SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Hebben alle supermarkten het hardlopen ontdekt? Voor wie zoekende is, bij de AH lag nu ook allemaal hardloopkleding.
Succes morgen, Vuurvliegje. Ik denk dat het je makkelijker af zal gaan dan je zelf denkt.
Succes morgen, Vuurvliegje. Ik denk dat het je makkelijker af zal gaan dan je zelf denkt.
"The problem with common sense is that most people are morons."
Pff, wat een strijd! Volgens m'n schema moet ik dus 4x3 lopen, maar door die verkoudheid heb ik een beetje vertraging. Ik had 2-2-3-3 in m'n hoofd of iets dergelijks.
Maar het wil maar niet lukken de laatste week! Ik zit echt vast op één of andere manier.
M'n kuiten lijken ook wel van steen elke keer, en ik houd die drie minuten niet vol. Terwijl ik me 3 minuten nadat ik er weer ben al weer prima voel! (op die stijfe kuiten na dan).
Heb vandaag 2.30-1.45-3.00-1.45-1.45 gelopen en het lukte dus slecht!
Dan dacht ik dat ik echt wel bij 2.30 was, was het 1.45! Dan kon ik echt niet verder..
Hmpf.
Maar het wil maar niet lukken de laatste week! Ik zit echt vast op één of andere manier.
M'n kuiten lijken ook wel van steen elke keer, en ik houd die drie minuten niet vol. Terwijl ik me 3 minuten nadat ik er weer ben al weer prima voel! (op die stijfe kuiten na dan).
Heb vandaag 2.30-1.45-3.00-1.45-1.45 gelopen en het lukte dus slecht!
Dan dacht ik dat ik echt wel bij 2.30 was, was het 1.45! Dan kon ik echt niet verder..
Hmpf.
wij gaan gelijk op, hoe vond jij les 14?quote:Op maandag 19 april 2010 14:52 schreef GotC het volgende:
[..]
Rustig maar hoor, ik heb t toch niet gedaan? Om daar nou gelijk een note voor te geven..
Anyway, morgen Evy les 15 lopen. Ben benieuwd.
ww.ghalia.nl De mooiste Oosterse lampen
Mmm wel zwaar! Die 6 min was op het eind echt een killerquote:Op maandag 19 april 2010 17:55 schreef DaBuzzzzz het volgende:
[..]
wij gaan gelijk op, hoe vond jij les 14?
Hoe vond jij m?
Ik ga woensdag weer, les 26 van evy, we zijn gewoon bijna klaar!
Wat ik wel vind, is dat als ik alleen loop, ik het heel snel zwaar heb, terwijl ik met vrienden gewoon kan lopen en praten tegelijk. Misschien dat ik me wat meer in hou als ik met ze loop, maar vind het wel gek.
Ben benieuwd hoeveel spierpijn ik morgen heb, krijg vandaag nieuwe trainer (volleybal), we zullen zien. Zou wel leuk zijn als ie er ook een beetje conditie doorheen gooit
Wat ik wel vind, is dat als ik alleen loop, ik het heel snel zwaar heb, terwijl ik met vrienden gewoon kan lopen en praten tegelijk. Misschien dat ik me wat meer in hou als ik met ze loop, maar vind het wel gek.
Ben benieuwd hoeveel spierpijn ik morgen heb, krijg vandaag nieuwe trainer (volleybal), we zullen zien. Zou wel leuk zijn als ie er ook een beetje conditie doorheen gooit
Ik heb al een shirtje gehaaldquote:
Hebben alle supermarkten het hardlopen ontdekt? Voor wie zoekende is, bij de AH lag nu ook allemaal hardloopkleding.
Succes morgen, Vuurvliegje. Ik denk dat het je makkelijker af zal gaan dan je zelf denkt.
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ah, komt wel in het volgende topicquote:
Heb DeLuna verandert naar Evy 0-5, Sheriam toegevoegdKan alleen de OP niet meer veranderen, sorry
Bedankt!
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb 't precies andersom, kan nauwelijks praten tijdens het *wandelen* zonder langzamer te gaan lopen en moeite met m'n ademhaling te krijgen. Ligt volgens mij meer aan dat ik nauwelijks gewend ben te praten terwijl ik loop dan aan m'n conditie want ik ben absoluut niet buiten adem van het lopen zelf. Maar ben altijd een eenling geweest, geen broers en zussen, klein groepje vrienden maar ga zelden met anderen ergens heen (ook niet naar de stad ofzo) & ik praat dus sowieso (bijna) nooit terwijl ik sport/wandel/loop. Ook toen ik paard reed, zaten de anderen in de groep de hele les te kletsen en ik reed veel liever gewoon stil!quote:Op maandag 19 april 2010 19:02 schreef SolnaStockholm het volgende:
Wat ik wel vind, is dat als ik alleen loop, ik het heel snel zwaar heb, terwijl ik met vrienden gewoon kan lopen en praten tegelijk. Misschien dat ik me wat meer in hou als ik met ze loop, maar vind het wel gek.
Nou, dat is ook wel eens soepeler gegaan, liep echt als een hork geloof ik maar wel netjes de les afgemaakt, and then some. Was iets tever doorgelopen dus moest ook weer terug, Dus op de terugweg ook maar intervalletjes gedaan.
En nu ik 'm zo eens terugkijken in runkeeper, ben ik eigenlijk best happy. Verste afstand ooit gelopen en zo te zien ook de hoogste gemiddelde snelheid (7.85 km/u!). En op 2 'renstukken' de 10 km/u gehaald, de rest allemaal in de 9 km/u. Ok ok, ik neem het begin van m'n post terug!
.
En nu ik 'm zo eens terugkijken in runkeeper, ben ik eigenlijk best happy. Verste afstand ooit gelopen en zo te zien ook de hoogste gemiddelde snelheid (7.85 km/u!). En op 2 'renstukken' de 10 km/u gehaald, de rest allemaal in de 9 km/u. Ok ok, ik neem het begin van m'n post terug!
.
Zojuist les 14 gedaan, op een rustiger tempo om mn rug te testen. Van de week moest ik na 5 minuten nog rechtsomkeert, maar nu heb ik m uitgelopen 
Eindstand les 14: 5km
Eindstand les 14: 5km
Ik ben van pindavlees
Ook goed bezig dus!quote:Op maandag 19 april 2010 20:07 schreef Flappekz het volgende:
Zojuist les 14 gedaan, op een rustiger tempo om mn rug te testen. Van de week moest ik na 5 minuten nog rechtsomkeert, maar nu heb ik m uitgelopen
Eindstand les 14: 5km
.
ik wil ook 
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Geduld ... hoe meer geduld je nu meer op kunt brengen, hoe lekkerder je je straks voelt!quote:
Ik ben van pindavlees
lult makkelijk als je zelf wel kan lopen.
* Joene wil ook lopen verdomme
* Joene wil ook lopen verdomme
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
i know.... maar het is gewoon niet tof.
Ga morgen atletiek ook maar overslaan
Ga morgen atletiek ook maar overslaan
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Ben eerst halfjaar naar de sportschool geweest op de loopband beetje opbouwen 6/8km nu vorige week begonnen met buiten lopen.
Gaat wel lekker vorige week 2x 5 km vandaag weer 5km (ging alweer een stuk beter en wou eigenlijk stukje verder) alleen nu last van blaren aan beide binnenkanten van de hiel.
Terwijl ik daar op de loopband helemaal geen last van had en wel verder liep.
Enja binnen en buitenlopen kun je niet vergelijken.
Van de week paar dagen vrij is langs de schoenmaker/sportzaak.
Gaat wel lekker vorige week 2x 5 km vandaag weer 5km (ging alweer een stuk beter en wou eigenlijk stukje verder) alleen nu last van blaren aan beide binnenkanten van de hiel.
Terwijl ik daar op de loopband helemaal geen last van had en wel verder liep.
Enja binnen en buitenlopen kun je niet vergelijken.
Van de week paar dagen vrij is langs de schoenmaker/sportzaak.
Ik zwaai naar dieren.
Loop je buiten op dezelfde schoenen als binnen? Kan me voorstellen dat daar ook nog wel verschil in zit. Zo'n band geeft volgens mij aardig mee ivm asfalt .
.
Ja zelfde schoenen saucony's als ik het ff snel goed spel, naja asfalt ben ik niet zo gek op loop voornamelijk door bos/zandwegen.quote:Op maandag 19 april 2010 21:15 schreef KingOfMars het volgende:
Loop je buiten op dezelfde schoenen als binnen? Kan me voorstellen dat daar ook nog wel verschil in zit. Zo'n band geeft volgens mij aardig mee ivm asfalt
Ik zwaai naar dieren.
In het bos krijg ik altijd veel last van omzwikkende enkels door die wortels en takken in/op de bospaden. Doe mij maar grasland om te lopenquote:Op maandag 19 april 2010 21:18 schreef Geerd het volgende:
[..]
Ja zelfde schoenen saucony's als ik het ff snel goed spel, naja asfalt ben ik niet zo gek op loop voornamelijk door bos/zandwegen.
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
uhuhquote:
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Net les 11 gelopen, krijg wat last van de draai in mijn heup. Kon er wel om door lopen, maar het voelde niet prettig. Weet iemand hoe ik dat kan voorkomen?
Goedemorgen :W
Sure. Zeker bij weinig ervaring. Belangrijkste is dat de spierpijn ook weer overgaat en dat je je lichaam de tijd gunt te herstellen. Heb je het idee dat die ene rustdag tussen les 1 en 2 niet voldoende is, pak er dan 2.quote:Op dinsdag 20 april 2010 10:08 schreef DeLuna het volgende:
Ik heb wel wat spierpijn van les 1, is dat normaal?
quote:Op dinsdag 20 april 2010 10:08 schreef DeLuna het volgende:
Ik heb wel wat spierpijn van les 1, is dat normaal?
, maar moet wel weg zijn als je morgen les 2 gaat doen
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Nou, mijn kuiten zijn weer aardig soepel inmiddels
Volgens lief en een collega kan het komen door de verkoudheid, omdat je dan minder zuurstof opneemt.
Volgens lief en een collega kan het komen door de verkoudheid, omdat je dan minder zuurstof opneemt.
Dan hoop ik wel dat het gauw over is.quote:Op dinsdag 20 april 2010 10:11 schreef Adelante het volgende:
[..]
❤ Pino112 ❤ | FeanFan | heywoodugod _O_
Ik heb momenteel last van een enorme vermoeidheid. Is het dan verstandig om in een rustig tempo te gaan hardlopen, of beter niet en alleen een stuk gaan wandelen?
Daar twijfel ik nou ook altijd over, maar dat komt omdat moeheid bij mij een migraine aanval kan triggeren.quote:Op dinsdag 20 april 2010 10:22 schreef MMUFC het volgende:
Ik heb momenteel last van een enorme vermoeidheid. Is het dan verstandig om in een rustig tempo te gaan hardlopen, of beter niet en alleen een stuk gaan wandelen?
Tot nu toe ben ik echter wel altijd gegaan en het heeft altijd positieve effecten gehad, mits je daarna wel lekker vroeg naar bed gaat.
Ik zou zeggen: Ga wel, en probeer het lekker rustig en relaxed aan te pakken. Dan voel je je een stuk beter als je thuiskomtquote:
Ik heb momenteel last van een enorme vermoeidheid. Is het dan verstandig om in een rustig tempo te gaan hardlopen, of beter niet en alleen een stuk gaan wandelen?
Ik ben van pindavlees
