abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_80010170
moet toch wat verzinnen
  dinsdag 6 april 2010 @ 17:06:10 #2
6990 golfer
Ouwe jongere
pi_80010228
Van dat kiwiroomijs dat ik nu aan het maken ben valt iemand gegarandeerd niet af.
There is no greater joy than be taken for an imbecile by an idiot. (Oscar Wilde)
Poef.....gone! ©golfer
  dinsdag 6 april 2010 @ 17:10:25 #3
173997 Redcoon
Verdomd heet!
pi_80010387
De diëtist zei tegen mij; "beweeg meer", "snoep minder", "wissel je broodbeleg vaak af", "Kaas en pindakaas zijn vet".

En het werkt. Niet supersnel zoals bij Sonja, maar gestaag gaan de kilo's naar de prullenmand.

De meeste beweging haal ik uit het lopen naar mijn werk, vanaf de trein 20 minuten heen en weer 20 minuten terug. Daarnaast squash ik één keer per week. Ik haaaaat de fitness, ik haal er geen voldoening uit. Squash heeft een wedstrijdelement en dat houdt me enthousiast.

Het snoepen deed ik toch al niet zo erg, maar ik jatte wel vaak stukjes vlees uit de pan, of doopte een stuk brood in wat braadvet. Dat is nu wel over.

Succes!
pi_80010388
Dit topic trek ik dan maar aan
pi_80010437
quote:
Op dinsdag 6 april 2010 17:10 schreef Redcoon het volgende:
De dieetist zei tegen mij; "beweeg meer", "snoep minder", "wissel je broodbeleg vaak af", "Kaas en pindakaas zijn vet".

En het werkt. Niet supersnel zoals bij Sonja, maar gestaag gaan de kilo's naar de prullenmand.

Ik haal de meeste beweging uit het lopen naar mijn werk, vanaf de trein 20 minuten heen en weer 20 minuten terug. En ik Squash één keer per week. Ik haaaaat de fitnish, ik haal er geen voldoening uit. Squash heeft een wedstrijdelement en dat houdt me enthousiast.
Wandelen is prima fitness
pi_80010447
quote:
Op dinsdag 6 april 2010 17:02 schreef golfer het volgende:
We hebben net al boodschappen gedaan voor vanavond. Ander keertje maar eens doen.
plus ik wil CL-voetbal kijken
Voetbal kijken doen we hier niet, helaas
pi_80010592
Ik zit man en dochter de deur uit te kijken, dan kan ik zometeen lekker in badje.....
Alleen met zelfspot kun je overleven...
  dinsdag 6 april 2010 @ 17:16:29 #8
173997 Redcoon
Verdomd heet!
pi_80010612
quote:
Op dinsdag 6 april 2010 17:11 schreef Bluezz het volgende:

[..]

Wandelen is prima fitness
Klopt!

Zonder het wandelen had voor mij het minder snoepen niet veel uitgehaald. Ik ben net een spons, ook al eet ik alleen maar groente, alsnog sla ik het vet op.

Het vet moet branden.
  dinsdag 6 april 2010 @ 17:17:47 #9
13347 Nembrionic
AKQ Fundamentalist
pi_80010650
quote:
Op dinsdag 6 april 2010 17:10 schreef Redcoon het volgende:
De diëtist zei tegen mij; "beweeg meer", "snoep minder", "wissel je broodbeleg vaak af", "Kaas en pindakaas zijn vet".


Succes!
Het grappige is dat mijn huisarts een blaadje had meegegeven om mijn cholesterol iets te laten zakken en tevens wat af te vallen. Daarop stond pindakaas juist als goed. Kaas moest inderdaad een zo laag mogelijk vetgehalte hebben.
- "Autisten met elkaar in contact brengen is net zoals delen door 0"
pi_80010847
Nembrio

Verhouding eiwit hoog/koolhydraten laag werkt hier ook prima
pi_80010862
lekker eten zo
pi_80010876
quote:
Op dinsdag 6 april 2010 17:24 schreef SeaOfLove het volgende:
lekker eten zo
Wat ga je eten?
Heb je al oppas?
  Moderator / Redactie Sport dinsdag 6 april 2010 @ 17:26:44 #13
92686 crew  borisz
Keurmeester
pi_80010931
CUprogramma doorgelezen.... Tja ga ik niet op stemmen .
winnaar wielerprono 2007 :) Last.FM
pi_80011266
quote:
Op dinsdag 6 april 2010 17:15 schreef Tezz het volgende:
Ik zit man en dochter de deur uit te kijken, dan kan ik zometeen lekker in badje.....
Is er nog wat uit het gesprek met je baas gekomen?
pi_80011307
quote:
Op dinsdag 6 april 2010 17:24 schreef Bluezz het volgende:

[..]

Wat ga je eten?
Heb je al oppas?
op verzoek van milou kipvleugeltjes daarbij salade, lekker makkelijk dus. En nee, nog geen oppas Heb ook nog niks van mijn moeder gehoord.
pi_80011317
quote:
Op dinsdag 6 april 2010 17:10 schreef Redcoon het volgende:
De diëtist zei tegen mij; "beweeg meer", "snoep minder", "wissel je broodbeleg vaak af", "Kaas en pindakaas zijn vet".

En het werkt. Niet supersnel zoals bij Sonja, maar gestaag gaan de kilo's naar de prullenmand.

De meeste beweging haal ik uit het lopen naar mijn werk, vanaf de trein 20 minuten heen en weer 20 minuten terug. Daarnaast squash ik één keer per week. Ik haaaaat de fitness, ik haal er geen voldoening uit. Squash heeft een wedstrijdelement en dat houdt me enthousiast.

Het snoepen deed ik toch al niet zo erg, maar ik jatte wel vaak stukjes vlees uit de pan, of doopte een stuk brood in wat braadvet. Dat is nu wel over.

Succes!
Jah maar squash is ook een super intensieve sport, zelfs als je het rustig aan doet ga ik al helemaal kapot :p
pi_80011631
quote:
Nou ben ik benieuwd!
Jah, komt ie dan

Vandaag moest ik steunzolen opnieuw laten aanmeten want die ik eerst had boden gewoon niet genoeg steun. Alleen ik moest met eigen vervoer, aangezien ik geen auto had betekende dat de bus en de trein. Maar goed, ik dacht bij mezelf 'laat ik mezelf vandaag eens matsen, het weer is mooi, de zon schijnt de vogeltjes fluiten' en zo doende werd het de fiets en de trein.

Een paar trein stations verder had ik intussen meer mooie (jonge) dames gezien (en gesproken) dan ik me uit de hele winterperiode kan herinneren Ik weet niet wat het is met die zomer, maar iedere vrouw die een beetje borst heeft laat het zien
Evenals alle jonge dames die vinden een mooie kont te hebben. Allemaal strakke spijkerbroeken, of die witte semi-doorzichtige dingen waarbij je net kunt zien of ze een onderbroek of string ofzo aan hebben . En echt ongelovelijk veel mooie vormen.

I DECLARE THE TRAIN - FLIRT SEASON OFFICIALLY OPENED

Daarnaast een paar leuke hill-climb acties op de mountainbike uitgevoert opweg van het laatste station naar plaats van bestemming en terug. De hele dag was diensttijd dus die krijg ik betaald. En ik mag me treinreis + horeca lunch + 2x dagdeel verwijdert van kazerne terug declareren. Das weer mooi 30 euro in de pocket (nu heb ik er ook 30 voor uitgegeven dus dat scheelt)
  dinsdag 6 april 2010 @ 17:44:48 #18
13347 Nembrionic
AKQ Fundamentalist
pi_80011632
quote:
Op dinsdag 6 april 2010 17:24 schreef Bluezz het volgende:
Nembrio

Verhouding eiwit hoog/koolhydraten laag werkt hier ook prima
Bluezz

En dat wandelen doe ik ook 5 van de 7 dagen. Elke keer minimaal een uur.
- "Autisten met elkaar in contact brengen is net zoals delen door 0"
pi_80011752
quote:
Op dinsdag 6 april 2010 17:44 schreef Braamyo het volgende:

[..]

Jah, komt ie dan

Vandaag moest ik steunzolen opnieuw laten aanmeten want die ik eerst had boden gewoon niet genoeg steun. Alleen ik moest met eigen vervoer, aangezien ik geen auto had betekende dat de bus en de trein. Maar goed, ik dacht bij mezelf 'laat ik mezelf vandaag eens matsen, het weer is mooi, de zon schijnt de vogeltjes fluiten' en zo doende werd het de fiets en de trein.

Een paar trein stations verder had ik intussen meer mooie (jonge) dames gezien (en gesproken) dan ik me uit de hele winterperiode kan herinneren Ik weet niet wat het is met die zomer, maar iedere vrouw die een beetje borst heeft laat het zien
Evenals alle jonge dames die vinden een mooie kont te hebben. Allemaal strakke spijkerbroeken, of die witte semi-doorzichtige dingen waarbij je net kunt zien of ze een onderbroek of string ofzo aan hebben . En echt ongelovelijk veel mooie vormen.

I DECLARE THE TRAIN - FLIRT SEASON OFFICIALLY OPENED

Daarnaast een paar leuke hill-climb acties op de mountainbike uitgevoert opweg van het laatste station naar plaats van bestemming en terug. De hele dag was diensttijd dus die krijg ik betaald. En ik mag me treinreis + horeca lunch + 2x dagdeel verwijdert van kazerne terug declareren. Das weer mooi 30 euro in de pocket (nu heb ik er ook 30 voor uitgegeven dus dat scheelt)
Klinkt als een goeie dag
"We need to learn to set our course by the stars, not by the light of every passing ship." - Omar N. Bradley
pi_80011813
Braam
  dinsdag 6 april 2010 @ 17:54:46 #21
13347 Nembrionic
AKQ Fundamentalist
pi_80011993
Het regent nog vrijwel iedere dag en Braam heeft het over zomer

Mijn oma zei altijd:

"Eén tiet maakt niet geen zomer"
- "Autisten met elkaar in contact brengen is net zoals delen door 0"
pi_80012066
quote:
Op dinsdag 6 april 2010 17:54 schreef Nembrionic het volgende:
Het regent nog vrijwel iedere dag en Braam heeft het over zomer

Mijn oma zei altijd:

"Eén tiet maakt niet geen zomer"
Mijn oma zij altijd 'hoe is het met je jonge' en een opa had ik niet gekend *awwww*

Maar als ik een opa had gekend zou die zeggen, ''1 tiet maakt nog geen zomer, maar twee tieten maken wel een man gelukig'' ik zou een hele wijze opa gehad hebben !

En die regen iedere dag viel allemaal best mee (ik zat er midden in weet je noch)
  dinsdag 6 april 2010 @ 17:58:26 #23
13347 Nembrionic
AKQ Fundamentalist
pi_80012135
quote:
Op dinsdag 6 april 2010 17:56 schreef Braamyo het volgende:

[..]

Mijn oma zij altijd 'hoe is het met je jonge' en een opa had ik niet gekend *awwww*

Maar als ik een opa had gekend zou die zeggen, ''1 tiet maakt nog geen zomer, maar twee tieten maken wel een man gelukig'' ik zou een hele wijze opa gehad hebben !
Mijn opa zei altijd: "Beter één tiet in de hand, dan geen hand"
- "Autisten met elkaar in contact brengen is net zoals delen door 0"
pi_80012160
Zolang het maar geen moobs zijn
pi_80012239
quote:
Op dinsdag 6 april 2010 17:58 schreef cybermans het volgende:
Zolang het maar geen moobs zijn
moobs?
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')