcoholigs
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Bij mij normaal gezien ook niet, maar blijkbaar is mijn lijf eindelijk in gang geschoten (het uurtje fietsen per dag naar mijn werk en het sporten zal ook wel iets bijbrengen). Gisteren was wel rampdag, ik word zo ontzettend wagenziek in de auto van mijn dokter (een citroën) en gisteren was ik echt te draaiduizelig om naar huis te fietsen, moest ik papa bellen 
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
meer definitief lijstje:quote:
[..]
ik ook!
Die van mij:
O: yoghurt met ananas, kiwi, aardbei en banaan en muesli
T: mini stroopwafel
l: restje zelfgemaakte pizza
T: nog een beetje fruitsalade
T: nog iets denk ik
D: geen idee.
S: autobanden verwisselen. M'n handen en gezicht waren zwart!
O: yoghurt met ananas, kiwi, aardbei en banaan en muesli
T: mini stroopwafel
l: restje zelfgemaakte pizza
T: nog een beetje fruitsalade
T: nog iets denk ik
D: salade met geitenkaas appel en walnoten, ciabatta met kruidenboter
S: autobanden verwisselen. M'n handen en gezicht waren zwart!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Och en huppeldepuppel een gelukkige verjaardag Goodbye! 22 is een mooie leeftijd, ik denk nog steeds dat ik zo oud ben
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Probeer een voedselvergiftigingquote:Op zaterdag 24 april 2010 15:22 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
En CF, zeg dat nou niehiet... ik heb nou al geen zin in morgenochtend
bijna 4 kilo in een week Enne, buikspierpijn is lekker; dan voelt het net alsof je buik superplat is
Sjaap, ik vind wel echt dat je vandaag te weinig eet!
Wat CF zegt: doe maar aardappeltjes en een mooi stuk vlees bij die salade.quote:Op zaterdag 24 april 2010 15:24 schreef Sjaapje het volgende:
Weet het niet, eet niet minder dan ervoor, misschien wel wat meer sport en aangezien ik meer uren werk heb ik minder tijd om tussendoortjes enzo te eten. Tussendoortjes werken dus bljikbaar niet echt bij mij, de kilo's gaan vlugger als ik gewoon maaltijden eet en een vieruurtje. Vond trouwens dat ik de laatste dagen slecht bezig was maar toch niet.
Lijstje voor vandaag:
O/L: kommetje kwark met appelsien. 2 bruine boterhammen, 1 met vleessalade, 1 met prepare
T: iets fruitigs
D: met vriendje, zal wel iets salade achtig worden mooi weer enzo
T: iets fruitigs of iets alcoholigs
Nu heb ik zin om uit eten te gaan vanavond
Gebakken aardappelen met salade en pepersteak .Maar ik eet vanavond aardappelen met spinazie en twee eitjes
.
Niet meer actief op Fok!
Is dat er eigenlijk ook afgebleven?quote:
[..]
Probeer een voedselvergiftiging
Enne, buikspierpijn is lekker; dan voelt het net alsof je buik superplat is
Sjaap, ik vind wel echt dat je vandaag te weinig eet!
Buikspierpijn voelt soms ook een beetje alsof al je spieren opgezet zijn: juist dikker
. Maar in de spiegel is het wel mooi, buik lijkt meteen strakker .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Maarehm, nu vertelde de vriendin met wie ik gisteren at, dat de combinatie zuivel met fruit dus ook nogal zinloos is, omdat de opname van vitamine C net zo goed wordt tegengehouden door de zuivel als bij ijzer het geval is 
En ik hou juist van fruit in combinatie met zuivel
En ik hou juist van fruit in combinatie met zuivel
O is dat zo?quote:Op zaterdag 24 april 2010 15:31 schreef LadyBlack het volgende:
Maarehm, nu vertelde de vriendin met wie ik gisteren at, dat de combinatie zuivel met fruit dus ook nogal zinloos is, omdat de opname van vitamine C net zo goed wordt tegengehouden door de zuivel als bij ijzer het geval is
En ik hou juist van fruit in combinatie met zuivel
.Ik eet elke ochtend yoghurt met brambozen
.
Niet meer actief op Fok!
Nopequote:Op zaterdag 24 april 2010 15:30 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Is dat er eigenlijk ook afgebleven?
Buikspierpijn voelt soms ook een beetje alsof al je spieren opgezet zijn: juist dikker
En gelukkig maar, ook. Toen ik weer ging eten kwam er, naar ik schat, 2,5 kilo bij. Hallo, ik was ook helemaal uitgedroogd, hè. Brrr.Mijn buik is nog wel redelijk plat. Behalve nadat ik vandeweek spaghetti had gegeten
Laatste keer dat ik 3 dagen echt niks had gegeten wegens koorts en algehele ellende was ik geen grammetje afgevallenquote:
[..]
Probeer een voedselvergiftiging
Enne, buikspierpijn is lekker; dan voelt het net alsof je buik superplat is
Sjaap, ik vind wel echt dat je vandaag te weinig eet!
Salade is veel met kaas enzo jumjum. Zal wel tussendoor nog een boterhammetje nemen denk ik want moet nog met het vriendje gaan lopen
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
bluh, ik kom vandaag niet op gang. Ik kijk uit naar de dag dat de scriptie af is, en ik ongegeneerd niets kan doen. Wat zal ik daar van genieten..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Niet te weinig eten, troelala. Anders hebben we ook meteen een verklaring voor de draaiduizelsquote:Op zaterdag 24 april 2010 15:33 schreef Sjaapje het volgende:
Salade is veel met kaas enzo jumjum. Zal wel tussendoor nog een boterhammetje nemen denk ik want moet nog met het vriendje gaan lopen
De draaiduizels zijn echt wel de auto zijn schuld, mijn mama wordt al ziek als ze maar naar een citroën kijkt, iets met vering ofzo. Maar ik heb gisteren 3 plakken cake op en heel veel woksel dus eten doe ik wel!quote:Op zaterdag 24 april 2010 15:36 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Niet te weinig eten, troelala. Anders hebben we ook meteen een verklaring voor de draaiduizels
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
Oe dus wel een echte uitdaging, vooral dat sneller worden lijkt me wel heavy! En waarom van schrik?quote:Op zaterdag 24 april 2010 14:30 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Vooral trainen inderdaad. En wat technische dingen (leren om mijn hoofd te beschermen, sneller worden). En vooral heel erg hard bezig zijn met níet geblesseerd raken
Weet je al wanneer je zumba promotie mag gaan doen enzo?
Door je voet? Nouja hoera voor tevredenheids-lijven! Voorlopig iig nog niet, want ik mis de eerste ivm mijn trip naar Rome
Hopelijk volgt er daarna snel weer één want ik ben heel benieuwd!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat van schrik was een geintjequote:
[..]
Oe dus wel een echte uitdaging, vooral dat sneller worden lijkt me wel heavy! En waarom van schrik?
Voorlopig iig nog niet, want ik mis de eerste ivm mijn trip naar Rome
. Vond het wel opvallend: ik mag gaan trainen voor een wedstrijd (waarbij je ook gewogen wordt enzo, om de categorieen te bepalen) en spontaan val ik weer af, na weken stilstaan . Mijn voet was gewoon stom, ik schopte vol op een elleboog dus die is een beetje blauwig . Is over een paar dagen wel weer over denk ik, en verder geen last van gelukkig. Maar dan mag je wel mooi naar Rome
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
olaaaa, hieperdepieperdepieperdepieper voor Goodbye
ik ben blij, want er kwam vanzelf iemand naar me toe om te vragen of ik kamerbuddy wilde worden en nu zit ik drie keer op een hele leuke kamer
verder goed gezongen, morgen weer, en vanavond naar Alice 3d (ben al gewaarshcuwd door iedereen dat ie tegenvalt, maar ik laat me niet van te voren al mn plezier ontnemen )
ik ben blij, want er kwam vanzelf iemand naar me toe om te vragen of ik kamerbuddy wilde worden en nu zit ik drie keer op een hele leuke kamer
verder goed gezongen, morgen weer, en vanavond naar Alice 3d (ben al gewaarshcuwd door iedereen dat ie tegenvalt, maar ik laat me niet van te voren al mn plezier ontnemen
)
Kwak
