Slank #912: Met een duivels gewicht.

Het vorige deel: Slank #911: What's your emergency?

Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Dienstmededeling van Troel

De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.

(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb )

Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.

Einde dienstmededeling

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe !!
De OP is hier te vinden.

quote:

Op dinsdag 5 januari 2010 08:01 schreef Laureline het volgende:
Hoi! Waar zijn de andere vroege vogels? Sigme moet toch inmiddels wel brood gebakken, een uur met de kat op schoot gezeten , 10 km gerend en een lamsrollade gebraden hebben!
En de Duitser spreekt een aardig deuntje Nederlands, Nynke! Hij kent ook allemaal van die handige zinnen

quote:

Op dinsdag 5 januari 2010 08:08 schreef motorbloempje het volgende:
ik waag mij buiten! tot later!

quote:

Op dinsdag 5 januari 2010 08:13 schreef Chicolate het volgende:
Goeiemorgen . De wekker ging 6.45 en ik ben er net uit . Faal.

quote:

Op dinsdag 5 januari 2010 08:49 schreef AKnynke het volgende:

[..]

en hij kan al heel goed Nederlands! Gister was echt een fijne avond, lekker gegeten, samen gebadderd enzo, tv gekeken, perfect.

Vanavond een vriendinnetje zien in Osnabruck, dan morgen nog een avondje en dan ga ik alweer naar Zweden..

quote:

Op dinsdag 5 januari 2010 08:55 schreef Syrena het volgende:
De luchtbedfoto is een foto waarop ik een luchtbed voor me hou op een hotelkamer en het lijkt alsof ik nakende ben achter dat luchtbed (ik had de bandjes van mijn topje weggestopt en mijn rok opgestroopt).

Foto is ook al 13 jaar gelee, dus ik moet even zoeken waar die is Toendertijd was dat heel wat, zo op internet zo'n foto

quote:

Op dinsdag 5 januari 2010 09:04 schreef pinquit het volgende:
goedemorgen ik heb nog geen ontbijtinspiratie, maar denk dat ik maar voor een gekookt ei'tje op brood ga.
ik woog vandaag 66.6

ah, zal nog even wat lijstjes-voor-vandaag posts quoten uit t vorige topic

quote:

Op dinsdag 5 januari 2010 07:42 schreef Merel het volgende:
Planning vandaag:

O - 2 krentenbollen
L - melk, jus, soep, boterham filet americain, rauwkost, mandarijn
T - mandarijn
D- date, dus dat zien we op de menukaart wel

quote:

Op dinsdag 5 januari 2010 07:35 schreef motorbloempje het volgende:
Lijstje voor vandaag:

O: portie magere aardbeienkwark + knackebrodje ossenworst
S: spinning
T: appel
L: 3 boterhammen met kaas en als ze hebben een bouillon in de kantine
T: banaan
D: lamsribje met couscous
T: nog wat kwark

ah, dat was t alweer

ohja mijn planning:

O; 2 boterhammetjes met kaas/komkommer/gekookt ei +peper
L; boterhammetje met ham
D; pasta
T; geen idee. als ik boodschappen ga doen wordt het iig een grapefruit
drinken: water!

ik ben de 24e jarig

gezellig! en huup is volgens mij de 30e aan de beurt