LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Stel je voor je hebt net gesport, en natuurlijk energie en vet verbrandt. Waar blijft dat dan en wanneer is dat meetbaar?
Moet je dit eerst nog uitpoepen of komt er geen massa maar alleen maar warmte vrij?
[ Bericht 0% gewijzigd door dikkemongul op 27-01-2010 00:17:31 ]
Moet je dit eerst nog uitpoepen of komt er geen massa maar alleen maar warmte vrij?
[ Bericht 0% gewijzigd door dikkemongul op 27-01-2010 00:17:31 ]
quote:Op dinsdag 26 januari 2010 23:45 schreef dikkemongul het volgende:
Stel je voor je hebt net gesport, en natuurlijk energie en vet verbrand. Waar blijft dat dan en wanneer is dat meetbaar?
Moet je dit eerst nog uitpoepen of komt er geen massa maar alleen maar warmte vrij?
Een interesante vraag, hoe gaat dat 'verbranden' eigenlijk? Lijkt mij niet dat we een vuurtj moeten fantaseren dat ergens onder de huid brand als een gril?
Ja zweet is gesmolten vetquote:
Soort van olie zeg maar.
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Niet zo'n interessante vraag als je denkt. Het verbranden van vet is net zoiets als het verroesten van ijzer. Zonder vuur dus. Sorry.quote:Op dinsdag 26 januari 2010 23:53 schreef NDAsilenced het volgende:
Een interesante vraag, hoe gaat dat 'verbranden' eigenlijk? Lijkt mij niet dat we een vuurtj moeten fantaseren dat ergens onder de huid brand als een gril?
Am I evil? Yes I am!
Am I evil? I am man!
Am I evil? I am man!
Ik zweet meer van 15minuten in de sauna dan 15minuten hardlopen. Val ik dan meer af door in plaats van elke dag 30 minuten bewegen per dag, elke dag 30 minuten in de sauna??
What if what you see isn't the truth, and only color-blind people see what's really there?
Interessant.
Heddegijdagezeedgehadjamindedawerkelukwoarhoedoedegijdahoedoedegijdahoeheddegijdagedoan.
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
quote:Op dinsdag 26 januari 2010 23:58 schreef Scantoza het volgende:
Ik zweet meer van 15minuten in de sauna dan 15minuten hardlopen. Val ik dan meer af door in plaats van elke dag 30 minuten bewegen per dag, elke dag 30 minuten in de sauna??
want zweet = vet = verbranden
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
LOL, goeie vraag!quote:Op dinsdag 26 januari 2010 23:58 schreef Scantoza het volgende:
Ik zweet meer van 15minuten in de sauna dan 15minuten hardlopen. Val ik dan meer af door in plaats van elke dag 30 minuten bewegen per dag, elke dag 30 minuten in de sauna??
Am I evil? Yes I am!
Am I evil? I am man!
Am I evil? I am man!
Nee. Zweet is vochtverlies. Met zweten zonder inspanning verlies je alleen vocht.quote:
Am I evil? Yes I am!
Am I evil? I am man!
Am I evil? I am man!
quote:Op woensdag 27 januari 2010 00:01 schreef krakkemieke het volgende:
[..]
Nee. Zweet is vochtverlies. Met zweten zonder inspanning verlies je alleen vocht.
What if what you see isn't the truth, and only color-blind people see what's really there?
quote:
[..]
Nee. Zweet is vochtverlies. Met zweten zonder inspanning verlies je alleen vocht.
Dan zou je zelf ook het juiste antwoord weten?quote:
I am a Chinese college students, I have a loving father, but I can not help him, he needs to do heart bypass surgery, I can not help him, because the cost of 100,000 or so needed, please help me, lifelong You pray Thank you!
Zweet is het afkoelen van je lichaam. Verhit je lichaam zonder inspanning en je zult wel zweten maar in mindere mate verbranden, verhit je lichaam door je in te spannen en je zult meer verbranden. Iets wat versterkt wordt doordat door inspanning je spieren sterker worden en ook in rust meer gaan verbranden.quote:Op dinsdag 26 januari 2010 23:59 schreef krakkemieke het volgende:
LOL, goeie vraag!
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ik heb het goede antwoord gegeven, door alleen zweten raak je alleen vocht kwijt.quote:Op woensdag 27 januari 2010 00:02 schreef Zith het volgende:
[..]
[..]
Dan zou je zelf ook het juiste antwoord weten?
Am I evil? Yes I am!
Am I evil? I am man!
Am I evil? I am man!
Word vet niet gewoon omgezet in spieren, en is zweet alleen maar als afkoeling?quote:Op woensdag 27 januari 2010 00:19 schreef dikkemongul het volgende:
Dus als ik het goed begrijp is zweet van sport vetter dan zweet van sauna.
What if what you see isn't the truth, and only color-blind people see what's really there?
Je hangwangen zijn spontaan weg.
Meer serieus:
Van sporten zelf val je doorgaans niet heel veel af. Vaak omdat je tijdens de intensieve sporten veel energie in neemt om door te blijven gaan. En dat 2x zo grote bord avondeten tikt ook aan.
Wat je wel krijgt is een betere conditie en meer spieren. Die spieren zorgen voor een strakker lichaam en voor een grotere vetverbranding over de gehele dag.
Meer serieus:
Van sporten zelf val je doorgaans niet heel veel af. Vaak omdat je tijdens de intensieve sporten veel energie in neemt om door te blijven gaan. En dat 2x zo grote bord avondeten tikt ook aan.
Wat je wel krijgt is een betere conditie en meer spieren. Die spieren zorgen voor een strakker lichaam en voor een grotere vetverbranding over de gehele dag.
Van vet spierweefsel maken?quote:Op woensdag 27 januari 2010 00:21 schreef Scantoza het volgende:
[..]
Word vet niet gewoon omgezet in spieren, en is zweet alleen maar als afkoeling?
Heddegijdagezeedgehadjamindedawerkelukwoarhoedoedegijdahoedoedegijdahoeheddegijdagedoan.
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Jah! Iemand met meer vet, groeit sneller in spieren dan iemand met minder vet.quote:
What if what you see isn't the truth, and only color-blind people see what's really there?
Vet kan onmogelijk omgezet worden in spieren. Dat is een fabeltje. Niet mogelijk. HOAX. Gewoon niet waar. Een mythe. Het zit tussen je oren.quote:Op woensdag 27 januari 2010 00:21 schreef Scantoza het volgende:
[..]
Word vet niet gewoon omgezet in spieren, en is zweet alleen maar als afkoeling?
Ging het maar zo makkelijk
Op zich wel. Vet wordt afgebroken (al zijn het bij intensieve sporten de koolhydraten die worden afgebroken) en daar bij komt achteraf spierweefsel als je je genoeg hebt ingezet.quote:Op woensdag 27 januari 2010 00:32 schreef Scantoza het volgende:
[..]
Jah! Iemand met meer vet, groeit sneller in spieren dan iemand met minder vet.
En een broodmager ding maakt minder spieren aan omdat het lichaam denkt dat het de energie niet heeft om die te kunnen onderhouden. Een dikker iemand heeft daar geen last van.
En je hebt nog zo iets als bouw. Spierbouw is genetisch bepaald (aantal spieren staan vast, je verdikt ze alleen door te trainen) en dat hangt vaak samen met vetophoping als je er niks mee doet.
Ja. Wel met een flinke omweg: Vet wordt uiteindelijk omgezet in glucose, wat omgezet wordt in ATP, het verbrandingsmiddel van je spieren.quote:
Maar bedenk wel wat eerst koolhydraten en alcoholen (zou je die in je lichaam hebben) worden verbrand voordat je vet begint te verbranden. Vandaar dat je pas na een x aantal minuten vet gaat verbranden als je een duuroefening gaat doen.
Waarheid is datgene dat, als je er niet meer in gelooft, tòch blijft bestaan.
dit soort topics zijn er elke week. je verbrand pas lichaamsvet nadat de energievoorraad in je spieren op is, dat kan je doen door cardio op hoge hartslag, zwemmen, krachttraining hoe dan ook.
na drie kwartier nog een uurtje fietsen of zwemmen op lage hartslag (65% van max) en je verbrand vet) het is wel zo dat mensen met procentueel meer vet makkelijker spiermassa aanzetten
na drie kwartier nog een uurtje fietsen of zwemmen op lage hartslag (65% van max) en je verbrand vet) het is wel zo dat mensen met procentueel meer vet makkelijker spiermassa aanzetten
Precies.quote:Op woensdag 27 januari 2010 00:24 schreef Koewam het volgende:
Vet verbranden is energie, co2 en water.
Dus.
Jammer genoeg heeft hier alleen niemand zin om te luisteren naar hoe het wél zit.
Daarom.quote:Op woensdag 27 januari 2010 00:36 schreef STRAWxBARRY het volgende:
[..]
Vet kan onmogelijk omgezet worden in spieren. Dat is een fabeltje. Niet mogelijk. HOAX. Gewoon niet waar. Een mythe. Het zit tussen je oren.
Ging het maar zo makkelijk
Een quote van mijn sportschool.
quote:Het is onmogelijk om vet om te zetten in spieren. Ze zijn opgebouwd uit totaal verschillende cellen en je kunt het één niet omzetten in het ander. Je kunt alleen vet verliezen en het vervangen door meer spiermassa.
Heddegijdagezeedgehadjamindedawerkelukwoarhoedoedegijdahoedoedegijdahoeheddegijdagedoan.
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Don't you ever get stuck in the sky when you're high?
Vroeger was je volgens mij veel dunner dan nu.quote:Op woensdag 27 januari 2010 00:05 schreef FJD het volgende:
[..]
Zweet is het afkoelen van je lichaam. Verhit je lichaam zonder inspanning en je zult wel zweten maar in mindere mate verbranden, verhit je lichaam door je in te spannen en je zult meer verbranden. Iets wat versterkt wordt doordat door inspanning je spieren sterker worden en ook in rust meer gaan verbranden.
Kom is wat vaker in POL.
Lijkt me sterk. Ondertussen drie jaar terug (m'n POL actieve periode valt wel ergens in de laatste 3 jaar) was ik 20kg zwaarder maar toen heb ik het sporten weer opgepakt en sindsdien hoef ik me alleen nog maar druk te maken over of ik wel genoeg eet (ik had kwaaltjes die werden toegeschreven aan anorexia-patienten terwijl ik al letterlijk voor twee atquote:Op vrijdag 29 januari 2010 21:30 schreef EchtGaaf het volgende:
Vroeger was je volgens mij veel dunner dan nu.
).Politiek zul je me inderdaad niet zo snel meer terugzien. Misschien verandert m'n visie binnenkort wel weer maar voor nu heb ik het afgezworden (klinkt wel zwaar
). Mijn mening verandert niet, de mening van anderen verandert niet en mensen in Den Haag denken nog steeds niet fatsoenlijk na. Ik besteed m'n tijd tegenwoordig aan nuttigere zaken zoals sporten
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ik herinner mij nog de foto van je op de bank (slapen, leuk plaatje) , die is best van een tijdje terug, ja....Je had erg dunne armen, ik dacht eet hij wel genoeg (lijkt wel op mijquote:Op vrijdag 29 januari 2010 21:46 schreef FJD het volgende:
[..]
Lijkt me sterk. Ondertussen drie jaar terug (m'n POL actieve periode valt wel ergens in de laatste 3 jaar) was ik 20kg zwaarder maar toen heb ik het sporten weer opgepakt en sindsdien hoef ik me alleen nog maar druk te maken over of ik wel genoeg eet (ik had kwaaltjes die werden toegeschreven aan anorexia-patienten terwijl ik al letterlijk voor twee at
) Later zag ik een andere foto, (met Canon camera ) daarin was je dikker volgens mij... Maar ik vind dun ook beter hoor. Ik geloof ook dat jij - net zoals ik - een snelle verbrander bent. Ik kan ook veel eten zonder aan te komen
Je heb wel gelijk hoor. Het klopt dat mensen (mezelf incluis) maar lastig van mening veranderen.... I.... Maar soms wel leuk om de meningen te zien.quote:Politiek zul je me inderdaad niet zo snel meer terugzien. Misschien verandert m'n visie binnenkort wel weer maar voor nu heb ik het afgezworden (klinkt wel zwaar
Maar eerlijk, ik vind je bijdragen goed en stevig (en van een beetje temperament). Daar hou ik van. Je bent goed geschoold. Vandaar dat ik regelmatig aan je terugdenk
[ Bericht 1% gewijzigd door EchtGaaf op 29-01-2010 22:24:12 ]
Geen flauw idee qua timing. Ben altijd van normaal gewicht geweest behalve -4 jaar tot -3 jaar toen +20kg en -20kg. Uiteindelijk gaat afvallen maar om 1 ding; zorgen dat je verbranding een tik hoger ligt dan je consumptie.quote:Op vrijdag 29 januari 2010 22:16 schreef EchtGaaf het volgende:
Ik herinner mij nog de foto van je op de bank (slapen, leuk plaatje) , die is best van een tijdje terug, ja....Je had erg dunne armen, ik dacht eet hij wel genoeg (lijkt wel op mij
Snelle verbrander weet ik niet. Ik hang nog naar het "laf excuus" argument. Zeker met het fietsen trainde ik erg hard; 4 dagen in de week waarvan 3 dagen 2x per dag (retourtje werkquote:Maar ik vind dun ook beter hoor. Ik geloof ook dat jij - net zoals ik - een snelle verbrander bent. Ik kan ook veel eten zonder aan te komen
). Dan is snelle verbrander niet de oorzaak, het is eigen inspanning. Maar goed, int algemeen zien mensen liever de dingen die je dan eet dan de inspanning die je verricht.Ach ja, I don't care. Sporten is gewoon heerlijk
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Exact, dat geldt ook voor mensen die chronisch te dik zijn. Ze kunnen wegens aanleg en tragere verbranding gewoon toe met veel minder voedsel.quote:Op vrijdag 29 januari 2010 23:09 schreef FJD het volgende:
[..]
. Uiteindelijk gaat afvallen maar om 1 ding; zorgen dat je verbranding een tik hoger ligt dan je consumptie.
[..]
En dat laatste is gewoon het belangrijkste.quote:Snelle verbrander weet ik niet. Ik hang nog naar het "laf excuus" argument. Zeker met het fietsen trainde ik erg hard; 4 dagen in de week waarvan 3 dagen 2x per dag (retourtje werk
Ach ja, I don't care. Sporten is gewoon heerlijk
Aanleg en trage verbranding is toch zo'n onzin. Waarom zouden ze immers alleen in de westere landen aanleg hebben. Als je naar het zuiden toe gaat zie je veel minder dikke mensen.quote:Op zaterdag 30 januari 2010 11:44 schreef EchtGaaf het volgende:
[..]
Exact, dat geldt ook voor mensen die chronisch te dik zijn. Ze kunnen wegens aanleg en tragere verbranding gewoon toe met veel minder voedsel.
Is vaak toch een instelling. Energie verbranden doe je door actiever te leven. 1 keer per week 3 uur sporten is leuk. Maar het is veel effectiever als je je een paar keer per dag even een paar minuten moet inspannen door te fietsen, trap te lopen, wandeling maken, etc. Dat houdt je verbranding hoog. En juist dat doen de dikke mensen niet. Dat leidt inderdaad tot een tragere verbranding.
|
|
