Slank #988 Met struisvogelpolitiek en vrouwen en zulks......

Laatste punt waar ik nog wat over kwijt wou: Het gedrag jegens Sarabi. Onafhankelijk van hoe we hier op persoonlijk niveau over elkaar denken, vind ik dat we met respect met elkaar om moeten gaan, ook als je iemand wat minder mag. Ik heb soms het idee dat er echt een aantal mensen ligt te wachten tot ze iets zegt waar weer over gevallen kan worden. Zodra Sarabi iets zegt van verkeerd opgevat kan worden, liggen er een paar havikken klaar om hier gelijk op te springen en af te maken. Dat vind ik persoonlijk niet zo'n prettige houding.

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:13 schreef loveli het volgende:

[..]

Bedoel je lage intensiteit computeren of wandelen? Wat betreft glycogeen en suiker- of vetverbranding ben ik nog een beetje aan het klok-klepelen soms. Weet een hoop, maar trek soms niet de goede conclusie.

Ja, dat weet ik niet zo goed eigenlijk... In ieder geval wandelen, maar dus ook computeren lijkt me
Als je met wandelen voornamelijk vet als energie gebruikt, dan zo het wel heel raar zijn als dat voor computeren opeens de KH voorraad zou zijn, toch?

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:03 schreef conleche het volgende:

[..]

Dat is fijn, want was ook nooit mijn bedoeling en nu ga ik eens wat werken, want heb de hele dag nog geen klote uitgevoerd.

QFT

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:07 schreef Rituals het volgende:
Via die linkjes kun je trouwens ook al mijn andere advertenties zien .

Beetje hypocriet dat ik het vraag, maar wat ging er mis tijdens het kopen? Bij het gros staat 'ongedragen'.

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:17 schreef conleche het volgende:

[..]

Ja, weet het. Gaat nu wel iets langzamer prbly en nu zal het vetverbranden pas echt gaan beginnen. Maar goed ik hoef ook nog maar 2 kilo, dus dat is op zich prima dat het nu wat langzamer gaat hoor. En alsnog zal het vrij rap gaan in vergelijking met een laag calorisch dieet. Ben al heel blij dat mijn craving naar alles wat zoet en vet is weg is.

jaaaa maarrrr die voorraad moet toch weeer aangevuld worden, want das gewoon je energievoorraad, en die heb je nodig. Dan kom je dat gewicht dus ook weer aan...

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:17 schreef loveli het volgende:

[..]

Beetje hypocriet dat ik het vraag, maar wat ging er mis tijdens het kopen? Bij het gros staat 'ongedragen'.

Oké, gepast tijdens het kopen, maar daarna nooit gedragen. Zo? Of bedoel je waarom ik het daarna nooit meer gedragen heb?

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:18 schreef Rituals het volgende:

[..]

Oké, gepast tijdens het kopen, maar daarna nooit gedragen. Zo? Of bedoel je waarom ik het daarna nooit meer gedragen heb?

Dat laatste. Kopen is leuk, maar gebruiken zou toch wel handig zijn na aankoop.

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:12 schreef Rituals het volgende:

[..]

Echt? Omdat dat vertrouwt was of waarom? Ik heb het juist andersom. Met de kilo die ik afval voel ik me zelfverzekerder .

Weet niet, dat had ik ook wel hoor maar nu ben ik "klaar" dat is best moeilijk, moeilijker dan ik dacht

Heb eergisteren wel op de loopband voor het eerst in anderhalf jaar weer hard gelopen, 30 minuten met 3 x 2 minuten wandelen ertussen. Spierpijn!!

Oja, en ik vind het soms lastig om te vertellen hoe het bij mij zit qua eten.. Aan de ene kant wil ik er graag wat opener over kunnen zijn, en die schaamte wat kwijtraken en zou dit een goede plek zijn om daar mee te gaan oefenen, maar aan de andere kant zijn woorden zo definitief (als in, later na te lezen) en ben ik bang dat iemand me herkent,..

Want ik zit qua BMI wel in de middenmoot, maar als ik al mijn planningen zou bijwerken naar wat het daadwerkelijk is geworden, dan zouden jullie waarschijnlijk verwachten dat ik een BMI van +50 zou hebben. En dit is ook niet echt een eetproblemen-bord, dus weet ook niet of het wel de juiste plek is..


Jeetje wat ben ik eerlijk vandaag

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:18 schreef _Calimero_ het volgende:

[..]

jaaaa maarrrr die voorraad moet toch weeer aangevuld worden, want das gewoon je energievoorraad, en die heb je nodig. Dan kom je dat gewicht dus ook weer aan...

Maak je geen glycogeen uit vet als je low-carbt? Even uit de losse pols dacht ik dat je voor explosieve dingen (vecht/vlucht-gedoe) glycogeen gebruikt en voor de marathon vet. En low-carbers hoeven niet aan te dieselen voor ze iets kunnen optillen of wegsprinten.

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:21 schreef conleche het volgende:

[..]

Nope. Da's raar genoeg niet waar. Wel als ik nu plots weer met een normaal regime vol KH's zou beginnen vanaf morgen. Maar als je dat langzaam opbouwt dan gaat de vetverbranding sneller dan dat je je voorraad KH's weer opbouwt. Dus in absolute termen val je dan nog af.

hmmm oke, nou das heul fijn dan, heb je goed voor mekaar
't is dat ik echt niet zonder mijn koolhydraatjes kan, anders zou ik het ook wel eens willen proberen..

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:06 schreef _Calimero_ het volgende:

[..]

A oke, maar dat klopt denk ik niet? Je verbrandt toch echt(voornamelijk) vetten, wanneer je op een lage intensiteit bezig bent. Alleen eten we ook meer dan vroegah, waardoor je extra suikers in je lichaam hebt, en wanneer de glycogeenvoorraad volzit (zo'n 700 gram dacht ik), wordt dit opgeslagen als vet.

dat heb ik ook geleerd tot 500 gram koolhydraten wordt niet opgeslagen als vet, en ik eet echt nooit meer dan 200 gram koolhydraten per dag

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:22 schreef loveli het volgende:

[..]

Maak je geen glycogeen uit vet als je low-carbt? Even uit de losse pols dacht ik dat je voor explosieve dingen (vecht/vlucht-gedoe) glycogeen gebruikt en voor de marathon vet. En low-carbers hoeven niet aan te dieselen voor ze iets kunnen optillen of wegsprinten.

Maar je hebt je koolhydraat verbranding ook op verschillende niveaus he.. fight/flight is de snelste respons, dan gebruik je de voorraad uit je spiercellen (ATP + Creatine fosfaat), dit is maar heel weinig...

Ik weet trouwens exact wat je net bedoelde, ik heb dat nu ook: dat ik een berg info in mijn hoofd heb, maar nog niet precies weet hoe ik het moet gebruiken/ordenen

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:19 schreef loveli het volgende:

[..]

Dat laatste. Kopen is leuk, maar gebruiken zou toch wel handig zijn na aankoop.

Verschillende redenen:
- Toen ik dik was, droeg ik vaak dezelfde setjes, omdat ik wist dat die goed stonden. Ik vond alleen dat ik dat niet moest doen en dus kleding moest kopen. Uiteindelijk droeg ik ze dan alsnog niet.
- Toen ik eenmaal besloot nieuwe kleding nodig te hebben, begon ik ook ineens met afvallen. Toen had ik dus nieuwe spullen gekocht, terwijl ze na een week niet meer paste.
- De nette pantalon had ik gekocht voor de begrafenis van mijn ex-schoonvader, die is te 'net' voor mij om zo te dragen (en werd ook snel te groot).
- Sommige schoenen vond ik in de winkel erg leuk, dan deed ik ze thuis weer aan en zaten ze toch niet goed.
- Ik vond dat ik hakken moest hebben, maar uiteindelijk droeg ik ze nooit.



Inmiddels ga ik er een stuk verstandiger mee om! Ik wacht nu met (zomer)kleding kopen tot ik weer op gewicht ben en koop dan spullen die ik écht leuk vind. Dat moet dan ook wel, want ik heb nog geen zomerkleding in de maat van mijn streefgewicht .

calimero kuuken, w.b. je post bovenaan deze pagina: wat zijn wij het eens met elkaar vandaag!
en w.b. je eerlijke post: als je wil mag je mij altijd pm-en, ik heb dan wel geen objectieve eetbuien, maar ben wel met hetzelfde materiaal bezig zeg maar...

Zo, even gauw de keuken opgeruimd. Lente, kom er maar in! Het wordt mooi weer deze week!

_{En ik had gewild dat ik niet vandaag had bedacht om weer eens actief ontopic mee te posten, want de helft vindt me nu een bitch volgens mij}

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:25 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

dat heb ik ook geleerd tot 500 gram koolhydraten wordt niet opgeslagen als vet, en ik eet echt nooit meer dan 200 gram koolhydraten per dag

500g carbs, da's +/- 2500 kcals (berekening uit de losse pols waarbij in al het zoete wat uit de bakkerij/snoepfabriek komt +/- 500 kcals per 100 gram bevat). Kan me moeilijk voorstellen dat bij een standaard eetpatroon met ook nog wat kcals uit vet en eiwitten de carbs niet als vet worden opgeslagen. Ofzo.

Weer een offtopic marktplaatsvraag:
Iemand vraag om mijn Iban nr. Weet iemand wat dit is en of het kwaad kan om die te geven?

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:28 schreef Goodbye het volgende:
Zo, even gauw de keuken opgeruimd. Lente, kom er maar in! Het wordt mooi weer deze week!

_{En ik had gewild dat ik niet vandaag had bedacht om weer eens actief ontopic mee te posten, want de helft vindt me nu een bitch volgens mij}

Ik geloof dat je dingen persoonlijk opvat die niet voor jou bedoeld waren.

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:10 schreef loveli het volgende:

[..]

Spreek, o grote magnum verslinder !

quote:

Op zondag 21 maart 2010 15:28 schreef conleche het volgende:
@ Calimero: als je net zegt dat je probéért om niet te veroordelen, zegt dat niet eigenlijk dat je dat toch doet, maar niet wilt doen?

Want jouw mening is dan wel de politiek correct en misschien ís het wel de 1e hamburger die iemand eet in 10 jaar, maar die kans is heul klein. Miniem klein, anders had er wel een minder dik iemand voor je gestaan. En dan mag je toch best denken dat dat zonde is en dat zo iemand er wat aan moet doen? En dat het best kan zijn dat iemand er wat aan doet, maar dat die kans wederom klein is, aangezien hij/zij aan een hamburger zit ipv een smoothie?

Ik vind overigens de vergelijking met Marrokanen juist helemaal misplaatst. Maar goed, dat is mijn mening.


Shit, ik zou gaan werken. (Da's echt een mindere eigenschap van me, ik weet niet snel van ophouden.)

hmmm politiek correct gedrag is wat mij betreft anders dan je realiseren dat je iemand veroordeelt vanuit ingesltene gedachtenpatronen, je realiseren dat je dat niet eerlijk vindt, en dus een stapje terug doen in je gedachten. ik denk dat dat alleen te begrijpen is voor mensen die zo denken, maar als ik echt zo ben als ik wil zijn moet ik dus mensen die dat niet doen ook niet veroordelen

voor anderen denken is ALTIJD een denkfout. waar het ook over gaat. ook als iemand niks aan zijn gewicht doet kunnen daar legio redenen voor zijn, en de reden dat iemand zo geworden is kun je als buitenstaander ook nooit weten.

maar goed, hierover verschillen wij echt fundamenteel van mening. wat mij betreft is het een keuze die je kan maken, mensen niet veroordelen, anderen vinden het feit dat het een reflex is des te meer een reden om er gewoon in mee te gaan, etc...