WGR Werk, Geldzaken, Recht en de Beurs
Hier kun je alles kwijt over sollicitaties, werksituaties, belastingen, (handelen op) de beurs, hypotheken, beleggingen en salarissen, arbeidscontracten of geschillen met je (huis)baas. Alles over werk, geldzaken en recht dus.
Ik eet gewoon veel gezonder. Vroeger at ik niet 'sochtends en dat doe ik nu wel. 
Nouja uithongeren is het niet echt, ik eet 's ochtends 2 cracottes met kaas en 's middags 2 cracottes met kaas.. en dat elke dag en 's avonds eet ik gewoon normaal met meestal een lekker toetje.
Ik denk dat het postlopen ook wel mee speelt. Ik had vroeger echt heeeeeeeeeel weinig beweging.
Nouja uithongeren is het niet echt, ik eet 's ochtends 2 cracottes met kaas en 's middags 2 cracottes met kaas.. en dat elke dag en 's avonds eet ik gewoon normaal met meestal een lekker toetje.
Ik denk dat het postlopen ook wel mee speelt. Ik had vroeger echt heeeeeeeeeel weinig beweging.
Ok lol da's voor mij uithongerenquote:Op dinsdag 16 maart 2010 15:33 schreef Sapphira het volgende:
Ik eet gewoon veel gezonder. Vroeger at ik niet 'sochtends en dat doe ik nu wel.
Nouja uithongeren is het niet echt, ik eet 's ochtends 2 cracottes met kaas en 's middags 2 cracottes met kaas.. en dat elke dag en 's avonds eet ik gewoon normaal met meestal een lekker toetje.
Ik denk dat het postlopen ook wel mee speelt. Ik had vroeger echt heeeeeeeeeel weinig beweging.
Zou niet zonder mn brood kunnen
Gefeliciteerd met de verloren kilo's, maar eet je nu niet wat erg weinig? Een volle besteldag op 4 kaaskrackers? Ik eet zelf op een doorsnee dag 1 beschuit, 1 dikke plak ontbijtkoek, 6 bruine boterhammen met hartig beleg, 1 gevulde koek en 1 grote mok crunchy met vanillevla. Desondanks kom ik geen gram aan.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 15:33 schreef Sapphira het volgende:
Ik eet gewoon veel gezonder. Vroeger at ik niet 'sochtends en dat doe ik nu wel.
Nouja uithongeren is het niet echt, ik eet 's ochtends 2 cracottes met kaas en 's middags 2 cracottes met kaas.. en dat elke dag en 's avonds eet ik gewoon normaal met meestal een lekker toetje.
Ik denk dat het postlopen ook wel mee speelt. Ik had vroeger echt heeeeeeeeeel weinig beweging.
Newman: I'm a U.S. Postal worker.
George: Aren't those the guys that always go crazy and come back with a gun and shoot everybody?
Newman: Sometimes...
George: Aren't those the guys that always go crazy and come back with a gun and shoot everybody?
Newman: Sometimes...
Da's nog weinig. Ik zit al snel op een half brood per dag, wat tussendoortjes en een forse warme maaltijd. En ook ik kom geen gram aan, zeker niet in het fietsseizoen.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 16:49 schreef Kramerica-Industries het volgende:
[..]
Gefeliciteerd met de verloren kilo's, maar eet je nu niet wat erg weinig? Een volle besteldag op 4 kaaskrackers? Ik eet zelf op een doorsnee dag 1 beschuit, 1 dikke plak ontbijtkoek, 6 bruine boterhammen met hartig beleg, 1 gevulde koek en 1 grote mok crunchy met vanillevla. Desondanks kom ik geen gram aan.
Ik zou echt niet zonder ontbijt kunnen, is mijn grote favoriet als ik moest kiezen uit ontbijt, lunch of avondeten. Ontbijt met twee glazen melk 
en drie boterhammen, lunch drie boterhammen en avondeten warm. Verder 2 a 3 keer per dag koffietijd met volkoren kaakjes En uiteraard pik ik paaseitjes uit de schaal hier thuis
en drie boterhammen, lunch drie boterhammen en avondeten warm. Verder 2 a 3 keer per dag koffietijd met volkoren kaakjes En uiteraard pik ik paaseitjes uit de schaal hier thuis
Ik moet tegenwoordig wel veel eten (ziekte) omdat ik anders letterlijk om zou vallen, hier gaan er in de ochtend 8 boterhammen in, 3 glassen drinken, een appel of manderijn, yoghurt en voor onderweg een dosis winegums én nog meer drinken voor het geval m'n probleempjes beginnen op te spelen. 
Dan m'n middagwijk ophalen, voor de deur dumpen en eerst nog een uur bijkomen, dan m'n middageten naar binnen werken (variabel aantal, ligt aan de wijken) en weer m'n medicatie innemen en dan weer verder.
Klinkt erger dan het is allemaal hoor, prima te doen.
Dan m'n middagwijk ophalen, voor de deur dumpen en eerst nog een uur bijkomen, dan m'n middageten naar binnen werken (variabel aantal, ligt aan de wijken) en weer m'n medicatie innemen en dan weer verder.
Klinkt erger dan het is allemaal hoor, prima te doen.
Dat komt omdat ik 's ochtends nog geen eetlust heb. Dus die beschuit + ontbijtkoek is mijn ontbijt. Uiteraard was deze opsomming alleen wat ik overdag at, 's avonds komt daar nog een flinke warme maaltijd bovenop, later op de avond gevolgd door allerlei zoetigheid (ben niet zo van de chips).quote:Op dinsdag 16 maart 2010 18:17 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Da's nog weinig. Ik zit al snel op een half brood per dag, wat tussendoortjes en een forse warme maaltijd. En ook ik kom geen gram aan, zeker niet in het fietsseizoen.
(Overigens doe ik mijn bestelling sinds enige tijd met de brommer)
Newman: I'm a U.S. Postal worker.
George: Aren't those the guys that always go crazy and come back with a gun and shoot everybody?
Newman: Sometimes...
George: Aren't those the guys that always go crazy and come back with a gun and shoot everybody?
Newman: Sometimes...
Ok haha 8 boterhammen als ontbijt zou bij mij met geweld erin gepropt moeten wordenquote:
Ik moet tegenwoordig wel veel eten (ziekte) omdat ik anders letterlijk om zou vallen, hier gaan er in de ochtend 8 boterhammen in, 3 glassen drinken, een appel of manderijn, yoghurt en voor onderweg een dosis winegums én nog meer drinken voor het geval m'n probleempjes beginnen op te spelen.
Dan m'n middagwijk ophalen, voor de deur dumpen en eerst nog een uur bijkomen, dan m'n middageten naar binnen werken (variabel aantal, ligt aan de wijken) en weer m'n medicatie innemen en dan weer verder.
Klinkt erger dan het is allemaal hoor, prima te doen.
In het begin kon ik alleen maar tosties, gebakken ei of croisants naar binnen werken als ik net wakker was, tegenwoordig gaat het al beter.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 19:00 schreef xxiessiexx het volgende:
[..]
Ok haha 8 boterhammen als ontbijt zou bij mij met geweld erin gepropt moeten worden
Ik heb ook weinig keus, dat maakt het ook al wat makkelijker allemaal.
Oeh nou met die dingen die je nu noemt zou het misschien wat minder geweld behoevenquote:
[..]
In het begin kon ik alleen maar tosties, gebakken ei of croisants naar binnen werken als ik net wakker was, tegenwoordig gaat het al beter.
Ik heb ook weinig keus, dat maakt het ook al wat makkelijker allemaal.
Ik ontbijt meestal met 2 broodjes jam, groot glas melk, paar happen kwark en soms 2 rijstcrackers met iets lekkers erop. 
En zo nu en dan gap ik, vlak voordat ik naar het werk of school ga, nog een energiereep uit de kast.
Zonder ( goed ) ontbijt kan ik de dag niet beginnen. De eerste 2 uur gaan dan nog wel, maar daarna kak ik echt in en kan ik me niet goed meer concentreren enzo...
's Middags gewoon een standaardlunch: paar stukjes brood met pindakaas, kaas, ham of iets dergelijks, Daarnaast een glas vruchtensap en wat fruityoghurt.
En 's avonds natuurlijk een warme maaltijd.
Tussendoor eet ik genoeg fruit, nootjes, en elke dag een stukje chocola. ( ja, mannen kunnen er ook verslaafd aan zijn . )
Oh ja, en heel veel thee.
Over het algemeen geeft mij dit meer dan genoeg energie om mijn sportschema en werk vol te houden.
En zo nu en dan gap ik, vlak voordat ik naar het werk of school ga, nog een energiereep uit de kast. Zonder ( goed ) ontbijt kan ik de dag niet beginnen. De eerste 2 uur gaan dan nog wel, maar daarna kak ik echt in en kan ik me niet goed meer concentreren enzo...
's Middags gewoon een standaardlunch: paar stukjes brood met pindakaas, kaas, ham of iets dergelijks, Daarnaast een glas vruchtensap en wat fruityoghurt.
En 's avonds natuurlijk een warme maaltijd.
Tussendoor eet ik genoeg fruit, nootjes, en elke dag een stukje chocola.
( ja, mannen kunnen er ook verslaafd aan zijn . )Oh ja, en heel veel thee.
Over het algemeen geeft mij dit meer dan genoeg energie om mijn sportschema en werk vol te houden.
Nothing is what it seems
eetschema's doe ik niet aan. Ik zie wel wanneer er iets te eten valt
Altijd onderweg naar het avontuur
Zal ik maar ff niet over eten hebben maar nog ff mijn vestiging tonen
Arnhem Hazenkamp
http://maps.google.nl/maps?f=q&source=s_q&hl=nl&q=Hazenkamp,+6836+Arnhem,+Gelderland&sll=50.854929,6.014264&sspn=0.007816,0.022724&g=Wenckebachstraat,+Kerkrade,+Limburg&ie=UTF8&cd=2&geocode=FVeoGAMdtMFZAA&split=0&hq=&hnear=Hazenkamp,+6836+Arnhem,+Gelderland&ll=51.951923,5.88232&spn=0,359.977276&z=16&layer=c&cbll=51.948213,5.882319&panoid=K-AD99SrcvEAZVQofUM0-g&cbp=12,66.89,,0,13.29
Als je ff aan de overkant van de straat kijkt zie je de concurrent ook zitten. Kunnen we mooi zien of zij wel werk hebben.
Arnhem Hazenkamp
http://maps.google.nl/maps?f=q&source=s_q&hl=nl&q=Hazenkamp,+6836+Arnhem,+Gelderland&sll=50.854929,6.014264&sspn=0.007816,0.022724&g=Wenckebachstraat,+Kerkrade,+Limburg&ie=UTF8&cd=2&geocode=FVeoGAMdtMFZAA&split=0&hq=&hnear=Hazenkamp,+6836+Arnhem,+Gelderland&ll=51.951923,5.88232&spn=0,359.977276&z=16&layer=c&cbll=51.948213,5.882319&panoid=K-AD99SrcvEAZVQofUM0-g&cbp=12,66.89,,0,13.29
Als je ff aan de overkant van de straat kijkt zie je de concurrent ook zitten. Kunnen we mooi zien of zij wel werk hebben.
Concurrent? Zit DHL niet in een compleet andere markt dan TNT?
Out for my own, to live my own way...
Welke bestelgebieden zitten er nou op Hazenkamp? Geen Arnhem meer toch?quote:Op dinsdag 16 maart 2010 22:46 schreef Bartjes het volgende:
Zal ik maar ff niet over eten hebben maar nog ff mijn vestiging tonen
Arnhem Hazenkamp
http://maps.google.nl/maps?f=q&source=s_q&hl=nl&q=Hazenkamp,+6836+Arnhem,+Gelderland&sll=50.854929,6.014264&sspn=0.007816,0.022724&g=Wenckebachstraat,+Kerkrade,+Limburg&ie=UTF8&cd=2&geocode=FVeoGAMdtMFZAA&split=0&hq=&hnear=Hazenkamp,+6836+Arnhem,+Gelderland&ll=51.951923,5.88232&spn=0,359.977276&z=16&layer=c&cbll=51.948213,5.882319&panoid=K-AD99SrcvEAZVQofUM0-g&cbp=12,66.89,,0,13.29
Als je ff aan de overkant van de straat kijkt zie je de concurrent ook zitten. Kunnen we mooi zien of zij wel werk hebben.
Uhm, post en pakketjes, dat doen wij toch ook?quote:Op dinsdag 16 maart 2010 22:50 schreef gelebeer het volgende:
Concurrent? Zit DHL niet in een compleet andere markt dan TNT?
Nee Arnhem zelf zit op de Johan de Wittlaanquote:Op woensdag 17 maart 2010 10:00 schreef Ohrpolster. het volgende:
[..]
Welke bestelgebieden zitten er nou op Hazenkamp? Geen Arnhem meer toch?
Nu zit VBG Elst er
Ik snap zelf de logica ook niet want het kantoor zit buiten het bestelgebied
Ja de logica is natuurlijk geldMaar als je zoals ik uit Gendt komt en zaterdags ff een wijkje moet lopen in Elst is het niet echt handig.
Een volle besteldag? Ik werk maar 2 uurtjes per dag.quote:Op dinsdag 16 maart 2010 16:49 schreef Kramerica-Industries het volgende:
[..]
Gefeliciteerd met de verloren kilo's, maar eet je nu niet wat erg weinig? Een volle besteldag op 4 kaaskrackers? Ik eet zelf op een doorsnee dag 1 beschuit, 1 dikke plak ontbijtkoek, 6 bruine boterhammen met hartig beleg, 1 gevulde koek en 1 grote mok crunchy met vanillevla. Desondanks kom ik geen gram aan.
Als ik geen honger heb, dan ga ik niet meer eten...Eerdaags ga ik toch weer overstappen op brood. Vroeger at ik helemaal niet 's ochtends en nu wel.
Ik voel mij veel beter nu ik afgevallen ben. En zo hard val ik nog niet eens af. Gemiddeld 500 gram per week wat goed is.
Ik ken ook situaties waarbij een wijk in het ene kantoor klaargemaakt wordt, terwijl een ander kantoor van het zelfde VBG veel dichterbij is. Dat komt door de postcodegebiedenquote:
[..]
Nee Arnhem zelf zit op de Johan de Wittlaan
Nu zit VBG Elst er
Ik snap zelf de logica ook niet want het kantoor zit buiten het bestelgebied
Maar als je zoals ik uit Gendt komt en zaterdags ff een wijkje moet lopen in Elst is het niet echt handig.
Altijd onderweg naar het avontuur
Knap hoor sapphira zoveel kilo's! En ik vind het wel een gezonde manier hoor hoe je het gedaan hebt.
De 2 uurtjes lopen per dag hebben zeker ook goed geholpen?
De 2 uurtjes lopen per dag hebben zeker ook goed geholpen?
Leuke HAH vandaag zeg Heel mijn handen waren zwart en het was ook nog eens een superonhandige combinatie: Een krant en een heel klein blaadje van Lucky Day.
Morgen de V&D zag ik. Dat wordt ook leuk in combinatie met een wijk die ik nog nooit gelopen heb
Heel mijn handen waren zwart en het was ook nog eens een superonhandige combinatie: Een krant en een heel klein blaadje van Lucky Day.Morgen de V&D zag ik. Dat wordt ook leuk in combinatie met een wijk die ik nog nooit gelopen heb
Oh, ik had vandaag geen HAH. Wel 6 volle tassen post voor 2 wijkjes. 
Ach 20 kg sinds augustus 2009 is geen crashen, dus ik vind het ook best wel gezond hoe ik het nu doe.
Ik denk wel dat het helpt! Dit is ook mijn eerste baantje. Vroeger zat ik maar thuis niks te doen en ja dan val je niet af.
Dankjewel.quote:Op woensdag 17 maart 2010 13:26 schreef Troeta het volgende:
Knap hoor sapphira zoveel kilo's! En ik vind het wel een gezonde manier hoor hoe je het gedaan hebt.
De 2 uurtjes lopen per dag hebben zeker ook goed geholpen?
Ach 20 kg sinds augustus 2009 is geen crashen, dus ik vind het ook best wel gezond hoe ik het nu doe. Ik denk wel dat het helpt! Dit is ook mijn eerste baantje. Vroeger zat ik maar thuis niks te doen en ja dan val je niet af.
