LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lekker he, wakker worden als het licht isquote:Op woensdag 3 maart 2010 07:31 schreef Viking84 het volgende:
Goeiemorgen.
Ik merk echt dat het zonnetje me goed doet: om 22:30 gaan slapen en toch om 7 uur zo fris als een hoentje. Zo lekker dat het niet meer donker is als ik opsta.
. Ik was vergeten het verduisteringsgordijn naar beneden te doen, werd wakker terwijl mijn kamer al licht was en dat scheelt toch wel! Niet dat ik fris als een hoentje ben, minder dan 7 uur slaap in een nacht blijft weinig.Zo en nu maar eens aankleden, stemmen en naar school.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Tink, pijnlijk 
Hoop dat het snel over is!
Hoop dat het snel over is!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Goedemorgen! Wat wordt het weer een mooie dag vandaag
Vandaag laatste werkdagje.. Morgen hebben we ons jaarlijkse 'dagje in', studiedag voor alle medewerkers. Vrijdag naar Brugge, dinsdag een overleg bij onze producent dus dan ben ik woensdag pas weer op kantoor.
Dusss, straks trakteren voor de collega's samen met een collega die vandaag jarig is. Mijn T wordt dus Taart
.
Duvel is as we speak toch even met Lola naar de dierenarts. Ze was vanochtend nog steeds Frau Flick.
Vandaag laatste werkdagje.. Morgen hebben we ons jaarlijkse 'dagje in', studiedag voor alle medewerkers. Vrijdag naar Brugge, dinsdag een overleg bij onze producent dus dan ben ik woensdag pas weer op kantoor.
Dusss, straks trakteren voor de collega's samen met een collega die vandaag jarig is. Mijn T wordt dus Taart
.Duvel is as we speak toch even met Lola naar de dierenarts. Ze was vanochtend nog steeds Frau Flick.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik weet niet wat het is maar ik werd ook vroeg wakker en heb al gedouched, afwas gedaan, koffie gezet en kook nu een eitje. Opzich wel relaxed maar zo'n feest is het natuurlijk niet iedere dag :p
het lijkt niet wat het is
Ik werd ook vroeg wakker, maar veel te vroeg. Om precies te zijn om half 5 en daarna kon ik bijna niet meer in slaap komen.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Goedemorgen. 
Sterkte PF en Tink.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: witlofsalade met ei
T: mineola
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: kliekje boerenkoolstamp
T: mineola
D: onbekend spruiten en gekookte aerpels
Planning voor vandaag:
O: eiersalade met augurk
T: mineola
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met bramen en frambozen
T: mineola
D: onbekend
Sterkte PF en Tink.
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: witlofsalade met ei
T: mineola
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: kliekje boerenkoolstamp
T: mineola
D: onbekend spruiten en gekookte aerpels
Planning voor vandaag:
O: eiersalade met augurk
T: mineola
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: yoghurt met bramen en frambozen
T: mineola
D: onbekend
De zon schijnt! Ik ga morgen naar Duitsland! Ik hoef vandaag niet een hele lange dag in de bieb te zitten!
Allemaal redenen om te jompelen!
Allemaal redenen om te jompelen!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Om half elf kan ik weer iets kno doen! Tot die tijd studeren. Dat gebel ben ik beu voor de ochtend. Kijk nu uit op hele mooie blauwe lucht:-)
quote:Op woensdag 3 maart 2010 09:27 schreef AKnynke het volgende:
De zon schijnt! Ik ga morgen naar Duitsland! Ik hoef vandaag niet een hele lange dag in de bieb te zitten!
Allemaal redenen om te jompelen!
Fijn dat het nu allemaal zo leuker is dan de vorige keer!quote:Op woensdag 3 maart 2010 09:27 schreef AKnynke het volgende:
De zon schijnt! Ik ga morgen naar Duitsland! Ik hoef vandaag niet een hele lange dag in de bieb te zitten!
Allemaal redenen om te jompelen!
En een goedemorgen voor iedereen! Ik heb vandaag mijn lentige pakje uit de kast getrokken. En ik heb gisteravond al mijn zomerjurkjes te luchten gehangen, en dat het weer gaat vriezen heb ik niet gehoord
.
That's the spirit Anna!
Ik ga morgen naar Amsterdam en blijf daar tot zondag of misschien maandag, ga denk ik ook wel even iets leuks scoren
Ik ga morgen naar Amsterdam en blijf daar tot zondag of misschien maandag, ga denk ik ook wel even iets leuks scoren
dat zou je denken maar volgens mij is aangetoond dat te weinig slapen een belangrijke factor is in het ontstaan en behouden van overgewicht.quote:Op woensdag 3 maart 2010 02:27 schreef Sjaapje het volgende:
Ik vroeg mij eigenlijk af, als je minder slaapt, verbruik je dan meer kcal op een dag? Of maakt dat eigenlijk geen verschil...
mensen die weinig slapen zijn vaak dikker.
het is een beetje kip/ei verhaal maar de volgende factoren spelen mee:
-als je langer wakker bent eet je vaak meer
-weinig slaap zorgt voor een verhoogd cortisol niveau in je bloed, net als chronische stress, en met ene verhoogde cortisol werkt je stofwisseling niet goed en kun je nauwelijks afvallen.
-je lijf heeft de rust nodig om te zorgen dat alle processen goed lopen.
-als je niet uitgerust bent ben je de hele dag prikkelbaarder en is de kans groter dat je gaat snaaien of een eetb ui krijgt.
Kwak
ik werd dus niet voreg wakker van de zon, viel juist doort warme zonnetje op mn dekbed weer keihard in slaap, en heb me dus weer dik twe euur verslapen...
gauw douchen en naar kantoor.
ben wel iets minder chagerijnig dan gisteren. mn medicijnen studerende vriendinnetjes denken ook dat het de pil is, het klonk heel typisch, dus ik maak een afspraak met de dokter om een nieuwe pil te bespreken... of de nuvaring te proberen...
gauw douchen en naar kantoor.
ben wel iets minder chagerijnig dan gisteren. mn medicijnen studerende vriendinnetjes denken ook dat het de pil is, het klonk heel typisch, dus ik maak een afspraak met de dokter om een nieuwe pil te bespreken... of de nuvaring te proberen...
Kwak
Als ik niet om 9 uur had afgesproken met mijn afstudeerders, had ik me ook nog een keer omgedraaidquote:Op woensdag 3 maart 2010 10:34 schreef kwakz0r het volgende:
ik werd dus niet voreg wakker van de zon, viel juist doort warme zonnetje op mn dekbed weer keihard in slaap, en heb me dus weer dik twe euur verslapen...
Ik verheug me nu al op de zomer: tukje doen op het luchtbed op m'n iniminie dakterras
Zeg, Chico! Ik geloof dat ik een kloon van jou tegen ben gekomen!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Dat klinkt goedquote:
[..]
Als ik niet om 9 uur had afgesproken met mijn afstudeerders, had ik me ook nog een keer omgedraaid
Ik verheug me nu al op de zomer: tukje doen op het luchtbed op m'n iniminie dakterras
Ik heb alleen een piepklein balkonnetje waar maar tot 11 uur zon is 
Ik kon altijd wel bij mn vriendin die in de straat achter mij woonde terecht: die had een groot balkon met vrijwel de hele dag zon
En ik ga ook wel vaak met een dekentje en een boek naar het park
Ik geloof dat mijn 'dakterras' iets van 12 m2 is, met zon tot een uur of 2, half 3 en nog een beetje in de avond. En uitzicht op de Stella. En het is zo hoog dat ik lekker in m'n nakie kan zonnen zonder dat iemand het ziet Kom daar maar eens om met je dekentje in het park 
Kom daar maar eens om met je dekentje in het park
quote:
Ik geloof dat mijn 'dakterras' iets van 12 m2 is, met zon tot een uur of 2, half 3 en nog een beetje in de avond. En uitzicht op de Stella. En het is zo hoog dat ik lekker in m'n nakie kan zonnen zonder dat iemand het ziet
12m2, zo groot was mijn studentenkamer niet eens
Zegt ze 'ienimini dakterras' 
Nou ja, het is echt een veredeld balkon, eigenlijk. Maar ik ben allang blij dat we buiten kunnen eten, en BBQ'en.quote:Op woensdag 3 maart 2010 10:49 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
12m2, zo groot was mijn studentenkamer niet eens
Een echt dakterras is toch wel wat groter, dan denk ik aan minstens 30 m2.
Mijn eerste studentenkamer was trouwens ook kleiner, ja
Leuk dat je naar Amsterdam gaat! Ga je een weekendje met je Tukker?quote:Op woensdag 3 maart 2010 10:44 schreef LadyBlack het volgende:
[..]
Dat klinkt goed
Ik kon altijd wel bij mn vriendin die in de straat achter mij woonde terecht: die had een groot balkon met vrijwel de hele dag zon
Ik heb een tuin van 60m2 op het zuiden!
Maar daar kijkt dan wel de hele achterliggende straat op uit, plus de bovenburen: naakt zonnen zou behoorlijk aanstootgevend zijn . Een anoniem dakterras lijkt mij
Ik denk dat mijn dakterrasje in Frankrijk ook niet veel groter is dan 20 m2 Maar ik vind dat wel een echt dakterras!! Daar is het ook zo hoog dat niemand je kan zien, behalve Google Earth. 
Hier in A'dam heb ik ook een tuin waar iedereen op uitkijkt, maar toch ben ik er blij mee!!
Hier in A'dam heb ik ook een tuin waar iedereen op uitkijkt, maar toch ben ik er blij mee!!
Ik heb een privé-balkon aan mn kantoorkamer . Staat 's middags ook mooi de zon op!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Fijn he, ik vind mijn tuintje ook heerlijk hoor. In de zomer verdubbelt daardoor ons gehele woonoppervlakquote:Op woensdag 3 maart 2010 10:57 schreef conleche het volgende:
Ik denk dat mijn dakterrasje in Frankrijk ook niet veel groter is dan 20 m2 Maar ik vind dat wel een echt dakterras!! Daar is het ook zo hoog dat niemand je kan zien, behalve Google Earth.
Hier in A'dam heb ik ook een tuin waar iedereen op uitkijkt, maar toch ben ik er blij mee!!
.
