Het vorige deel: Slank #931 - zo uit de kledingcontainer
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden
[ Bericht 50% gewijzigd door conleche op 25-01-2010 16:55:14 ]
Wat voor huisje is het?Ik ben stiekem toch aangekomen de afgelopen dagen. 1,3 kg maar liefst
.Ik dacht: hoe kán dat nou?
want het is er echt een beetje ingeslopen, maar goed:dodag big mac, frietjes, kroket; vrijdag: magnetronfrietjes + frikandel + twee appelflappen; zaterdag: twee borden risotto en een halve taart should do the trick
.
.quote:Op maandag 25 januari 2010 16:54 schreef Viking84 het volgende:
Dus nu ben ik weer vies en vadsig en dus kom ik niet meer naar de meet
doe normaal 
(gelukkig was dit niet serieus
)En mini:
MEETING-MEDEDELING We gaan niet bij Tapasbar Mi Madre eten
maar wel bij de mensen die het hebben overgenomen We kunnen kiezen tussen een menu van 20 euro en een menu van 25 euro. enige verschil is de soorten hapjes (zal wel wat luxer zijn) en verder is het een soort van 'onbeperkt' want het gaat in rondes, net zo lang tot dat men vol zit.
Dus nu heb ik beloofd vrijdag even door te geven wat we doen, 20 of 25... Ik vind 20 p.p. wel prima eigenlijk, als het toch 'onbeperkt' is
Maar als iedereen 25 zegt vind ik dat ook prima.Groepsmenu met fatsoenlijke dingen was bij die andere ook 20 euro, dus ik vind 't wel een nette prijs?
en als mensen het wat duur vinden, komen we daar ook wel uit 
Reservering staat om 20.00uur voor 12 personen.
Lijkt me leuk om dan vanaf 18.00 lekker ergens daar in de buurt wat te gaan drinken en dan daarna naar het restaurant? Kent iemand een leuke tent waar we wat kunnen drinken?
Het restaurant zit iig aan OudKerkhof nummer 44
quote:
Dus nu ben ik weer vies en vadsig en dus kom ik niet meer naar de meet
oh..
wacht..
euh
quote:De Winkel van SinkelOp maandag 25 januari 2010 16:56 schreef motorbloempje het volgende:
Lijkt me leuk om dan vanaf 18.00 lekker ergens daar in de buurt wat te gaan drinken en dan daarna naar het restaurant? Kent iemand een leuke tent waar we wat kunnen drinken?
.O wacht
.mini
gefeliciteerd!!quote:
ja.. goeie service daar ook
quote:Hm, gebeurde er niet iets aparts daar? Daar staat me vaag iets van bijOp maandag 25 januari 2010 16:59 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ja.. goeie service daar ook
..En wat betekent het concreet? Weet je al welk huis je krijgt, en wanneer je erin kan en moet/willen jullie er dan nog veel aan doen?
quote:kom jij nou ook vrijdag?
En dat huisje uit de OP, wat cute
Mocht er nou iemand zijn die Mini een "gefeliciteerd met je nieuwe
huis-taart" wil sturen. Ik weet nog wel een adresje
Lijst!
5 x boterham, kom chinese tomatensoep, appel, peer, minneola, yoghurt met kiwi, 2 blok chocola, 2 glazen melk.
D: Roergebakken spinazie met ui en knoflook, gebakken varkenshaas, gebakken champignons met ui, doperwten en wortelen, gebakken aardappels, peperroomsaus (owww dit is zo ongeveer mijn lievelingseten!)
quote:Toch nog maar even in een spoiler vanwege herkenbaarheid:Op maandag 25 januari 2010 16:50 schreef Rituals het volgende:
Mini gefeliciteerd!!
SPOILERWe zitten nu samen op 30 vierkante meter (de ultieme test voor je relatie!) en we zijn al vrij lang op zoek naar iets wat niet óf net te klein óf onbetaalbaar is, dus ik ben gewoon blij dat we iets hebben.Het is een appartement in een nieuwbouwcomplex, in een nieuwbouwwijk ook. Het ligt niet echt dicht bij het centrum, maar uiteindelijk hebben we de ligging toch maar opgeofferd voor luxe en ruimte. Er zijn 3 slaapkamers, da's toch net wat fijner dan 2 want dan kan mijn vriend (met eigen bedrijf) van eentje zijn kantoor maken en dan hebben we toch nog een hobby-/logeerkamer over. Er is ook een patio (dakterras met muren), een inbouwkeuken en een ligbad.
Het klinkt zo wel decadent hè.
Oja, een leuke tent om iets te drinken: Kafé België?
Maar een patio/dakterras lijkt me geweldig! Geniet ervan!
quote:Oja, dat is op vrijdagmiddag natuurlijk wel een punt. Niet aan gedacht.Op maandag 25 januari 2010 17:07 schreef motorbloempje het volgende:
Belgie is wel leuk ja denk ik, maar zit dat om 6 uur niet al vol?
Je zult daar wel niet kunnen reserveren hè? Anders is Olivier misschien iets, da's in elk geval groot, hoewel daar om 6 uur misschien alweer veel mensen komen om te eten. Le Journal op de Neude is ook groot maar niet goedkoop.Anders kun je altijd nog naar de Stairway.
quote:Klinkt heerlijk! Wat een luxe, 3 slaapkamers! En een patio
[..]
Toch nog maar even in een spoiler vanwege herkenbaarheid:SPOILERWe zitten nu samen op 30 vierkante meter (de ultieme test voor je relatie!) en we zijn al vrij lang op zoek naar iets wat niet óf net te klein óf onbetaalbaar is, dus ik ben gewoon blij dat we iets hebben.Het is een appartement in een nieuwbouwcomplex, in een nieuwbouwwijk ook. Het ligt niet echt dicht bij het centrum, maar uiteindelijk hebben we de ligging toch maar opgeofferd voor luxe en ruimte. Er zijn 3 slaapkamers, da's toch net wat fijner dan 2 want dan kan mijn vriend (met eigen bedrijf) van eentje zijn kantoor maken en dan hebben we toch nog een hobby-/logeerkamer over. Er is ook een patio (dakterras met muren), een inbouwkeuken en een ligbad.
Het klinkt zo wel decadent hè.
Oja, een leuke tent om iets te drinken: Kafé België?
. Hoeveel vierkante meter krijgen jullie nu?quote:Dat zou betekenen dat ik m'n vakantie later begin en dat lijkt me nou geen goede keus
jammer
En jeej Mo!
Ik wilde dat ook net zeggen van IENS, en ik dacht inderdaad hetzelfde, het is overgenomen dus wie weet. Ben redelijk blut, dus 20 euro vind ik ook prima. Ik denk wel dat ik het niet al te laat maak, want moet zaterdag weer vroeg op
quote:Het is nieuwbouw en het duurt nog wel even voor het opgeleverd wordt, maar dan hoeven we zelf ook maar weinig te doen. Eigenlijk alleen vloeren en gordijnen, en schilderen als we iets anders dan wit op de muur willen.Op maandag 25 januari 2010 17:01 schreef sigme het volgende:
Mini_rulez, wat fijn voor jullie
En wat betekent het concreet? Weet je al welk huis je krijgt, en wanneer je erin kan en moet/willen jullie er dan nog veel aan doen?
quote:Bijna 130.Op maandag 25 januari 2010 17:11 schreef Rituals het volgende:
[..]
Klinkt heerlijk! Wat een luxe, 3 slaapkamers! En een patio
Daar past mijn huidige 'huis' gewoon 4 keer in! 
Wat een schattig huisje in de OP trouwens, echt een mini-huisje.
ze heet Floor weet niet of ze vandaag of gisteren geboren is, mn tante smste mn moeder vanochtend vroeg.vind t zo leuk! eerste baby in onze familie en de volgende is ofwel een tweede voor mn nicht, ofwel mijn eerste waarschijnlijk, dus ik vind t supertof!
quote:Wat leuk, gefeliciteerd!Op maandag 25 januari 2010 17:21 schreef kwakz0r het volgende:
oh vergeet ik in de haast helemaal te vertellen dat mijn nicht dr baby heeft gekregen
vind t zo leuk! eerste baby in onze familie en de volgende is ofwel een tweede voor mn nicht, ofwel mijn eerste waarschijnlijk, dus ik vind t supertof!
. 
quote:of een babykamer natuurlijk! Gefeliciteerd!
[..]
Toch nog maar even in een spoiler vanwege herkenbaarheid:SPOILERWe zitten nu samen op 30 vierkante meter (de ultieme test voor je relatie!) en we zijn al vrij lang op zoek naar iets wat niet óf net te klein óf onbetaalbaar is, dus ik ben gewoon blij dat we iets hebben.Het is een appartement in een nieuwbouwcomplex, in een nieuwbouwwijk ook. Het ligt niet echt dicht bij het centrum, maar uiteindelijk hebben we de ligging toch maar opgeofferd voor luxe en ruimte. Er zijn 3 slaapkamers, da's toch net wat fijner dan 2 want dan kan mijn vriend (met eigen bedrijf) van eentje zijn kantoor maken en dan hebben we toch nog een hobby-/logeerkamer over. Er is ook een patio (dakterras met muren), een inbouwkeuken en een ligbad.
Het klinkt zo wel decadent hè.
Oja, een leuke tent om iets te drinken: Kafé België?
. En anna82 is officieel de eerste die ooit een taart bij me heeft besteld.
. Ik vind het superleuk en spannend! quote:
http://zoeternij.webklik.nl
En anna82 is officieel de eerste die ooit een taart bij me heeft besteld.
SPOILERhoe bereken je dat? ¤1,25 per persoon?Prijzen?
De taarten van Zoeternij kosten ¤1,25 per persoon bij een standaard vulling en simpele decoratie. Luxere vullingen en decoraties die meer werk vergen, hebben een meerprijs. Neem daarvoor gerust contact op met Zoeternij.
zeg maar? want de een denkt in grotere stukken dan de ander maar tof
quote:Leuk! Je kan wel meer vragen hoor! 50 cent erbij is nog steeds niet teveel.
http://zoeternij.webklik.nl
En anna82 is officieel de eerste die ooit een taart bij me heeft besteld.
SPOILERZou dat niet per punt moeten zijn? Lijkt me wat logischer! Verder, toffe site!quote:"De taarten van Zoeternij kosten ¤1,25 per persoon bij een standaard vulling en simpele decoratie. Luxere vullingen en decoraties die meer werk vergen, hebben een meerprijs. Neem daarvoor gerust contact op met Zoeternij. "
quote:GMTA
[..]SPOILERhoe bereken je dat? ¤1,25 per persoon?Prijzen?
De taarten van Zoeternij kosten ¤1,25 per persoon bij een standaard vulling en simpele decoratie. Luxere vullingen en decoraties die meer werk vergen, hebben een meerprijs. Neem daarvoor gerust contact op met Zoeternij.
maar tof
quote:Ik vind 1,25 ook best weinig pp!! Bv die striktaart, hoeveel personen is dat? Misschien handig om dat erbij te zetten ook, bij de foto's, dan hebben de mensen al een idee hoe groot een 1 pp portie is.
http://zoeternij.webklik.nl
En anna82 is officieel de eerste die ooit een taart bij me heeft besteld.
zo van 24cm: 15 euro (ongeveer 8 personen) (noemmaarwat), extra hoog: 22,50 (ongeveer 12 personen)
. Voor wie het vroegen, als iemand een taart wil zal ik vragen voor hoeveel personen het moet zijn. Daar zoek ik dan het juiste formaat bakblik bij, in overleg.
Die boltaart is voor 6 tot 8 personen (afhankelijk van of het grote eters zijn). Ik zal altijd uitgaan van de ondergrens.
quote:En dan krijg je weer de vraag hoeveel mensen ervan kunnen eten.
ik zou als ik jou was in cm-doorsneden gaan werken. En dan een 'basishoogte' en per extra deel ook duurder
zo van 24cm: 15 euro (noemmaarwat), extra hoog: 22,50
. Maar je hebt gelijk hoor, ik wil ook nog erbij zetten welke afmetingen en zo er mogelijk zijn. Maar dan moet ik eerst m'n bakblikkencollectie inventariseren.
.Er is een dilemma.
Van Evy moet ik vandaag rennen, maar mn iPod is bijna leeg en het is koud en donker en ik ben vrij morgenochtend.
Dus mijn Plan was om het te verschuiven.
En morgen uit eten, dus ik neem vandaag maar worteltjes ofzo...
En bij deze prijzen krijg je er een bonusbetaling bij
.het is -6.3
En nu ga ik eten maken.... heerlijk, honger!
quote:das warm!
Wat leuk DaD...
het is -6.3
En nu ga ik eten maken.... heerlijk, honger!
pas net terug van school, al lang klaar met alle ongein maar nog even koffie gedronken en zulks. Morgenochtend even presentatie en dan is dit projectje ook weer klaar 
Wel honger nu en omdat ik m'n tas bij me had op school ga ik de nasi die erin zit maar opeten.
O Viking, ik was ook weer wat aangekomen hoor
is er bij ons zo weer af natuurlijk
SPOILEREen 5,3.
quote:Aww!
.
Lijstje dan maar!
O: bakje optimel kwark
T: boterham humus
T: boterham rosbief, cup a soup tomaat
L: 2 boterhammen (1x rosbief/1x humus)
T: kiwi en een mineola
T: nog iets van zuivel, denk ik
D: soep en maaltijdsalade OF tortellini en sla
SPOILEREn dus ook geen reis, want daarvoor heb ik dat vak dus nodig.
quote:owh
da's stom 
quote:da's nog stommerSPOILEREn dus ook geen reis, want daarvoor heb ik dat vak dus nodig.
Met dakterraspatio?
Drie slaapkamers en ook nog een inbouwkeuken?
Dat is wel een juichje waard!
Gefeli Mini!
En gefeli DaD met je eerste opdracht!
Op maandag 25 januari 2010 18:01 schreef Ewelina het volgende:SPOILER[/quoteEen 5,3.
shit zeg!
voor Mo voor het reserveren. Ik heb geen voorkeur voor 20 of 25 euro. voor Mini haar huisje voor Ewelina's cijferEn verder teruglezen heb ik het te druk voor
.quote:Inzage is over 3 dagen, maar de her is volgend jaar. Dit was al de her.Op maandag 25 januari 2010 18:23 schreef MevrouwPuff het volgende:
Of een herkansing? Je moet in elk geval naar de inzage, het is vast maar een klein dingetje.
quote:Oh sorry heb blijkbaar niet goed opgelet. Alles heel goed uitpluizen dan, zou te zonde zijn van je reis!Op maandag 25 januari 2010 18:25 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Inzage is over 3 dagen, maar de her is volgend jaar. Dit was al de her.
.En verder vind ik dat DaD ook wat meer moet gaan vragen: je bent echt véééél te bescheiden, meid
. En zet die Vikingtaart er ook maar even bij! .quote:dat ja
Jezus wat kut, Ewelina! Echt vet balen!
En verder vind ik dat DaD ook wat meer moet gaan vragen: je bent echt véééél te bescheiden, meid
oh, en ik heb zin in vrijdag
. Of bedoelde je dat niet? ..Hoef de volgende dag pas om 12:30 in Houten te zijn, dus ik heb alle tijd
Tapas eten? en over de meet: Er zijn legio mogelijkheden om wat te gaan drinken, maar ik ga NIET naar stairway
. Dan kom ik desnoods wel later, maar dat is de enige tent waar ik écht niet heen wil. opties: gras van de buren (maar daar hebben ze ook eten, dus weet niet hoeveel plek er is)
Maria, op de mariaplaats (vlakbij stairway!) is ook groot (maar misschien ook eten?)
De zaak, achter het stadhuis
De Bastaard,ook leuk, en centraal
...
quote:Gras van de buren is opzich zat ruimte op vrijdag, alleen is het soms met een groot gezelschap een beetje lastig omdat er maar hier en daar kleine plekjes vrij zijn in plaats van een mega tafel ofzoOp maandag 25 januari 2010 19:15 schreef _Calimero_ het volgende:
Mini, gefeliciteerd met jullie huisje,klinkt erg luxe!!
en over de meet: Er zijn legio mogelijkheden om wat te gaan drinken, maar ik ga NIET naar stairway. Dan kom ik desnoods wel later, maar dat is de enige tent waar ik écht niet heen wil.
opties: gras van de buren (maar daar hebben ze ook eten, dus weet niet hoeveel plek er is)
Maria, op de mariaplaats (vlakbij stairway!) is ook groot (maar misschien ook eten?)
De zaak, achter het stadhuis
De Bastaard,ook leuk, en centraal
...
quote:Ga je dan heen en weer reizen? want Houten is zo dichtbij utrecht...Dat is best zondeOp maandag 25 januari 2010 18:57 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik heb ook zin in vrijdag
Hoef de volgende dag pas om 12:30 in Houten te zijn, dus ik heb alle tijd
quote:Nouja, ik moet vrijdagochtend in Houten op de beurs staan, dan ga ik ff naar huis, optutten
[..]
Ga je dan heen en weer reizen? want Houten is zo dichtbij utrecht...Dat is best zonde
en dan met de trein naar Utrecht. En dan de volgende dag weer met de auto naar Houten. Ik ga niet met de auto het centrum van Utrecht in. Geen trek in een paniekaanval omdat ik de weg kwijt ben of ergens moet parkeren waar ik dat niet durf. Ik bevestig alle vooroordelen over vrouwen en parkeren
.quote:Ja klopt wel inderdaad, ik kom er meestal later op de avond,en dan heb je achter dansruimte, waar je makkelijk kan staan met zn allen,maar nu zijn daar nog eettafeltjes,en voorin heb je idd wat kleine plekjes maar niet echt een grote tafel...Op maandag 25 januari 2010 19:16 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Gras van de buren is opzich zat ruimte op vrijdag, alleen is het soms met een groot gezelschap een beetje lastig omdat er maar hier en daar kleine plekjes vrij zijn in plaats van een mega tafel ofzo
Woon jij in utrecht? Of ken je het gewoon?
quote:niks, maar ík wil er gewoon niet naar toe
.quote:ooohhh maar dan kun je toch buiten het centrum parkeren en met een bus naar het centrum?? zonde joh om helemaal op en neer te reizen!Op maandag 25 januari 2010 19:18 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nouja, ik moet vrijdagochtend in Houten op de beurs staan, dan ga ik ff naar huis, optutten
Ik ga niet met de auto het centrum van Utrecht in. Geen trek in een paniekaanval omdat ik de weg kwijt ben of ergens moet parkeren waar ik dat niet durf. Ik bevestig alle vooroordelen over vrouwen en parkeren
Je mag zelfs bij mij optutten als je wil
nou ja, it's up to you natuurlijk,maar het klinkt zo omslachtig en zonde om helemaal heen en weer te gaan, als dat niet hoeft..
.quote:Ahh dat verandert de zaak,dat is wel een ijzersterk argumentOp maandag 25 januari 2010 19:22 schreef XcUZ_Me het volgende:
En als ik met de trein ga, kan ik ook enige alcoholische versnaperingen tot mij nemen
quote:Vind ik ook wel. En Gouda is sinds een jaar perfect aangesloten op het nachtnet
[..]
Ahh dat verandert de zaak,dat is wel een ijzersterk argument
.Maar wel heeeeel lief aangeboden
quote:Dat zou bij mij ook kunnen en mogen trouwens, voor mensen die dat nodig hebben! Zou het wel fijn vinden om het van tevoren te weten én ik kick ze er al iets eerder uit omdat ik zaterdagochtend moet sporten...Op maandag 25 januari 2010 19:23 schreef XcUZ_Me het volgende:
Als mensen nog een slaapplek nodig hebben, dan staat dat aanbod ook nog. Je wordt er alleen wel rond 11:30 uitgekickt
Ik loop 7 topics achter dus ik ga maar niet meer proberen bij te lezen
Gefeliciteerd met het nieuwe huis Mini! Wat een verschil, van 30 naar 130 m2
Ik ben vanaf vandaag weer wat strenger met netjes eten, snacken en slecht voer eten is er een beetje in aan het sluipen dus ik ga op de rem! Misschien ook wel weer een tijdje kcal tellen, ben er nog niet uit..
Iig een lijstje:
O: havermout met banaan, lijnzaad en pindakaas
L: 4x allinson (1x tosti met ketchup, 1x dubbele vegapate) +2 koffie met halfvolle melk
T: plakje cake (er was iemand jarig) en een automaatcappuccino
D: volkorenpenne met tomatengroentesaus met tonijn
T: 2 dadels (van de ah, heel hard en droog
)T: witte druiven met yoghurt en muesli
iemand een idee hoeveel kcal zo'n kopje cappuccino uit de automaat ongeveer is? Op onze afdeling staat de automaat zo afgesteld dat hij standaard suiker in de cappuccino doet
quote:Is de reden daarvoor PM-waardig?Op maandag 25 januari 2010 19:19 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
niks, maar ík wil er gewoon niet naar toe
quote:geen idee eigenlijk? Ik ben tot 16.00 in Amsterdam, dan naar huis even spullen droppen en evt omkleden,dus ik ben vanaf 18.00 beschikbaar denk ikOp maandag 25 januari 2010 19:29 schreef MevrouwPuff het volgende:
Hoe vroeg beginnen jullie? Meeeten doe ik niet omdat er al gereserveerd is en twee keer uit eten in m'n eerste serieuze dieetweek mij een slecht idee lijkt, maar even langs komen lijkt me wel leuk
quote:vanaf 18.00uur wat drinken, vanaf 20.00uur eten!
Hoe vroeg beginnen jullie? Meeeten doe ik niet omdat er al gereserveerd is en twee keer uit eten in m'n eerste serieuze dieetweek mij een slecht idee lijkt, maar even langs komen lijkt me wel leuk
Zou iedereen die zeker komt mij even willen PMmen! Dan zet ik een groepje op voor pmmetjes over afspreekpunten enzo.
Enneh.. opzich is de Winkel van Sinkel wel lekker ruim en centraal
[ Bericht 24% gewijzigd door AKnynke op 25-01-2010 19:41:08 ]
quote:Je hebt een rood kruis in je haarOp maandag 25 januari 2010 19:36 schreef AKnynke het volgende:
M'n D (en m'n haar, brakke webcamfoto)
[ afbeelding ]
Of zie ik het verkeerd?quote:jup, met avocado als basis. Erg lekker!
pizza zonder tomatensaus
quote:Hmm klinkt interessant, misschien ook eens proberen!Op maandag 25 januari 2010 19:42 schreef AKnynke het volgende:
[..]
jup, met avocado als basis. Erg lekker!
Lekker!
Ewelina
Bruinbrood 5 snee 418
Magere melk 2 beker 200
Beschuit 1 stuks 40
Gekookt ei 1 stuks 74
Filet américain 2 voor 1 snee 59
Ossenworst 1 voor 1 snee 22
Volle yoghurt 1 schaaltje 90
Tomatensoep gebonden 2 kop 170
Champignons gebakken 150 gram 74
Varkenshaas bereid 200 gram 294
Doperwten met wortelen (in blik/glas) 300 gram 111
Spinazie gekookt, zonder zout 400 gram 64
Ui gebakken 2 opscheplepel 27
Chocoladecake 1 plak 148
Peer 1 stuks 61
Kiwi (alle soorten) 1 stuks 30
Appel 1 stuks 60
Sinaasappel 1 stuks 56
Totalen voor maandag 25 januari 2010 1998
Mn videokaart is geploft en faalt dus nu misbruik ik de flaptop zo nu en dan
Nieuwe sportkleertjes
Sinds ik sport leuk vind, vind ik het ook boeiender om leuks aan te hebben terwijl ik sport, mwehe </wijf>en YAY, Mini!!
De nieuwste kabouter Wesley, ik vind 'm geweldig
Maar we stellen t nog een dagje uit
Voor de gein even mn lijstje van vandaag
O: boterham appelstroop
L: 2 bruine bolletjes en1 cracker met 2 eieren, 2x filet americain,karnemelk
T: 2 stukjes appeltaart met slagroom
D: 5 of 6 pannenkoeken met appel/banaan en chocopasta/slagroom, suiker, stroop
Ohja mn weekend was nog veel erger, hele pakken koekjes, pizza's, zakken chips, soms denk ik dat ik een eetprobleem heb ofzo bah
na de gemiddelde 8 nu een 6,2 voor mijn Take Home Exam Amerikanistiek
já, ik heb 'm gehaald,maar ik had zoveel hoger gehoopt en verwacht
Sta nog wel een 7,5 nu ofzo
maar ik had die 8 zo tof gevonden Moblo, dat is toch goed?? Als je een 7.9 had gehaald was het waarschijnlijk ook niiet goed.
maargoed heb 't vak gehaald, dus moet niet zeuren quote:Ik vind u wel een snelle trees, zullen we muilen?
O: 3 tarweboterhammen met smeerkaas, pindakaas en appelstroop
S: spinnen
L: 2 granenboterhammen en een donkere boterham met pindakaas, roomkaas en kaas
T: beetje vruchtenkwark
D: 2 wraps (grote) gevuld met kip-paprika-broccoli-ui en een beetje kwark, sla en chilisaus
T: melk!
Volgens mij best een net lijstje.
Spinnen was zwaar trouwens. Was een kracht-training, heel veel staan en alles met flink veel weerstand. Vooral het einde: 9 minuten goed zwaar, waarvan de laatste 4,5 minuten staand!
quote:Op maandag 25 januari 2010 20:16 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik vind u wel een snelle trees, zullen we muilen?
Ik lig weer helemaal dubbel...
Haha, die pitabroodje had ik ook gemist...
"hier heb ik een illegale witlofplantage"
dat zou ik sowieso al niet meedoen maar ik weet nu ook niet of ik nog wel langskom om wat te drinken omdat ik eigenlijk ook nog naar Groningen wil quote:Die met het springende licht ook gezien?
[..]
Ik lig weer helemaal dubbel...
Haha, die pitabroodje had ik ook gemist...
"hier heb ik een illegale witlofplantage"
quote:Nee, ik loop achterOp maandag 25 januari 2010 20:24 schreef neen het volgende:
Wat gaan jullie trouwens laat eten!
OMG wat ben ik melig nu
Bedankt XM
O: dubbele boterham met chocopasta
T: appel, chococafé
L: 2 boterhammen met kipfilet, 2 met kipkerrie salade, kippensoep
T: chococafé
D: Lasagna, wortelsalade]
T: schaaltje magere vruchtenyoghurt (ga ik nog opeten)
Die lasagna zou beter kunnen, maar verder wel goed. Tevens geen koekjes en chips meer in huis, dat scheelt voor mij zooooooooooo veel
Goede openingszin
quote:Zekers! Vooral met een Belgisch accent, zou ik het nog doen ookOp maandag 25 januari 2010 20:50 schreef Adelante het volgende:
Excuseer mevrouw, ik heb een vraagje. Ik vind u een snelle trees, gaan we muilen?
Goede openingszin
[ Bericht 62% gewijzigd door shinydiscoball op 25-01-2010 21:04:43 ]
Goed bezig
een streep door de 4 zetten heeft geen zin
SPOILERje moet komen!
SPOILERde rest komt ook , in mijn pm box
quote:Wat een schatje.
Tevens lijstje van vandaag, krijg je als je scheikunde moet leren:
O: Twee geroosterde volkoren boterhammen met boter (kreeg de rest van het beleg niet weg
) + melkT: Appel
T: Croissantje met (cholesterol verlagende dieet-
)roomboter van IKEA + OptimelL: Twee volkoren boterhammen met appelstroop
T: Zelfgemaakte warme chocolademelk (that is: twee grote theelepels cacao, geen suiker)
D: Broccoli + aardappels + jus + tartaartje (meer groenten en minder aardappelen genomen als normaal, wauwie)
T: De onderkant van de cake die ik uit SOG had gemaakt en die was blijven zitten in de cakevorm.
Niet echt een geweldige tweede dag dus.
quote:MG: LW1-G, MOD : 11GEB-M Gebiedsontwikkelaar 1 6 10 10 20-01-2010
trots zijn op 10 credits
quote:
een streep door de 4 zetten heeft geen zin
DaD, wat een goed idee, die site. Vooral de 'goede reis' taart vind ik echt
Lijstje:
*Brinta met rozijntjes en een beetje suiker, sinaasappel
*Twee boterhammen, 1 met kipfilet, de ander met cervelaat
*Nog twee boterhammen
*Kip palava met rijst, twee glazen sap
*Nog in de planning: een banaan.
Ik ben sinds vandaag officieel verhuisd, heb nu een grotere kamer, heul dicht bij het centrum/centraal station. En een roze muur
Enige minpunt is dat er nog geen internet of tv-aansluiting is, maar gelukkig heeft iemand in de buurt zijn/haar netwerk niet beveiligd 2 gebakken eieren met kiemen
heel veel chocolaatjes
3 boterhammen met pindakaas en eiersalade
banaan
mandarijn
brocolli met koude kipfilet
uurtje sport
tequilla
weet je al of je nog komt tink?
O: bakje yoghurt
T: -
L: 2 pistoletjes; 1x kipfilet, 1x jonge kaas
T: mandarijntje
D: 2 pitabroodjes; 1x met een plak kaas, 1x met 2 plakken salami
T: siroopwafel (zijn nu op, goddank)
Meh.
O: kwark met ananas en muesli
T: stukje broccolitaart
T: grote hand cashews
l; 2 crackers pindakaas, 2 plakjes kipfilet met augurk
t;2x milkbreak
t; yoghurt met muesli
d; rest van de broccolitaart (groot stuk wel)
hmmz, not fabulous, ook geen dramalijst
quote:Ik weet het nog niet. Ik wil eigenlijk ook nog naar het filmfestival en mijn man en kinderen zouden het ook wel leuk vinden als ze me nog eens zouden zien
chocolaatjes
weet je al of je nog komt tink?
Cail, jij moet ook niet minder gaan eten, moet er niet in sluipen hoorl
edit: valt qua calorieen wel mee Cali.. maar kan beter, je weet het wel
quote:jammer, maar begrijpelijk!Op maandag 25 januari 2010 21:37 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik weet het nog niet. Ik wil eigenlijk ook nog naar het filmfestival en mijn man en kinderen zouden het ook wel leuk vinden als ze me nog eens zouden zien
SPOILERhad je eigenlijk mijn mail met cv nog ontvangen?
SPOILERJa, cv ligt ook al een tijdje bij de grote baas en hij was wel geinteresseerd. Geen idee eigenlijk waarom er verder nog geen actie is ondernomen. Klopt het trouwens dat jouw bijbaanbedrijf een salesmanager zoekt? Ik overwoog te solliciteren maar was net te laat
Tink, zou leuk zijn als je vrijdag langskwam (ook van alle anderen die het nog niet zeker weten!) maar ook begrijpelijk als 't niet lukt natuurlijk.
quote:Even denken.. vandaag pitabroodjes, gister 2 boterhammen, eergister een halve Tacoberg, vrijdag een halve pizza. Donderdag bij m'n ouders gegeten en dat was inderdaad m'n laatste normale maaltijd.
Wat uniek zegt. als ik het me goed herinner heb je al een paar dagen geen normaal diner gegeten XM,maar wie weet vergis ik me wel hoor.
Het is een beetje druk
.3 boterhammen pindakaas
kop soep met 3 afbakbroodjes
2 boterhemmen met appelstroop
banaan
appel
bak met magere kwark (500 gram)
Moet maandags altijd werken van 17.00 en 20.00 en daarom de soep tussen de middag
quote:Je ging zo goed toch?Op maandag 25 januari 2010 21:44 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Even denken.. vandaag pitabroodjes, gister 2 boterhammen, eergister een halve Tacoberg, vrijdag een halve pizza. Donderdag bij m'n ouders gegeten en dat was inderdaad m'n laatste normale maaltijd.
Het is een beetje druk
Plan weer eens wat kookgedoe met veel groente in.
Je houdt niet van koken, maar how 'bout groente-, garnaal- en kipfondue?
Gezellig, light (mits bouillon ipv olie en sausjes op basis van yoghurt) en voedzaam.
Als je dan overdag yoghurt en boterhammen met pindakaas en ei eet zijn we weer tevreden.
quote:Ja, de wil is er wel, maar de tijd ontbreekt gewoon
[..]
Je ging zo goed toch?
Plan weer eens wat kookgedoe met veel groente in.
Je houdt niet van koken, maar how 'bout groente-, garnaal- en kipfondue?
Gezellig, light (mits bouillon ipv olie en sausjes op basis van yoghurt) en voedzaam.
Als je dan overdag yoghurt en boterhammen met pindakaas en ei eet zijn we weer tevreden.
. Morgenavond en woensdag zit ik ook weer aan dat plan en van donderdag tm zaterdag sta ik op die stomme beurs. Zondag een verjaardag. Dramaweek. Ik ben de laatste paar dagen heel druk geweest, weinig tijd om bij te lezen ook, dus ik ben niet helemaal up-to-date. Hartstikke lief dus dat Mo heeft gereserveerd voor de meet. Ik ben er in elk geval bij, ook als ik de komende dagen weinig in dit topic ben vanwege drukdrukdruk. Weet ook nog niet tot hoe laat ik vrijdag moet werken en of ik uitgebreid mee kan borrelen, dus SDB en eventueel anderen die vanaf Amsterdam reizen, dan moeten we nog maar even kijken hoe we dat afspreken...En volgende week wéér tapas!
Mijn T van vanavond heeft nog een extraatje gekregen: een borrelglaasje Sheridan's!
quote:kom je ook mee?
denk dat we rond half 5 weggaan richting utrecht vanaf CS en sávonds een housewarming van een vriendin.... Volgende keer misschien Mini, huis gaat door dus? Super! Ik vind verhuizen zo leuk, lekker inrichten en huisdingen shoppen en alles
En gefeliciteerd tante Kwak!
Baal nu wel dat ik niet bij Groningen in de buurt woon, moet ik de lekkere taarten van DaD missen
Ewelina, wat rot van je cijfer. Is er niet alsnog een manier om op die reis mee te kunnen?
En ik had nog niet welkom terug gezegd tegen MevrouwPuff!
Kom je ook naar de meet?Goodbye, verzin maar een datum voor de volgende meet, I'm in!
Twinkle_ wat fijn dat je verhuisd bent! Blij met je nieuwe stekkie?
Maria en Tink moeten naar de meet!
En ben benieuwd wat Tink en MoBlo leuke banen naar elkaar toe zitten te schuiven Volgens mij heb ik alles gehad nu
Het is even erg druk op m'n werk en 's avonds heb ik allerlei afspraken. Wil nog steeds sollicitatiebrief in elkaar draaien, maar heb elke avond wel iets te doen dus het komt er niet van. Eten gaat, uh, gemiddeld. Ik kom niet aan maar val ook niet af. Ik wil er 5 kilo af, maar blijkbaar wil ik het niet hard genoeg, want sport schiet er ook veel te veel bij in...quote:Wauw, ik vind die goede reis-taart echt heel mooi!Op maandag 25 januari 2010 17:43 schreef DevilsAndDust het volgende:
http://zoeternij.webklik.nl
En anna82 is officieel de eerste die ooit een taart bij me heeft besteld.
Mijn lijstje van vandaag slaat weer nergens op:
O: koffie + gekookt ei + bosbessensmoothie
T: banaan
L: 2 tosti's
T: koffie
T: 7 tivall-balletjes
D: zilvervliesrijst + prei + ei + sojasaus
O: 2 knackebrodjes (kaas/ozzewoz), gekookt eitje, beker melk
T: appel
L1: 2 boterhammen (kaas/pindakaas)
L2: 2 boterhammen (kaas/pindakaas)
T: banaan
D: Groentensoep
En zo maar eens richting uni, met héél veel woordenboeken
tentamen Translation, de állerlaatste 
. Wat balen Ewelina
. Ze laten je ook niet meegaan met de reis als je het vak wel gevolgd hebt (maar dan toevallig het tentamen niet)? Mini, een huisje
Zo gister was een drukke dag, resultaat van gister:
O: 2 boterhammen hagelslag
T: 1 boterham pindakaas
L: 2 boterhammen pindakaas
T: Pakje sultana + 2 blikjes cola light
D: Zuurkoolstamppot met stukje rookworst + glas optimel
T: Paar dropjes/antaflu
T: (op een soort receptie) Blokje kaas + flesje tonic
Kan slechter
Lijstje van gister:
O: appel, banaan, kiwi door yoghurt met muesli
T: -
L: volkorenbroodje ham kaas
T: mueslireep
D: zelfgemaakte volkorenpizza met avocado, kip en fetakaas
T: 2 stukjes chocola.
Best okay dacht ik zo!
Mini, feli met het huisje!!! Wow, wat een verschil van 30 m2 naar 130!!
Ewelina, wat ongelofelijk jammer van dat tentamen... Ik ga heel hard duimen dat er tóch nog iets valt te regelen voor de reis. Balen zeg!
Verder vind ik dat DaD idd best wat meer kan vragen voor haar taartjes. Want ze zijn ontzettend mooi en bij de banketbakker betaal je zo het 3/4 dubbele! En jouw taartjes zijn leuker/mooier/specialer/lekkerder (dat laatste weet ik niet zeker, maar ik geloof het onmiddelijk).
En vrijdag meet!!
Is er al besloten welk café het wordt? Ik ben alleen bekend met de cafés rond de letterenfaculteit, bij t janskerkhof geloof ik?? Lijstjes, want ontopic
Gister:
O: brinta
T: koffie met melk
L: stuk leftover quiche, beker optimel
T: boterham met leftover rosbief (dat is echt heel lekker, zelf een stuk rosbief maken in de oven en er dan plakken van snijden voor op brood
)D: rijst met wokgroenten, kip en een soja-sesamsausje
T: 2 kleine chocolade cupcakejes
Vandaag:
O: brinta
T: koffie met melk
L: 2 boterhammen met kipkerriesalade
T: ??
D: ik geloof schnitzel met aardappelen en groente...
.quote:Zou je denken?;-) Piekeren is echt stom, moet je niet doen. Maar dat is anders dan het waarmaken natuurlijk.Op dinsdag 26 januari 2010 09:16 schreef DevilsAndDust het volgende:
Toen ik vannacht voor de zoveelste nacht op rij urenlang wakker lag had ik een openbaring - dat zou wel eens de reden kunnen zijn dat ik 's ochtends zo moe ben.
Mijn persoonlijke ramp voor vandaag is dat mn buikomtrek flink obees is, 88 cm! Mijn doel wordt dus een omtrek van minder dan 80cm. Dan moet ik vast nog even...
En voor vanavond wil ik geen broodjes vooraf nemen enzo, dat scheelt best veel.
quote:Op dinsdag 26 januari 2010 09:16 schreef DevilsAndDust het volgende:
Toen ik vannacht voor de zoveelste nacht op rij urenlang wakker lag had ik een openbaring - dat zou wel eens de reden kunnen zijn dat ik 's ochtends zo moe ben.
Piekeren is echt heel vervelend! Ik doe het ook vaak en ben mijn gedachten dan helemaal niet meer de baas.
Mijn moeders tip is: opschrijven waar het over gaat en dan het boekje dicht doen, dan is het even klaar.
Ik zelf maak dan mijn vriendje wakker en die dan iets leuks moet vertellen zodat ik in slaap kan vallen
Lijstje van gister:
O: Havermout
T: 2 kleine kiwi's
L: 2 boterhammen met rosbief
T: krentenbol
T: worstenbroodjes
S: evy les 5 in de barre kou
D: spinazie, champignons, uit, knofloop, en tilapia in the mix met ei
lijstje:
o- cruesli, droog
t- boterham met kip
l- twee boterhammen met kip
t- boterham met kip of een appel
d- haaskarbonade en winterpeen
t- een paar bonbons die ik bewaard heb voor vanavond
quote:Lijstje voor vandaag:
goeiemorgen!
Lijstje van gister:
O: appel, banaan, kiwi door yoghurt met muesli
T: -
L: volkorenbroodje ham kaas
T: mueslireep
D: zelfgemaakte volkorenpizza met avocado, kip en fetakaas
T: 2 stukjes chocola.
Best okay dacht ik zo!
O: mango en banaan door yoghurt met muesli
T: capuccino
L: geen idee
T: ook geen idee
D: ik denk stuk bief met sla met geitenkaas.
T: geen idee.
quote:Ik slaap eerst wel gewoon gemakkelijk in, maar op een gegeven moment, meestal rond een uur of 3, word ik gewoon weer wakker.
[..]
Piekeren is echt heel vervelend! Ik doe het ook vaak en ben mijn gedachten dan helemaal niet meer de baas.
Mijn moeders tip is: opschrijven waar het over gaat en dan het boekje dicht doen, dan is het even klaar.
Ik zelf maak dan mijn vriendje wakker en die dan iets leuks moet vertellen zodat ik in slaap kan vallen
Lijstje van gister:
O: Havermout
T: 2 kleine kiwi's
L: 2 boterhammen met rosbief
T: krentenbol
T: worstenbroodjes
S: evy les 5 in de barre kou
D: spinazie, champignons, uit, knofloop, en tilapia in the mix met ei
. En dan ga ik wel piekeren ja, want wat moet je anders op zo'n moment? . Dat opschrijven is een goede tip, ik leg direct een bloknootje bij m'n bed!.quote:Schrikken! Naar mijn ervaring wil er nog weleens spontaan een cm of 4, 5 verdwijnen als je drie dagen braaf darmvriendelijk eet en kamille- en venkelthee drinktOp dinsdag 26 januari 2010 09:23 schreef MevrouwPuff het volgende:
Mijn persoonlijke ramp voor vandaag is dat mn buikomtrek flink obees is, 88 cm! Mijn doel wordt dus een omtrek van minder dan 80cm. Dan moet ik vast nog even...
En voor vanavond wil ik geen broodjes vooraf nemen enzo, dat scheelt best veel.
Mini, maak ik uit de TT op dat het doorgaat? Fijn joh
Lijst voor vandaag (nog steeds wat mager ivm aanhoudende plofbuik):
O: 2 eitjes, bak magere yoghurt met een klein beetje siroop
L: 2 bruine bollen geitenkaas-met-abrikozenjam
T: amandelen
T: grapefruit
T: avocado
S: half uurtje hardlopen
T: paar van die vieze fruitjellies
S: uurtje pilates
D: bietensoep met creme frache en een broodje
T: wodka, olijven
. De externe mails komen niet binnen .quote:Ben ik blij dat ik jouw vriendje niet ben!!
[..]
Piekeren is echt heel vervelend! Ik doe het ook vaak en ben mijn gedachten dan helemaal niet meer de baas.
Mijn moeders tip is: opschrijven waar het over gaat en dan het boekje dicht doen, dan is het even klaar.
Ik zelf maak dan mijn vriendje wakker en die dan iets leuks moet vertellen zodat ik in slaap kan vallen
Lijstje van gister:
O: Havermout
T: 2 kleine kiwi's
L: 2 boterhammen met rosbief
T: krentenbol
T: worstenbroodjes
S: evy les 5 in de barre kou
D: spinazie, champignons, uit, knofloop, en tilapia in the mix met ei
Ik heb 2 dagen in bed gelegen en voornamelijk geslapen en nu heb ik weer veel energie. Niet helemaal beter nog, maar wel fijn te merken, dat er nog wel ergens energie te vinden is, want daar begon ik de laatste weken aan te twijfelen.
Goed dat je het hardlopen weer oppakt Mevr. P!!
lijstje:
O: 2 boterham met pindakaas (zit ik nu te eten....)
L: boterham met gekookt ei, 1 met pindakaas
T: 2 boterham met appelstroop
T: stuk fruit
D: knorr wereldgerecht durum, met stukjes des ipv kip. 2 wraps
T: Geen idee nog
Tussendoor heb ik optimel drink
quote:Nee, maar ik ben dan ook niet groot. Als ik 67 weeg heb ik een veel grotere taille. Zo muts voor uw theorie.
Komt jullie taille-omvang ook ongeveer overeen met jullie gewicht? Dus 80cm wanneer ik 80kg weeg en 67cm wanneer ik 67kg weeg.
quote:Ik had ook niet verwacht dat het bij iedereen zo zou zijn
[..]
Nee, maar ik ben dan ook niet groot. Als ik 67 weeg heb ik een veel grotere taille. Zo muts voor uw theorie.
. Maar vond het zo toevallig bij mijzelf.quote:Nop, dan zou er nog zeker 5 cm van m'n taille af moeten. Of 5 kilo erbij.Op dinsdag 26 januari 2010 11:19 schreef Rituals het volgende:
Komt jullie taille-omvang ook ongeveer overeen met jullie gewicht?
. Niet midden in de nacht, maar wel 's ochtends. Moet 'ie niet bij mij proberen trouwens .quote:Precies dat! Nou ja, behalve het gewicht dan. Maar ik wil echt geen taille van 50 cmOp dinsdag 26 januari 2010 11:21 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee, maar ik ben dan ook niet groot. Als ik 67 weeg heb ik een veel grotere taille. Zo muts voor uw theorie.
. Maar wat beter is: Ik heb de knoop van m'n nieuwe winterjas, die er na een week al afviel, gevonden!!!!
Ze moeten die dingen er echt beter aanzetten, eigenlijk is het eerste wat je moet doen de knopen er beter opzetten Nu geniet ik van een kopje pruttelkoffie, dan de knoop en daarna weer naar de faculteit maar.
quote:Want? Collega heeft het warm? Hier ook koud btw.Op dinsdag 26 januari 2010 11:28 schreef Syrena het volgende:
KOUD. En ik zit met collega op kantoor, dus de verwarming kan niet aan
O, de verwarming staat niet aan, vandaar
. Ik ga eens thee zetten. Ben lekker aan m'n portfolio aan het schrijven .quote:Lijkt me inderdaad niet de bedoeling
[..]
Precies dat! Nou ja, behalve het gewicht dan. Maar ik wil echt geen taille van 50 cm
. Ik merk wel weer dat ik niet logisch heb nagedacht .quote:Haha, het idee was leuk!Op dinsdag 26 januari 2010 11:33 schreef Rituals het volgende:
[..]
Lijkt me inderdaad niet de bedoeling
Wat volgens mij wél redelijk klopt: Als je de laatste 2 cijfers neemt van je lengte (bijv. 60 als je 1m60 bent) dan is dat ongeveer je maximale gezonde gewicht ofzo... In ieder geval, bij veel mensen die ik ken, klopt het wel aardig.
quote:M'n pa vertelde dat vroegah, toen hij op school zat, als rekenregel voor een gezond gewicht aangehouden werd lengte in cm - 100 - 10-15%.Op dinsdag 26 januari 2010 11:38 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Haha, het idee was leuk!
Wat volgens mij wél redelijk klopt: Als je de laatste 2 cijfers neemt van je lengte (bijv. 60 als je 1m60 bent) dan is dat ongeveer je maximale gezonde gewicht ofzo... In ieder geval, bij veel mensen die ik ken, klopt het wel aardig.
Voor mij zou dat dan zijn 57,8 - 61,2
Dat was voor mij alleen in de zomer haalbaar en dan met 3x in de week rennen.... quote:Haha, ik ook!Op dinsdag 26 januari 2010 11:16 schreef conleche het volgende:
[..]
Ben ik blij dat ik jouw vriendje niet ben!!
Ik heb 2 dagen in bed gelegen en voornamelijk geslapen en nu heb ik weer veel energie. Niet helemaal beter nog, maar wel fijn te merken, dat er nog wel ergens energie te vinden is, want daar begon ik de laatste weken aan te twijfelen.
Goed dat je het hardlopen weer oppakt Mevr. P!!
Fijn dat je weer meer energie hebt! Hoe gaat het met jouw suikerverslaving?
Ik probeer ook geen suikers meer te eten, want volgens mij zijn die echt evil voor mijn gestel.
Ik las nog even mijn lijstje: zijn jullie ook zo dol op uit en knofloop als smaakmakers?
Maar 'gezond gewicht' zou 67-70 ook nog wel zijn
Vanmorgen toch de fiets laten staan in favore van de bus... Brrrrr, wat was 't koud vanmorgen.
Hee ik heb een beloning voor mezelf in het vizier gezet.
In november wil ik er tussenuit. Momenteel ben ik bezig om te kijken om de complete winter te gaan snowboarden (als ik daar geen sixpack van krijg
) in Canada. Per toeval kwam ik erachter dat iemand 't deed en ik ben nu wel erg nieuwsgiering over hoe en wat. Wie weet. Beloning om dat 2009 af te sluiten en 2011 goed te beginnen. 2010 slaan we gewoon even over met al 't gedoe er rondom heen.
Vikenator hopla aan het schrijven jij, niet SOG-en
quote:Oh I wish! Dan zou ik 65 kilo wegen!Op dinsdag 26 januari 2010 11:19 schreef Rituals het volgende:
Komt jullie taille-omvang ook ongeveer overeen met jullie gewicht?
Op naar de volgende poging gezond eten en voldoende bewegen.
quote:Maar dan was ze ook wel een peertje...Op dinsdag 26 januari 2010 11:52 schreef loveli het volgende:
Bij die taille van 62 woog m'n moeder ook 62.
* MevrouwPuff heeft het figuur van haar avatar
quote:Nop, lengte 1.72 en prima figuur. Nu is ze een appel.Op dinsdag 26 januari 2010 11:59 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Maar dan was ze ook wel een peertje...
* MevrouwPuff heeft het figuur van haar avatar
. Wish it could be like this everyday .quote:dat is de broca index. die is de voorloper van bmi, en wordt over t algemeen als onbetrouwbaar gezien voor mensen van een meer of minder dan gemiddelde lengteOp dinsdag 26 januari 2010 11:38 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Haha, het idee was leuk!
Wat volgens mij wél redelijk klopt: Als je de laatste 2 cijfers neemt van je lengte (bijv. 60 als je 1m60 bent) dan is dat ongeveer je maximale gezonde gewicht ofzo... In ieder geval, bij veel mensen die ik ken, klopt het wel aardig.
in dat programma wat ik ga doen gaan ze trouwens uit van een maximaal stabiel gewichtsverlies van 0-20%, 5-15% wordt als zeer zuccesvol resultaat gezien... dan kom ik dus op als laagst haalbare gewicht op 83 uit.. dat vind ik best jammer...eigenlijk...
En de zon begint te schijnen! Nu nog graag m'n marketingplan terug van de docent
quote:Is dat niet een hele grove aanname? Statistiek is leuk voor grote groepen, maar zegt niet altijd even veel over een individu. Rustig afwachten hoe het bij jou loopt.Op dinsdag 26 januari 2010 12:04 schreef kwakz0r het volgende:
ik ben 1,60 en weeg 104, heb gelukkig geen taille van 104
in dat programma wat ik ga doen gaan ze trouwens uit van een maximaal stabiel gewichtsverlies van 0-20%, 5-15% wordt als zeer zuccesvol resultaat gezien... dan kom ik dus op als laagst haalbare gewicht op 83 uit.. dat vind ik best jammer...eigenlijk...
Op die foto's waar je die satijnen jurk aanhad was je toch rond de 85?
Ik sneed een broodje open met de broodzaag en voordat ik wist zat ik in mijn hand te zagen
lijstje:
O: 2 krentebollen met een plak kaas
S: klein uurtje stevige krachttraining
l;2 broodjes geitekaas en een pleister
t; 2 boterhammen filet A
t; kwark met muesli
D: salade met tonijn, olijven, sperziebonen en ei
quote:Ik dacht dat dat een motorische afasie wasOp dinsdag 26 januari 2010 12:02 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
dat is de broca index. die is de voorloper van bmi, en wordt over t algemeen als onbetrouwbaar gezien voor mensen van een meer of minder dan gemiddelde lengte
Beroepsdeformatie. Vanmiddag ga ik lekker soa's kijken geloof ik. Dermatologie
quote:maar in hoeveel tijd is dat?Op dinsdag 26 januari 2010 12:04 schreef kwakz0r het volgende:
ik ben 1,60 en weeg 104, heb gelukkig geen taille van 104
in dat programma wat ik ga doen gaan ze trouwens uit van een maximaal stabiel gewichtsverlies van 0-20%, 5-15% wordt als zeer zuccesvol resultaat gezien... dan kom ik dus op als laagst haalbare gewicht op 83 uit.. dat vind ik best jammer...eigenlijk...
Als dat allemaal lukt, jekunt het volhouden én je nieuwe gewicht vasthouden,kun je zelf later toch nog een keer 5 kilo ofzo eraf proberen te krijgen?
quote:Ik wil je die van mij wel sturen
De verwarming staat inmiddels aan
Nu nog graag m'n marketingplan terug van de docent
quote:Sinds wanneer laat jij je tegenhouden door gemiddelde cijfertjes?
ik ben 1,60 en weeg 104, heb gelukkig geen taille van 104
in dat programma wat ik ga doen gaan ze trouwens uit van een maximaal stabiel gewichtsverlies van 0-20%, 5-15% wordt als zeer zuccesvol resultaat gezien... dan kom ik dus op als laagst haalbare gewicht op 83 uit.. dat vind ik best jammer...eigenlijk...
Als jij meer wilt dan dat, dan moet dat lukken. Vertrouwen, Kwaksel!!quote:Dat en ik denk ook wel als jij hebt geleerd om niet meer in je oude gewoontes te vervallen, je toch vrij bent om zelf door te gaan naar jouw gewenste gewicht?
[..]
Sinds wanneer laat jij je tegenhouden door gemiddelde cijfertjes?
quote:motorisch? spraak toch?Op dinsdag 26 januari 2010 12:09 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Ik dacht dat dat een motorische afasie was
Vanmiddag ga ik lekker soa's kijken geloof ik. Dermatologie
bij broca is de output van de spraak gestoord, maar kun je nog wel begrijpen wat er gezegd wordt, en bij wernicke is het begrip juist gestoord en ga je allemaal onsamenhangende dingen zeggen die nergens op slaan.. toch?
quote:Mijn suikerverslaving is weer weg. Altijd na een paar dagen low carb. Verdwijnt als sneeuw voor de zon. En uit en knofloop, inderdaad, wat zou je moeten zonder die 2.
[..]
Haha, ik ook!
Fijn dat je weer meer energie hebt! Hoe gaat het met jouw suikerverslaving?
Ik probeer ook geen suikers meer te eten, want volgens mij zijn die echt evil voor mijn gestel.
Ik las nog even mijn lijstje: zijn jullie ook zo dol op uit en knofloop als smaakmakers?
en dan vooral de uit wat mij betreft.quote:Daar moet je je écht niet door laten ontmoedigen, want je hebt hier meerdere malen gezien dat die percentages helemaal niet hoeven te kloppen (Kijk maar naar: Uniekhoorn, BJ). Ik liet me er ook door ontmoedigen toen ik begon met afvallen (ik zou nooit lichter worden dan 75 kg, volgens die berekening), maar uiteindelijk bepaal je in principe toch grotendeels zelf hoeveel je afvalt. Ik denk dat ze dit percentage opgeven om teleurstellingen te voorkomen en omdat hun ervaring is dat veel mensen het lastig vinden om blijvend veel af te vallen. Maar jij bent al die andere mensen niet natuurlijkOp dinsdag 26 januari 2010 12:04 schreef kwakz0r het volgende:
ik ben 1,60 en weeg 104, heb gelukkig geen taille van 104
in dat programma wat ik ga doen gaan ze trouwens uit van een maximaal stabiel gewichtsverlies van 0-20%, 5-15% wordt als zeer zuccesvol resultaat gezien... dan kom ik dus op als laagst haalbare gewicht op 83 uit.. dat vind ik best jammer...eigenlijk...
.quote:Op dinsdag 26 januari 2010 12:13 schreef conleche het volgende:
[..]
Mijn suikerverslaving is weer weg. Altijd na een paar dagen low carb. Verdwijnt als sneeuw voor de zon. En uit en knofloop, inderdaad, wat zou je moeten zonder die 2.
.quote:Heel goed hoorOp dinsdag 26 januari 2010 12:11 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
motorisch? spraak toch?
bij broca is de output van de spraak gestoord, maar kun je nog wel begrijpen wat er gezegd wordt, en bij wernicke is het begrip juist gestoord en ga je allemaal onsamenhangende dingen zeggen die nergens op slaan.. toch?
Met motorisch bedoelen ze hiermee dus dat 'het brein niet weet hoe een woord uitgesproken moet worden' en bij een sensorische (als Wernicke) is het begrip gestoord. Maar dat is eigenlijk nomenclatuur.quote:Broca is idd spraak, maar hoe het verder precies zit weet ik ook niet meerOp dinsdag 26 januari 2010 12:11 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
motorisch? spraak toch?
bij broca is de output van de spraak gestoord, maar kun je nog wel begrijpen wat er gezegd wordt, en bij wernicke is het begrip juist gestoord en ga je allemaal onsamenhangende dingen zeggen die nergens op slaan.. toch?
.quote:O ik was weer spuit 11, zie ikOp dinsdag 26 januari 2010 12:10 schreef conleche het volgende:
[..]
Sinds wanneer laat jij je tegenhouden door gemiddelde cijfertjes?
.quote:BJ, wie lurkt in OUD en wil me ff updaten?Op dinsdag 26 januari 2010 12:13 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Daar moet je je écht niet door laten ontmoedigen, want je hebt hier meerdere malen gezien dat die percentages helemaal niet hoeven te kloppen (Kijk maar naar: Uniekhoorn, BJ). Ik liet me er ook door ontmoedigen toen ik begon met afvallen (ik zou nooit lichter worden dan 75 kg, volgens die berekening), maar uiteindelijk bepaal je in principe toch grotendeels zelf hoeveel je afvalt. Ik denk dat ze dit percentage opgeven om teleurstellingen te voorkomen en omdat hun ervaring is dat veel mensen het lastig vinden om blijvend veel af te vallen. Maar jij bent al die andere mensen niet natuurlijk
quote:ahhh op díe fietsOp dinsdag 26 januari 2010 12:14 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Heel goed hoor
Ik dacht al, motorisch,wat nou motorisch Wat doe jij als voor werk dan?
quote:Op dinsdag 26 januari 2010 12:09 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Ik dacht dat dat een motorische afasie was
Vanmiddag ga ik lekker soa's kijken geloof ik. Dermatologie
maar ook hiervan:http://de.wikipedia.org/wiki/Broca-Index
quote:dat is levenslang, meetmoment na 3 jaar.Op dinsdag 26 januari 2010 12:10 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
maar in hoeveel tijd is dat?
Als dat allemaal lukt, jekunt het volhouden én je nieuwe gewicht vasthouden,kun je zelf later toch nog een keer 5 kilo ofzo eraf proberen te krijgen?
Lijstje!
O: grote kom yoghurt met muesli en lijnzaad
S: 70 min cardio (meer dan 600 verbrande cal) en wat krachttraining
L: 2 boterhammen met halvarine, 2 plak fricandeau, tomaat, komkommer, beker karnemelk
T: stuk fruit
D: blikje erwtensoep van unox (zo'n kleintje) met ik denk 2 sneetjes roggebrood
T: stuk fruit
quote:ik geloof dat een groot punt van die therapie is om lijngericht denken af te leren, omdat dit, zeker voor mensen met een eetstoornis verleden, vaak de deur opengooit naar een nieuwe eetstoornis/gestoorde eetgedachten.Op dinsdag 26 januari 2010 12:10 schreef conleche het volgende:
[..]
Sinds wanneer laat jij je tegenhouden door gemiddelde cijfertjes?
met andere woorden: ik ga leren om normaal te eten (in eerste instantie wel een hoeveelheid waar ik van afval) en zal als ik mijn eetstoornis heb opgelost dus waarschijnlijk wel wat afgevallen zijn. maar: ik moet tegelijkertijd leren mijn overgewicht te accepteren, omdat het nu eenmaal echt alleen de uitzonderingen zijn, zoals uniekhoorn en BJ, die zonder eetstoornis zoveel kunnen afvallen.
(heb net een heel boek gelezen over leven met obesitas, en het klopt wel wat er in staat...)
om echt veel af te vallen moet ik lijngericht denken en minder dan normaal eten, en dat zet de deur op een kier voor vreetbuien - normale mensen kunnen dat, mensen met een eetstoornis zoals ik, meestal niet.
het is voor mij heel moeilijk om de balans te vinden tussen het denken "ja dag, maar ik val echt wel meer af" en dan toch niet ongezond met eten bezig te zijn...
quote:het is niet de ervaring, het is een wetenschappelijk verantwoord onderzoek. maar 2,5% van de mensen (twee keer de SD vanaf het gemiddelde) zal er in slagen om blijvend méér af te vallen. ik vind het denk ik niet verstandig om me in te beelden dat ik daar bij hoor, alle teleurstellingen etc. inachtnemend als het inderdaad niet lukt...Op dinsdag 26 januari 2010 12:13 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Daar moet je je écht niet door laten ontmoedigen, want je hebt hier meerdere malen gezien dat die percentages helemaal niet hoeven te kloppen (Kijk maar naar: Uniekhoorn, BJ). Ik liet me er ook door ontmoedigen toen ik begon met afvallen (ik zou nooit lichter worden dan 75 kg, volgens die berekening), maar uiteindelijk bepaal je in principe toch grotendeels zelf hoeveel je afvalt. Ik denk dat ze dit percentage opgeven om teleurstellingen te voorkomen en omdat hun ervaring is dat veel mensen het lastig vinden om blijvend veel af te vallen. Maar jij bent al die andere mensen niet natuurlijk
quote:Nogmaals: je moet niet naar cijfertjes luisteren. Je gaat er gewoon voor en je ziet vanzelf hoe ver je komtOp dinsdag 26 januari 2010 12:23 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
het is niet de ervaring, het is een wetenschappelijk verantwoord onderzoek. maar 2,5% van de mensen (twee keer de SD vanaf het gemiddelde) zal er in slagen om blijvend méér af te vallen. ik vind het denk ik niet verstandig om me in te beelden dat ik daar bij hoor, alle teleurstellingen etc. inachtnemend als het inderdaad niet lukt...
. Misschien hoor jij bij de happy few, misschien niet. Als je je er maar niet door laat ontmoedigen, zo van: als ik toch niet verder kom dan 83 kg, waar doe ik het dan eigenlijk voor? .quote:Dat is waar... denk dat dat inderdaad net als bij een alcoholist is, die weer sociaal zal willen drinken,de kans dat het fout gaat is dan gewoon heel veel groter..Op dinsdag 26 januari 2010 12:22 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ik geloof dat een groot punt van die therapie is om lijngericht denken af te leren, omdat dit, zeker voor mensen met een eetstoornis verleden, vaak de deur opengooit naar een nieuwe eetstoornis/gestoorde eetgedachten.
met andere woorden: ik ga leren om normaal te eten (in eerste instantie wel een hoeveelheid waar ik van afval) en zal als ik mijn eetstoornis heb opgelost dus waarschijnlijk wel wat afgevallen zijn. maar: ik moet tegelijkertijd leren mijn overgewicht te accepteren, omdat het nu eenmaal echt alleen de uitzonderingen zijn, zoals uniekhoorn en BJ, die zonder eetstoornis zoveel kunnen afvallen.
(heb net een heel boek gelezen over leven met obesitas, en het klopt wel wat er in staat...)
om echt veel af te vallen moet ik lijngericht denken en minder dan normaal eten, en dat zet de deur op een kier voor vreetbuien - normale mensen kunnen dat, mensen met een eetstoornis zoals ik, meestal niet.
het is voor mij heel moeilijk om de balans te vinden tussen het denken "ja dag, maar ik val echt wel meer af" en dan toch niet ongezond met eten bezig te zijn...
maar neemt niet weg dat het slechts richtlijnen zijn,en dat jij dus nooit meer lichter dan 83 zal zijn. Staar je er niet blind op.Het belangrijkste is dat je goed in je vel komt te zitten, en als je het goed doet,moet dat met élk gewicht lukken..
Is het nu al begonnen eigenlijk, behalve de psycho educatie?
quote:Nu loop ik m'n coschappen, nog geen werk dus.Op dinsdag 26 januari 2010 12:16 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
ahhh op díe fiets
Wat doe jij als voor werk dan?
En kwak
dat van jou klopt ook heus wel hoor, ik moest alleen denken aan de zielige oude mannetjes en vrouwtjes van m'n neurologie coschap die helemaal gefrustreerd worden van hun onvermogen tot communiceren.quote:Ja maar ik kan me wel voorstellen dat ik zou denken: ja maar écht slank word ik nietOp dinsdag 26 januari 2010 12:26 schreef XcUZ_Me het volgende:
83. Bedenk je ook even dat dat wel fucking 21 kg verschil is! 21 kg!
. Je bent dan wel 21 kg afgevallen, maar je bent nog steeds dik, ook al ben je minder dik dan eerst. Maar ik wil niemand een kutgevoel aanpraten, dus ik houd m'n mond .quote:nee, het is meer dat ik voor mezelf moet onderkennen dat het droombeeld, waarbij ik zomaar ineens 65 kilo weeg, niet realistisch is, en dat ik júist blij moet zijn als ik uberhaupt afval.Op dinsdag 26 januari 2010 12:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nogmaals: je moet niet naar cijfertjes luisteren. Je gaat er gewoon voor en je ziet vanzelf hoe ver je komt
het belangrijkste is gezond en aandachtig leren eten...
(en ja, diep in mijn achterhoofd denk ik ook dat ik wel meer ga afvallen dan die 10-15%, alleen al omdat ik toch niet zo'n enorm lijnverleden heb als sommige andere mensen... heb nooit gecrasht in mn leven bijvoorbeeld... )
7,3 voor Vocab 1 en een 7,8 voor Writing Textual Analyse! Dat waren mijn herren van periode 1
Nu nog maar 1 her terug krijgen en dan heb ik hopelijk alle herren gehaald.wat fíjn!
Ik zit steeds te denken aan de aflevering van 24 uur met... waarin Kyteman - waar ik voorheen nog nooit van gehoord had - te gast was. Ik vond het zo'n indrukwekkende aflevering!
quote:ja, dat weet ik. alleen wel jammer dat ik er afgelopen jaar 26 kilo aangevreten heb, en dat er dus misshcien niet eens meer af kan krijgen. als ik fokking 2009 niet in zo'n gat had gezeten dat ik gevuld heb met eten, dan was ik nu nog steeds 78 kilo geweest (neventueel na dit programma dus een kilo of 65). dat is wat ik in mn hoofd hoor. maar goed, dat zal ik ook leren loslaten in het programma vermoed ik zo...Op dinsdag 26 januari 2010 12:26 schreef XcUZ_Me het volgende:
83. Bedenk je ook even dat dat wel fucking 21 kg verschil is! 21 kg!
(hier zit heel veel boosheid, op mezelf...)
maar moet nu even wat bestuursdingen doen O: witlofsalade met ei
T: mineola
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: mineola
D:
S:
Planning voor vandaag:
O: witlofsalade met ei
T: mineola
L: tomatensalade met mozzarella en zwarte olijven
T: mineola
D: onbekend
quote:Op dinsdag 26 januari 2010 12:29 schreef motorbloempje het volgende:
7,3 voor Vocab 1 en een 7,8 voor Writing Textual Analyse! Dat waren mijn herren van periode 1
wat fíjn!
Dat zijn bijna weer 8-en Kyteman, daar was laatst een concert van op tv met z'n hiphop orchestra. Dat zag er erg leuk uit, nu vind ik het jammer dat ik daar nooit heengegaan ben, had ze best willen zien spelen
quote:Dat is idd erg naar om te zien.Op dinsdag 26 januari 2010 12:27 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Nu loop ik m'n coschappen, nog geen werk dus.
En kwak
De logopedist dacht dat mijn vader afasie had na een hersenbloeding, maar dat bleek uiteindelijk niet te kloppen. Wat wonderen deed, was een doos scrabble-steentjes meenemen en hem zinnen laten leggen. Duurde even, maar dat ging wel goed!!
quote:Ik snap je echt heel goed. Maar ik probeer ook alleen maar even advocaat van de duivel te spelen om je ook zaken even weer te laten relativeren. Bedenk nou eens wat er zou (kunnen) gebeuren als je dit programma niet zou gaan volgen?
[..]
ja, dat weet ik. alleen wel jammer dat ik er afgelopen jaar 26 kilo aangevreten heb, en dat er dus misshcien niet eens meer af kan krijgen. als ik fokking 2009 niet in zo'n gat had gezeten dat ik gevuld heb met eten, dan was ik nu nog steeds 78 kilo geweest (neventueel na dit programma dus een kilo of 65). dat is wat ik in mn hoofd hoor. maar goed, dat zal ik ook leren loslaten in het programma vermoed ik zo...
(hier zit heel veel boosheid, op mezelf...)
quote:Dat moet idd frustrerend zijn...Op dinsdag 26 januari 2010 12:30 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ja, dat weet ik. alleen wel jammer dat ik er afgelopen jaar 26 kilo aangevreten heb, en dat er dus misshcien niet eens meer af kan krijgen. als ik fokking 2009 niet in zo'n gat had gezeten dat ik gevuld heb met eten, dan was ik nu nog steeds 78 kilo geweest (neventueel na dit programma dus een kilo of 65). dat is wat ik in mn hoofd hoor. maar goed, dat zal ik ook leren loslaten in het programma vermoed ik zo...
(hier zit heel veel boosheid, op mezelf...)
Ik wens dat je het komende jaar vooral beter in je vel gaat zitten en dat afvallen daardoor ongemerkt maar gestaag zal gaan.quote:jaOp dinsdag 26 januari 2010 12:38 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Ik snap je echt heel goed. Maar ik probeer ook alleen maar even advocaat van de duivel te spelen om je ook zaken even weer te laten relativeren. Bedenk nou eens wat er zou (kunnen) gebeuren als je dit programma niet zou gaan volgen?
dat is ook een oefening in t boekje! je moet je gewichtsverloop vanaf je puberteit tot nu tekenen (vanaf 16 jaar) en dan doortekenen als de trend zich doorzet - dan kom ik echt over 10 jaar op 150 kilo uit bijvoorbeeld... en dan teken je een rechte lijn, voor als je stabiliseert, en een schuine lijn voor je maximum stabiel lage gewicht... en dat scheelt dan wél ongeveer 50-70 kilo met wat je zónder ingrijpen over tien jaar zou wegen.dat was wel een eye opener...
voor de cijfers van Mo!! voor ik weer aan het werk ga. Probeer daar dan aan te denken op dit soort moeilijke momenten . Heb het beste met je voor kwakje. Ik weet hoe moeilijk het gevecht met je lijf/gewicht kan zijn... jullie niet zozeer)ondanks dat ze erg van de high carb/low-fat zijn (wel begrijpelijk uitgelegd waarom) zaten er erg veel eye openers in (het is het werkboek bij de cognitieve gedragstherapie) heb t doorgelezen, vluchtig, en er stonden veel dingen in die ik herkende.
boijvoorbeeld dat mensen met een eetstoornis/obesitas vaak erge weerstand hebben tegen het aanpakken van hun eetgedrag. zeker als ze weten dat ze emotionele eters zijn gaat al snel alle aandacht naar het oplossen van de "achterliggende" problemen, terwijl dat in feite secundair is: je kunt ook zonder dat te doen succesvol je gedrag aanpakken door cognitieve gedragstherapie. als je anders om leert gaan met de ahcterliggende emoties kun je gezond worden, en dan alsnog de achterliggende problemen aanpakken - al is een deel daarvan vaak ook al meegenomen in de cognitieve kant van de therapie.
dat soort dingen
heel herkenbaar.quote:20% van je gewicht kwijt is echt zoveel, dat zou echt een hele goede prestatie zijn. Focus daar eerst maar eens op.Op dinsdag 26 januari 2010 12:30 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ja, dat weet ik. alleen wel jammer dat ik er afgelopen jaar 26 kilo aangevreten heb, en dat er dus misshcien niet eens meer af kan krijgen. als ik fokking 2009 niet in zo'n gat had gezeten dat ik gevuld heb met eten, dan was ik nu nog steeds 78 kilo geweest (neventueel na dit programma dus een kilo of 65). dat is wat ik in mn hoofd hoor. maar goed, dat zal ik ook leren loslaten in het programma vermoed ik zo...
(hier zit heel veel boosheid, op mezelf...)
Eraan is zoveel makkelijker dan eraf, helaas
maar het kàn wel quote:Lijkt me op zich een erg interessant boek, sowieso omdat mensen die geen obesitas hebben ook niet weten hoe het is om zo'n eetstoornis te hebben (nou, dan eet je toch gewoon wat minder/haal je toch geen snoep in huis/*insert andere dooddoener*). Alleen dat high carb/low-fat snap ik echt niet, vooral omdat dikke mensen juist vaak met diabetes te maken krijgen.Op dinsdag 26 januari 2010 12:45 schreef kwakz0r het volgende:
ondanks dat ze erg van de high carb/low-fat zijn (wel begrijpelijk uitgelegd waarom) zaten er erg veel eye openers in (het is het werkboek bij de cognitieve gedragstherapie) heb t doorgelezen, vluchtig, en er stonden veel dingen in die ik herkende.
quote:Op dinsdag 26 januari 2010 12:48 schreef MevrouwPuff het volgende:
Eraan is zoveel makkelijker dan eraf, helaas
Ja! het kostte me maar een jaar om bijna 20 kilo aan te komen, en nu ben ik al zowat 2,5 jaar bezig om het eraf te krijgen ) is de peer ook op. Naar de uni fietsen dan maar en hopen hopen hopen dat ik vanavond genoeg weerstand heb om een gezonde maaltijd te kiezen bij het etentje 
quote:ze maken wel onderscheid tussen snelle en langzame koolhydraten. snelle koolhydraten/suikers moeten vermeden worden, ivm suikerziekte.Op dinsdag 26 januari 2010 12:50 schreef loveli het volgende:
[..]
Lijkt me op zich een erg interessant boek, sowieso omdat mensen die geen obesitas hebben ook niet weten hoe het is om zo'n eetstoornis te hebben (nou, dan eet je toch gewoon wat minder/haal je toch geen snoep in huis/*insert andere dooddoener*). Alleen dat high carb/low-fat snap ik echt niet, vooral omdat dikke mensen juist vaak met diabetes te maken krijgen.
het argument is dat koolhydraten (complexe koolhydraten) juist minder snel worden opgeslagen als vetten en een lagere energiedichtheid hebben - je kunt er simpelweg meer van eten qua hoeveelheid voor minder calorieën. voor veel mensen met obesitas werkt het beter om een stapel volkorenboterhammen met mager beleg te kunnen eten, dan alleen een eitje met sla.
ze geven wel in het laatste hoofdstuk ruimte aan nieuwe ideeën over voeding, en vinden dat er onderzocht moet worden of het inderdaad misshcien beter is om de verdeling van voeding toch eiwitrijker te maken.
heel no nonsense boekje en niet veroordelend. (ik heb t bij bol.com besteld)
quote:
7,3 voor Vocab 1 en een 7,8 voor Writing Textual Analyse! Dat waren mijn herren van periode 1
wat fíjn!
Zo, laat de spierpijn maar komen!
Heb weer gespind vandaag. Twee dagen achter elkaar is wel genoeg dacht ik zo.
Maar nu twee dagen niet spinnen en dan vrijdag weer!
Tennis morgen zal wel niet doorgaan als die sneeuw er ook echt komt...
Lijstje voor vandaag:
O: 2 boterhammen met appelstroop en smeerkaas + beker melk
T: bekertje warme choco
S: spinnen
L1: 2 boterhammen met pindakaas en smeerkaas + bekertje warme choco
L2: 2 boterhammen met appelstroop en pindakaas
D: groentensoep met balletjes
Lijstje van gisteren:
O: 2 boterhammen, chocopasta en jam
T: kwark met jam
L: 2 boterhammen, chocopasta en smeerkaas
D: gebakken krieltjes met broccoli en een gebakken eitje
Ik ga nu alweer slechter eten
maarja, die pot chocopasta staat me nog steeds aan te kijken.... Lijstje vandaag:
O: 2 boterhammen met jam
L: 2 boterhammen met 30+ geitenkaas en komkommer
T: bakje kwarkyoghurt
D: ?
quote:Ik
[..]
BJ, wie lurkt in OUD en wil me ff updaten?
BJ heeft menig andere moeder daar jaloers gemaakt met dr buikfoto's Ook helemaal slank weer na de bevalling geloof ik.. Klikquote:Daar las ik zaterdag een artikel over in Het Parool n.a.v. de publicatie van Frank van Berkum. Zijn boek heet Slank met dr. Frank (Op dinsdag 26 januari 2010 12:56 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ze geven wel in het laatste hoofdstuk ruimte aan nieuwe ideeën over voeding, en vinden dat er onderzocht moet worden of het inderdaad misshcien beter is om de verdeling van voeding toch eiwitrijker te maken.
). Ik heb het besteld bij bol.com, vooral omdat er veel low-carb recepten in staan en ik mijn carb-inname wat wil beperken. Al verwacht ik niet dat er voor jullie heel veel nieuws in zal staan, gezien de kennis in dit topic!quote:Dat ziet er goed uit zo!
Heb je haar weer met die taartjes, maar zou iemand willen kijken of het zo al wat duidelijker is voor wat betreft de prijzen?
Alleen het tabelletje is nog wat rommelig, het staat nog niet zo mooi onder elkaar.
alleen is je tabel bij de ronde taarten niet helemaal netjes uitgelijnd
quote:Even in het begin weer melden dat het 1.25 per persoon (zou daar portie van maken?) is, nu zeg je iets bij de cupcakejes wat verwijst naar 1.25 per stuk.Op dinsdag 26 januari 2010 13:08 schreef DevilsAndDust het volgende:
Heb je haar weer met die taartjes, maar zou iemand willen kijken of het zo al wat duidelijker is voor wat betreft de prijzen?
quote:oeh, deverguisde dokter frank! dat online dieet van hem was een hit, maar was een soort low-carb sonja bakker (weinig calorieën). met inspiratieloze recepten zoals : eitje met rookvlees erom, karbonade met bloemkool, kipfilet met worteltjes etc. en hij pusht het gebruik van eiwit-shakesOp dinsdag 26 januari 2010 13:13 schreef anna82 het volgende:
[..]
Daar las ik zaterdag een artikel over in Het Parool n.a.v. de publicatie van Frank van Berkum. Zijn boek heet Slank met dr. Frank (
. Kwak weet ik even niet zo goed wat te zeggen, kan je alleen maar heel veel succes wensen en hoop dat je uiteindelijk zelf tevreden kan zijn
./SOG
quote:Dr. Frank...? ik zou zeggen, retour afzender.Op dinsdag 26 januari 2010 13:13 schreef anna82 het volgende:
[..]
Daar las ik zaterdag een artikel over in Het Parool n.a.v. de publicatie van Frank van Berkum. Zijn boek heet Slank met dr. Frank (
O ja, er zat ook marsepein in mijn taart hè? Dat meende ik je te horen zeggen zaterdag. Weet je wel dat ik dat helemaal niet door had? Ik lust nml helemaal geen marsepein
. Dacht ik dan hè .quote:Tis sneeuwt hier al. En tis -11. Blegh.
Er schijnt weer een nieuw sneeuwfront aan te komen morgen. Fijn.... maar niet op de motor....
[..]
Wat fijn, Moblo!
Mijn L was een hele grote kanelbullar
Daarom pas ik m'n volgende T wat aan, ik denk dat dat soep ofzo wordt, rond een uur of 4. Dan m'n D bief met sla, zonder carbs. Kijken of dat de trek in zoet wegneemt 's avonds, of dat die trek in zoet gewoon geconditioneerd in m'n brein zit.
quote:Niet?
[..]
Dat ziet er goed uit zo!
Alleen het tabelletje is nog wat rommelig, het staat nog niet zo mooi onder elkaar.
. Bij mij wel! http://i20.photobucket.co(...)ddust/prijstabel.jpg Of ben ik niet kritisch genoeg? . In IE, versie quote:Toffe site!!
Heb je haar weer met die taartjes, maar zou iemand willen kijken of het zo al wat duidelijker is voor wat betreft de prijzen?
Volgens mij snap ik je prijsberekening wel
Ik zou alleen nog even kijken naar de uitlijning, het kan aan mn browser liggen maar de getallen staan niet helemaal logisch onder 'prijs' en 'afmeting' enzoEn ik wil je tweede klant graag zjin
Dan ga ik echt een übertoffe taart serveren hier thuis na mn buluitreiking quote:Ik PM ff mn mailadres!Op dinsdag 26 januari 2010 13:19 schreef kwakz0r het volgende:
loveli, als je interesser hebt kan ik proberen het boekje te pdf-en met de hippe multifunctional op mn werk en je de pdfjes ervan mailen?
quote:Ja, heel stuk duidelijker! Oh, wat ik ook nog zou veranderen aan de website is een wit kadertje om de navigatie, de links vallen nu wat weg in het plaatje. Of de navigatie als een balk onder het plaatje zetten.
Heb je haar weer met die taartjes, maar zou iemand willen kijken of het zo al wat duidelijker is voor wat betreft de prijzen?
quote:Bij mij ziet het er zo uit:Op dinsdag 26 januari 2010 13:19 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Niet?
http://i46.tinypic.com/5nu048.jpg
quote:Hm ik ben vast weer spuit 11, maar op dat plaatje is het prima ja
[..]
Niet?
in mijn browser niet 
quote:Bij mij vallen de prijzen helemaal buiten het lichtgroene vak, maar ik heb een oude versie van Opera.Op dinsdag 26 januari 2010 13:21 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Bij mij ziet het er zo uit:
http://i46.tinypic.com/5nu048.jpg
quote:Ik weet nog niet hoe dat moet.
[..]
Ja, heel stuk duidelijker! Oh, wat ik ook nog zou veranderen aan de website is een wit kadertje om de navigatie, de links vallen nu wat weg in het plaatje. Of de navigatie als een balk onder het plaatje zetten.
. Ik zal eens gaan prutsen. .Vik, zoals bij jou ziet het er inderdaad niet uit. Maar als ik het zelf wel goed zie, hoe weet ik dan wat ik moet veranderen?
.quote:In Safari zijn de tabellen gewoon netjes...
Ben ik de enige waarbij alle tabellen niet goed zijn uitgelijnd?geen idee8.
quote:Ja, ik heb ook Chrome. Kut.
http://i46.tinypic.com/2uqdjck.jpg
ik denk dat t ligt aan de codering van je font... niet elke browser geeft hetze3lfde weer (dit is firefox)
quote:Misschien werkt "doorsnede in cm" en daaronder alleen getallen?Op dinsdag 26 januari 2010 13:23 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik weet nog niet hoe dat moet.
Vik, zoals bij jou ziet het er inderdaad niet uit. Maar als ik het zelf wel goed zie, hoe weet ik dan wat ik moet veranderen?
quote:Tsja, het weglaten van koohlydraten op die manier kan ik zelf ook nog wel bedenken.Op dinsdag 26 januari 2010 13:16 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
oeh, deverguisde dokter frank! dat online dieet van hem was een hit, maar was een soort low-carb sonja bakker (weinig calorieën). met inspiratieloze recepten zoals : eitje met rookvlees erom, karbonade met bloemkool, kipfilet met worteltjes etc. en hij pusht het gebruik van eiwit-shakes
Die kan dus retour afzender, thanks!
quote:Dat is het verrotte met websites. Je moet er bijna wel een pro voor zijn om te zorgen dat het er bij een ander net zo uit ziet als bij jouOp dinsdag 26 januari 2010 13:23 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik weet nog niet hoe dat moet.
Vik, zoals bij jou ziet het er inderdaad niet uit. Maar als ik het zelf wel goed zie, hoe weet ik dan wat ik moet veranderen?
. Wat ik zou doen, denk ik: een plaatje maken van de prijzen en dat uploaden ipv het in het vak zelf te typen. Hoe heb je de tabel gemaakt? In Word en vervolgens gecopypaste?quote:Jij gebruikt zo te zien Chrome. Bij mij in Chrome staat trouwens het tweede kopje "Prijs" verder naar links dan de rest en is de rest wel netjes uitgelijnd.
[..]
Niet?
In Firefox:
SPOILER
.quote:Ik heb het gemaakt op die site waar je de site kunt maken, zeg maar. Dat werkt wel met Word. Ik denk ook dat ik inderdaad maar een afbeelding moet gaan maken. Maar hoe krijg ik dat dan weer voor elkaar met die groene achtergrond...?
[..]
Dat is het verrotte met websites. Je moet er bijna wel een pro voor zijn om te zorgen dat het er bij een ander net zo uit ziet als bij jou
Oh man.
.quote:en mijn firefox laat weer een ander lettertype zien dan die van jou...Op dinsdag 26 januari 2010 13:25 schreef Wolve000 het volgende:
[..]
Jij gebruikt zo te zien Chrome. Bij mij in Chrome staat trouwens het tweede kopje "Prijs" verder naar links dan de rest en is de rest wel netjes uitgelijnd.
In Firefox:SPOILER[ link | afbeelding ]
quote:Hahahahaha!
. Het valt niet mee hè .quote:probeer een tabelletje! dan hoef je niet met kleuren aan de slagOp dinsdag 26 januari 2010 13:27 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ik heb het gemaakt op die site waar je de site kunt maken, zeg maar. Dat werkt wel met Word. Ik denk ook dat ik inderdaad maar een afbeelding moet gaan maken. Maar hoe krijg ik dat dan weer voor elkaar met die groene achtergrond...?
Oh man.
zegmaar
Volgens mij ziet iedereen dit als een perfect sog-excuus. DaD, je houdt ons van ons werk / onze studie af!
quote:Binnen 1 browser ziet het er al verschillend uit. Te erg!
[..]
en mijn firefox laat weer een ander lettertype zien dan die van jou...
Website-layout is echt een crime. Zoals gezegd: een vak apart. We hebben o phet werk ook iemand die dat goed kan. Wij maken allerlei opzetjes (met name voor de ontwikkeling van het systeem erachter) en hij maakt het later fancy-schmancy en compatibel met de meeste browsers.
Oja... ik zit in de IT....
quote:Bij mij is het zo (dus net iets anders dan bij VikOp dinsdag 26 januari 2010 13:19 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Niet?
):
quote:Hahahaha. We zijn DaD helemaal in de put aan het praten zoOp dinsdag 26 januari 2010 13:33 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Bij mij is het zo (dus net iets anders dan bij Vik
[ afbeelding ]
..quote:Daar zou ik ook wel interesse in hebben..
loveli, als je interesser hebt kan ik proberen het boekje te pdf-en met de hippe multifunctional op mn werk en je de pdfjes ervan mailen?
' quote:Ja, nogal. Ik was zo blij dat het er allemaal netjes uitzag.
[..]
Hahahaha. We zijn DaD helemaal in de put aan het praten zo
. Ik heb het nu geprobeerd met een tabel voor de ronde vormen, de rest heb ik nog niets mee gedaan. Iemand die dat even wil bekijken?
.quote:Op dinsdag 26 januari 2010 13:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
Zometeen staat er: 'bel maar als je wilt weten wat het kost
quote:Nu is het helemaal in de war!
[..]
Ja, nogal. Ik was zo blij dat het er allemaal netjes uitzag.
Ik heb het nu geprobeerd met een tabel voor de ronde vormen, de rest heb ik nog niets mee gedaan. Iemand die dat even wil bekijken?
quote:Verdomme.
.En dit moest van jullie, ja!
.quote:Bij mij in Firefox klopt hij bijna, alleen bij vierkant/afmeting ivm bol/diameter staat het niet helemaal onder elkaar, misschien omdat diameter wat langer is dan vierkantOp dinsdag 26 januari 2010 13:37 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ja, nogal. Ik was zo blij dat het er allemaal netjes uitzag.
Ik heb het nu geprobeerd met een tabel voor de ronde vormen, de rest heb ik nog niets mee gedaan. Iemand die dat even wil bekijken?