Slank #871 Waar de maandag er alweer bijna op zit!

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 11:40 schreef kwakz0r het volgende:
goeiemorgen!

even een lijstje erin gooien

o- boterham met cervelaat
l- twee boterhammen met kipfilet
t- twee boterhammen met kipfilet
t- wortels
s- fitnessen
d- tomatensoep met balletjes

voor iemand die regelmatig anderen wijst op te weinig eten, eet je zelf ook niet bijzonder veel vandaag
je gaat fitnessen, dan mag je wel een volwaardig avondeten erbij doen hoor! En hoeveel tijd zit er tussen de laatste boterhammen en het sporten?

Wat Kwak zegt, maar dan van de bakkerij-afdeling, in een zakkie. Ik wist niet dat ze ook in zo'n pak zaten, is dat uit de diepvries???

Ze zijn echt gevaarlijk lekker, in ieder geval. Er zitten er nog 2 in het zakje. Dus ik ga maar eens iemand op de thee vragen die ik het dan door de strot ga duwen.

is het een soort van gevulde koek?

Oke. Ik moet van m'n huismuis af. Ik vind hem schattig, maar hygienisch is het niet. Wat is nou de meest humane manier?? O bah, ik wil hem eigenlijk helemaal niet dooien. Maar hij is hondsbrutaal. Hij loopt hier nu gezellig heen en weer. Ik zit verdorie gewoon in de kamer en 't maakt hem niks uit. En waakhond Koek is in diepe slaap. Als de muis te dicht langs z'n mandje rent, dan grrrrrt ie binnensmonds een beetje, maar hij doet er z'n ogen niet eens bij open. Wat heb ik dáár nu aan.

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 11:42 schreef _Calimero_ het volgende:

[..]

voor iemand die regelmatig anderen wijst op te weinig eten, eet je zelf ook niet bijzonder veel vandaag
je gaat fitnessen, dan mag je wel een volwaardig avondeten erbij doen hoor! En hoeveel tijd zit er tussen de laatste boterhammen en het sporten?

euhm... ik eet mn laatste boterhammen om een uur of drie en ik sport van half zes tot half zeven. ws. eet ik nog wat kip bij mn soep. en ik ben mn appel nog vergeten in mn lijstje!

is t niet genoeg denk je? ik vond 5 boterhammen wel ruim. met beleg, en er zitten ebst veel ballen in mn soep (meer dan 100 gram vlees) én vermicelli...

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 11:46 schreef _Calimero_ het volgende:
is het een soort van gevulde koek?

Soort kruising van gevulde koek en gevulde speculaas.

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 11:50 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

euhm... ik eet mn laatste boterhammen om een uur of drie en ik sport van half zes tot half zeven. ws. eet ik nog wat kip bij mn soep. en ik ben mn appel nog vergeten in mn lijstje!

is t niet genoeg denk je? ik vond 5 boterhammen wel ruim. met beleg, en er zitten ebst veel ballen in mn soep (meer dan 100 gram vlees) én vermicelli...

ik zou zelf tijdens het sporten dan erge trek krijgen omdat het a. al 3 uur is geleden dat je hebt gegeten en b. het sowieso rond etenstijd is. Dus misschien nog 1 boterham om 4 uur ofzo?
Als de soep goed gevuld is en door kan gaan voor een echte avondmaaltijd ljikt het me oke, anders zou ik er een broodje/salade naast eten.

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 11:49 schreef conleche het volgende:
Oke. Ik moet van m'n huismuis af. Ik vind hem schattig, maar hygienisch is het niet. Wat is nou de meest humane manier?? O bah, ik wil hem eigenlijk helemaal niet dooien. Maar hij is hondsbrutaal. Hij loopt hier nu gezellig heen en weer. Ik zit verdorie gewoon in de kamer en 't maakt hem niks uit. En waakhond Koek is in diepe slaap. Als de muis te dicht langs z'n mandje rent, dan grrrrrt ie binnensmonds een beetje, maar hij doet er z'n ogen niet eens bij open. Wat heb ik dáár nu aan.

met kruimels naar het bos lokken en daar snel wegrennen zodat ie niet achter je aankomt

Nee, ik zou het niet weten. Vergif ofzo? zo;n klem? andere manieren ken ik niet

20.00 gram jam, 4-vruchten (edah) 49 0.12 12.00 0.00 0.00
12:00 overig 2.00 snee brood, pain de bastille 140 7.54 21.62 2.94 0.00
12:00 snack 1.00 beleg sandwichspread, naturel (heinz) 46 0.30 2.80 3.70 0.00
12:00 snack 2.00 stuk rijstwafel (euroshopper) 52 1.20 10.66 0.40 0.00
12:00 lunch 1.00 stuk ei (rauw) 76 7.00 0.00 6.00 0.00
12:00 lunch 2.00 snee brood, pain de bastille 140 7.54 21.62 2.94 0.00
12:00 lunch 3.00 beleg kipfilet (ah) 57 7.08 1.65 2.49 0.00
12:00 tussend. 1.00 stuk appel (braeburn) 67 0.00 16.00 0.00 0.00
12:00 ontbijt 300.00 ml melk, halfvol 138 10.80 15.90 3.99 0.00
12:00 ontbijt 40.00 gram ontbijtgranen (brinta) 132 5.36 26.00 0.84 0.00
12:00 overig 30.00 gram houmous, pikant (sabra) 89 1.98 3.21 7.59 0.00
kcal eiwit koolh vet alcohol
Kilocalorieën (omgerekend): 999 195 525 278 0
Verhouding: 100% 19% 52% 27% 0%
Extra handmatig ingevoerd: 0 0.00 0.00 0.00 0.00
Totaal van dinsdag 3 november 2009 986 48.92 131.46 30.89 0.00


Het is even zoeken met al die getalletjes, maar moet je eens kijken wat een lijst ik heb vandaag (4 boterhammen, 2 rijstwafels, brina, fruit en een ei !), en das nog niet eens 1000 Kcal! als ik daar een soepje bij zou eten, zou ik op max 1350/1400 Kcal uitkomen denk ik.

hoeveel Kcal zal jij vandaag hebben, schat je?

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 11:49 schreef conleche het volgende:
Oke. Ik moet van m'n huismuis af. Ik vind hem schattig, maar hygienisch is het niet. Wat is nou de meest humane manier?? O bah, ik wil hem eigenlijk helemaal niet dooien. Maar hij is hondsbrutaal. Hij loopt hier nu gezellig heen en weer. Ik zit verdorie gewoon in de kamer en 't maakt hem niks uit. En waakhond Koek is in diepe slaap. Als de muis te dicht langs z'n mandje rent, dan grrrrrt ie binnensmonds een beetje, maar hij doet er z'n ogen niet eens bij open. Wat heb ik dáár nu aan.

Een inhumane muizenval is imho de beste methode. De laatste keer dat ik er 1 ving kreeg 'ie van het bezoek chips, van mij water en van m'n huisgenootje een tripje op de bagagedrager. Toen ze 'em daarna als cadeautje wilde aanbieden aan een paar studenten viel 'ie spontaan dood neer van alle stress. Als de muis had mogen kiezen was 'ie spontaan de muizenval ingelopen.

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 11:53 schreef _Calimero_ het volgende:

[..]

ik zou zelf tijdens het sporten dan erge trek krijgen omdat het a. al 3 uur is geleden dat je hebt gegeten en b. het sowieso rond etenstijd is. Dus misschien nog 1 boterham om 4 uur ofzo?
Als de soep goed gevuld is en door kan gaan voor een echte avondmaaltijd ljikt het me oke, anders zou ik er een broodje/salade naast eten.

ik sport in t weekend altijd op een lege maag (hardlopen deed ik ook altijd op een lege maag) en ik heb altijd last als ik korter dan twee uur voor het sporten eet... enneh ik ben geen enorme atleet he? beetje cardio, beetje gewichten...

Kun je 'm niet gewoon oppakken en buiten zetten, Co?

ik vind overigens, geheel offtopic, season 2 serena in gossip girl he-le-maal niet leuk! bah! gemeen wijf!

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 11:58 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

ik sport in t weekend altijd op een lege maag (hardlopen deed ik ook altijd op een lege maag) en ik heb altijd last als ik korter dan twee uur voor het sporten eet... enneh ik ben geen enorme atleet he? beetje cardio, beetje gewichten...

Oke, jij kent je lichaam het beste! maar je avondeten moet wel goed gevuld zijn dan he! Sporten of niet sporten
vind je het nu ook een heel klein beetje leuk, sporten?
ik vond fitness altijd vreselijk, maar de laatste paar keer vond ik het stiekem best leuk om te doen, en ik ga me er zo goed van voelen, hehe

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 11:58 schreef DevilsAndDust het volgende:
Kun je 'm niet gewoon oppakken en buiten zetten, Co?

Zou ik ook doen.
Muizen doden terwijl je ze gewoon buiten kunt zetten is een grote no-no.

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 11:58 schreef DevilsAndDust het volgende:
Kun je 'm niet gewoon oppakken en buiten zetten, Co?

Hmmmmmz...........ik zou het heus wel durven, maar hij is echt retesnel, die krijg ik nóóit te pakken. Ik heb ook heus weleens een gilletje geslaakt door een muis hoor, maar dat is dan omdat je van ze schrikt, omdát ze zo snel zijn en uit het niets tevoorschijn komen. Maar ik zit deze weleens te observeren en het is eigenlijk een heel lief en aaibaar beestje om te zien.

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 12:06 schreef XcUZ_Me het volgende:
Zo, wat een drukte hier!

EMDR is mij ook aangeraden, maar ik vergeet telkens een afspraak te maken . Maar als het helpt zou ik het wel gewoon doen Calimero!

dat weet ik pas als ik het heb geprobeerd he Waarvoor moet jij het eigenlijk dan?

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 12:07 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Zou ik ook doen.
Muizen doden terwijl je ze gewoon buiten kunt zetten is een grote no-no.

Ik was erbij vergeten te zeggen dat het geen speelgoedmuis is geloof ik!!

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 12:08 schreef conleche het volgende:

[..]

Hmmmmmz...........ik zou het heus wel durven, maar hij is echt retesnel, die krijg ik nóóit te pakken. Ik heb ook heus weleens een gilletje geslaakt door een muis hoor, maar dat is dan omdat je van ze schrikt, omdát ze zo snel zijn en uit het niets tevoorschijn komen. Maar ik zit deze weleens te observeren en het is eigenlijk een heel lief en aaibaar beestje om te zien.

muisjes kan je niet ergens zo'n doos-valletje vandaan toveren?

Over spiraaltjes gesproken, DaD, heb jij uiteindelijk de Gynefix gekregen en hoe 'bevalt' 'ie?

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 12:08 schreef conleche het volgende:

[..]

Hmmmmmz...........ik zou het heus wel durven, maar hij is echt retesnel, die krijg ik nóóit te pakken. Ik heb ook heus weleens een gilletje geslaakt door een muis hoor, maar dat is dan omdat je van ze schrikt, omdát ze zo snel zijn en uit het niets tevoorschijn komen. Maar ik zit deze weleens te observeren en het is eigenlijk een heel lief en aaibaar beestje om te zien.

Prullebak er overheen, stuk karton eronder en naar buiten zetten. Ik heb er ooit 1 gevangen met een wc-ontstopper. Muis in keukenkastje, ik stond klaar met de ontstopper en stuurde de kat het kastje in. En ik had 'em in z'n vlucht

Bij de weg, als 'ie vettig is omdat ze er chips op hebben gegooid, ziet 'ie er een stuk mottiger en minder aaibaar uit.

quote:

Op dinsdag 3 november 2009 12:04 schreef _Calimero_ het volgende:

[..]

Oke, jij kent je lichaam het beste! maar je avondeten moet wel goed gevuld zijn dan he! Sporten of niet sporten
vind je het nu ook een heel klein beetje leuk, sporten?
ik vond fitness altijd vreselijk, maar de laatste paar keer vond ik het stiekem best leuk om te doen, en ik ga me er zo goed van voelen, hehe

ik vind zumba erg leuk, en ik probeer nu mezelf gewoon uit t werk als ik een avond vrij heb naar de sportschool te sturen, en te doen wat er dan voorhanden is. zumba, of fitness, of in t weekend bodypump enzo...