LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ben aan het trainen voor een 5k maar ik zat net het schema van Evy (ben in les 10) aan het bekijken en denk dat ik toch twee lesjes ga skippen. In deze les heb ik namelijk stukken van 4 en 5 minuten gelopen wat me goed afging en dan zou ik deze of volgende les weer stukjes van 3 en 4 moeten lopen. Met minder rust vast, maar het gaat mij er nu om dat ik vooral wat langer achter elkaar kan lopen.
Chick on a mission
's Ochtends ftwquote:Op zondag 28 maart 2010 14:23 schreef STING het volgende:
Vraagje voor jullie:
's Ochtends of eind van de dag hardlopen en hoe bevalt dat?
Love will tear us apart (Joy Division)
Ik ben een avond/nachtmens, ik loop zo laat mogelijk voor het donker wordt. Moet er niet aan denken dat ik 'sochtends ook maar lesje 1 van Evy zou moeten doen.quote:Op zondag 28 maart 2010 14:23 schreef STING het volgende:
Vraagje voor jullie:
's Ochtends of eind van de dag hardlopen en hoe bevalt dat?
Evy les vier vandaag, ging op zich goed alleen ik had nogal brandige voeten in mijn nieuwe schoenen. Ik had ze misschien wat te strak geveterd, ik hoop dat het daardoor komt.
Alleen ik draai onregelmatige diensten dus kan sowieso niet altijd op hetzelfde dagdeel lopen.
Dat hangt er erg van af hoe mijn dag eruit ziet, ik heb (nog) niet echt een voorkeur. Maar goed, ik ben ook pas sinds ruim een week weer begonnenquote:Op zondag 28 maart 2010 14:23 schreef STING het volgende:
Vraagje voor jullie:
's Ochtends of eind van de dag hardlopen en hoe bevalt dat?
Alleen ik draai onregelmatige diensten dus kan sowieso niet altijd op hetzelfde dagdeel lopen.
"The problem with common sense is that most people are morons."
Vanmorgen les 6 van Evy gedaan, ging eigenlijk best ok. Deed Evy in combi met Cardiorunner, een applicatie voor op m'n HTC Legend 
. Zag dat ik 2,5 km had gelopen, tempo (incl wandelen) 7,2 km/uur.. Best tevreden 
.
. Zag dat ik 2,5 km had gelopen, tempo (incl wandelen) 7,2 km/uur.. Best tevreden .
Zojuist naja daarstraks Circuitrun 5k gelopen , exacte tijd nog niet bekend maar kwam zelf uit ergens in 32 minuten.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Was het je eerste wedstrijd?quote:Op zondag 28 maart 2010 16:03 schreef Joene het volgende:
Zojuist naja daarstraks Circuitrun 5k gelopen , exacte tijd nog niet bekend maar kwam zelf uit ergens in 32 minuten.
Ik ben van pindavlees
Ja eerste wedstrijd 
nu doortrainen voor een 10k.
nu doortrainen voor een 10k.
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Nicequote:Op zondag 28 maart 2010 16:10 schreef Joene het volgende:
Ja eerste wedstrijd
Ik hoop rond eind mei, begin juni ergens een 5K te gaan lopen
Ik ben van pindavlees
Snelheid 9,114 km/uur Netto tijd 32:55
volgens uitslagen.nl
volgens uitslagen.nl
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Netjes hoor, voor een eerste keer. Waar mikte je op?quote:
Snelheid 9,114 km/uur Netto tijd 32:55
volgens uitslagen.nl
Ik ben van pindavlees
Ik had gezegd tussen 30 - 35 minuten dus ben tevreden vooral omdat er erg veel wind stond. en zandvoord flink heuvelachtig is. Dus ik ben er blij mee
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Geniet maar van je avond danquote:
Ik had gezegd tussen 30 - 35 minuten dus ben tevreden vooral omdat er erg veel wind stond. en zandvoord flink heuvelachtig is. Dus ik ben er blij mee
Ik ben van pindavlees
Gaat goedkomen , met een lekker biertje 
A command line lets you get intimate with your computer, data and protocols. GUIs are like wearing full body condoms.
Net terug van een rondje 12 min - 1 min wandelen - 9 min - 1 min wandel - 6 min.
Fijn schema, want het loopt af!
Vorige stap was 10-2 -12 min
Ik heb geen spierpijn.... stretch kuiten, bovenbenen, hamstring, liezen... maar heb na het rondje net last van m'n knieen... is daar ook een oefening voor?
Fijn schema, want het loopt af!
Vorige stap was 10-2 -12 min Ik heb geen spierpijn.... stretch kuiten, bovenbenen, hamstring, liezen... maar heb na het rondje net last van m'n knieen... is daar ook een oefening voor?
Between the click of the light and the start of the dream
Misschien effe google raadplegen?quote:Op zondag 28 maart 2010 17:21 schreef Irien het volgende:
Net terug van een rondje 12 min - 1 min wandelen - 9 min - 1 min wandel - 6 min.
Fijn schema, want het loopt af!
Ik heb geen spierpijn.... stretch kuiten, bovenbenen, hamstring, liezen... maar heb na het rondje net last van m'n knieen... is daar ook een oefening voor?
Weet niet of je genoeg demping hebt in je schoenen enzo?
Ben flink aan het trainen voor de halve Great Wall run in Beijing, doe mee aan de halve marathon. Vorige week 8k gelopen in 43 minuten en vandaag 10k gedaan in 55 minuten. Wil die 21k in 2 uur doen.
No bad soldiers under a good leader
Wel leuk, die nieuwe applicatie voor op Android telefoons (Cardio Trainer). Kon het programma zo syncen met m'n computer, en toen kreeg ik dit te zien:
Was met Evy les 6
Was met Evy les 6
Leuk zo'n app.quote:Op zondag 28 maart 2010 19:27 schreef GotC het volgende:
Wel leuk, die nieuwe applicatie voor op Android telefoons (Cardio Trainer). Kon het programma zo syncen met m'n computer, en toen kreeg ik dit te zien:
[ afbeelding ]
Was met Evy les 6
Ik heb een htc touch pro 2, die is eigenlijk wat te zwaar om mee te nemen
Be water my friend
Die statistieken heb je bij Nike+ ook, alleen ziet dat er allemaal veel gelikter uit.quote:Op zondag 28 maart 2010 19:27 schreef GotC het volgende:
Wel leuk, die nieuwe applicatie voor op Android telefoons (Cardio Trainer). Kon het programma zo syncen met m'n computer, en toen kreeg ik dit te zien:
[ afbeelding ]
Was met Evy les 6
Love will tear us apart (Joy Division)
quote:Op zondag 28 maart 2010 19:37 schreef Charizma het volgende:
[..]
Leuk zo'n app. Hoe heet ie?
Ik heb een htc touch pro 2, die is eigenlijk wat te zwaar om mee te nemen
Zie quotequote:
Wel leuk, die nieuwe applicatie voor op Android telefoons (Cardio Trainer). Kon het programma zo syncen met m'n computer, en toen kreeg ik dit te zien:
[ afbeelding ]
Was met Evy les 6
Ik ben van pindavlees
Maar Nike+ is niet gratisquote:
[..]
Die statistieken heb je bij Nike+ ook, alleen ziet dat er allemaal veel gelikter uit.
Ik ben van pindavlees
ah, die heb ik ookquote:
[..]
Leuk zo'n app.
Ik heb een htc touch pro 2, die is eigenlijk wat te zwaar om mee te nemen
maar hij crasht de laagste dagen zomaar 
Ja doei.
