SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ff op binsearch.info zoeken op 'start to run' doet wonderen...quote:Op vrijdag 9 april 2010 15:49 schreef Heroinjunk het volgende:
Ik heb alle NZB's afgezocht, maar ik kan geen Evy vinden, nergens niet.
Ja, ik zag het.quote:Op vrijdag 9 april 2010 15:51 schreef KingOfMars het volgende:
[..]
Ff op binsearch.info zoeken op 'start to run' doet wonderen...
Startnummer voor de Nike Hilversum Cityrun net per post gekregen. Hoop dat ik dan van dat gedonder met mijn scheen af ben. Tot dat moment maar 2 á 3 keer per week zwemmen.
Nog anderen die gaan lopen op 18 april in Hilversum?
Nog anderen die gaan lopen op 18 april in Hilversum?
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
ja zoietsquote:Op vrijdag 9 april 2010 15:25 schreef KingOfMars het volgende:
ET, hoe deel jij je workout nu in met Runkeeper? Is Slow gewoon wandelen? En steady is standaard rennen?
Het maakt niets uit.. het is alleen wat je te horen krijgt bij het wissen "next interval; 2 minutes slow"
dat is alles
Vanavond les 6
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Ah ok. Dan werkt het iets anders dan ik gedacht had!quote:Op vrijdag 9 april 2010 16:06 schreef E.T. het volgende:
[..]
ja zoiets
Het maakt niets uit.. het is alleen wat je te horen krijgt bij het wissen "next interval; 2 minutes slow"
dat is alles
Vanavond les 6
Gewoon gaan, lui varkenquote:Op vrijdag 9 april 2010 16:15 schreef Marurk het volgende:
Vanavond weer, maar heb eigenlijk geen zin.
Ik ben van pindavlees
.
Ik krijg de ene keer echt heel veel energie, en de andere keer ben ik de hele dag niks meer waard.quote:Op vrijdag 9 april 2010 16:27 schreef Marurk het volgende:
Ik denk dat ik morgenvroeg ga rond 8 uur ofzo.Maar dan ben ik de hele dag moe.
wat had jij dan gedacht? Ik wist ook niet zo goed wat ik me er van voor moest stellen hoorquote:Op vrijdag 9 april 2010 16:07 schreef KingOfMars het volgende:
[..]
Ah ok. Dan werkt het iets anders dan ik gedacht had!
Iemand hier die mee gaat doen aan www.ladiesrunrotterdam.nl ?
13 juni moet ik die 5km toch wel kunnen halen en lijkt me wel een keer een leuke ervaring
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
ik sla een ladiesrun ff over dus.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
ik had graag meegedaan, maar ik denk dat ik niet tot het startveld wordt toegelaten 
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Hilversum dan? Ik doe de 10 kilometer.quote:Op vrijdag 9 april 2010 16:53 schreef beertenderrr het volgende:
ik had graag meegedaan, maar ik denk dat ik niet tot het startveld wordt toegelaten
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
zwakke geslacht enzo jeweetsquote:Op vrijdag 9 april 2010 21:30 schreef dyna18 het volgende:
Waarom zijn er eigenlijk wedstrijden voor alleen vrouwen?
zonder gekheid; die in R'dam is in het kader van pink ribbon.. en tja, borstkanker is toch echt een vrouwending
I can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Zo en dat was les 7. Ging best lekker, ik was enorm bang voor zere schenen maar met een tempo van tussen de 8 en 9 km/u ging dat prima. Iets langzamer dan ik zou willen lopen dus ik moet daar wel op letten maar ach. Heb ook wat uitgebreider gerekt en gestrekt van tevoren, scheelt ook wel denk ik.
Ik wil weer lopen. 
Heb mezelf echter voorgenomen 2,5 weken rust te houden. Anders zit ik straks weer een maand op mijn gat.
Heb mezelf echter voorgenomen 2,5 weken rust te houden. Anders zit ik straks weer een maand op mijn gat.
Ons soort mensen, trapt reeds jaren blij van zin, het vuile plebs de modder in.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Ons soort mensen, steunpilaar van vaderland en koningin.
Op naar 13!
Ja, het echte werk gaat beginnen. Geen stukjes meer van 2 en 3 minutenquote:
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Inderdaad, heerlijk!quote:Op zaterdag 10 april 2010 19:12 schreef Adelante het volgende:
[..]
Ja, het echte werk gaat beginnen. Geen stukjes meer van 2 en 3 minuten
Het is voor mij alleen hopen dat mn onderrug het gaat houden. Time will tell!
Ik ben van pindavlees
Les 13 zit er op! In plaats van 1 maal 5 minuten lopen, nu al drie stukjes volbracht En bijna op de helft van het programma. Dat nummer van Bob Sinclar met "World Hold On" kan ik inmiddels niet meer horen, dus hopenlijk komt dat niet meer voor in de volgende helft
Woensdag weer
En bijna op de helft van het programma. Dat nummer van Bob Sinclar met "World Hold On" kan ik inmiddels niet meer horen, dus hopenlijk komt dat niet meer voor in de volgende helft Woensdag weer
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Jep ik ga de 10km lopen in Hilversum, Vrijdag voor het eerst echt een 10km gelopen, 50;31 gekloktquote:Op vrijdag 9 april 2010 15:56 schreef Skv het volgende:
Startnummer voor de Nike Hilversum Cityrun net per post gekregen. Hoop dat ik dan van dat gedonder met mijn scheen af ben. Tot dat moment maar 2 á 3 keer per week zwemmen.
Nog anderen die gaan lopen op 18 april in Hilversum?
Ik moet er ook aan geloven, ik ga vanavond beginnen aan les 1 
"Make money. Make more money. Make other people produce so as to make more money."
Hubbard Communications Office Policy Letter (9 March 1972)
Hubbard Communications Office Policy Letter (9 March 1972)
