Rust en regelmaat: Dagindeling voor jonge babies

quote:

Op woensdag 17 maart 2010 17:33 schreef NieuweUser het volgende:
Hhmm Vlindur, ik denk dat ik dat ook maar meer ga doen, slapen boven in bedje ipv de box. Ze slaapt zo kort in de box, meestal maar een half uurtje. Ik heb dan soms wel het idee dat ze moe wakker wordt... Maar omdat ze meerdere korte slaapjes doet, heb ik het idee dat ik dan de halve dag boven zit, voordat ze slaapt. Maar misschien moet ik het maar gewoon eens proberen!

We hebben Rienk ook ingebakerd he, anders slaapt hij maar 15 minuten..
Succes iig!

Als Ivan zometeen in bed ligt (19:00 uur, vaste slapenstijd) dan neem ik even de tijd om uitgebreid te reageren.

Ik denk dat er een paar dingen zijn waar je nu al mee aan de slag kunt, dingen die in dit topic door anderen al aangegeven zijn:

* Altijd een vaste volgorde van handelingen aanhouden. Bij ons was dat: bij het wakker worden eten geven, daarna verschonen en met hem praten en voor hem zingen (eerst verschoonden we hem voor de voeding om hem goed wakker te krijgen, daarna tussen de borsten in om hem wakker te houden, en nu verschonen we hem na de voeding omdat hij ook regelmatig net na de voeding zijn luier vies maakt), dan in de box leggen om zelf te spelen, tot slot nog even rustig bij papa of mama zitten en daarna het bed in.

* Rituelen hanteren. Wij gebruiken het badje niet als onderdeel van het ritueel want ik heb er simpelweg geen zin in om Ivan elke avond in bad te doen. Hij vindt badderen zelf ook niet zo geweldig (tenzij het met ons in het grote bad is) dus dat komt mooi uit. Hij wordt er ook niet slaperig van. Afijn, Ivan slaapt in een Puckababy en weet daardoor dat hij gaat slapen. Ik zing een slaapliedje voor hem terwijl ik hem in zijn Puckababy doe en loop daarna weg. Als hij wakker wordt zing ik een wakkerwordliedje voor hem.

* Een verschil maken tussen dag en nacht. Overdag is er achtergrondlawaai, maken we veel contact met Ivan en laten we hem in een lichte kamer slapen. 's Avonds en 's nachts zijn we rustig en is het stil in huis (de tv staat bijvoorbeeld altijd uit tijdens de laatste voeding en het licht is gedimd). Als ik hem bij de late voeding wegleg zing ik ook niet voor hem en als hij 's nachts wakker wordt leggen we geen contact (tenzij hij heel erg van slag is en getroost moet worden natuurlijk).

* Alert zijn en proberen Daans signalen te leren herkennen. Ivan gaapt ook wel vaker tussendoor, maar als hij echt moe is gaat hij met z'n lichaam wurmen en vaak wordt hij wat prateriger. Wees terughoudend met signalen verdoezelen (bijv. d.m.v. een speen).

* Proberen om te ontdekken bij hoeveel slaap Daan optimaal functioneert. We kwamen er al vrij gauw achter dat Ivan véél slaap nodig heeft, meer dan gemiddeld. Toen we dat doorhadden en hem op tijd in bed legden werd het ineens allemaal veel makkelijker. Voor de laatste twee punten geldt het principe van 'trial and error'. Je probeert iets en gaat het fout dan doe je dat niet nog een keer; gaat het goed dan doe je het de volgende keer weer. Ik heb Ivan regelmatig te vroeg in bed gelegd (hij bleef maar wakker) maar ook te laat (hij kon niet in slaap komen omdat hij al te moe was).

Wij zijn toen Ivan ongeveer 8 weken oud was begonnen met overdag slapen in zijn eigen bedje. Dat ging in het begin héél moeizaam, maar uiteindelijk lukte het steeds beter. 's Nachts sliep hij eerst in zijn wieg naast ons bed, maar ik vond dat heel zwaar en dus maakten we al gauw van het ledikant een co-sleeper. Op een bepaald moment (toen hij ongeveer 10 weken oud was) hebben we hem naar zijn eigen kamer verhuisd omdat de nachten dramatisch waren. Hij bleef maar wakker worden en ik dus ook. Dat is een gouden zet geweest. Ivan sliep beter en ik werd niet meer wakker van al zijn geluiden. Toen ik weer aan het werk gingen hadden we een aardig ritme ontwikkeld. Hij ging op een vaste tijd naar bed (22:15 uur eten en daarna slapen), werd rond een vaste tijd wakker (8:00 uur) en tussendoor gaven we hem als hij wakker werd een speen.

Een week geleden ging het ineens weer mis. Hij werd 's nachts steeds vroeger wakker en bleef maar wakker worden. We moesten hem wakker maken voor zijn voeding om 18:00/19:00 uur en ook voor de laatste voeding. We hadden het idee dat we hem uit zijn slaapritme haalden en zijn daarom gaan experimenteren met zijn laatste voeding laten vervallen. Dat haalde niks uit. Uiteindelijk was de oplossing om hem overdag langer wakker te houden en om hem het gebruik van de speen af te bouwen. We wisten wel dat hij op een bepaald moment langer wakker zou blijven, maar we dachten dat dat gewoon vanzelf zou gaan overdag. Niet dus: we moeten echt moeite doen om hem langer wakker te houden en de eerste slaapsignalen gewoon negeren.

Afijn, we blijven ons dus voortdurend aanpassen. Nu hij 4 maanden is zijn de vaste gegevenheden de tijd waarop hij wakker wordt, de tijd waarop hij gaat slapen, het aantal voedingen dat hij overdag krijgt en het aantal slaapjes dat hij overdag doet. Zijn eerste slaapje duurt het langst, zijn 2e slaapje iets korter en zijn 3e slaapje is heel kort (maximaal een uur).

Ik heb maar zoveel mogelijk geprobeerd uit te leggen hoe het bij ons is gegaan, want ik denk dat elk gezin haar eigen draai moet vinden. Wat ik in ieder geval duidelijk heb geprobeerd te maken is dat het allemaal tijd kostte, maar dat ik het wél heel fijn vond om met dit soort dingen aan de slag te gaan. Ik vind het dus helemaal geen onzin om er bij een baby van 3 weken mee te beginnen. Je merkt vanzelf wel wat lukt en wat niet en past je strategieën daarop aan.

Ik kon niets met het boek van Ria Blom. Ik ga ervan uit dat wanneer Senna huilt, ze daar een reden voor heeft. Zelfs al is die reden maar gewoon dat ze bij me wil zijn. Dus dat laten huilen kon ik niets mee. Met de regelmaat probeerde ik wel wat te doen, maar dat werkt niet op die manier bij Senna.

Wat ik wel doe bijvoorbeeld is dingen duidelijk gescheiden houden. In haar bedje heeft ze 2 knuffeltjes, verder niets. Speeltjes voor in bad blijven ook in bad. Die gaan er niet mee uit. Speeltjes uit de box/in de huiskamer blijven ook daar en gaan niet mee naar haar kamertje.

Ik vind het in bad doen een heel fijn, ontspannend ritueel 's avonds en het schept veel duidelijkheid. Ik hou ook daar een vaste structuur aan: even lekker zitten, beetje spelen met de speeltjes, wassen (dat zeg ik dan ook dat ik dat doe) en dan de stop eruit zodat het water wegloopt. Dat geluidje is dan ook het sein dat ze er uit gaat, wat ik ook nog benoem.

Verder gaat het hier wel een beetje volgens een bepaalde structuur, maar niet al te star en op uur en tijd. Maandag had ze 's ochtends 3 uur geslapen en werd rond lunchtijd wakker. Dan doen we gewoon lunchen en 's middags pas fruit, bijvoorbeeld ipv toch eerst fruit en later lunchen.

Hmmzz happy eigenlijk hier zon beetje wat claudia zegt

Wij hebben altijd een vaste volgorde gehad (eten, verschonen, spelen, slapen). Ons was in eerste instantie ook aangeraden om eerst te verschonen en daarna eten, maar Alexa scheet meteen haar broek vol zodra ze dronk

Rituelen . Ook het slaapliedje enzo...

Signalen herkennen proberen we ook. Gelukkigis Alexa een echte meid, die wel goed laat merken wat ze wil.

Verder ook het verschil dag/nacht wordt hier gehanteerd. Overdag slaapt ze wel wat lastiger nu, maar s avonds vertrekt ze eigenlijk zodra het licht uitgaat.

Verders hebben we FV (na 4 weken) gegeven op verzoek, en kwam Alexa binnen een week met een eigen ritme, dat geluk hebben we gehad (7, 11, 15, 19, 23)....

Maar dit bovenstaande is eigenlijk ook een resultaat van 2 maanden proberen, zoeken, worstelen, gokken, doen, experimenteren, etc., etc.


En soms veranderen er dingen, en soms niet...
Sinds deze week is het hier ook weer nieuw om voordat ze echt slaapt een half uur in zichzelf te gaan liggen praten.

Happy het begin met een baby is gewoon totaal zonder ritme. Ze slapen als ze moe zijn, drinken als ze trek hebben en de luier gaat vol als het hen uitkomt Het enige ritme dat je kunt bieden is zoals ET schrijft door alles in een bepaalde en voorspelbare volgorde te doen.

En het scheelt ook zoveel als je je er gewoon bij neerlegt dat je soms om 13 uur nog in pyjama door het huis scharrelt of dat je wasmand uitpuilt omdat je er gewoon niet aan toe komt. Babys kosten gewoon veel tijd en kijken echt niet op de klok. Zodra je zelf de rust hebt, merkt je kindje dat ook en dat scheelt echt heel veel.

Overigens hebben wij nog steeds geen ritme Ook niet met Linde. Slaapt ze overdag, dan gaat ze er soms pas om 21 uur in. Heeft ze niet geslapen? Dan eerder. Maar wel altijd als wij vinden dat het bedtijd is. En altijd met hetzelfde slaapritueel.

En soms schat ik het ook wel een verkeerd in. Dan leg ik Esmee in bed en die blijkt dan gewoon echt nog niet moe. Dan komt ze gewoon weer even lekker binnen bij me tot ze wel moe is. Wanneer ze wel moe is, is een minuutje of 10 echt voldoende om de dag van zich af te huilen/mopperen. Duurt het langer, dan troost ik haar gewoon lekker

geen ritme gehad, en eigenlijk nog steeds geen.
Het is en blijft goed zoeken met Roy.
Wel beginnen we nu signalen te herkennen, maar dat is echt nog maar sinds een week.
(aan oortjes zitten, driftig in oogjes wrijven=moe&en gelijk naar zijn bedje)
Heel overdreven aan zijn handjes/knuistjes sabbelen is ondertussen honger hebben.

Doordat Roy een huilbaby was adviseerden ze ons te proberen om via Ria Blom meer regelmaat ed toe te passen...
Nou dat werkte hier helemaal niet.
Roy heeft de eerste 4 maanden was uurtjes in mijn armen gehangen,en maar rondjes lopen, maar iets van drinken-spelen-knuffelen-luierverschonen-slapen zat er echt niet in.

Slapen overdag kent Roy niet, en voor 21 uur moeten we hem ook niet in bed proberen leggen, want dat werkt gewoon nog niet.
Dat gaat 10 min goed en dan zet meneer zijn keel op.

een vast ritme met badderen ed, als we dat al doen word hij onrustig.

Wat wij ondertussen na 7 maand geleerd hebben is kijken naar Roy, en daarin proberen mee te gaan,
we proberen ook drukte zoveel mogelijk te vermijden, prikkels tot een minimum te houden.

Dit is het "ritme"wat bij Roy werkt tot op heden.

Wij hebben hier ook nog steeds geen ritme. Zijn doen en laten hangt af van hoe de nachten gaan. Word ie vaak wakker dat slaapt ie overdag meestal iets vaker en eet ie vaak op andere tijden. Word ie niet zo vaak wakker dan slaapt ie veel minder en eet ie op andere tijden!

quote:

Op donderdag 18 maart 2010 08:48 schreef happyme28 het volgende:

[..]

Uiteindelijk gaat het toch hierom. Dat je een ritme vindt wat bij je kind werkt.

We gaan nu in ieder geval rustig werken aan een vaste volgorde van activiteiten en kijken of daar gaande weg een ritme in kan komen.

miss_sly, laten huilen heb ik ook niet zoveel mee hoor, al merk ik wel dat Daan een bepaald jengelhuiltje heeft dat niet altijd echt een reden heeft. Daar worstel ik nog wel een beetje mee, want 'm steeds oppakken lijkt me ook niet goed bij iedere kick die hij geeft.

Ik heb gemerkt dat dat vanzelf wat beter gaat. Je herkent de huiltjes steeds beter en je weet wanneer hij gewoon eventjes wil mopperen. Dat mag ook, daar moet ook ruimte voor zijn. Maar als jij denkt dat je hem op wil pakken om te troosten, zou ik dat zeker nu nog gewoon doen, hoor.

Wat ik ook wel een goede vind van Stiemie is de acceptatie. Ik vond dat in het begin ook erg moeilijk, moet ik zeggen, maar toen ik er eenmaal gewoon in meeging en me erbij neerlegde dat er geen ritme was en ik soms idd tot laat in de middag tot niets kwam, voelde dat en stuk beter. Ik heb ook wel eens tot schaap thuiskwam in mijn nachthemd rondgelopen. Dat was dan mijn dag: met Senna rondlopen, voeden, knuffelen, haar vasthouden terwijl ze sliep en verder niets. Het leek me zo raar, zo hoort het toch niet met een baby, dus zou ik wel wat fout doen. Acceptatie en gewoon maar laten gaan zoals het ging deden voor mij wel wonderen.

Ik heb weinig meer aan te vullen op wat al is gemeld. Alleen dat accepteren dat er soms gewoon nergens iets van komt, even belangrijk als lastig is. Tot 's avonds in mijn nachtgoed (ondergoed dus) lopen kan ik niet. Ik voorkom dat door te douchen als DeGeneraal nog thuis is. En ja, dat is erg vroeg in de ochtend. Daarna ga ik dan, als ik echt heel moe ben, nog een uurtje lezen in bed.

Verder heb ik in het reflux topic ook al gemeld hoe wij het bedje slapen hebben aangepakt. En als ze niet binnen een minuut of 20 in slaap valt in bed, dan haal ik haar er gewoon weer uit, knuffel wat en probeer het een half uurtje later nog een keer. Overigens heeft ons meisje tot ze een week of 6 was overdag helemaal niet in bed geslapen. In een zeldzaam geval lukte het in het voedingskussen in de box, maar meestal was het in onze armen of in de draagdoek. En nu gaat overdag slapen nog steeds niet heel gemakkelijk.

Happy: dat soort van jengelhuiltje ging bij ons na een week of 6 langzaam over in het in slaap huilen. Dat was ook ongeveer de termijn waarop ik huiltjes echt ging herkennen. Daarvoor deed ik maar wat. Je kunt ook weinig anders hè.

Ik werk zelf op een kinderdagverblijf en daar houden we een heel strak schema aan op de babygroep. Meestal gaan kinderen zich rond de 4 maanden aan dit schema houden:
9.00 uur naar bed tot 11.00 uur
dan een voeding, spelen/knuffelen
12.30 uur naar bed tot 15.00 uur
dan de volgende voeding, spelen/knuffelen
en om 16.30 nog even slapen, maar dit
ligt eraan hoe laat het kind wordt opgehaald

Hier is het meestal eten- verschonen- spelen -slapen.
En slapen is elke keer ergens anders. De ene keer rustig boven, dan in de box en vaak in de kinderwagen, soms in de draagdoek, maar dat vindt hij niet altijd even fijn.
'S nachts verschoon ik altijd eerst, dan eten en dan meteen terug naar bed.

quote:

Op vrijdag 19 maart 2010 08:32 schreef happyme28 het volgende:

[..]

Dat gaan wij inderdaad ook doen. Het is nu al de zoveelste keer dat Daan na de nachtvoeding niet meer wil slapen omdat hij helemaal wakker is na het verschonen.

Je zou denken dat je dat na een paar keer wel door hebt... maar we zijn hardleers.

Ik vergeet het ook nog weleens, met in derdaad als gevolg dat hij dan klaarwakker is.
Eerst verschoonde ik hem niet. Maar daar ben ik een beetje van terug gekomen, zn luier zit gewoon te vol.
Misschien voor de nacht overstappen op baby dry ipv new baby. Die babydry absorberen meer. Eva haalt er de nacht wel mee.

quote:

Op vrijdag 19 maart 2010 07:09 schreef han1987 het volgende:
Ik werk zelf op een kinderdagverblijf en daar houden we een heel strak schema aan op de babygroep. Meestal gaan kinderen zich rond de 4 maanden aan dit schema houden:
9.00 uur naar bed tot 11.00 uur
dan een voeding, spelen/knuffelen
12.30 uur naar bed tot 15.00 uur
dan de volgende voeding, spelen/knuffelen
en om 16.30 nog even slapen, maar dit
ligt eraan hoe laat het kind wordt opgehaald

Lukt het altijd om alle kindjes aan dit schema te houden dan? Lijkt mij dat elk kindje nog een beetje zijn/haar eigen schema heeft?

Heb je baby dry in die hele kleine maten? Dat zou fijn zijn, want ons pluisje maakt sinds kort nachten van 8 uur!

's Nachts (of 's avonds en 's ochtends eigenlijk) verschonen voor het voeden doen wij idd ook en om dezelfde reden. Werkt nog steeds. Alleen ons pluisje heeft een fase gehad waarin ze 's nachts altijd haar luier vol poepte tijdens het voeden. Ik verschoonde haar dan tussen het voeden door, want anders was ze ook te wakker om nog te slapen.

Ik houd trouwens tegenwoordig de omgekeerde volgorde aan van de meesten hier, namelijk: wakker worden, verschonen, samen knuffelen, voeden, samen knuffelen/spelen, slapen. Dit, omdat ons pluisje al vrij snel na een voeding naar bed moet. Anders raakt ze over haar vermoeidheid heen en valt ze niet in slaap. Ze wordt dan dus ook vrij vroeg weer wakker. Als ik haar dan gelijk voed, heeft ze nog geen honger. Totdat ze een week of 7 was, voedde ik wel gelijk als ze wakker werd (als ze tenminste geslapen had). Eigenlijk zat er tot die tijd helemaal geen ritme in, ook al probeerden we dat wel.

NieuweUser dat is precies ook wat ik me afvroeg.
Wat nou als het kind maar 3 kwartier slaapt? of juist 3 uur?

Happyme Hier is het ook nogsteeds een beetje zoeken naar een ritme. Tijden houden we ons helemaal niet aan, het gaat zoals Finn aangeeft. De ene dag is Finn wakker om 7 uur, de andere dag om 9 uur. Zodra ik merk dat hij weer moe wordt, gaat hij zijn bed weer in, afhankelijk van de tijd eten we daarna fruit, meestal ga ik daarna boodschapjes doen of in ieder geval een wandelingetje maken.
12 uur eten we brood en meestal gaat Finn daarna weer naar bed om vervolgens wakker te zijn tot een uur of 5. Dan slaapt hij vaak maar heel kort en eet daarna wat. Om 7 uur gaan we zijn pyama aantrekken (om de dag in bad) en tandjes poetsen. In zijn bed wil hij dan vaak niet slapen dus hij valt beneden bij een van ons in slaap en dan leggen we hem in bed.

Toen Finn nog jonger was wilde hij helemaal niet in zijn bedje slapen dus sliep hij veel bij ons of in de wagen als we niet thuis waren.

DeMajoor, babydry is er ook in klein maten. Ik heb er een luiertaart van gekregen in maatje 2! Ze nemen inderdaad erg veel vocht op!!

Isa eet ook niet altijd direct nadat ze wakker is geworden, ze doet vaak kortere slaapjes. Daarom ook soms eerst spelen en daarna eten, spelen en weer slapen!

quote:

Op vrijdag 19 maart 2010 08:51 schreef NieuweUser het volgende:
DeMajoor, babydry is er ook in klein maten. Ik heb er een luiertaart van gekregen in maatje 2! Ze nemen inderdaad erg veel vocht op!!

Isa eet ook niet altijd direct nadat ze wakker is geworden, ze doet vaak kortere slaapjes. Daarom ook soms eerst spelen en daarna eten, spelen en weer slapen!

Precies, dat is bij ons ook het geval. Soms zit er zelfs geen eten bij. Gewoon wakker worden, indien nodig verschonen, samen knuffelen en dan nog eventjes slapen. Ria Blom zou niet trots op me zijn, denk ik, maar het werkt en dat vind ik al heel wat.

Ons pluisje heeft sinds gisteren maat 2, dus ik zal straks eens op zoek gaan naar babydry luiers (in de bonus bij AH zag ik gisteren).

Als er trouwens nog mensen zijn die willen gaan inbakeren: ik heb nog doeken liggen in de kleinste maat (gaat alleen om de benendoek). Ze zijn zelfgemaakt van een (nieuw) flanellen laken, dus hoef ik er uiteraard geen geld voor. Alleen de eventuele verzendkosten.

[ Bericht 10% gewijzigd door DeMajoor op 19-03-2010 09:02:03 ]

Mijn ma heeft van de week baby dry gekocht bij de appie

quote:

Op vrijdag 19 maart 2010 08:41 schreef NieuweUser het volgende:

[..]

Lukt het altijd om alle kindjes aan dit schema te houden dan? Lijkt mij dat elk kindje nog een beetje zijn/haar eigen schema heeft?

Bij on sop het kdv gaan ze mee in het ritme van de kinderen. Ze proberen wel een ritme aan te houden, maar als kindjes daar niet in passen (zoals Senna ) dan doen ze het anders. Het lijkt me bijna niet te doen om zo'n strak ritme zonder meer aan te houden.

Senna slaapt tot nu toe op het kdv dus helemaal niet in een bedje. Dus leggen ze haar als ze erg moe is in een wipstoeltje voor het raam,en dan slaapt ze wel.

Bij onze opvang gaan ze gelukkig ook mee in het ritme van de babys. Bij de grotere kindjes is het na het middageten slaaptijd, maar die kleintjes hebben vaak totaal nog geen ritme. Esmee kan je vrij eenvoudig in bed leggen, dus die slaapt altijd in bed. De slaaptijden schrijven ze dan per baby op het whiteboard net als de eettijden en hoeveelheden.