LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #888 - keurig en kuis
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)
Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Dienstmededeling van Troel
De komende weken zal ik veel minder online zijn door vele ziekenhuisbezoekjes en aansluitend een bevalling en kraamtijd met waarschijnlijk een kraamverzorgster die me regelmatig van de pc vandaan zal schoppen om in bed te gaan liggen. Hierdoor kan ik niet garanderen dat je binnen zoveel dagen in het overzichtje staat. Het overzichtje is echter niet gekoppeld aan het invoeren van de gegevens, dus vul ondertussen al wel je gegevens in, zodat als ik achter de pc zit, je kan koppelen en je meteen met de meest recente gegevens in het lijstje staat. Bij het inloggen kun je in ieder geval voor jezelf zien wat je ingevuld hebt.
(ik hoop dat ik het een beetje duidelijk opgeschreven heb
)Verder een kleine tip: zet in het onderwerp van de PM of het gaat om de DIEETCLUB of SLANK, zodat daar geen twijfel over is, waardoor het nog langer kan duren. Mocht het echt ontzettend lang duren, stuur dan rustig nog een keer een PM.
Einde dienstmededeling
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Sorry wist niet dat we al zo ver waren 
Lijstje gisteren:
O: omelet met champignons, tomaat en beetje kaas + kopje mintthee
T: wat rosbief
L: kopje pompoensoep (geen ideale low carb groente, maar moest nog op)
T: appel kaneel muffin
T: paar blokjes kaas
D: thais prutje: garnalen, champignons, sugarsnaps en paprika + salade
T: festini aardbeien ijsje
T: kopje chocomelk (zonder suiker en aangelengd met water)
S: anderhalf uur fietsen
Zitten nog wat foute dingetjes bij, vandaag weer even serieus.
Lijstje gisteren:
O: omelet met champignons, tomaat en beetje kaas + kopje mintthee
T: wat rosbief
L: kopje pompoensoep (geen ideale low carb groente, maar moest nog op)
T: appel kaneel muffin
T: paar blokjes kaas
D: thais prutje: garnalen, champignons, sugarsnaps en paprika + salade
T: festini aardbeien ijsje
T: kopje chocomelk (zonder suiker en aangelengd met water)
S: anderhalf uur fietsen
Zitten nog wat foute dingetjes bij, vandaag weer even serieus.
Ze geeft borstvoeding, en dan zijn 4 boterhammen erg weinig! Het beleg is ook nog eens heel mager, en mandarijntjes tikken niet aan. Het avondeten zorgt er misschien voor dat het aantal calorieën nog net acceptabel is.quote:Op donderdag 3 december 2009 10:34 schreef _Calimero_ het volgende:
[..]
Je lijstjes vind ik echt niet veel hoor! 4 broodjes, wat kruidnootjes en avondeten en fruit. Das toch vrij prima?
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
Wilde ik reageren, was hij ineens dicht! 
Anyway, over salades, ik vind er ook niks aan. Vooral de sla zelf dan. Het vult voor geen meter, maar na een tijdje ben ik het één voor één opprikken van die stukjes sla zo zat dat ik gewoon stop met eten.
Anyway, over salades, ik vind er ook niks aan. Vooral de sla zelf dan. Het vult voor geen meter, maar na een tijdje ben ik het één voor één opprikken van die stukjes sla zo zat dat ik gewoon stop met eten.
Are you pondering what I'm pondering?
De kleine rakker ligt gewoon al een uur te eten! Hij heeft mijn eetlust. 
Dat heb ik dus ook met salades, dat ik vooral de sla niks aan vind. Een behoorlijke dressing en lekkere garnering (zachtgekookt ei
) kunnen wel een hoop goedmaken.
Dat heb ik dus ook met salades, dat ik vooral de sla niks aan vind. Een behoorlijke dressing en lekkere garnering (zachtgekookt ei
) kunnen wel een hoop goedmaken.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
quote:Op donderdag 3 december 2009 11:43 schreef Claudia_x het volgende:
De kleine rakker ligt gewoon al een uur te eten! Hij heeft mijn eetlust.
crap in = crap out
ja hoi hier kwak!
ik was niet helemaal zo vroeg als gepland
maar wel vroeger dan normaal (acht uur eruit). en t was niet helemaal mijn eigen schuld
ivm herkenbaarheid even in een spoiler
ik was niet helemaal zo vroeg als gepland
maar wel vroeger dan normaal (acht uur eruit). en t was niet helemaal mijn eigen schuld ivm herkenbaarheid even in een spoiler
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.en ik wasvergeten dat ik vandaag een vergadering had (net terug) en straks om half één een afspraak voor taalcoaching van een dirigent.
heb wél de opzet van mn hoofdstuk liggen, ik weet nu wel wat ik wil zeggen. yay! helaas is dat 80% anders dan de draft die ik al had en waarvan ik er op gerekend had dat ik hem zo in kon leveren met wat bijwerken....Kwak
Poez!quote:Op woensdag 2 december 2009 23:36 schreef mspoez het volgende:
Ben je nog met de Duitser Aknynke?
Kwak
oh een een-hand topic! Ik schuif aan!
Claudia je hebt wel gelijk denk ik ja, 4 boterhammen is wat aan de lage kant. Misschien een mandarijn tussendoortje nog ns vervangen door nog een sneetje brood. En ik denk dat ik die 20+ kaas ook maar weer ga vervangen door normale kaas. Om eerlijk te zijn vind ik het niet te vreten die magere kaas
En salades, ik heb er niets mee
Sommige salades vind ik best lekker, maar gerechten die eigenlijk warm horen, koud serveren en het dan salade noemen vind ik blurgh. Zoals die ene beef teriyaki maaltijdsalade ofzo bij de appie. Ik raak helemaal in de war van dat ding Heb hem al wel ns in de magnetron gegooid nadat de sla eruit gepulkt was en toen was ie een stuk beter te eten!
Claudia je hebt wel gelijk denk ik ja, 4 boterhammen is wat aan de lage kant. Misschien een mandarijn tussendoortje nog ns vervangen door nog een sneetje brood. En ik denk dat ik die 20+ kaas ook maar weer ga vervangen door normale kaas. Om eerlijk te zijn vind ik het niet te vreten die magere kaas
En salades, ik heb er niets mee
Sommige salades vind ik best lekker, maar gerechten die eigenlijk warm horen, koud serveren en het dan salade noemen vind ik blurgh. Zoals die ene beef teriyaki maaltijdsalade ofzo bij de appie. Ik raak helemaal in de war van dat ding
Heb hem al wel ns in de magnetron gegooid nadat de sla eruit gepulkt was en toen was ie een stuk beter te eten!
quote:Op donderdag 3 december 2009 11:48 schreef kwakz0r het volgende:
ja hoi hier kwak!
ik was niet helemaal zo vroeg als gepland
ivm herkenbaarheid even in een spoilerJa, lief enzo, maar wie bel jij als je midden in de nacht iemand nodig hebt? En je weet ook dat je 'nee' mag zeggen als je het even niet kunt hebben?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.en ik wasvergeten dat ik vandaag een vergadering had (net terug) en straks om half één een afspraak voor taalcoaching van een dirigent.
heb wél de opzet van mn hoofdstuk liggen, ik weet nu wel wat ik wil zeggen. yay! helaas is dat 80% anders dan de draft die ik al had en waarvan ik er op gerekend had dat ik hem zo in kon leveren met wat bijwerken....
crap in = crap out
ik bel mijn vriendin D.quote:Op donderdag 3 december 2009 11:53 schreef loveli het volgende:
[..]
Ja, lief enzo, maar wie bel jij als je midden in de nacht iemand nodig hebt? En je weet ook dat je 'nee' mag zeggen als je het even niet kunt hebben?
en ik zou tegen iedereen gisteren nee gezegd hebben. behalve tegen vriendin D. en tegen deze jongen.
ik zeg alleen tegen mensen dat ze me s nachts mogen bellen als ik dat ook echt meen. en dat is niet zomaar iedereen. dus ik vond t echt niet erg. kon t ook wel hebben, alleen was ik gewoon klaarwakker na afloop
Kwak
Die beef teryaki heb ik inderdaad ook gewokt toen ik hem een keer had.quote:Op donderdag 3 december 2009 11:50 schreef huuphuup het volgende:
oh een een-hand topic! Ik schuif aan!
Claudia je hebt wel gelijk denk ik ja, 4 boterhammen is wat aan de lage kant. Misschien een mandarijn tussendoortje nog ns vervangen door nog een sneetje brood. En ik denk dat ik die 20+ kaas ook maar weer ga vervangen door normale kaas. Om eerlijk te zijn vind ik het niet te vreten die magere kaas
En salades, ik heb er niets mee
Sommige salades vind ik best lekker, maar gerechten die eigenlijk warm horen, koud serveren en het dan salade noemen vind ik blurgh. Zoals die ene beef teriyaki maaltijdsalade ofzo bij de appie. Ik raak helemaal in de war van dat ding
Vond dat koud ook niet lekker. Maar sommige dingen vind ik koud best lekker. (zoals pizza en bami en zo. Dan noem ik dat gewoon ook salade. 
)Ik ben gelukkig wel dol op salades. Zowel hele simpele, met alleen ui en tomaat, als hele rijke, zoals ik gisteren had, met parmezaanse kaas en spekjes. Als er maar een goede dressing over zit.
O SDB, prima lijstje op die muffin na (en OK, dat ijsje verdient ook geen lowcarbprijs.
) Als je lowcarbt, moet je dat soort dingen eigenlijk niet doen, want dat verstoort behoorlijk het chemische proces in je lichaam. Maar ik las dat je het vandaag beter ging doen. Dus:
Ik ga vanavond met de bloemkoolpuree een ovenschotel proberen te maken, met witlof en ham en kaas. Kijken of dat wat is.
En nu weer back naar mijn portretjes.
Moest jij me gisteren niet PM-en?quote:Op donderdag 3 december 2009 12:17 schreef conleche het volgende:
What's with the smiley's?? So unlike me!!
crap in = crap out
O ja. Ik was wat vermoeid.quote:
[..]
Moest jij me gisteren niet PM-en?
Maar vandaag zal ik het doen. Promisssss!!!
Co: Ik weet het...ik dacht ook, moet ik eigenlijk weer een beetje opnieuw beginnen. Verder gaat het eigenlijk wel goed, ik hou je lijstjes goed in de gaten en heb vandaag idd een omeletje meegenomen
Nog even een dingetje van de food n00b: ik ben gek op yoghurt. Nou kan dus niet, maar ik dacht aan soja yoghurt. Eet/drink jij wel eens soja producten? Misschien niet in het begin, maar na een tijdje?
Nog even een dingetje van de food n00b: ik ben gek op yoghurt. Nou kan dus niet, maar ik dacht aan soja yoghurt. Eet/drink jij wel eens soja producten? Misschien niet in het begin, maar na een tijdje?
Waarom kan yoghurt niet, SDB? Zitten daar dan zoveel koolhydraten in?
Are you pondering what I'm pondering?
Nouja er zit sowieso lactose in? Wel minder dan melk geloof ik. Maar in soja yoghurt zit nog minder(koolhydraten). Als ik het goed heb.quote:Op donderdag 3 december 2009 12:39 schreef Mini_rulez het volgende:
Waarom kan yoghurt niet, SDB? Zitten daar dan zoveel koolhydraten in?
Hm, op mijn pak yoghurt staat 4,5 gram per 100 gram. Is dat al te veel?
Are you pondering what I'm pondering?
Nee, eet ik nooit omdat ik dat niet lekker vind. Weet dus ook niet precies hoe het zit met de KH's.quote:
Co: Ik weet het...ik dacht ook, moet ik eigenlijk weer een beetje opnieuw beginnen. Verder gaat het eigenlijk wel goed, ik hou je lijstjes goed in de gaten en heb vandaag idd een omeletje meegenomen
Nog even een dingetje van de food n00b: ik ben gek op yoghurt. Nou kan dus niet, maar ik dacht aan soja yoghurt. Eet/drink jij wel eens soja producten? Misschien niet in het begin, maar na een tijdje?
Maar houdt je ook van kwark? Want daar mag je af en toe wel een beetje van. Even achterop de verpakking kijken van de verschillende varianten voor het minst aantal KH's. Als dat zo rond de 3 gr. per honderd zit, dan kan je het wel nemen. Ik nam dat wel met een beetje limoensap en zoetstof erdoor. Als zoetstof gebruik ik overigens die natrena vloeibaar. Ik weet niet of het gewenning is, maar ik proef daar geen rare bijsmaak aan. En je kan het verhitten.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |