Slank # 915: Met stomme mensen en nasty opmerkingen

quote:

Op vrijdag 8 januari 2010 19:11 schreef loveli het volgende:
Kan geen geweldige lijstjes posten. Ga wel heel slank-verantwoord eten, want heb een maand boodschappen aan laarzen uitgegeven (uitverkoop!). De jas heb ik laten hangen, toch mooi 200 euro bespaard

Volgens mij heb jij echt zóveel kleren en schoenen!

SDB: ik duim voor je!!!

quote:

Op vrijdag 8 januari 2010 19:11 schreef Ewelina het volgende:

[..]

Foto!

En dat natuurlijk!!

quote:

Op vrijdag 8 januari 2010 19:12 schreef conleche het volgende:

[..]

Volgens mij heb jij echt zóveel kleren en schoenen!

Wat Kwak met eten heeft...

Foto's komen als ik tijd heb, moet voor 21 uur een pakje op het postkantoor afgeven en daarvoor moet ik nog even een stukkie rijden omdat de helft wat erin moet niet hier ligt.

quote:

Op vrijdag 8 januari 2010 18:13 schreef Chicolate het volgende:
T: 'portietoetje' yoghurt met appel/kaneel/rozijnen (van de AH to Go, 55 ct en best lekker! Goede oplossing voor extreme honger op het station)

Oeh, die zijn lekker

quote:

Probeer dan vooral dierlijk ijzer binnen te krijgen, uit bijv spinazie neem je minder goed op. En chronisch meer ijzer eten

Yups, en liefst met iets erbij wat veel vitamine C levert (sinaasappel / kiwi / broccoli, enz), dat verbetert de opname nog extra.

Lijstje vandaag:

O: kiwi, bth pindakaas, bakje yoghurt met havermout
T: 2 bth met kipfilet en pindakaas
L: 2 bth met rookvlees en pindakaas, vietnamese loempia (kreeg ik aangeboden en vond het wat ondankbaar om het af te slaan in dit geval).
T: mandarijn, appel, bakje yoghurt met lijnzaad
D: 400 g bloemkool met klein beetje groentensaus, kipfilet, wat augurkjes & komkommer
S: roeien / hometrainen
T: appel, bakje kwark, handje gemengde noten

Kcals: ong. 1900

Maar ze zijn echt awesome en voor een fractoe van de originele prijs enzo, zwart suede met een rand van vacht en een killerheel.

O ja, zuivel mijden als je ijzer wilt opnemen.

Ik ga m'n kamer opruimen en dan douchen en dan lekker in bed liggen met een boek. Heb een enorme schranspartij gehad, geen avondeten dankzij schranspartij en ik voel me kut. Muh.

Sorry dat ik niet zo gezellig ben vandaag. Lees morgen wel weer bij .

omnomnomnom 2 versgebakken sliptongetjes op, en 2 kleine pita's met gewokte groenten en knoflook-kwark (mager)

goed verzadigd

Oei, veel te onthouden! Eens zien...

SDB: ik duim voor je dat je snel wat nieuws vindt en dat het dan nog toffer is dan je huidige stekje

Loveli: fotooo!

Mo: een 8!

Viking: naarlingen Nouja als ze eerst tussen 18e en 25e zeiden kan het toch nie zo lijkt me.

Kwak: koesje!

Ehhh..

Ik had vandaag de Presentatie From Hell! Echt! ALLES GING FOUT! Mn powerpoint stond in mn mail en internet explorer liep steeds vast, toen gebruikte ik Firefox en toen bleek dat hotmail geblokkeerd was op die pc (terwijl ik het eerst ALTIJD zo deed!) en toen heb ik uiteindelijk mn ppt via de iphone van een lief klasgenootje naar de studentmail gestuurd, toen liep de ppt en de hele pc vast toen ik op de link naar een youtube filmpje klikte Pc opnieuw opgestart, en besloten filmpjes los op te zoeken via firefox. Alt-tab vanaf ppt deed ppt weer crashen. Flash bleek niet geïnstalleerd waardoor ik geen youtube filmpjes kon spelen. Ik probeerde flash te downloaden en toen liep de pc weer vast. Ik heb uiteindelijk mn presentatie zonder ppt of filmpjes gedaan maar was zo erg van mn a propos (ik ben altijd erg zenuwachtig voor presentaties) dat ik door mn tekst heen hakkelde en struikelde en volgens mij ben ik de helft vergeten Boehoehoe. En ik wou het dit keer eens écht goed doen, had goed voorbereid en alles Gelukkig zei de docent dat het voornamelijk om de 'effort' ging en dat dat zeker wel goed zat. Maar toch!
On the bright side: wel een 9.0 binnen voor paper voor hetzelfde vak! Ik wou alleen dat ik ook een keer een goede presentatie kon geven

quote:

Op vrijdag 8 januari 2010 19:18 schreef Viking84 het volgende:
Ik ga m'n kamer opruimen en dan douchen en dan lekker in bed liggen met een boek. Heb een enorme schranspartij gehad, geen avondeten dankzij schranspartij en ik voel me kut. Muh.

Sorry dat ik niet zo gezellig ben vandaag. Lees morgen wel weer bij .

Lekker met een boek in bed werkt bij mij ook altijd goed!

Hm, buiten is iemand heel fanatiek de straat aan het schoonschrapen. Heeft zeker geen krant gelezen of de weerberichten nagekeken

een 9! Joe iez doewing goed stufs Maria

Ja verdulleme, hou es op met negens te halen steek ik weer zo af met m'n 8
En presentaties houden is altijd gelukkig dat de docent wel had gezien dat je er veel moeite voor had gedaan.

quote:

Op vrijdag 8 januari 2010 19:27 schreef motorbloempje het volgende:
een 9! Joe iez doewing goed stufs Maria

Dankjoeee! Et tu, Brute

Bij nader inzien kwam ik wel het topic binnenvallen met gezeik trouwens Uiteraard ben ik errrrrg blij met mn 9.0 </perspectief-post>


En Syrena ook een 8.0! Niks mis met 8en toch? Ik ben altijd superblij ende tevreden met 8en!

Oh jeezus, smiley-post

ja Syrena, niets mis met een 8

Ik had een 5 voor een tentamen

zo.

Ik moet mijn lijstje ook maar weer neerzetten... Denk dat het redelijk richting definitief gaat voor vandaag:

O: 2 bruine boterhammen met smeerkaas (20+) en pindakaas + melk
L: kaastosti (bruin brood) met een beetje ketchup
T: crackertje met roomkaas
D: 3 gebakken tongetjes, 2 pita's en pak 'm beet 350g groente

En gedurende de hele dag natuurlijk thee met maar 1 schepje suiker! En op brood gaat altijd boter (nou ja, margarine).

Alleen op de calorieenchecker geeft hij een nogal groot verschil tussen gekookte en gebakken tongetjes. En volgens mij gaat die er van uit dat je ze in nogal wat olie bakt. Dus ik zit ergens tussen de 2000 en 2250 Cal vandaag.

Al die hoge cijfers hier!

Doe ik het ook maar

O: 2 broodjes met pindakaas
T: koffie + appel
L: geroosterd broodje en nog 2 met een cup-a-soup
T: water
D: lekkerbekje met wat patat en 250g spinazie a la creme

Straks een feestje, ze geloven weer eens dat ik het bierloze niet volhoud en dat is logisch want meestal lukt het niet, vandaag uiteraard wel

Aw neen, da's naar! Ga je herkansen?

quote:

Op vrijdag 8 januari 2010 19:52 schreef Wolve000 het volgende:
Al die hoge cijfers hier!

[ afbeelding ]

De bolleboosjes-parade van Slank
En waw, MeneerdeWolf, het lijkt heel weinig, maar je komt toch aan 2000? Knap heur!

Speaking of which.
O: ontbijtkoekblokjes
L: mueslibolletje met komijnekaas, bruin bolletje met worst, beker melk
T: automaat-chocomelk, wit puntje met eiersalade
T: snee brood met ananassmeerkaas
D: kabeljauwburger met bietjes

Denk totaal iets van 1600-1650 kcal (weet de kabeljauwburger niet zeker!)
Oh en S: totaal ruim een uur over sneeuw en ijs gebanjerd Gelopen van en naar station vanochtend, ipv fietsen of bussen.

Ja joh, ik herkans hem even.... leer ik wel even wat ben ik weer klaar voor de puntjes

Caloriechecker vind ik altijd wel makkelijk tot aan het middageten, bij het avondeten vind ik het zo lastig om het een beetje fatsoenlijk in te vullen dat ik dan meestal maar ophoud

quote:

Op vrijdag 8 januari 2010 19:51 schreef Wolve000 het volgende:
Ik moet mijn lijstje ook maar weer neerzetten... Denk dat het redelijk richting definitief gaat voor vandaag:

O: 2 bruine boterhammen met smeerkaas (20+) en pindakaas + melk
L: kaastosti (bruin brood) met een beetje ketchup
T: crackertje met roomkaas
D: 3 gebakken tongetjes, 2 pita's en pak 'm beet 350g groente

En gedurende de hele dag natuurlijk thee met maar 1 schepje suiker! En op brood gaat altijd boter (nou ja, margarine).

Alleen op de calorieenchecker geeft hij een nogal groot verschil tussen gekookte en gebakken tongetjes. En volgens mij gaat die er van uit dat je ze in nogal wat olie bakt. Dus ik zit ergens tussen de 2000 en 2250 Cal vandaag.

daarom vind ik de calorieteller van t voedingscentrum stom ik kan heus wel zelf meten hoeveel boter ik gebruik als ik iets bak... in plaats van dat ze voor mij gaan uitrekenen dat ik dat vast in een enorme plens doe...

vandaag op maar 1600 cal maar gisteren zat ik om ruim 2700 en morgen weer een hele lange dag.
Vandaag maar 9 uur wakker, morgen 20 uur dus dan weer wat meer

Weltrusten...

Ik schrok me net rot, ben een boek aan het lezen op mijn nieuwe telefoon , gaat ie ineens over Er zit een prepaid simkaartje in dat ik pas heb gekocht en nog nooit gebruikt heb, dus WTF. Begint dat nu al, mensen die nummers omdraaien en dan bij mij terechtkomen

Avond..

Yay voor de bollebozen en shit voor sdb!
En een kusje voor iedereen die ik nu niet mee heb genomen en die zich overgeslagen voelt.

Lijstje:
O:Cruesli und yoghurt
T:3worteltjes
L:3 boterhammen met paturain en rauwe ham.
T: appel
D: as we speak staat er een ovenschotel voor mn neus van fussili, boontjes, champignons, ui, kipfilet en heull veul sambal. Oh en een klein beetje geraspte kaas. Ik zou een eter krijgen, maar dat ging niet door dus nu heb ik teveel. Hoop dat ik vanaf kan blijven...