LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vanavond is geen optie denk ik....37 graden pffff
Liever één keer met Sneeuwwitje, dan zeven keer met de dwergen.
Ik loop pas 3 weken. Vanachtend niet gelukt, omdat manlief om 7 uur moest werken. Dus wordt het morgenvroeg. Straks nog even mijn nieuwe tune downloaden en dan gaan we er weer voor. Vanaf maandag ook weer aerobics erbij. Dus dan zal het wel weer opschieten met de conditie.
51 kilo afgevallen in 5 maanden. Woh. Dat is echt super knap! Ik was al trots op de 15 die ik verloor in een half jaar, maar man... dit is echt super!. Goed, hoor. En dan ook nog straks de cityRun. Ik ben al blij als ik in september 5km kan hardlopen. Maar, wie weet krijg ik de smaak te pakken en kom ik ook naar Eindhoven. Mijn vader woont daar dus ik heb een slaapplek en een lekkere douche voor na de loop.
Hoe was je looptraining bij de atlethiekgroep?
51 kilo afgevallen in 5 maanden. Woh. Dat is echt super knap! Ik was al trots op de 15 die ik verloor in een half jaar, maar man... dit is echt super!. Goed, hoor. En dan ook nog straks de cityRun. Ik ben al blij als ik in september 5km kan hardlopen. Maar, wie weet krijg ik de smaak te pakken en kom ik ook naar Eindhoven. Mijn vader woont daar dus ik heb een slaapplek en een lekkere douche voor na de loop.
Hoe was je looptraining bij de atlethiekgroep?
hoe gaat t met de lopers en de hitte?
wij zitten nu in schotland, nog niet hardgelopen maar wel al enorm gewandeld en heuvels gelopen dus ik kom wel aan mijn beweging zo. Volgende week vrijdag zijn we terug, dan ga ik meteen weer verder met rennen.
wij zitten nu in schotland, nog niet hardgelopen maar wel al enorm gewandeld en heuvels gelopen dus ik kom wel aan mijn beweging zo. Volgende week vrijdag zijn we terug, dan ga ik meteen weer verder met rennen.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
die is helaas niet doorgegaan omdat ik met koorts in bed lag....pffffquote:Op vrijdag 9 juli 2010 16:47 schreef chacama het volgende:
Hoe was je looptraining bij de atlethiekgroep?
Maar...ik ben idd een compleet ander mens ja....voor-nafoto' is beschikbaar eventueel
Liever één keer met Sneeuwwitje, dan zeven keer met de dwergen.
Volgende week gaat het wel weer koeler worden, hoop ik tenminstequote:Op zaterdag 10 juli 2010 09:56 schreef Scorpie het volgende:
Jep, het was veel te warm, zit ook al een week te wachten op 'beter' weer.
Dinsdag zou het minder worden, misschien dan maar even gaan lopen, of morgenochtend om 5 uurquote:Op zaterdag 10 juli 2010 10:01 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Volgende week gaat het wel weer koeler worden, hoop ik tenminste
5 uur is ook een optiequote:
[..]
Dinsdag zou het minder worden, misschien dan maar even gaan lopen, of morgenochtend om 5 uur
vandaag was mijn eerste vrije dag dus vond 7 uur opstaan wel vroeg genoeg
maar goed 1,5 km is meer dan helemaal niets.....
Heb ook nog niet gelopen. Ben gewoon te moe van de hitte. Gisteren wel samen met mijn man een stukje straatwerk gedaan tot 10 uur 's avonds. Dus mijn lichaamsbeweging had ik wel binnen voor deze dag. Misschien lukt het me om morgenvroeg nog wat te lopen.
Jammer dat je zo ziek was. Volgende week wel naar die training of hebben ze dan vakantie?
Jammer dat je zo ziek was. Volgende week wel naar die training of hebben ze dan vakantie?
Woensdag is eventueel volgende training, maar dan hebben ze seizoensafsluiting en ik vertrek dan op vakantie. Dus vanaf 7 augustus ben ik pas weer van de partij daar
Maar ik blijf zelf ook trainen met hulp van Evy
Voor en na 51 kilo gewichtsverlies
Maar ik blijf zelf ook trainen met hulp van Evy
Voor en na 51 kilo gewichtsverlies
Liever één keer met Sneeuwwitje, dan zeven keer met de dwergen.
Jeeeetje wat een verschil!
Evy kreeg ik niet aan de praat, dus ik ben met hardloopmuziek aan de gang nu. Gaat op zich goed alleen dus de warmte op dit moment is niet echt handig.
Evy kreeg ik niet aan de praat, dus ik ben met hardloopmuziek aan de gang nu. Gaat op zich goed alleen dus de warmte op dit moment is niet echt handig.
Nee overdag snikheet en 's avonds stortregenquote:Op zaterdag 10 juli 2010 17:32 schreef karoltje het volgende:
Gatverderrie het is echt GEEN hardloopweer zeg!
Respect voor de -51 kilo trouwens!
Misschien toch even tussendoor een half uur proberen door te glippen.Joers1: wat is jouw schema nu ongeveer? Zit je al op de 10km?
"Make money. Make more money. Make other people produce so as to make more money."
Hubbard Communications Office Policy Letter (9 March 1972)
Hubbard Communications Office Policy Letter (9 March 1972)
Boh hey. Het is nu nog 32 graden hier. Echt niet fijn om te lopen. 
Of gaan jullie toch gewoon ondanks de hitte?
Of gaan jullie toch gewoon ondanks de hitte?
Nee, hier giet het nu. Dat vind ik ook niet prettig om in te lopen. Dus voorlopig uitstel tot morgenvroeg en anders wordt het maandag.
Ik duik zo de sportschool in...telt dat ook?
Liever één keer met Sneeuwwitje, dan zeven keer met de dwergen.
No wayquote:Op zaterdag 10 juli 2010 17:37 schreef MrData het volgende:
[..]
Joers1: wat is jouw schema nu ongeveer? Zit je al op de 10km?
Ben pas bij les 15 van Evy
Liever één keer met Sneeuwwitje, dan zeven keer met de dwergen.
Nou, stap 1 is gezet
Ik heb hardloopschoenen gekocht.
Nu ben ik op zoek naar iets voor op mn mp3 speler. Evy bijvoorbeeld.
Kan iemand me pm-en hoe ik er aan kan komen?
Ik heb hardloopschoenen gekocht.
Nu ben ik op zoek naar iets voor op mn mp3 speler. Evy bijvoorbeeld.
Kan iemand me pm-en hoe ik er aan kan komen?
Oja, dit topic. Ik ben vorige week, sinds de lagere temperaturen, weer verder gegaan met mijn schema. Afgelopen week voor het eerst 5 minuten achter elkaar gelopen, en dat twee keer. Vrij zwaar, maar heb het volgehouden. Begint nu echt op te lopen qua minuten enzo. 
Vanavond weer.
Vanavond weer.
http://www.djsteveboy.com/mixes.html
De Podrunner Intervals van deze site zijn ook superleuk en prima te doen. Voor als je een keer wat anders wil dan Evy.
De Podrunner Intervals van deze site zijn ook superleuk en prima te doen. Voor als je een keer wat anders wil dan Evy.
Ik heb Evy inmiddels. Ik heb even geluisterd, maar ik schrok
Ik denk namelijk niet dat ik 1 minuut aan een stuk kan rennnen.
Ja, z goed is mijn conditie
Ik denk namelijk niet dat ik 1 minuut aan een stuk kan rennnen.
Ja, z goed is mijn conditie
beter laat dan nooit:quote:Op zaterdag 10 juli 2010 13:28 schreef joers1 het volgende:
Voor en na 51 kilo gewichtsverlies
[ afbeelding ]
