LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hoi,
Ik sta weer eens stil....
Maar goed ik ga gewoon door dan zal et over een week wel weer beter gaan.
Dit weekend opletten en voldoende bewegen is het streven
nu nog de realisatie 
Ik sta weer eens stil....
Maar goed ik ga gewoon door dan zal et over een week wel weer beter gaan.
Dit weekend opletten en voldoende bewegen is het streven
nu nog de realisatie
http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Dat stilstaan is zo irritant hequote:Op zaterdag 10 april 2010 09:17 schreef Circle.Of.Filth het volgende:
Hoi,
Ik sta weer eens stil....
Maar goed ik ga gewoon door dan zal et over een week wel weer beter gaan.
Dit weekend opletten en voldoende bewegen is het streven
Maar zolang het bij stilstaan blijft en niet naar opnieuw aankomen gaat ben ik allang blij! Succes 
Life is a waste of time, time is a waste of life. Get wasted all the time and you'll have the time of your life!
Net de Paarse gekocht 2 dumbbells van 1 kilo per stuk
* Nu moet ik ze nog gaan gebruiken (denk ik)
http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
quote:Op zaterdag 10 april 2010 16:05 schreef Sarabi het volgende:
Ik heb al een paar jaar zo'n setje maar doe er echt helemaal niets mee
Ga er eens wat mee doen dan
http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Nah denk niet dat dat het gaat wordenquote:Op zaterdag 10 april 2010 16:28 schreef Circle.Of.Filth het volgende:
[..]
Ga er eens wat mee doen dan
Wel net hardgelopen
Het is er wel weer voor jaquote:Op zaterdag 10 april 2010 16:36 schreef -Maggie- het volgende:
Ik denk dat ik straks mijn skates eens uit de kast ga trekken.
http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
wrom?quote:Op zaterdag 10 april 2010 16:41 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Nah denk niet dat dat het gaat worden
quote:Wel net hardgelopen
http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Als ik iets al jaren naast mijn bed heb staan en er niets mee doe, dan zal dat niet snel veranderenquote:
euhm...dumbbells van 1 kg kan je toch niet zoveel meequote:Op zaterdag 10 april 2010 15:59 schreef Circle.Of.Filth het volgende:
[ afbeelding ]
Net de Paarse gekocht 2 dumbbells van 1 kilo per stuk
* Nu moet ik ze nog gaan gebruiken (denk ik)
ik ben maar n klein grietje, maar de biceps gaat bij mij met 5 kg, en de triceps en borstspieren met 3 kg per arm...
Kwak
quote:Op zaterdag 10 april 2010 18:29 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
euhm...dumbbells van 1 kg kan je toch niet zoveel mee
Ze zijn niet voor krachttraining maar om vast te houden tijdens aerobic oefeningen
Voor krachttraining heb ik halters die ik tot 28 kg zwaar kan maken
http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
ah, vandaar! ja ik train verder niet met losse gewichten en voor mn armen is die 5 kg wel even genoeg voorlopig.quote:Op zaterdag 10 april 2010 18:33 schreef Circle.Of.Filth het volgende:
[..]
Ze zijn niet voor krachttraining maar om vast te houden tijdens aerobic oefeningen
Voor krachttraining heb ik halters die ik tot 28 kg zwaar kan maken
Kwak
Sinds ik terug van vakantie ben (afgelopen maandag), doe ik niet meer aan sport. Ik voel me heel erg vermoeid en heb absoluut geen zin in sport. 
Morgen ga ik overigens wel een uurtje zaalvoetballen (teamsport, kan het niet maken 'geen zin' te zeggen).
Morgen ga ik overigens wel een uurtje zaalvoetballen (teamsport, kan het niet maken 'geen zin' te zeggen).
even advocaat van de duivel spelen: kun je het tegenover jezelf wel maken dan? waarom is de mening of wens van die anderen belangrijker dan je eigen wens om slank en fit te worden? waarom ben je zo moe? betekent moe zijn persé dat je niet hoeft te sporten of kan sporten?quote:Op zaterdag 10 april 2010 19:30 schreef sylvesterrr het volgende:
Sinds ik terug van vakantie ben (afgelopen maandag), doe ik niet meer aan sport. Ik voel me heel erg vermoeid en heb absoluut geen zin in sport.
Morgen ga ik overigens wel een uurtje zaalvoetballen (teamsport, kan het niet maken 'geen zin' te zeggen).
Kwak
Damn, dat zijn nog eens kritische (en pijnlijke) vragen. 
Ik snap wat je bedoelt, en je hebt helemaal gelijk. De vermoeidheid komt volgens mij door een slaaptekort dat ik afgelopen weekend (tijdens mijn vakantie dus!) heb opgebouwd.
Ik snap wat je bedoelt, en je hebt helemaal gelijk. De vermoeidheid komt volgens mij door een slaaptekort dat ik afgelopen weekend (tijdens mijn vakantie dus!) heb opgebouwd.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op zaterdag 10 april 2010 20:10 schreef sylvesterrr het volgende:
Damn, dat zijn nog eens kritische (en pijnlijke) vragen.
Ik snap wat je bedoelt, en je hebt helemaal gelijk. De vermoeidheid komt volgens mij door een slaaptekort dat ik afgelopen weekend (tijdens mijn vakantie dus!) heb opgebouwd.Succes!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Lijstje vandaag:
O: 1x Actimel, 1x yoghurt met fruit
T: niets
L: baquette met ei en bacon
T: 2 tomaatjes
D: BBQ! 1 broodje hamburger met kaas, 1 kippepootje, 1 stukje sparerib, 1 worstje en fruitsalade (banaan, aardbeien en druiven)
T: paar snoepjes
Qua drinken: 1 glas witte wijn, 1 whiskey met energy drink, 2 glazen frisdrank en wat water
Valt nog best mee voor een zaterdag
En mijn dag is weer goed! Gisteravond werd ik geschat op 21/22, ben 27 En flirts van maar liefst 5 kerels, terwijl ik hartstikke casual gekleed was in mijn spijkerbroek en hoodie Ik moet er nog steeds aan wennen dat ik nu zulke aandacht krijg..!
O: 1x Actimel, 1x yoghurt met fruit
T: niets
L: baquette met ei en bacon
T: 2 tomaatjes
D: BBQ! 1 broodje hamburger met kaas, 1 kippepootje, 1 stukje sparerib, 1 worstje en fruitsalade (banaan, aardbeien en druiven)
T: paar snoepjes
Qua drinken: 1 glas witte wijn, 1 whiskey met energy drink, 2 glazen frisdrank en wat water
Valt nog best mee voor een zaterdag
En mijn dag is weer goed! Gisteravond werd ik geschat op 21/22, ben 27
En flirts van maar liefst 5 kerels, terwijl ik hartstikke casual gekleed was in mijn spijkerbroek en hoodie Ik moet er nog steeds aan wennen dat ik nu zulke aandacht krijg..!
Life is a waste of time, time is a waste of life. Get wasted all the time and you'll have the time of your life!
Ik wou op een lege maag gaan hardlopen omdat we zondags altijd uitgebreid doen brunchen
Maar toch maar 2 plakjes roggebrood gegeten, denk niet dat het anders goed gaat met me
Maar toch maar 2 plakjes roggebrood gegeten, denk niet dat het anders goed gaat met me
Sporten op een lege maag kan fout gaan (Volle maag ook trouwens )quote:Op zondag 11 april 2010 08:45 schreef Sarabi het volgende:
Ik wou op een lege maag gaan hardlopen omdat we zondags altijd uitgebreid doen brunchen
Maar toch maar 2 plakjes roggebrood gegeten, denk niet dat het anders goed gaat met me
http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Vanaf nu is mijn stressperiode officieel afgelopen en ga ik weer goed op eten letten.
Ik durf me nog niet te wegen, erg he
Ik durf me nog niet te wegen, erg he
Ik in een aantal worden omschreven: Ondernemend | Moedig | Stout | Lief | Positief | Intuïtief | Communicatief | Humor | Creatief | Spontaan | Open | Sociaal | Vrolijk | Organisator | Pro-actief | Meedenkend | Levensgenieter | Spiritueel
Gewoon doen, dan kan je ook zien wanneer je weer afgevallen bentquote:
Vanaf nu is mijn stressperiode officieel afgelopen en ga ik weer goed op eten letten.
Ik durf me nog niet te wegen, erg he
Gister nog wat buikspieroefeningen gedaan en wat been/bil oefeningen.
En om 12 uur weer lekker naar de sportschool met nog even een korte sauna op het eind
En om 12 uur weer lekker naar de sportschool met nog even een korte sauna op het eind
Stress is bij mij ook een ramp ik ga altijd vreten als ik stress hebquote:Op zondag 11 april 2010 10:15 schreef eleusis het volgende:
Vanaf nu is mijn stressperiode officieel afgelopen en ga ik weer goed op eten letten.
Ik durf me nog niet te wegen, erg he
http://epicshirtsandgadgets.spreadshirt.nl/
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
Epic Beard Man is in My web Shop ;-]
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |