LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: <http://forum.fok.nl/topic/1387768/1/25>
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
FIPO iPhone in huis en nu wil ik daarmee speulen. Maar ik mag niet, anders komt er niks van mijn te-doen-lijstje terecht.
Ik heb net gelunched met 6 stukjes sushi en zeewiersalade. Gewoon van de AH allebei. Best heel goed te doen. Natuurlijk niet zo lekker als bij de Japanner, maar het beats een boterham met kipfilet.
Oh en welkom alle nieuwelingen bij wie ik het nog niet had gezegd. (Raak de tel kwijt!)
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Sneeuw, veel sneeuw en anderhalf uur gewandeld, mooi hoor 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nou de weegschaal werkt weer!
72,4 zei hij. De laatste keer dat ik me woog (toen hij het nog deed in oktober of november ) was het 71, dus zo na de feestdagen best prima Meegerekend dat ik me altijd 's ochtends voor het eten weeg en dat altijd wel wat scheelt ben ik zeer tevreden Normaal leefde ik op de weegschaal, en dan zo een beetje na de feestdagen erbij, is echt best goed! 
ik ben trots op mezelf 
72,4 is dus mijn startgewicht, bij een lengte van 1,71.
7,4kg, het moet prima te doen zijn
ik begin maar met wat eten denk ik, magere franse kwark
72,4 zei hij. De laatste keer dat ik me woog (toen hij het nog deed
in oktober of november ) was het 71, dus zo na de feestdagen best prima Meegerekend dat ik me altijd 's ochtends voor het eten weeg en dat altijd wel wat scheelt ben ik zeer tevreden Normaal leefde ik op de weegschaal, en dan zo een beetje na de feestdagen erbij, is echt best goed! ik ben trots op mezelf 72,4 is dus mijn startgewicht, bij een lengte van 1,71.
7,4kg, het moet prima te doen zijn
ik begin maar met wat eten denk ik, magere franse kwark
Ja doei.
Hoe is het eigenlijk gekomen dat jij weer bent aangekomen?quote:Op zaterdag 2 januari 2010 14:44 schreef motorbloempje het volgende:
Nou de weegschaal werkt weer!
72,4 zei hij. De laatste keer dat ik me woog (toen hij het nog deed
72,4 is dus mijn startgewicht, bij een lengte van 1,71.
7,4kg, het moet prima te doen zijn
ik begin maar met wat eten denk ik, magere franse kwark
Want jij woog toch ook redelijk 'ver' onder de 70?
In ieder geval succes
dat heb ik je al eens verteld, want dat heb je al een keer gevraagdquote:
[..]
Hoe is het eigenlijk gekomen dat jij weer bent aangekomen?
Want jij woog toch ook redelijk 'ver' onder de 70?
In ieder geval succes
en daar heb je vorige keer ook weer wat over gevraagd, dus graaf maar terug!
Ja doei.
Ow?quote:
[..]
dat heb ik je al eens verteld, want dat heb je al een keer gevraagd
Maar heb dus wel goed onthouden dat je al heel eind richting de 65 zat?
72,4 na de feestdagen is idd netjes!
Lijstzor.
O: twee sneetjes met rookvlees
S: Zumba sculpt
T: appelbeignet
L: twee sneetjes met chocovlokken
T: denk bakje griekse yoghurt met jam! </stokpaardje>
D: pasta met tomatensaus, groente en gehaktballetjes met groene pesto
T: we krijgen bezoek dus er zal nog wel wat te snaaien bij komen
Lijstzor.
O: twee sneetjes met rookvlees
S: Zumba sculpt
T: appelbeignet
L: twee sneetjes met chocovlokken
T: denk bakje griekse yoghurt met jam! </stokpaardje>
D: pasta met tomatensaus, groente en gehaktballetjes met groene pesto
T: we krijgen bezoek dus er zal nog wel wat te snaaien bij komen
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik ben een boek aan het lezen. o.a. over mensen die rotopmerkingen verpakken in iets aardigs. Interessant!!
Maria, bedoelde jij net eigenlijk dat er wat meer eten op mn lijstje moest of wat meer variatie? \
[/n00b]
[/n00b]
wat is de titel?!quote:Op zaterdag 2 januari 2010 14:50 schreef conleche het volgende:
Ik ben een boek aan het lezen. o.a. over mensen die rotopmerkingen verpakken in iets aardigs. Interessant!!
Ja doei.
Succes Mo
Co
Co
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:Op zaterdag 2 januari 2010 14:50 schreef conleche het volgende:
Ik ben een boek aan het lezen. o.a. over mensen die rotopmerkingen verpakken in iets aardigs. Interessant!!
.
Niet meer actief op Fok!
Co 
LadyBlack: meer in het algemeen
Je lichaam heeft voedingsstoffen nodig en zulks! De meeste vrouwen van gemiddelde lengte met gemiddelde sportactiviteit moeten rond de 1500-1800 kcal per dag eten geloof ik 
Correct me if I'm wrong. Ikzelf 1450-1500 op een luie dag en rond de 1700 op een sport-dag!
LadyBlack: meer in het algemeen
Je lichaam heeft voedingsstoffen nodig en zulks! De meeste vrouwen van gemiddelde lengte met gemiddelde sportactiviteit moeten rond de 1500-1800 kcal per dag eten geloof ik Correct me if I'm wrong. Ikzelf 1450-1500 op een luie dag en rond de 1700 op een sport-dag!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Misschien kan je die eens aan MoBlo laten zienquote:
Ik ben een boek aan het lezen. o.a. over mensen die rotopmerkingen verpakken in iets aardigs. Interessant!!
Nou nee, eerder aan jou eigenlijk. Maar dat heb je prima door!quote:Op zaterdag 2 januari 2010 14:55 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Misschien kan je die eens aan MoBlo laten zien
.En ik zeg alvast doei voor als je zometeen weer opkrast naar het dieettopic en doe geen moeite om weer met een nieuwe naam terug te komen
.
Niet meer actief op Fok!
Okee, nou effe leuk doen weer, stel wijven dat we ook zijn bij mekaar
*gaat boodschappen doen*
*gaat boodschappen doen*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Daar ga ik alquote:
Co
LadyBlack: meer in het algemeen
gemiddelde sportactiviteit is niet zo hoog bij mij. Ik werkte 20 uur in de thuiszorg, en dat is vanaf nu nog maar 10 uur... dan heb ik ook echt veel minder honger. Trek daarentegen...... 
Maar ik vul mn eten te vaak aan met koek en chocola, en dáár ga ik echt mee stoppen nu, haal gewoon niks meer in huis
quote:
72,4 na de feestdagen is idd netjes!
als ik ergens rond november op 71 zat, gemeten op een ochtend na een flink toiletbezoek wrsch (doe ik altijd !) vind ik dat echt 
ervanuitgaande dat hij de appelbeignets van de afgelopen 2 dagen nog meetelt en het dus 'tijdelijk gewicht' is, denk ik dat ik volgende week weer onder de 71 kan zitten met een beetje fatsoenlijk leven en sporten (hardlopen).De tijd dat ik minder woog at ik schandalig weinig
vooral als je bedenkt dat ik toen 3 keer per week hard liep, 1 uur kickfitte en 1 tot 2 uur spinde ja, dan wil het wel.. maar nu eet ik fatsoenlijker en sport ik gewoon te weinig. Maar als ik wil studeren en bestuur wil doen, is er gewoon geen sportschooltijd 
bleh! en vanaf september was het voornemen om weer te gaan sporten, maar dat bleek dus een beetje een faal omdat de bestuursdrukte onderschat was..Maar ik leer steeds meer van jullie en die schoppen van 'meer eten!' helpen ook echt wel
dus ga zo door, dan ga ik naar de 65 voor de eerste doorpassessie van mijn trouwjurk
Ja doei.
Niet zo snelquote:Op zaterdag 2 januari 2010 14:56 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Nou nee, eerder aan jou eigenlijk. Maar dat heb je prima door!
En ik zeg alvast doei voor als je zometeen weer opkrast naar het dieettopic en doe geen moeite om weer met een nieuwe naam terug te komen
en jij hebt me altijd nog als vriendje 
Maar goed MoBlo mag mij aanvallen (of als je dat liever hoort: de les lezen) voor iets dat ze zelf ook doet?
Als ik dit op een normale manier lees dan begrijp ik het ook helemaal en is het alleen maar goedquote:
[..]
De tijd dat ik minder woog at ik schandalig weinig
Maar ik leer steeds meer van jullie en die schoppen van 'meer eten!' helpen ook echt wel
Maar als ik dit stukje nu net geplaatst zou hebben dan zou jij de eerste zijn die dit allemaal als smoesjes zou bestempelen
Weet iemand wat voor html-code die lightbulb heeft, die wel bij de PI's staat, maar niet bij de gewone smiley's??
Kun je niet meer gebruiken in gewone berichten volgens mij.quote:Op zaterdag 2 januari 2010 15:02 schreef conleche het volgende:
Weet iemand wat voor html-code die lightbulb heeft, die wel bij de PI's staat, maar niet bij de gewone smiley's??
Niet meer actief op Fok!
Verdikkie, ik ben in zo'n slecht humeur dat ik iedereen die vanaf nu een rotopmerking maakt, een stronk broccoli in z'n waffel schuif, zodat er minstens 3 dagen niet gegeten kan worden.
Dus ff iedereen die aan de kook is afkoelen en normaal doen, anders zorg ik wel dat je slank wordt.
Dus ff iedereen die aan de kook is afkoelen en normaal doen, anders zorg ik wel dat je slank wordt.
crap in = crap out
Sowieso is er hier geen broccoli meer in huis, dus als je een kleiner stukje hebtquote:
Verdikkie, ik ben in zo'n slecht humeur dat ik iedereen die vanaf nu een rotopmerking maakt, een stronk broccoli in z'n waffel schuif, zodat er minstens 3 dagen niet gegeten kan worden.
Dus ff iedereen die aan de kook is afkoelen en normaal doen, anders zorg ik wel dat je slank wordt.
dat laatste is idd het verstandigst: wat je niet hebt, kun je ook niet opetenquote:
[..]
Maar ik vul mn eten te vaak aan met koek en chocola, en dáár ga ik echt mee stoppen nu, haal gewoon niks meer in huis
Ja doei.
Oeps, net iets teveel fruit gegeten 
, dat is ook een behoorlijke valkuil van mij!
O.a. een lekkere grapefruit gegeten. Ik verheug me er altijd op om die te mogen pellen, vind ik écht leuk.
, dat is ook een behoorlijke valkuil van mij! O.a. een lekkere grapefruit gegeten. Ik verheug me er altijd op om die te mogen pellen
, vind ik écht leuk.
Your body. Your soul. Your rituals.
Senk u!!quote:
http://forum.fok.nl/templates/foksilver/i/p/3.gif
Jawel! Wat vind je er niet lekker aan? Ik eet er (bijna) iedere dag een .
.
Your body. Your soul. Your rituals.
Jawel hoor. Maar alleen in de zomer. Ik lepel hem altijd uit.quote:Op zaterdag 2 januari 2010 15:09 schreef motorbloempje het volgende:
een lekkere grapefruit, da's niet mogelijk
En bij iedere move van mijn lepel, knijp ik m'n ogen stijf dicht, want GF-sap in je ogen is not good.
ik vind ze fiessss
te bitter...
weet nog wel dat ik mezelf had uitgenodigd bij vrienden om te komen eten
was het voorgerecht garnalencocktail met grapefruit... ioew..
heb eerst als een mongool al die stukjes grapefruit weggewerkt en daarna het lekkere deel opgegeten
wel raar: Pim's grapefruit vind ik dan weer wél lekker
te bitter...
weet nog wel dat ik mezelf had uitgenodigd bij vrienden om te komen eten
was het voorgerecht garnalencocktail met grapefruit...
ioew.. heb eerst als een mongool al die stukjes grapefruit weggewerkt en daarna het lekkere deel opgegeten
wel raar: Pim's grapefruit vind ik dan weer wél lekker
Ja doei.
So true!!! bittere zooiquote:
een lekkere grapefruit, da's niet mogelijk
Dat hoor ik inderdaad altijd, dat bittere. Ik vind ze eigenlijk helemaal niet bitter, vrij zoetig zelfs.. 
Your body. Your soul. Your rituals.
Daar zit ook een shitload suiker doorquote:
wel raar: Pim's grapefruit vind ik dan weer wél lekker
fanta pomelo is ook lekker, zelfde verhaal 
Met suiker is alles wel lekker
maar ik drink de afgelopen dagen ook mijn koffie netjes zonder suiker!
Lust jij ook spruitjes dan?quote:
Dat hoor ik inderdaad altijd, dat bittere. Ik vind ze eigenlijk helemaal niet bitter, vrij zoetig zelfs..
dan heb je gewoon andere papillen ofzo
spruitjes vind ik ook wel lekker
witlof alleen als het bittere deel eruit is gehaald
fanta pomelo lust ik volgens mij niet ik kan me érgens herinneren dat ik het heb geproefd..en dat ik het niet lekker vond
witlof alleen als het bittere deel eruit is gehaald
fanta pomelo lust ik volgens mij niet
ik kan me érgens herinneren dat ik het heb geproefd..en dat ik het niet lekker vond
Ja doei.
Ik heb al in geen járen spruitjes of witlof gegeten, dus ik zou het niet wetenquote:
[..]
Lust jij ook spruitjes dan?
.
Your body. Your soul. Your rituals.
witloftip:
hart eruit halen
even blancheren (of andersom)
aardappelpuree maken, mengen met een flinke hoeveelheid mosterd.
Dit in een ovenschaal doen --> witlof erop --> ham/kaas erover
in de oven
nom!
hart eruit halen
even blancheren (of andersom)
aardappelpuree maken, mengen met een flinke hoeveelheid mosterd.
Dit in een ovenschaal doen --> witlof erop --> ham/kaas erover
in de oven
nom!
Ja doei.
Grapefruit is lekker en de witte vezeltjes zijn gezond. Niet tegenin gaan, want ik schroom ook niet om grapefruits in waffels te schuiven. Je mag wel kiezen, rood of wit.
crap in = crap out
Tsja... de thee smaakt wel.... minder. Maar het is te doen. Het zal wel wennen.quote:
oh ja, Wolve! vertel, hoe zijn de eerste suiker-mindere dagen!
Maar het is beter dan met een
zoetje .
NT650V - XJR1300 - R1100GS - GTR1000 - XL600R - ZZR600
