SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Zojuist les 14 gedaan, op een rustiger tempo om mn rug te testen. Van de week moest ik na 5 minuten nog rechtsomkeert, maar nu heb ik m uitgelopen 
Eindstand les 14: 5km
Eindstand les 14: 5km
Ik ben van pindavlees
Ook goed bezig dus!quote:Op maandag 19 april 2010 20:07 schreef Flappekz het volgende:
Zojuist les 14 gedaan, op een rustiger tempo om mn rug te testen. Van de week moest ik na 5 minuten nog rechtsomkeert, maar nu heb ik m uitgelopen
Eindstand les 14: 5km
.
ik wil ook 
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Geduld ... hoe meer geduld je nu meer op kunt brengen, hoe lekkerder je je straks voelt!quote:
Ik ben van pindavlees
lult makkelijk als je zelf wel kan lopen.
* Joene wil ook lopen verdomme
* Joene wil ook lopen verdomme
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
i know.... maar het is gewoon niet tof.
Ga morgen atletiek ook maar overslaan
Ga morgen atletiek ook maar overslaan
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
. Komt wel goed!
Ben eerst halfjaar naar de sportschool geweest op de loopband beetje opbouwen 6/8km nu vorige week begonnen met buiten lopen.
Gaat wel lekker vorige week 2x 5 km vandaag weer 5km (ging alweer een stuk beter en wou eigenlijk stukje verder) alleen nu last van blaren aan beide binnenkanten van de hiel.
Terwijl ik daar op de loopband helemaal geen last van had en wel verder liep.
Enja binnen en buitenlopen kun je niet vergelijken.
Van de week paar dagen vrij is langs de schoenmaker/sportzaak.
Gaat wel lekker vorige week 2x 5 km vandaag weer 5km (ging alweer een stuk beter en wou eigenlijk stukje verder) alleen nu last van blaren aan beide binnenkanten van de hiel.
Terwijl ik daar op de loopband helemaal geen last van had en wel verder liep.
Enja binnen en buitenlopen kun je niet vergelijken.
Van de week paar dagen vrij is langs de schoenmaker/sportzaak.
Ik zwaai naar dieren.
Loop je buiten op dezelfde schoenen als binnen? Kan me voorstellen dat daar ook nog wel verschil in zit. Zo'n band geeft volgens mij aardig mee ivm asfalt 
.
.
Ja zelfde schoenen saucony's als ik het ff snel goed spel, naja asfalt ben ik niet zo gek op loop voornamelijk door bos/zandwegen.quote:Op maandag 19 april 2010 21:15 schreef KingOfMars het volgende:
Loop je buiten op dezelfde schoenen als binnen? Kan me voorstellen dat daar ook nog wel verschil in zit. Zo'n band geeft volgens mij aardig mee ivm asfalt
Ik zwaai naar dieren.
In het bos krijg ik altijd veel last van omzwikkende enkels door die wortels en takken in/op de bospaden. Doe mij maar grasland om te lopenquote:Op maandag 19 april 2010 21:18 schreef Geerd het volgende:
[..]
Ja zelfde schoenen saucony's als ik het ff snel goed spel, naja asfalt ben ik niet zo gek op loop voornamelijk door bos/zandwegen.
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
uhuhquote:
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Net les 11 gelopen, krijg wat last van de draai in mijn heup. Kon er wel om door lopen, maar het voelde niet prettig. Weet iemand hoe ik dat kan voorkomen?
Goedemorgen :W
Sure. Zeker bij weinig ervaring. Belangrijkste is dat de spierpijn ook weer overgaat en dat je je lichaam de tijd gunt te herstellen. Heb je het idee dat die ene rustdag tussen les 1 en 2 niet voldoende is, pak er dan 2.quote:Op dinsdag 20 april 2010 10:08 schreef DeLuna het volgende:
Ik heb wel wat spierpijn van les 1, is dat normaal?
quote:Op dinsdag 20 april 2010 10:08 schreef DeLuna het volgende:
Ik heb wel wat spierpijn van les 1, is dat normaal?
, maar moet wel weg zijn als je morgen les 2 gaat doen
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Nou, mijn kuiten zijn weer aardig soepel inmiddels 
Volgens lief en een collega kan het komen door de verkoudheid, omdat je dan minder zuurstof opneemt.
Volgens lief en een collega kan het komen door de verkoudheid, omdat je dan minder zuurstof opneemt.
Dan hoop ik wel dat het gauw over is.quote:Op dinsdag 20 april 2010 10:11 schreef Adelante het volgende:
[..]
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb momenteel last van een enorme vermoeidheid. Is het dan verstandig om in een rustig tempo te gaan hardlopen, of beter niet en alleen een stuk gaan wandelen?
Daar twijfel ik nou ook altijd over, maar dat komt omdat moeheid bij mij een migraine aanval kan triggeren.quote:Op dinsdag 20 april 2010 10:22 schreef MMUFC het volgende:
Ik heb momenteel last van een enorme vermoeidheid. Is het dan verstandig om in een rustig tempo te gaan hardlopen, of beter niet en alleen een stuk gaan wandelen?
Tot nu toe ben ik echter wel altijd gegaan en het heeft altijd positieve effecten gehad, mits je daarna wel lekker vroeg naar bed gaat.
Ik zou zeggen: Ga wel, en probeer het lekker rustig en relaxed aan te pakken. Dan voel je je een stuk beter als je thuiskomtquote:Op dinsdag 20 april 2010 10:22 schreef MMUFC het volgende:
Ik heb momenteel last van een enorme vermoeidheid. Is het dan verstandig om in een rustig tempo te gaan hardlopen, of beter niet en alleen een stuk gaan wandelen?
Ik ben van pindavlees
