LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de lente in #961: na regen.. komt meer regen..
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
[ Bericht 1% gewijzigd door Ewelina op 25-02-2010 21:24:18 ]
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
[ Bericht 1% gewijzigd door Ewelina op 25-02-2010 21:24:18 ]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
twipo!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Veelvraat-po! 
Uiteindelijk lijstje:
O: twee sneetjes rosbief
T: minneola
L: twee sneetjes pindakaas
T: beker 50% choco en 50% gewone melk, plakje leverworst
T: volkorenbroodkaastosti
T: kapje met chocopasta
D: halve frittata maar was erg dun uitgevallen
Dus broodje bapao kip er achteraan 
Ho hum. En ik voel me nog steeds niet lekker dus heb Zumba overgeslagen
*mok*
Co is een sellibrittie!
Uiteindelijk lijstje:
O: twee sneetjes rosbief
T: minneola
L: twee sneetjes pindakaas
T: beker 50% choco en 50% gewone melk, plakje leverworst
T: volkorenbroodkaastosti
T: kapje met chocopasta
D: halve frittata maar was erg dun uitgevallen
Dus broodje bapao kip er achteraan Ho hum. En ik voel me nog steeds niet lekker dus heb Zumba overgeslagen
*mok*Co is een sellibrittie!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
cross post uit het andere topic:
definitief lijstje:
O: yoghurt met appel en baneen en muesli
T: mueslireep
T: kom spinaziesoep met gerookte zalm
L: 2 uitsmijters met salami en kaas op 2 boterhammen
T: -
D: pizza met heerlijke tomatensaus, jamon serrano, rucola, mozerella en een beetje parmezaanse kaas. Plus een wijntje.
Ik geloof dat ik tevreden ben.
definitief lijstje:
O: yoghurt met appel en baneen en muesli
T: mueslireep
T: kom spinaziesoep met gerookte zalm
L: 2 uitsmijters met salami en kaas op 2 boterhammen
T: -
D: pizza met heerlijke tomatensaus, jamon serrano, rucola, mozerella en een beetje parmezaanse kaas. Plus een wijntje.
Ik geloof dat ik tevreden ben.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Erg lékker lijstje ook, op die mueslireep naquote:Op donderdag 25 februari 2010 21:23 schreef AKnynke het volgende:
cross post uit het andere topic:
definitief lijstje:
O: yoghurt met appel en baneen en muesli
T: mueslireep
T: kom spinaziesoep met gerookte zalm
L: 2 uitsmijters met salami en kaas op 2 boterhammen
T: -
D: pizza met heerlijke tomatensaus, jamon serrano, rucola, mozerella en een beetje parmezaanse kaas. Plus een wijntje.
Ik geloof dat ik tevreden ben.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Lekker, mooi en divers, says I!quote:Op donderdag 25 februari 2010 21:23 schreef AKnynke het volgende:
cross post uit het andere topic:
definitief lijstje:
O: yoghurt met appel en baneen en muesli
T: mueslireep
T: kom spinaziesoep met gerookte zalm
L: 2 uitsmijters met salami en kaas op 2 boterhammen
T: -
D: pizza met heerlijke tomatensaus, jamon serrano, rucola, mozerella en een beetje parmezaanse kaas. Plus een wijntje.
Ik geloof dat ik tevreden ben.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zo beter?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
en die mueslireep was met extra pure chocola! Zo lekker! Speciaal uit Duitsland geimporteerd!quote:Op donderdag 25 februari 2010 21:24 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Erg lékker lijstje ook, op die mueslireep na
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Nee, aan de gruwelijk dikke met geld smijtende vrouw uit Een dubbeltje op zijn kant.quote:Op donderdag 25 februari 2010 21:25 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
!!
Rupsje Nooitgenoeg!
En ik vond dit er wel bij passen. Buiten dat is Rupsje Nooitgenoeg gewoon
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Dan moet je maar snel zijnquote:Op donderdag 25 februari 2010 21:26 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Euj! ik moes m openen toch!
Deze keer was ik geen uhhhh dingen aan het doen
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Eigen lijstje:
O: 2 boterhammen met filet americain
T: 2 bananen
L: pistoletje zeeuws spek met honingmosterdsaus
D: boerenkool met spekjes
T: schaaltje chocoladeijs
O: 2 boterhammen met filet americain
T: 2 bananen
L: pistoletje zeeuws spek met honingmosterdsaus
D: boerenkool met spekjes
T: schaaltje chocoladeijs
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
okay dames, ik heb me voorgenomen m'n leven te beteren. Ipv een dag alleen maar op fok rondhangen heb ik een programme gedownload dat bepaalde websites op bepaalde tijden voor me gaat blocken. Dat heb ik blijkbaar nodig tijdens m'n scriptie. Dus voortaan vinden jullie me hier niet meer overdag...alleen heel misschien tijdens lunchtijd ofzo..
Kijken of het gaat werken..
Kijken of het gaat werken..
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Ik heb een gescheurde mondhoek en dat doet zeer 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Hoi 
.
En Co staat gewoon op IMDB
. Hoe vet! .
Ik heb steeds aan het begin van de avond een after dinnerdip en nu lijk ik weer wakkerder te worden
.
.En Co staat gewoon op IMDB
. Hoe vet! .Ik heb steeds aan het begin van de avond een after dinnerdip en nu lijk ik weer wakkerder te worden
.
Niet meer actief op Fok!
tvp met een lijstje:
O: havermout banaan pindakaas lijnzaad
T: blokje kaas bij de AH
L: 1x volkorentosti kaas/ham 1x volkorentosti tonijn/yoghonaise, allebei met ketchup +2x koffie met melk
T: minneola
D: aardappeltjes uit de oven, veul broccoli en een marrokaanse kikkererwtenburgerschijfding +ketchup en yoghonaise
T: druiven, yoghurt, muesli
T: meer druiven want HONGER
waarom staan er geen smileys meer onder mijn quickreply?
O: havermout banaan pindakaas lijnzaad
T: blokje kaas bij de AH
L: 1x volkorentosti kaas/ham 1x volkorentosti tonijn/yoghonaise, allebei met ketchup +2x koffie met melk
T: minneola
D: aardappeltjes uit de oven, veul broccoli en een marrokaanse kikkererwtenburgerschijfding +ketchup en yoghonaise
T: druiven, yoghurt, muesli
T: meer druiven want HONGER
waarom staan er geen smileys meer onder mijn quickreply?
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Even een tvp en dan verder voetbal kijken morgen uitslapen daar heb ik echt zin in!
morgen uitslapen daar heb ik echt zin in!
het lijkt niet wat het is
Zo Nynke, geen halve maatregelen. Ik hoop dat het voor je gaat werken. Je mag toch wel af en toe een pauzequote:Op donderdag 25 februari 2010 21:29 schreef AKnynke het volgende:
okay dames, ik heb me voorgenomen m'n leven te beteren. Ipv een dag alleen maar op fok rondhangen heb ik een programme gedownload dat bepaalde websites op bepaalde tijden voor me gaat blocken. Dat heb ik blijkbaar nodig tijdens m'n scriptie. Dus voortaan vinden jullie me hier niet meer overdag...alleen heel misschien tijdens lunchtijd ofzo..
Kijken of het gaat werken..
. Succes!definitieve lijst
O: 2 boterhammen pindakaas
T: krentenbrood
L: pistoletje, 1 helft met filet a., 1 helft met ei, sla en komkommer
T: kiwi
D: ik had geen zin om te koken, dus heb ik mijn vriendje gemeet op de Overtoom bij een heerlijke traiteur en daar hebben wij uitgezocht: vegetarische curry met rijst en een quiche lorraine met een komkommersalade. Het was net als uit eten, alleen dan thuis
Awww! Dat klinkt pijnlijkquote:Op donderdag 25 februari 2010 21:32 schreef Goodbye het volgende:
Ik heb een gescheurde mondhoek en dat doet zeer
Ik zou zeggen kusje op, maar da's misschien wat te fout
Dus beterschap voor je zere mondhoek!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:Op donderdag 25 februari 2010 21:39 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Awww! Dat klinkt pijnlijk
Ik zou zeggen kusje op, maar da's misschien wat te fout
Dus beterschap voor je zere mondhoek!
Hihihi, dankjewel lief Mariaatje
Doet ook zeer en ik weet niet wat ik er aan kan doen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
O da's echt kut, dat had ik aan het begin van de winter ook en iedere keer als je lacht of gaapt, springt het weer open. Heel vet houden in ieder geval!!quote:Op donderdag 25 februari 2010 21:32 schreef Goodbye het volgende:
Ik heb een gescheurde mondhoek en dat doet zeer
Ja, doet zeerquote:Op donderdag 25 februari 2010 21:42 schreef conleche het volgende:
[..]
O da's echt kut, dat had ik aan het begin van de winter ook en iedere keer als je lacht of gaapt, springt het weer open. Heel vet houden in ieder geval!!
Vooral 's ochtends als ik er dus een hele nacht niks op heb gesmeerd. Eten is echt pijnlijk dan Morgen maar even druk met de vaseline in de weer.
Ik vind het ook zo lelijk staan
Gelukkig is het maar één mondhoek
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
goed insmeren. Ik had dat toen ik een beugel had bijna atijd, en alle jaren daarna eigenlijk ook. Totdat ik hier kwam...ik heb een smeerseltje gevonden speciaal voor 's nachts, en dat smeer ik elke avond op m'n lippen. Nooit meer een gescheurde mondhoek!quote:
[..]
Hihihi, dankjewel lief Mariaatje
Doet ook zeer en ik weet niet wat ik er aan kan doen
K wil wel een pakje opsturen?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Heb je een mes afgelikt of eet je te weinig groentjes?quote:Op donderdag 25 februari 2010 21:41 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Hihihi, dankjewel lief Mariaatje
Doet ook zeer en ik weet niet wat ik er aan kan doen
Wat voor smeerseltje is dat joh?quote:Op donderdag 25 februari 2010 21:44 schreef AKnynke het volgende:
[..]
goed insmeren. Ik had dat toen ik een beugel had bijna atijd, en alle jaren daarna eigenlijk ook. Totdat ik hier kwam...ik heb een smeerseltje gevonden speciaal voor 's nachts, en dat smeer ik elke avond op m'n lippen. Nooit meer een gescheurde mondhoek!
K wil wel een pakje opsturen?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ik vrees dat laatstequote:Op donderdag 25 februari 2010 21:45 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Heb je een mes afgelikt of eet je te weinig groentjes?
Maar echt niet té weinig. En ook niet meer of minder dan anders.Zal wel samenloop van omstandigheden zijn, denk ik.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
een soort overnight lipenbalsem. Wat vetter geloof ik. Ik mag de duutser iig niet meer zoenen nadat ik dat heb opgedaan...quote:Op donderdag 25 februari 2010 21:49 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Wat voor smeerseltje is dat joh?
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Hahahahaquote:Op donderdag 25 februari 2010 21:49 schreef AKnynke het volgende:
[..]
een soort overnight lipenbalsem. Wat vetter geloof ik. Ik mag de duutser iig niet meer zoenen nadat ik dat heb opgedaan...
Wel lief dat je het wilt opsturen, maar is dat niet te veel moeite? Wacht, ik pm je even!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
GeeBeetje: ik ga morgen iets eten met een boeeeel veggies! Zelfgemaakte tjap tjoy! 
Tip?
Ik ga er bamboescheuten, komkommer, taugé, wortel, champignons, paprika en ui in doen!
Tip? Ik ga er bamboescheuten, komkommer, taugé, wortel, champignons, paprika en ui in doen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb kaasfondue op. En een grande desert. En nu ben ik dik.
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Hoe maak je de saus daarvan? Dat soort dingen lukt me nooit (en de conimex variant is vies en slaat nergens op...)quote:Op donderdag 25 februari 2010 22:15 schreef MariaEtcetera het volgende:
GeeBeetje: ik ga morgen iets eten met een boeeeel veggies! Zelfgemaakte tjap tjoy!
Ik ga er bamboescheuten, komkommer, taugé, wortel, champignons, paprika en ui in doen!
Ja da's tricky! Ik heb het vorige keer geloof ik gedaan met kippenbouillon (gewoon getrokken van bouillonblokje), met wat sojasaus en oestersaus, en dat wat verdikken met maizena. Moet je idd mee uitkijken, met die maizena, dat je geen blobjes maizena erin krijgtquote:Op donderdag 25 februari 2010 22:20 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Hoe maak je de saus daarvan? Dat soort dingen lukt me nooit (en de conimex variant is vies en slaat nergens op...)
Ik kon nu alleen het precieze recept wat ik toen heb gebruikt niet vinden dus het gaat op goed geluk
En nu nog even bed in met boek en dan slapen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
zo, aan mijn lijstje kan nog S toegevoegd worden, half uur yoga. Heb op itunes een best aardige yoga video podcast gevonden! Nu heb ik als voornemen op de dagen dat ik niet sport een half uur yoga te doen ofzo...
Nu douchen, en ook naar bed!
Nu douchen, en ook naar bed!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Maizena moet je eerst roeren in een kopje met een heel klein beetje koud water. Dan krijg je geen klontjes.quote:
[..]
Ja da's tricky! Ik heb het vorige keer geloof ik gedaan met kippenbouillon (gewoon getrokken van bouillonblokje), met wat sojasaus en oestersaus, en dat wat verdikken met maizena. Moet je idd mee uitkijken, met die maizena, dat je geen blobjes maizena erin krijgt
Ik kon nu alleen het precieze recept wat ik toen heb gebruikt niet vinden dus het gaat op goed geluk
En nu nog even bed in met boek en dan slapen!
Haha, join the club! Ik heb een stuk cheesecake op... Bovendien zat ik net foto's te kijken en ik vind mezelf op elke foto minstens 5 kilo te dikquote:Op donderdag 25 februari 2010 22:16 schreef Merel het volgende:
Ik heb kaasfondue op. En een grande desert. En nu ben ik dik.
Ik ga het maar eens serieus aanpakken. Na het weekendje Groningen...
Vind je het gek, met een hele woestijn in je buik!quote:
Ik heb kaasfondue op. En een grande desert. En nu ben ik dik.
. Beterschap, shiny!
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hoi. Eten was lekker maar wel een beetje veel. Buik staat bol en ik hoef voorlopig geen eten meer . Morgen ofzo bijlezen, nu snel slapen en hopen dat de hoofdpijn weggaat.
. Morgen ofzo bijlezen, nu snel slapen en hopen dat de hoofdpijn weggaat.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hai, ik was zegmaar m'n bed aan het opmaken maar toen was er gratis drinken bij de buren en nu gaan ze de stad in maar omdat ik geen stufi heb gehad blijf ik vanavond maar hier ipv geld wat ik niet heb uit te geven
Morgen uitslapen! Hardlopen, niet naar de kapper, ontbijten, weet niet welke volgorde en dan weiter.
Wat een post
[ Bericht 74% gewijzigd door neen op 26-02-2010 01:04:38 ]
Morgen uitslapen! Hardlopen, niet naar de kapper, ontbijten, weet niet welke volgorde en dan weiter.
Houdt het symetrisch.quote:Op donderdag 25 februari 2010 21:43 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Ik vind het ook zo lelijk staan
Oke danquote:Op donderdag 25 februari 2010 22:16 schreef Merel het volgende:
Ik heb kaasfondue op. En een grande desert. En nu ben ik dik.
Dat heb ik ook nog in de vriezer! Je mag wel wat ophalenquote:Op donderdag 25 februari 2010 22:15 schreef MariaEtcetera het volgende:
GeeBeetje: ik ga morgen iets eten met een boeeeel veggies! Zelfgemaakte tjap tjoy!
Ik ga er bamboescheuten, komkommer, taugé, wortel, champignons, paprika en ui in doen!
Maakt niet uit johquote:
Hai, *gayhandje*quote:
Wat een post
[ Bericht 74% gewijzigd door neen op 26-02-2010 01:04:38 ]
het lijkt niet wat het is
Merde, wou ik nog een paar artikels opzoeken werkt blackboard en bij deze de stuiterproxy ook niet mee... Dusja dat wordt wat boek lezen want ik zit vast!
Toegevoegd aan lijstje:
S: Lopen +- 45 min
T: Chocolademelk van magere melk en 1 brokje chocolade
T: Thee met ander deel van brokje chocolade
Toegevoegd aan lijstje:
S: Lopen +- 45 min
T: Chocolademelk van magere melk en 1 brokje chocolade
T: Thee met ander deel van brokje chocolade
Ik bijt!
(Zachtjes)
(Zachtjes)
