LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat lijkt me echt een martelgang, dat afbouwen. En dan blijf je maar aanhikken tegen die laatste houvast (...) vaarwel zeggen.
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Nou, ik moet zeggen dat ik mezelf er goed bij voel. Ik werk ergens naartoe en dat voelt ook goed eigenlijk. Ik ben trouwens niet van plan om dit afbouwschema 4 maanden vol te houden hoor. Het is alleen in het begin maar dat er vrij veel en kort achter elkaar wordt gerookt. Ik schat dat ik over een week of 1,5 - 2 klaar ben. Dan ga ik ook op vakantie en dan heb ik een niet-rokers hotel en mijn eigen ritme niet meer dus dan moet ik gewoon helemaal klaar zijn.quote:Op donderdag 8 april 2010 13:25 schreef Copycat het volgende:
Dat lijkt me echt een martelgang, dat afbouwen. En dan blijf je maar aanhikken tegen die laatste houvast (...) vaarwel zeggen.
Spoilers!
Fuck afbouwen, fuck de peuken van je vriend omdat ie " nog wel blowt". Dat iis imo net zo goed roken, tenzij je het puur doet. Over die verslaving ga ik het hier verder niet hebben.quote:Op donderdag 8 april 2010 12:04 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ah, een topic dat mij gaat helpen, nice! Ik rook nu 17 (wtf..) jaar en het is de hoogste tijd om te stoppen. Ik heb het eerder geprobeerd met pleisters enzo, maar het is niet gelukt. Nu heb ik een nieuwe theorie en ik voel me er helemaal klaar voor. Ik ga afbouwen. Maar dan op mijn manier. Ik heb er nog goed over nagedacht ook vind ik zelf.
Hier stonden een hoop smoezen om zo lang mogelijk te blijven roken, en ondertussen de illusie te hebben aan het stoppen te zijn
In mijn ervaring is stoppen met roken niet iets wat je zomaar moet doen, je moet er echt klaar voor zijn en klaar mee zijn en zo voel ik me ook. Ik vind roken vies, ik vind het vooral vervelend dat andere mensen last van me hebben. En ik ben geloof ik een van de weinige mensen die zichzelf vind stinken. Ik ruik het aan mijn kleren, aan de rest van de was, etc. Als ik tussen de lessen door een sigaretje ging roken vond ik het lullig om weer naast mijn niet-rokende klasgenoten te gaan zitten.
Er is gewoon geen beter moment om te stoppen dan nu. Ik heb absoluut geen smoezen meer over. Ik ben klaar met de studie, heb geen tentamens meer, hoef alleen nog mijn scriptie te schrijven. Ik moet over een maandje gaan solliciteren en ik wil niet als roker binnenkomen bij een bedrijf. Vaak word je dan toch aangekeken door niet-rokende collega's en daar heb ik geen zin in. Ook wil niet niet strak van de niet-rokers-spanning aankomen op een sollicitatie. Dus het moment is nu. Roken is vies, tsjakka enzo!
Maar je bent jezelf voor de gek aan het houden. Je doet alsof een peuk een beloning is voor een tijdje stoppen maar dat is het niet. Het is toegeven aan je verslaving, of het nou na 1 uur is, na 3 uur, na een halve dag, een week, een maand... Doe het jezelf niet aan en pleur die peuken het raam uit.
/rant
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Ok ok, van de positiviteit moet ik het in dit topic dus niet hebben. Zoals ik al eerder zei, iedereen heeft zo zijn eigen manier. Blijkbaar kunnen jullie wel cold turkey stoppen, ik niet. Daar ben ik niet trots op, maar ik ben er wel trots op dat ik eindelijk weer een moment heb gevonden waarop ik wil stoppen met roken en dat dat goed gaat. Dat dat niet op jullie manier is snap ik, maar dat wil niet zeggen dat mijn manier slecht is.
Spoilers!
Ik ben ook niet cold turkey gestopt, maar met behulp van Champix.
Ik hoop voor je dat jouw methode voor je werkt, maar heb er een hard hoofd in.
maar je weet nooit hoe een koe een haas vangt ...
Ik hoop voor je dat jouw methode voor je werkt, maar heb er een hard hoofd in.
maar je weet nooit hoe een koe een haas vangt ...
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
ik steun iedereen die wil stoppen, natuurlijk! Maar je bent nog niet gestopt. Ik hoop dat het je lukt, heus! maar ik geloof niet in afbouwen, nee, dat niet. but, zoals copycat zegt: you never know...quote:Op donderdag 8 april 2010 14:36 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ok ok, van de positiviteit moet ik het in dit topic dus niet hebben. Zoals ik al eerder zei, iedereen heeft zo zijn eigen manier. Blijkbaar kunnen jullie wel cold turkey stoppen, ik niet. Daar ben ik niet trots op, maar ik ben er wel trots op dat ik eindelijk weer een moment heb gevonden waarop ik wil stoppen met roken en dat dat goed gaat. Dat dat niet op jullie manier is snap ik, maar dat wil niet zeggen dat mijn manier slecht is.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Het is niet mijn bedoeling om je af te zeiken, waarschijnlijk kom ik wat harder over dan ik bedoel.quote:Op donderdag 8 april 2010 14:36 schreef Lucky_Strike het volgende:
Ok ok, van de positiviteit moet ik het in dit topic dus niet hebben. Zoals ik al eerder zei, iedereen heeft zo zijn eigen manier. Blijkbaar kunnen jullie wel cold turkey stoppen, ik niet. Daar ben ik niet trots op, maar ik ben er wel trots op dat ik eindelijk weer een moment heb gevonden waarop ik wil stoppen met roken en dat dat goed gaat. Dat dat niet op jullie manier is snap ik, maar dat wil niet zeggen dat mijn manier slecht is.
Per definitie is geen enkele manier slecht, zolang je maar stopt
, er schuilt alleen een hoop psychologisch gevaar in afbouwen, en dat probeerde ik op een ietwat lompe manier over te brengen 
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Nou, ik heb een deeltheorie aan mijn stoptheorie toegevoegd. Omdat iedereen denk dat het niet lukt (jullie zijn niet de enigen), ga ik dus bewijzen dat het wel lukt Ik ga gewoon die haas vangen!
Ik ga gewoon die haas vangen!
Spoilers!
Succes L_S!
Mijn ervaringen met afbouwen zijn ook erg negatief, maar ik hoop dat het voor jou werkt
Mijn ervaringen met afbouwen zijn ook erg negatief, maar ik hoop dat het voor jou werkt
disclaimer
Heel veel succes en als het je gaat lukken, geweldig.quote:Op donderdag 8 april 2010 21:44 schreef Lucky_Strike het volgende:
Nou, ik heb een deeltheorie aan mijn stoptheorie toegevoegd. Omdat iedereen denk dat het niet lukt (jullie zijn niet de enigen), ga ik dus bewijzen dat het wel lukt
Keep the faith!!
Toen ik ging afbouwen werd het juist langzaam weer meer 
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
Dat had ik dus ook in het verleden. Dat je dan gaat overcompenseren ofzoquote:
Toen ik ging afbouwen werd het juist langzaam weer meer
disclaimer
ik ben weer begonnen, en ik ben gelukkig dan ooit 
waarom ben ik ooit gestopt???
ik leef nu en ik vind roken nu fijn, ik vind het niet stinken en niet erg om eerder dood te gaan.
jammer voor de mensen die er moeite mee hebben, maar ik steek er gewoon rustig weer eentje op
succes met stoppen voor de mensen die er echt genoeg van hebben, ooit komt er een dag dat ik ook stop maar nu
nog even niet
waarom ben ik ooit gestopt???ik leef nu en ik vind roken nu fijn, ik vind het niet stinken en niet erg om eerder dood te gaan.
jammer voor de mensen die er moeite mee hebben, maar ik steek er gewoon rustig weer eentje op
succes met stoppen voor de mensen die er echt genoeg van hebben, ooit komt er een dag dat ik ook stop maar nu
nog even niet
Zet heel Fok! blauw.
hmm..weet niet goed wat te zeggen smoking-snares..balen..maar toch fijn dat je er zelf tervreden mee bent.
Ik ben weer ongeveer 2 dagen nicotine vrij...hoewel ik die paar trekjes ook niet voor al teveel nicotine hebben gezorgd in mijn lichaam..nu maar zien uit te houden
Ik ben weer ongeveer 2 dagen nicotine vrij...hoewel ik die paar trekjes ook niet voor al teveel nicotine hebben gezorgd in mijn lichaam..nu maar zien uit te houden
Lucky_Strike: Succes! En hou ons op de hoogte
smoking-snares: Goeie vraag. Waarom ben je ooit gestopt? Was het te duur? Slecht voor je? Stonk het? Wilde je van je verslaving af?
Hoe dan ook, je komt er straks vanzelf weer achter wat je reden was om te stoppen, en dan kun je weer opnieuw beginnen. Zonde.
smoking-snares: Goeie vraag. Waarom ben je ooit gestopt? Was het te duur? Slecht voor je? Stonk het? Wilde je van je verslaving af?
Hoe dan ook, je komt er straks vanzelf weer achter wat je reden was om te stoppen, en dan kun je weer opnieuw beginnen. Zonde.
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Pff, ik slaap deze week toch slecht! Niet normaal meer, ik word wakker alsof ik gewoon niet geslapen heb. Ik lig nogal moeilijk te doen in mijn slaap geloof ik, heb overal spierpijn.
Nou ben ik op dezelfde dag dat ik flink geminderd ben met roken ook aan een dieet begonnen dus ik weet niet waardoor het komt, maar mijn lichaam is flink in de war... Nou heb ik een soort van vakantie dus het is niet zo dramatisch maar ik ben blij dat ik dit allemaal gepland ingevoerd heb.
Dat dieet is trouwens ook een van de redenen (aka smoes, i know ) dat ik niet gelijk helemaal gestopt ben met roken. Maar het moest beide gebeuren. Van veel minder eten ga je roken, van niet roken ga je meer eten en dat wilde ik allebei niet. Dus dan maar tegelijk.
Maar ik doe wel al 3 dagen met een pakje Lucky Strike en ik ben 1.6 kilo kwijt
Nou ben ik op dezelfde dag dat ik flink geminderd ben met roken ook aan een dieet begonnen dus ik weet niet waardoor het komt, maar mijn lichaam is flink in de war... Nou heb ik een soort van vakantie dus het is niet zo dramatisch maar ik ben blij dat ik dit allemaal gepland ingevoerd heb.
Dat dieet is trouwens ook een van de redenen (aka smoes, i know
) dat ik niet gelijk helemaal gestopt ben met roken. Maar het moest beide gebeuren. Van veel minder eten ga je roken, van niet roken ga je meer eten en dat wilde ik allebei niet. Dus dan maar tegelijk.Maar ik doe wel al 3 dagen met een pakje Lucky Strike en ik ben 1.6 kilo kwijt
Spoilers!
Nee hoor, ik nietquote:van niet roken ga je meer eten
. Heb welgeteld 2x een eetbui gehad in de laatste 5 maanden en dat was vooral in het begin. Als je jezelf dan volpropt met bruinbrood kun je niet eens aankomen. Moet wel zeggen dat ik gezegend ben met een snelle stofwisseling, dus ik heb überhaupt niet de aanleg om aan te komen (maar ik let wel goed op wat ik eet).
Inderdaad gaat de waarde die wij aan de mening van anderen hechten (...) in de regel bijna elke redelijke bedoeling te boven, zodat het als een soort algemeen verbreide of veeleer aangeboren manie kan worden beschouwd - Schopenhauer
Denk een beetje van beide. Ik had ook wel last van wat verkrampingen tijdens het slapen. Nu word ik alleen nog maar ouderwets niet wakkerquote:Op vrijdag 9 april 2010 10:55 schreef Lucky_Strike het volgende:
Pff, ik slaap deze week toch slecht! Niet normaal meer, ik word wakker alsof ik gewoon niet geslapen heb. Ik lig nogal moeilijk te doen in mijn slaap geloof ik, heb overal spierpijn.
Nou ben ik op dezelfde dag dat ik flink geminderd ben met roken ook aan een dieet begonnen dus ik weet niet waardoor het komt, maar mijn lichaam is flink in de war... Nou heb ik een soort van vakantie dus het is niet zo dramatisch maar ik ben blij dat ik dit allemaal gepland ingevoerd heb.
Dat dieet is trouwens ook een van de redenen (aka smoes, i know
Maar ik doe wel al 3 dagen met een pakje Lucky Strike en ik ben 1.6 kilo kwijt
Don't flatter yourself, let someone else do it for you.
Lucky_Strike wanneer stop je met roken?
Want dat minderen werkt natuurlijk niet of je moet het heel consequent doorvoeren. (gisteren 1, vandaag geen en morgen dito). Minderen bestaat niet als stoppen, dat is alleen jezelf voor de gek houden.
Ik wens je veel wijsheid toe. Ook ik als verslaafde had hulp nodig. Champix heeft mij geholpen.
Het lijkt op jou methode maar dan toch niet alleen.
Want dat minderen werkt natuurlijk niet of je moet het heel consequent doorvoeren. (gisteren 1, vandaag geen en morgen dito). Minderen bestaat niet als stoppen, dat is alleen jezelf voor de gek houden.
Ik wens je veel wijsheid toe. Ook ik als verslaafde had hulp nodig. Champix heeft mij geholpen.
Het lijkt op jou methode maar dan toch niet alleen.
Ik rook elke dag wat minder dan de vorige. De 22e ga ik op vakantie en er gaan geen peuken mee dus dan moet het in ieder geval afgelopen zijn. En ik ga in Engeland absoluut geen sigaretten kopen. Als ik het hier al te duur vind, is het dat daar natuurlijk helemaal.
Spoilers!
Nu het toch over eten gaat, ik ben de afgelopen tijd uit mezelf 3K aangekomen, en toen ik stopte met roken begon ik het ook weer te merken..niet allen de slechte conditie, maar ook het aankomen..ik ben inmiddels in totaal door minder beweging en stoppen met roken zo'n 7 kilo aangekomen, van 63 wat het goede gewicht is voor mij naar bijna 70..wat toch op de grens licht..aangezien ik een beetje klein ben.quote:Op vrijdag 9 april 2010 23:36 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
hehe de eerste maanden ging elke avond bij mij de frituurpan aan voor bitterballen. Van 80 kilo naar 90 gegaan
Ik ben geen gram aangekomen, heb mijn gemis niet met eten gecompenseerd. Then again, ik was sowieso al vet
disclaimer
Mag ik naar de halfjaar-stoppers alsjeblieft? Ben zóóó trots!Nu de kilootjes die er bij mij helaas wél zijn bijgekomen nog eraf en dan ben ik helemaal blij........
dat mag je zelf aanpassen in de wiki Raantje ) in het volgende topic sta je dan daar
stormy waters...
sailin'
sailin'
