SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Mijn laatste paar Evy lessen zaten tussen de 7 - 7,5 km/u gemiddeld. Dat is dus inclusief wandelen - soms wel 3 minuten - dus vind ik lang niet slecht 
.
.
ik loop tijdens de wat hogere evy lessen meestal een 9,2 / 9,5 km/h per uur. zal het van de week als ik tenminste kan lopen is bekijken weer.quote:Op maandag 19 april 2010 14:01 schreef KingOfMars het volgende:
Mijn laatste paar Evy lessen zaten tussen de 7 - 7,5 km/u gemiddeld. Dat is dus inclusief wandelen - soms wel 3 minuten - dus vind ik lang niet slecht
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Rustig maar hoor, ik heb t toch niet gedaan? Om daar nou gelijk een note voor te geven..quote:Op maandag 19 april 2010 11:32 schreef remlof het volgende:
[..]
Als je het maar laat
We laten de reeks in LIF gewoon open en deze ook. Dan kijkt ieder voor zich maar waar ie zich het meeste thuisvoelt.
Anyway, morgen Evy les 15 lopen. Ben benieuwd.
Ik heb al helemaal zin in les 8, steeds 2 minuten lopen en 1 minuut wandelen en dat iets van 9 keer achter elkaar geloof ik. Dan kan ik iets hoger tempo lopen dan bij de 3 minuten blokjes zonder direct kapot te gaan, lijkt me wel ok. 
Proper names are scopally inert.
Normality is an invention of the power.
Normality is an invention of the power.
Ik moet morgen gewoon 10 minuten achter elkaar gaan lopen, en dan 3 keer. 
Ik kan me serieus niet voorstellen dat ik dat ga redden, laat staan die 3 keer achter elkaar, en dan maar met 1 minuut wandelen er steeds tussen.
Ik kan me serieus niet voorstellen dat ik dat ga redden, laat staan die 3 keer achter elkaar, en dan maar met 1 minuut wandelen er steeds tussen.
Pff, ik zou het in ieder geval nog niet kunnen. Maar wie weet, misschien lukt het je morgen gewoon, dat zou tof zijn!quote:Op maandag 19 april 2010 15:20 schreef Vuurvliegje88 het volgende:
Ik moet morgen gewoon 10 minuten achter elkaar gaan lopen, en dan 3 keer.
Ik kan me serieus niet voorstellen dat ik dat ga redden, laat staan die 3 keer achter elkaar, en dan maar met 1 minuut wandelen er steeds tussen.
Proper names are scopally inert.
Normality is an invention of the power.
Normality is an invention of the power.
Zo, net gegeten zodat ik rond 7 uur kan gaan lopen. Vrouwlief moet nog werken om 8 uur, maar ik wil ook wel even lopen eigenlijk. Dan maar zo! Rond 6 uur nog een banaan en gaaaaaan .
.
Lekker optijd J ! dat eten dus.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ja ach je moet er wat voor over hebben. 
. Ik kan het op zich wel hebben, dat vroege eten. Gevaar is alleen dat je vanavond waar aan de snaai gaat maar daar ben je zelf bij.
. Ik kan het op zich wel hebben, dat vroege eten. Gevaar is alleen dat je vanavond waar aan de snaai gaat maar daar ben je zelf bij.
dat dus . Wij eten sowieso altijd vrij laat ergens tussen half 7 en half 8 meestal
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Broodje gebakken ei met spek 
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ooi t een hardloopjasje aangeschaft bi jde Aldi...lang geleden...maar die bevalt me 10 keer beter dan het jasje van Asics en Nike die ik óók heb.....en dat voor 6 euro
Liever één keer met Sneeuwwitje, dan zeven keer met de dwergen.
Hebben alle supermarkten het hardlopen ontdekt? Voor wie zoekende is, bij de AH lag nu ook allemaal hardloopkleding.
Succes morgen, Vuurvliegje. Ik denk dat het je makkelijker af zal gaan dan je zelf denkt.
Succes morgen, Vuurvliegje. Ik denk dat het je makkelijker af zal gaan dan je zelf denkt.
"The problem with common sense is that most people are morons."
Pff, wat een strijd! Volgens m'n schema moet ik dus 4x3 lopen, maar door die verkoudheid heb ik een beetje vertraging. Ik had 2-2-3-3 in m'n hoofd of iets dergelijks.
Maar het wil maar niet lukken de laatste week! Ik zit echt vast op één of andere manier.
M'n kuiten lijken ook wel van steen elke keer, en ik houd die drie minuten niet vol. Terwijl ik me 3 minuten nadat ik er weer ben al weer prima voel! (op die stijfe kuiten na dan).
Heb vandaag 2.30-1.45-3.00-1.45-1.45 gelopen en het lukte dus slecht!
Dan dacht ik dat ik echt wel bij 2.30 was, was het 1.45! Dan kon ik echt niet verder..
Hmpf.
Maar het wil maar niet lukken de laatste week! Ik zit echt vast op één of andere manier.
M'n kuiten lijken ook wel van steen elke keer, en ik houd die drie minuten niet vol. Terwijl ik me 3 minuten nadat ik er weer ben al weer prima voel! (op die stijfe kuiten na dan).
Heb vandaag 2.30-1.45-3.00-1.45-1.45 gelopen en het lukte dus slecht!
Dan dacht ik dat ik echt wel bij 2.30 was, was het 1.45! Dan kon ik echt niet verder..
Hmpf.
wij gaan gelijk op, hoe vond jij les 14?quote:Op maandag 19 april 2010 14:52 schreef GotC het volgende:
[..]
Rustig maar hoor, ik heb t toch niet gedaan? Om daar nou gelijk een note voor te geven..
Anyway, morgen Evy les 15 lopen. Ben benieuwd.
ww.ghalia.nl De mooiste Oosterse lampen
Mmm wel zwaar! Die 6 min was op het eind echt een killerquote:Op maandag 19 april 2010 17:55 schreef DaBuzzzzz het volgende:
[..]
wij gaan gelijk op, hoe vond jij les 14?
Hoe vond jij m?
Ik ga woensdag weer, les 26 van evy, we zijn gewoon bijna klaar!
Wat ik wel vind, is dat als ik alleen loop, ik het heel snel zwaar heb, terwijl ik met vrienden gewoon kan lopen en praten tegelijk. Misschien dat ik me wat meer in hou als ik met ze loop, maar vind het wel gek.
Ben benieuwd hoeveel spierpijn ik morgen heb, krijg vandaag nieuwe trainer (volleybal), we zullen zien. Zou wel leuk zijn als ie er ook een beetje conditie doorheen gooit
Wat ik wel vind, is dat als ik alleen loop, ik het heel snel zwaar heb, terwijl ik met vrienden gewoon kan lopen en praten tegelijk. Misschien dat ik me wat meer in hou als ik met ze loop, maar vind het wel gek.
Ben benieuwd hoeveel spierpijn ik morgen heb, krijg vandaag nieuwe trainer (volleybal), we zullen zien. Zou wel leuk zijn als ie er ook een beetje conditie doorheen gooit
Ik heb al een shirtje gehaaldquote:
Hebben alle supermarkten het hardlopen ontdekt? Voor wie zoekende is, bij de AH lag nu ook allemaal hardloopkleding.
Succes morgen, Vuurvliegje. Ik denk dat het je makkelijker af zal gaan dan je zelf denkt.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ah, komt wel in het volgende topicquote:
Heb DeLuna verandert naar Evy 0-5, Sheriam toegevoegd
Bedankt!
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb 't precies andersom, kan nauwelijks praten tijdens het *wandelen* zonder langzamer te gaan lopen en moeite met m'n ademhaling te krijgen. Ligt volgens mij meer aan dat ik nauwelijks gewend ben te praten terwijl ik loop dan aan m'n conditie want ik ben absoluut niet buiten adem van het lopen zelf. Maar ben altijd een eenling geweest, geen broers en zussen, klein groepje vrienden maar ga zelden met anderen ergens heen (ook niet naar de stad ofzo) & ik praat dus sowieso (bijna) nooit terwijl ik sport/wandel/loop. Ook toen ik paard reed, zaten de anderen in de groep de hele les te kletsen en ik reed veel liever gewoon stil!quote:Op maandag 19 april 2010 19:02 schreef SolnaStockholm het volgende:
Wat ik wel vind, is dat als ik alleen loop, ik het heel snel zwaar heb, terwijl ik met vrienden gewoon kan lopen en praten tegelijk. Misschien dat ik me wat meer in hou als ik met ze loop, maar vind het wel gek.
Nou, dat is ook wel eens soepeler gegaan, liep echt als een hork geloof ik maar wel netjes de les afgemaakt, and then some. Was iets tever doorgelopen dus moest ook weer terug, Dus op de terugweg ook maar intervalletjes gedaan.
En nu ik 'm zo eens terugkijken in runkeeper, ben ik eigenlijk best happy. Verste afstand ooit gelopen en zo te zien ook de hoogste gemiddelde snelheid (7.85 km/u!). En op 2 'renstukken' de 10 km/u gehaald, de rest allemaal in de 9 km/u. Ok ok, ik neem het begin van m'n post terug!.
En nu ik 'm zo eens terugkijken in runkeeper, ben ik eigenlijk best happy. Verste afstand ooit gelopen en zo te zien ook de hoogste gemiddelde snelheid (7.85 km/u!). En op 2 'renstukken' de 10 km/u gehaald, de rest allemaal in de 9 km/u. Ok ok, ik neem het begin van m'n post terug!
.
