KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Van vet wordt je niet dik, wel van koolhydraten. Sommige mensen snappen dit nog steeds niet.
Bewijs: http://www.atkinsdieet.nl/
Bewijs: http://www.atkinsdieet.nl/
Van Frietjes wordt je ook vet
Op woensdag 22 december 2010 01:17 schreef MYV het volgende:
TS, mag ik jou moffenhoertje zijn?
TS, mag ik jou moffenhoertje zijn?
Zo hallo anders ben jij ff een partijtje dom 
When I die, I want to go peacefully like my Grandfather did, in his sleep -- not screaming, like the passengers in his car.
Bewijs? Ga eens even snel terug naar school.
Van meer calorieeen eten dan verbruiken word je dik. Vet bevat per gram de meeste calorieen, dus kun je daar snel dik van worden.
Van meer calorieeen eten dan verbruiken word je dik. Vet bevat per gram de meeste calorieen, dus kun je daar snel dik van worden.
Whatever...
ik lik altijd de pan uit waarin het vlees heeft gelegen, das ook vet
(uiterraard wanneer de pan nog heet is)
(uiterraard wanneer de pan nog heet is)
aka. De statman
Of jij.quote:Op zaterdag 10 oktober 2009 20:49 schreef Winner_Taco het volgende:
Zo hallo anders ben jij ff een partijtje dom
Canada, the promised land!!! Places 2 be: West Michigan, New York State/Long Island (en city),
Washington, DC, Chicago.
American Studies, RuG met minor journalistiek.
Washington, DC, Chicago.
American Studies, RuG met minor journalistiek.
quote:Op zaterdag 10 oktober 2009 20:52 schreef nz1900 het volgende:
[..]
Klopt, van de koolhydraten in de aardappelen.
Daarom verwijs ik ook naar de site van het atkins dieet, lees dat eens.quote:Op zaterdag 10 oktober 2009 20:50 schreef Spanky78 het volgende:
Bewijs? Ga eens even snel terug naar school.
Van meer calorieeen eten dan verbruiken word je dik. Vet bevat per gram de meeste calorieen, dus kun je daar snel dik van worden.
Denk je echt dat hier dikke mensen zitten die op dieet willen?quote:Op zaterdag 10 oktober 2009 20:54 schreef nz1900 het volgende:
[..]
Daarom verwijs ik ook naar de site van het atkins dieet, lees dat eens.
Nee.quote:Op zaterdag 10 oktober 2009 20:54 schreef Penisbaard het volgende:
[..]
Denk je echt dat hier dikke mensen zitten die op dieet willen?
Was dat niet het dieet waarbij je supplementen moet nemen omdat de voeding alleen niet genoeg vitaminen en alles bevat?quote:
Van vet wordt je niet dik, wel van koolhydraten. Sommige mensen snappen dit nog steeds niet.
Bewijs: http://www.atkinsdieet.nl/
"Pain is my friend. I can trust pain. I can trust pain to make my life utterly miserable."
"My brain is too smart for me."
"We don't need no education." "Yes you do, you just used a double negative."
"My brain is too smart for me."
"We don't need no education." "Yes you do, you just used a double negative."
quote:
Ga je schoolgeld terugvragen knurft !quote:Vet is een bron van energie (calorieën), vitamine A, D en E en essentiële vetzuren (linolzuur en alfa-linoleenzuur). Bij een gezond eetpatroon komt tussen de twintig en veertig procent van de calorieën uit vet. Om de kans op hart- en vaatziekten te verlagen, is het van belang te kiezen voor producten met zo min mogelijk verzadigd vet en geen of weinig transvet.
Dat kan door:
* zachte en vloeibare soorten vet te kiezen, zoals margarine uit een kuipje, halvarine, olie of vloeibare bak- en braadproducten;
* magere varianten te nemen van melk(-producten) en vlees(-waren);
* niet te veel vette tussendoortjes te eten, zoals chocolade, koek, gebak, snacks en zoutjes.
Verder adviseert het Voedingscentrum twee keer per week vis te eten, waarvan ten minste één keer vette vis. Vis bevat vetzuren die de kans op een hartinfarct verlagen.
Vet levert van alle voedingsstoffen de meeste calorieën per gram. Dat geldt voor alle soorten vet. Een vetrijke voeding is daarom meestal ook een calorierijke voeding. Mensen die moeite hebben op gewicht te blijven doen er daarom goed aan niet te vet te eten. Bij een gemiddelde energiebehoefte komt dat neer op maximaal 80 gram vet per dag voor vrouwen en ca. 100 gram per dag voor mannen.
‘Verkeerd’ vet
Op basis van scheikundige eigenschappen wordt vet onderscheiden in onverzadigd en verzadigd vet. Vet in eten bestaat altijd uit een combinatie van beide. Voor de gezondheid is het zaak producten te kiezen die zo min mogelijk verzadigd vet bevatten. Verzadigd (‘verkeerd’) vet verhoogt namelijk het cholesterolgehalte in het bloed en vergroot daarmee de kans op hart- en vaatziekten. Onverzadigd vet verlaagt juist het cholesterolgehalte. Transvet vormt hierop een uitzondering: het is zelfs nog slechter dan verzadigd vet.
Zowel dierlijke als plantaardige producten kunnen verkeerd vet bevatten. Verzadigd vet zit vooral in harde margarine en hard frituurvet en ‘verborgen’ in vet vlees, volvette zuivel, roomboter, chocolade, koek, gebak, snacks en zoutjes. Transvet zit met name in snacks, koek en gebak. Het ontstaat in de fabriek wanneer zacht vet en olie ‘harder’ worden gemaakt.
‘Onverzadigd = oké’
Olie, margarine uit een kuipje, halvarine, vloeibaar bak-, braad- en frituurvet, vette vis, noten en pinda’s bevatten meer onverzadigd dan verzadigd vet. In tegenstelling tot verzadigd vet en transvet helpt onverzadigd vet het cholesterolgehalte te verbeteren. Door vijf procent van de calorieën uit verzadigd vet in te wisselen voor onverzadigd vet, daalt de kans op hart- en vaatziekten twintig tot veertig procent.
Twee keer per week vis
Vis bevat een type onverzadigd vet, zogenaamde n-3-langeketenvetzuren (EPA en DHA), die het risico op een hartinfarct verkleinen. Het Voedingscentrum adviseert daarom twee keer per week vis te eten, waarvan ten minste één keer vette vis. Voor mensen die geen vis eten, zijn visoliecapsules een alternatief.
http://www.voedingscentru(...)gstoffen/vetten.aspx
When I die, I want to go peacefully like my Grandfather did, in his sleep -- not screaming, like the passengers in his car.
Het is een forum met leven- en hobbieloze autisten, dus jaquote:Op zaterdag 10 oktober 2009 20:54 schreef Penisbaard het volgende:
[..]
Denk je echt dat hier dikke mensen zitten die op dieet willen?
I just warped whoop whoop!
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
Op dinsdag 27 juli 2010 04:05 schreef Righteous het volgende:
Drinky is een baas
TS...quote:Op zaterdag 10 oktober 2009 20:54 schreef Penisbaard het volgende:
[..]
Denk je echt dat hier dikke mensen zitten die op dieet willen?
TS is dik omdat hij al zijn hele leven te veel hamburgers en frikandelen snaait maar nu heeft hij een dieet gevonden waarbij hij nog meer vlees door zijn vadsige huig kan laten glijden terwijl hij ook nog eens zijn aardappels en brood kan laten staan.
TS was uiteraard door het dolle na deze revelatie maar kreeg wat kritiek op zijn huidige "ik eet zo veel vlees als ik wil" dieet van vrienden/familie/collega's (denk aan: "ga je lekker porky?", "Sjezus wat eet jij veel vadzige meuk", etc) en besloot zijn vork even neer te leggen om een topic in KLB te openen.
TS zou better kunnen gaan hardlopen.
Laat ons Δωδεκάθεον's lied'ren zingen!
misschien moeten we een nieuw topic openen over de zouteloze humor van TSquote:Op zaterdag 10 oktober 2009 21:00 schreef Pieter-utd het volgende:
Ik vind het topic magertjes WHAHAHA
aka. De statman
