LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
TVP 
Ik heb zin in iets zoets. Zucht.
Ik heb zin in iets zoets. Zucht.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Nouja, dan ben je raar 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Overdag heb ik geen tijd om me druk te maken over de dingen die boven komen als ik 's nachts in de stilte naar het plafond lig te staren.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:14 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Oh, sorry hoor.Waarom haal je het nu weg? Ik heb het alleen niet begrepen, that's it!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!
quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:19 schreef Viking84 het volgende:
[..]Oh, nou zo kwam het totaal niet over hoor! Maar laat dan maar lekker weg als je je er niet goed bij voeltSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
\quote:Op woensdag 3 februari 2010 12:57 schreef P.F het volgende:
Hij heeft nu een vaatwasser en brengt mijn vaat heen en weer
Ik heb hem verteld dat in een verre toekomst, als wij misschien ooit in 1 huis gaan wonen, dat hij van zijn geld best een huishoudelijke hulp in mag huren
hahaha, dat had ik echt nog nooit gehoord!
Maar je bent wel een heel lief vriendinnetje dat dat van jou mag
Oh Viking, ik heb niet gelezen waar het over ging. Als het over piekeren en malen gaat, dan hoef je je niet zoveel zorgen te maken. En als je je wel echt zorgen maakt, dan kan je toch met iemand gaan praten? Wat je laatst zelf ook al aangaf. Dat helpt misschien om de zorgen weg te nemen.
[ Bericht 8% gewijzigd door anna82 op 03-02-2010 13:33:31 ]
[ Bericht 8% gewijzigd door anna82 op 03-02-2010 13:33:31 ]
ik heb de porties groente ruim genomen, en een eetlepel olie voor de bereiding van de crispino genomen, weet niet of je iets op/door de gekookte aardappelen doet? als je 250 gram kwark eet dan kom je op 1600 kcal. dat vind ik met 650 kcal verbranding bij sporten behoorlijk aan de magere kant... en ik weet niet of je wel zoveel aardappel enzo gegeten hebt (250 gram is 4 kleine of 3,5 middelgrote)quote:Op woensdag 3 februari 2010 12:41 schreef Ek-Mei het volgende:
Pff wat een honger, even een extra boterhammetje genomen bij de lunch, werd na het sporten nog al licht in mn hoofd, heb ik erg vaak, misschien moet ik es van die dextrotjes gaan nemen ofzo?
Over kcal tellen, ik probeer altijd een beetje te schatten maar laat het dan liever te hoog dan te laag uitkomen dus neem alles volgens mij nogal ruim
Mijn lijstje vandaag:
O: yoghurt (zo'n 300 ml) met 2 lepels muesli, theelepel lijnzaad, kiwi
S: sporten, zo'n 650 verbrande kcal en wat krachtraining
L: 2 boterhammen dikke hummus/tomaat,1 boterham halverine/kipfilet/komkommer, beker karnemelk
T: mineola
D: vis ding (crispino ofzo?) met gekookte aardappels en wortels (uit een pot), beetje mosterd ofzo
T: kwark met honing
dit zou ik schatten op 1700 ofzo, kan iemand mij zeggen of dat klopt?
Kwak
Mariabeeb, ik zou op de dagen dat je 's avonds zumbaat, je avondeten in 2en verdelen. Dus dan eet je iets lichts, een soepje en een stuk fruit of wat kwark bv. een uur of 2 ervoor en dan na de zumba eet je je avondeten. Ik denk dat het veel beter werkt. Ik kan ook absoluut niet sporten als ik wat in m'n maag heb. Je lichaam doet er vrij lang over om een hele maaltijd te verwerken namelijk.quote:Op woensdag 3 februari 2010 12:06 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oh trouwens! Was er al over begonnen in het dieettopic, maar misschien heeft men hier ook slimme suggesties
Ik heb de laatste tijd enorme buikpijn tijdens het sporten. Nouja, of ik blaas alleen op als een idioot, of ik krijg ook buikkrampen. De ene keer erger dan de ander, maar meestal iig een klein beetje. Super-irritant, want dan kan ik niet echt 'voluit' gaan zeg maar
Dus! Ik wil proberen iets eerder en iets lichter te eten. Ik kom dan alleen veelal uit op een stuk vlees of vis met groenten, beetje saai. Ik wil ook geen ui / knoflook, want dan moet ik stinkboertjes laten
Ik heb net 2 verse boterhammen met knapperig korstje gegeten met dik filet A. Nom!
Dankje voor t helpen, olie idd, en ik eet redelijk wat kwark en aardappels dus dat zal denk ik goed komen, eet ook wel eens dagen wat (of veel) meer.quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:29 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ik heb de porties groente ruim genomen, en een eetlepel olie voor de bereiding van de crispino genomen, weet niet of je iets op/door de gekookte aardappelen doet? als je 250 gram kwark eet dan kom je op 1600 kcal. dat vind ik met 650 kcal verbranding bij sporten behoorlijk aan de magere kant... en ik weet niet of je wel zoveel aardappel enzo gegeten hebt (250 gram is 4 kleine of 3,5 middelgrote)
Toch val ik niet meer af, ben meer dan 20 kilo afgevallen maar die laatste 5 kilo's die ik eraf wil willen niet
quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:19 schreef Viking84 het volgende:
[..]Nah, ik denk dat het iets is wat bij je persoonlijkheid hoort. Sure, de ene vrouw piekert meer dan de andere (en sommige mannen malen ook, schijntSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.), maar of dat echt betekent dat er iets 'mis' is? Ik doe het ook wel, hoor. En stressen en alle scenario's langs en altijd besluiten dat het waarschijnlijk het allerakeligste is... En vaak blijkt het dan achteraf allemaal vreselijk mee te vallen.
Voor:
Na:
Ik denk dat ik maar MUA (make up artist) moet worden, gespecialiseerd in blauwe plekken!
Ik vind het ook zo stom om over straat te lopen en dat iedereen denkt dat ik mishandeld wordt of zo
Na:
Ik denk dat ik maar MUA (make up artist) moet worden, gespecialiseerd in blauwe plekken
!Ik vind het ook zo stom om over straat te lopen en dat iedereen denkt dat ik mishandeld wordt of zo
Ik zit ook regelmatig met de sport-en-avondetenspagaat. Erna eten werkt voor mij meestal niet zo; als ik pas rond tienen eet, slaap ik later. Ik probeer vaak m'n lunch wat serieuzer aan te pakken op zo'n dagquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:33 schreef conleche het volgende:
[..]
Mariabeeb, ik zou op de dagen dat je 's avonds zumbaat, je avondeten in 2en verdelen. Dus dan eet je iets lichts, een soepje en een stuk fruit of wat kwark bv. een uur of 2 ervoor en dan na de zumba eet je je avondeten. Ik denk dat het veel beter werkt. Ik kan ook absoluut niet sporten als ik wat in m'n maag heb. Je lichaam doet er vrij lang over om een hele maaltijd te verwerken namelijk.
Ik kreeg hier laatst de tip om een opschrijfboekje bij m'n bed te leggen, en ik had dat natuurlijk zelf ook kunnen verzinnen, maar verdomd wat werkt dat goed. Ik heb het eigenlijk maar één keer gedaan (toen ik het maar niet uit m'n hoofd kreeg dat ik niet moest vergeten visitekaartjes te maken, de volgende dag ), maar zelfs het idee al dat ik dingen uit kan schrijven die ik uit m'n hoofd wil helpt al enorm. Stom hè?
), maar zelfs het idee al dat ik dingen uit kan schrijven die ik uit m'n hoofd wil helpt al enorm. Stom hè?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Bij mij werkt het schriftje ook heel erg! Of niet alleen slapen helpt ook, dan slaap ik veel dieper !
!
dat kan heel goed gewoon een plateau zijn. het is al heel wat dat je stabiliseert na zoveel afvallen! supergoed!quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:38 schreef Ek-Mei het volgende:
[..]
Dankje voor t helpen, olie idd, en ik eet redelijk wat kwark en aardappels dus dat zal denk ik goed komen, eet ook wel eens dagen wat (of veel) meer.
Toch val ik niet meer af, ben meer dan 20 kilo afgevallen maar die laatste 5 kilo's die ik eraf wil willen niet
als je dit gewicht een jaar of een half jaar kunt vasthouden kun je eventueel proberen nog wat af te vallen, maar heel vaak is dat gewoon lastig, als je lichaam een soort evenwicht heeft gevonden bij een bepaald gewicht.
Kwak
Wat fijn!quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:42 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik kreeg hier laatst de tip om een opschrijfboekje bij m'n bed te leggen, en ik had dat natuurlijk zelf ook kunnen verzinnen, maar verdomd wat werkt dat goed. Ik heb het eigenlijk maar één keer gedaan (toen ik het maar niet uit m'n hoofd kreeg dat ik niet moest vergeten visitekaartjes te maken, de volgende dag
Even een vraag: Toen ik nog aan kickboksen deed (denk: squatten, lunges, kikkersprongen) had ik veel grotere kuiten MAAR ook een veel stakkere en grotere kont! (Dat vind ik mooi....)
Maarr.... Het effect is helaas weg, zou het echt aan die vorm van sport hebben gelegen (ik sport nu namelijk ook nog wel, maar dan roeien.....)
Of ben ik oud aan het worden? En krijg je ook zo een strakke kont van hardlopen of moet het echt iets mega intensiefs zijn zoals kickboksen?
Maarr.... Het effect is helaas weg, zou het echt aan die vorm van sport hebben gelegen (ik sport nu namelijk ook nog wel, maar dan roeien.....)
Of ben ik oud aan het worden? En krijg je ook zo een strakke kont van hardlopen of moet het echt iets mega intensiefs zijn zoals kickboksen?
Je kunt altijd nog een beroep kiezen om dit bij dode/verongelukte mensen te gaan doen, schijnt best specialistisch werk te zijn om overleden mensen voor een paar dagen op te lappen, zodat er met een open kist afscheid kan worden genomenquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:40 schreef P.F het volgende:
Voor:
[ afbeelding ]
Na:
[ afbeelding ]
Ik denk dat ik maar MUA (make up artist) moet worden, gespecialiseerd in blauwe plekken
Ik vind het ook zo stom om over straat te lopen en dat iedereen denkt dat ik mishandeld wordt of zo
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Zo erg was de voor foto toch nietquote:Op woensdag 3 februari 2010 13:49 schreef Adelante het volgende:
[..]
Je kunt altijd nog een beroep kiezen om dit bij dode/verongelukte mensen te gaan doen, schijnt best specialistisch werk te zijn om overleden mensen voor een paar dagen op te lappen, zodat er met een open kist afscheid kan worden genomen
!!! 
!
Neeee!quote:Op woensdag 3 februari 2010 13:49 schreef P.F het volgende:
[..]
Zo erg was de voor foto toch niet
Maar make-up-artists moeten er ook zijn voor dat soort mensen.
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |