LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vorige topic: Fok! Dieetclub #287: We gaan meeten (is dat een werkwoord?)
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic.
Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl
Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Welke kleur ben jij?
Voor wie is de FoK!Dieetclub bedoeld? De FoK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FoK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Meetings
We zijn een weekendje weg geweest, naar verkeerspark Assen geweest en zijn nu aan het overleggen over een dagje sauna en een speciale "5 jaar dieetclub-meet". Wil je ook een keer mee? Je bent van harte welkom om je aan te melden in het aparte Dieetclubmeetingtopic. Ik wil ook! Dat kan
Ga naar http://www.dieet-web.nl en maak daar een account aan. Na activatie zal je dan in het lijstje verschijnen. Troel zorgt ervoor dat je geactiveerd wordt, dus je kunt het beste haar een PM sturen met je inlognaam zodat ze je kan activeren en aan de dieetclub kan koppelen. Op dieet-web kun je zelf een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet en je plan invullen. Die gegevens zijn nodig om in het lijstje te verschijnen. Met je eigen account kan je zelf je updates doorgeven. Dat kan je ��n keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal ��n update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Voor meer vragen kun je of Troel PM-en, of kijken op http://forum.dieet-web.nl Deelnemers De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Deze OP is te vinden in de Fok!wiki
Laten we het gezellig houden! Pesten doe je op de kleuterschool, niet hier. Deze topics zijn bedoeld om elkaar te steunen, niet om elkaar de grond in te boren omdat men misschien niet voldoet aan jouw ideaalbeeld.
Welke kleur ben jij?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik ben geel 
Maar dat plaatje is toch gewoon een grafische weergave van het BMI dat bij een lengte-gewicht combi hoort?
M'n weegschaal was vanochtend trouwens lief
-3 ons. En vanmiddag weer lekker hardgelopen met m'n collega's, 5 km in 33 minuten.
Maar dat plaatje is toch gewoon een grafische weergave van het BMI dat bij een lengte-gewicht combi hoort?M'n weegschaal was vanochtend trouwens lief
-3 ons. En vanmiddag weer lekker hardgelopen met m'n collega's, 5 km in 33 minuten.
zalmroze
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
zalmroze.
Spaans was echt moei-lijk! Pfffff dat wordt braaf studeren wil ik t bijhouden (en er was iemand die wel Spaans spreekt, hij werkt er soms) maar niet grammaticaal echt onderlegd is en dus vooral wel kan babbelen (spreektaal) maar t niet correct doet allemaal. Maar goed, iemand die vrolijk aan t babbelen is maakt dat ik, beginnertje (niet helemaal meer maar goed) echt helemaal dichtklapt, hoezeer de juf (echt een schatje) ook erg haar best deed om mij erbij te trekken en alles eerlijk te verdelen wat ze ook echt deed.... oh er waren ook maar 2 cursisten, hij en ik dus dat is sowieso veel moeilijker... Met meer mensen heb je meer rust, meer tijd om te denken enzo...
Nu eens een borrel en morgen weer lekker low fat/netjes eten enzo
Morgen ga ik borsjtsj maken.
Spaans was echt moei-lijk! Pfffff dat wordt braaf studeren wil ik t bijhouden (en er was iemand die wel Spaans spreekt, hij werkt er soms) maar niet grammaticaal echt onderlegd is en dus vooral wel kan babbelen (spreektaal) maar t niet correct doet allemaal. Maar goed, iemand die vrolijk aan t babbelen is maakt dat ik, beginnertje (niet helemaal meer maar goed) echt helemaal dichtklapt, hoezeer de juf (echt een schatje
) ook erg haar best deed om mij erbij te trekken en alles eerlijk te verdelen wat ze ook echt deed.... oh er waren ook maar 2 cursisten, hij en ik dus dat is sowieso veel moeilijker... Met meer mensen heb je meer rust, meer tijd om te denken enzo... Nu eens een borrel en morgen weer lekker low fat/netjes eten enzo
Morgen ga ik borsjtsj maken.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
hmm, op het kruizen van geel en zalm. Misschien is het dan nog niet hopeloos , al denk ik dat het nooit hopeloos is .
, al denk ik dat het nooit hopeloos is .
Live life to the Ender :D
Dat "rood" ging inmiddels toch over het banksaldo van
Maar vanavond ga ik weer een stuk trachten hard te lopen.... ik ben benieuwd.
Maar vanavond ga ik weer een stuk trachten hard te lopen.... ik ben benieuwd.
Live life to the Ender :D
Ik ben geel, en als het zo doorgaat duik ik weer het zalmroze in. 
Gelukkig staat daar allebei overgewicht. 
Gelukkig staat daar allebei overgewicht.
Wat voor cursus Spaans doe je DE?
Succes met lopen vanavond Ender_W.
Net ben ik voor het eerst in eeuwen weer bij de sportschool geweest Pasje was ik kwijt, maar ze bleken over gegaan te zijn op andere pasjes dus ik kreeg een nieuwe zonder voor verlies te hoeven betalen Oja, m'n apparatencode was ook verlopen 
Maargoed, nu kan ik er weer tegenaan daar. Dit weekend wil ik zumba eens uit gaan proberen.
De weegschaal daar was trouwens nog liever dan thuis, dat scheelde 2(!) kilo. Maar ik blijf toch gewoon die van thuis aanhouden
Succes met lopen vanavond Ender_W.
Net ben ik voor het eerst in eeuwen weer bij de sportschool geweest
Pasje was ik kwijt, maar ze bleken over gegaan te zijn op andere pasjes dus ik kreeg een nieuwe zonder voor verlies te hoeven betalen Oja, m'n apparatencode was ook verlopen Maargoed, nu kan ik er weer tegenaan daar. Dit weekend wil ik zumba eens uit gaan proberen.De weegschaal daar was trouwens nog liever dan thuis, dat scheelde 2(!) kilo. Maar ik blijf toch gewoon die van thuis aanhouden
Gewoon echt les bij iemand thuis is groepsverband (nou ja gisteren dus klein klein groepje ).. Anderhalf uur per week en dan nog leuk huiswerk enzo. Is hartstikke leuk maar goed, als je een soort van verlegen bent omecht uitjezelf te praten in een andere taal dan is dat wel lastig (nou ja ik doe het wel natuurlijk maar ik moet wel een drempel over.)
Had ik dit weekend ook last van maar mijn vriendin spreekt helemaal geen Frans (ik nauwelijks maar goed
) dus ik moest overal bestellen enzo en als ik dan echt moét dan doe ik t wel ...
).. Anderhalf uur per week en dan nog leuk huiswerk enzo. Is hartstikke leuk maar goed, als je een soort van verlegen bent omecht uitjezelf te praten in een andere taal dan is dat wel lastig (nou ja ik doe het wel natuurlijk maar ik moet wel een drempel over.)Had ik dit weekend ook last van maar mijn vriendin spreekt helemaal geen Frans (ik nauwelijks maar goed
) dus ik moest overal bestellen enzo en als ik dan echt moét dan doe ik t wel ...
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Geel
Ik vind het zo frustrerend dat ik na ieder weekend gewoon ruim een kilo zwaarder ben Afgelopen weekend heb ik de alcohol maar eens beperkt tot 2 glazen wijn gedrurende het hele weekend maar ook dat heeft niks opgeleverd want weer 1,2 kilo erbij sinds vrijdag.. diepe zucht
En wat heb ik dan extra gepakt: een zakje groentenchips, wat toastjes en een lepel zelfgemaakte bearnaisesaus (die overigens goddelijk zondig was).
Ik vind het zo frustrerend dat ik na ieder weekend gewoon ruim een kilo zwaarder ben
Afgelopen weekend heb ik de alcohol maar eens beperkt tot 2 glazen wijn gedrurende het hele weekend maar ook dat heeft niks opgeleverd want weer 1,2 kilo erbij sinds vrijdag.. diepe zuchtEn wat heb ik dan extra gepakt: een zakje groentenchips, wat toastjes en een lepel zelfgemaakte bearnaisesaus (die overigens goddelijk zondig was).
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Geel.
Alleen sta ik nu al wel ruim een week stil en heb al vanalles gegeten vandaag. Vooral veel rijstwafels en nu al 6 keer een boterham. 
Is dus niet zo erg, maar ik blijf maar naar de keuken lopen. Bleh, heb ook gister en vandaag niet iets aan sport gedaan. Eerst maar eens werken aan twee papers en dan kijken of ik vanavond nog een uurtje kan gaan fietsen. Ben nu ook een college aan het missen, dus het gaat niet helemaal lekker. 
In elk geval heb ik m'n nagels nog niet afgebeten.
Alleen sta ik nu al wel ruim een week stil en heb al vanalles gegeten vandaag.
Vooral veel rijstwafels en nu al 6 keer een boterham. Is dus niet zo erg, maar ik blijf maar naar de keuken lopen. Bleh, heb ook gister en vandaag niet iets aan sport gedaan. Eerst maar eens werken aan twee papers en dan kijken of ik vanavond nog een uurtje kan gaan fietsen. Ben nu ook een college aan het missen, dus het gaat niet helemaal lekker. In elk geval heb ik m'n nagels nog niet afgebeten.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
komop soempie, een dipje kan hoor.. lekker wat gaan fietsen vanavond (tis lekker weer) en drink lekker veel water en thee, dat neemt je trek wat weg misschien.
Ik ben voor vanavond borsjtsj aan t maken. Met bietjes, rode kool, bleekselderij, wortel, verse tijm, ui en zelf gemaakte kippenbouillon.. wat rode wijnazijn en straks een klein dotje zure room erin en wat verse dille erover snijden...
gezond, voedzaam en lekker en door de bietjes nog zoet ook
Ik ben voor vanavond borsjtsj aan t maken. Met bietjes, rode kool, bleekselderij, wortel, verse tijm, ui en zelf gemaakte kippenbouillon.. wat rode wijnazijn en straks een klein dotje zure room erin en wat verse dille erover snijden...
gezond, voedzaam en lekker en door de bietjes nog zoet ook
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Inderdaad een beetje een dip.
Straks ga ik in elk geval samen met m'n vriend lopend naar de stad en daarna toch proberen een van de papers af te krijgen. Morgen dan de tweede en ook weer fietsen. Heb vandaag eigenlijk niks meer gedaan. Alleen wat artikels gelezen en de rel hier gevolgd/ nagezocht. 
Borsjtsj, nog nooit van gehoord, maar klinkt goed!
Als alles weer lekker loopt hier ga ik ook eens m'n kookboeken doorkijken en recepten proberen.
Straks ga ik in elk geval samen met m'n vriend lopend naar de stad en daarna toch proberen een van de papers af te krijgen. Morgen dan de tweede en ook weer fietsen.
Heb vandaag eigenlijk niks meer gedaan. Alleen wat artikels gelezen en de rel hier gevolgd/ nagezocht. Borsjtsj, nog nooit van gehoord, maar klinkt goed!
Als alles weer lekker loopt hier ga ik ook eens m'n kookboeken doorkijken en recepten proberen.
In some cases, resentment can result simply from being on the receiving end of good arguments. Collini
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
How much more precious is a little humanity than all the rules in the world.Piaget
nou dat ging voor geen meter dat hardlopen 
deed les 8, geen idee waarom ik die deed maar goed... en kreeg al snel steken en die gingen niet over dus op 2 min na niet de les afgelopen. En er zit duidelijk een patroon in wanneer het slechter gaat; elke keer de 2 dagen voor ik opoe op bezoek krijg gaat t bagger... en dat terwijl het donderdag zo goed ging.
*zucht. Nou ja, volgende keer beter nietwaar? En die les 8 kan de *&*&$ krijgen, dat halfslachtige rennen steeds en steeds weer stoppen als je in een ritme zit is echt kloterig.
deed les 8, geen idee waarom ik die deed maar goed... en kreeg al snel steken en die gingen niet over dus op 2 min na niet de les afgelopen. En er zit duidelijk een patroon in wanneer het slechter gaat; elke keer de 2 dagen voor ik opoe
op bezoek krijg gaat t bagger... en dat terwijl het donderdag zo goed ging. *zucht. Nou ja, volgende keer beter nietwaar? En die les 8 kan de *&*&$ krijgen, dat halfslachtige rennen steeds en steeds weer stoppen als je in een ritme zit is echt kloterig.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
DarkElf heb je dan ook als opoe er is (wat een uitdrukking 
) dat het beter gaat?
Dat merkte ik afgelopen week, heel raar.
Succes met de volgende keer!
) dat het beter gaat?Dat merkte ik afgelopen week, heel raar.
Succes met de volgende keer!
Ah jij kent het dus ook dat je lijf gewoon niet echt wilt dan?quote:Op dinsdag 22 september 2009 18:34 schreef Sarabi het volgende:
DarkElf heb je dan ook als opoe er is (wat een uitdrukking
Dat merkte ik afgelopen week, heel raar.
Succes met de volgende keer!
En ja, als ik eenmaal 2 dagen 'onderweg' ben zeg maar
dan gaat t weer prima.. Dus ik ga gewoon even op dat moment wachten en dan ga ik weer met frisse moed hardlopen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ja, het viel mij ook op 
Dus zolang we weten dat het erbij hoort, gewoon met frisse moed door blijven gaan
Dus zolang we weten dat het erbij hoort, gewoon met frisse moed door blijven gaan
idd fijn ook dat het niet aan 'mij' ligt zeg maar, dat iemand t herkent.
want de eerste keren begon ik echt aan mezelf te twijfelen maar er zit idd echt een patroon in. 3 weken gaat t prima, dan gaat t prut en daarna weer ok... Nou ja, daar moet ik dan maar mee leven he?
fijn ook dat het niet aan 'mij' ligt zeg maar, dat iemand t herkent.want de eerste keren begon ik echt aan mezelf te twijfelen maar er zit idd echt een patroon in. 3 weken gaat t prima, dan gaat t prut en daarna weer ok... Nou ja, daar moet ik dan maar mee leven he?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik ben ook een slappe kip als 'oma op bezoek is' / 'de russen zijn ingevallen' / 'Ome Jan van de trap is gelazerd', wat voor vreemde uitdrukkingen heb je nog meer Vind dat om de een of andere reden ook heel logisch!
En les 8 is kut. Punt. Komma. Slash. Ww. Ja! </Najib Amhali> Na les 8 is les 9 dan ineens wel weer ultiem tof
Vind dat om de een of andere reden ook heel logisch!En les 8 is kut. Punt. Komma. Slash. Ww. Ja! </Najib Amhali> Na les 8 is les 9 dan ineens wel weer ultiem tof
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ja les 9, of 12 bij mij want 9 deed vreemd , wastof.... je ritme vinden en doorlopen... zoveel beter dan dat stomme korte rennen en kort wandelen...
, wastof.... je ritme vinden en doorlopen... zoveel beter dan dat stomme korte rennen en kort wandelen...
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
nou tnx voor de support! ik voel me al minder sip (want stom genoeg baalde ik wel echt een beetje)
ik voel me al minder sip (want stom genoeg baalde ik wel echt een beetje)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ow 8 was die met steeds die 2 minuten? Dan is die inderdaad sowieso k*t
Heb vandaag les 15 gelopen en die was toch ook wel even zwaar.
Heb vandaag les 15 gelopen en die was toch ook wel even zwaar.
wat is les 15?
ik ga gewoon vrijdag les 12 lopen, en die een paar keer tot het lekkder gaat en ik t zie zitten om weer een stapje verder te gaan
ik ga gewoon vrijdag les 12 lopen, en die een paar keer tot het lekkder gaat en ik t zie zitten om weer een stapje verder te gaan
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
2 (2) 4 (2) 5 (2) 6 (2) 7 (2)quote:
wat is les 15?
ik ga gewoon vrijdag les 12 lopen, en die een paar keer tot het lekkder gaat en ik t zie zitten om weer een stapje verder te gaan
Die tweetjes zijn steeds wandelen en de rest hardlopen
Jij kan dat ook snel genoeg hoor
2 weken geleden moest ik er ook niet aan denken.
Nu lekker een weekje herhalen en verder wil ik nog niet denken
2 weken geleden moest ik er ook niet aan denken.
Nu lekker een weekje herhalen en verder wil ik nog niet denken
herhalen is wel fijn idd om jezelf net wat meer zekerheid te geven he?
en verder denken is niet goed idd, doe ik ook niet
*eten gaat
en verder denken is niet goed idd, doe ik ook niet
*eten gaat
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Eetsmakelijk
Ik ga zo kijken of ik nog 1,5 uur kan sporten en niet teveel spierpijn heb van het hardlopen (plannen is niet een van mijn sterkste kanten)
Ik ga zo kijken of ik nog 1,5 uur kan sporten en niet teveel spierpijn heb van het hardlopen (plannen is niet een van mijn sterkste kanten)
Die 2 minuten-les van Evy is is idd stom, daar hadden we het zondag nog over in de sauna Dat stoppen gaat nog wel, maar dat weer beginnen met lopen daarna...
Je Spaanse les klinkt leuk DE Muy bien Met z'n hoevelen horen jullie eik te zijn?
En je bent niet de enige die niet kan plannen Sarabi.. Ik had net met softbaltraining toch wel last van het fitnessen van vanochtend. Morgenavond maar eens zien of ik dan nog kan hardlopen.
O, bij de training vroeg een teamgenoot die ik al een maand niet had gezien hoeveel ik wel niet afgevallen was. Nou zowat niks dus, maar dat geloofde ze niet. We hebben het er maar op gehouden dat m'n lichaam zich herverdeelt
Dat stoppen gaat nog wel, maar dat weer beginnen met lopen daarna... Je Spaanse les klinkt leuk DE Muy bien
Met z'n hoevelen horen jullie eik te zijn?En je bent niet de enige die niet kan plannen Sarabi.. Ik had net met softbaltraining toch wel last van het fitnessen van vanochtend. Morgenavond maar eens zien of ik dan nog kan hardlopen.
O, bij de training vroeg een teamgenoot die ik al een maand niet had gezien hoeveel ik wel niet afgevallen was. Nou zowat niks dus, maar dat geloofde ze niet. We hebben het er maar op gehouden dat m'n lichaam zich herverdeelt
Wat heerlijk al die loop en sportplannen ! Je krijgt er zin van !
Ik hou het toch maar even bij fietsen en wandelen maar dat is ook fijn. Zwemmen ga ik ook weer oppakken, t zwembad is weer open nu op tijden die mij uitkomen (in de zomer zo raar open)
Ik hou het toch maar even bij fietsen en wandelen
maar dat is ook fijn. Zwemmen ga ik ook weer oppakken, t zwembad is weer open nu op tijden die mij uitkomen (in de zomer zo raar open)
Het gaat nu ook wel een mooie tijd worden om te lopen en te fietsen!, vind het zo mooi als het herfst begint te worden (als het droog blijft tenminste )
)
Ja, helemaal mee eens, ben ook een herfstkind, dat heeft er waarschijnlijk ook wel mee te maken.
En bij regen kan ik altijd nog op de home-trainer stappen
En bij regen kan ik altijd nog op de home-trainer stappen
Ik vond les 8 toendertijd helemaal niet zo erg...
Alleen jammer dat ik voorlopig echt nog niet weer mag hardlopen..
Alleen jammer dat ik voorlopig echt nog niet weer mag hardlopen..
Ik heb te lang doorgelopen met een sluimerende blessure, die daardoor erg hardnekkig is geworden.. Dus nu kan ik niet zoveel meer.
Al gaat het de laatste tijd wel wat beter gelukkig
Al gaat het de laatste tijd wel wat beter gelukkig
* Ender_W is gelukkig
Het zal wel stom lezen, maar heb gisteren echt lekker gelopen. (ca 3 km) Aan een stuk door kunnen lopen en geen last gehad. Daarna nog een half uurtje schietoefeningen gedaan en kreeg de bal weer over 50 meter waar ik hem wil hebben. Ben dus tevreden... misschien nog niet keepen, maar sporten kan weer
Het zal wel stom lezen, maar heb gisteren echt lekker gelopen. (ca 3 km) Aan een stuk door kunnen lopen en geen last gehad. Daarna nog een half uurtje schietoefeningen gedaan en kreeg de bal weer over 50 meter waar ik hem wil hebben. Ben dus tevreden... misschien nog niet keepen, maar sporten kan weer
Live life to the Ender :D
Ik had het boek van Start to Run gekocht en daar staat idd ook in dat lopen zelfs beter gaat als de rode vlag uithangt. Weird maar ik voel mezelf dan ook best sterk!quote:Op dinsdag 22 september 2009 18:34 schreef Sarabi het volgende:
DarkElf heb je dan ook als opoe er is (wat een uitdrukking
Dat merkte ik afgelopen week, heel raar.
Succes met de volgende keer!
Ender wat fijn dat het zo lekker gaat allemaal
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Geen sporten deze week, maar wel vandaag alles op de fiets (naar de kapper, Isa brengen en halen van school en verjaardagsfeestje), morgen collecteren en daarna met heel veel tafels slepen (beurs opzetten)... Dat ik het weekend er volledig de brui aan gegeven heb, is te merken aan gewicht. Ben halve kilo zwaarder. Maar ach, dat gaat ook wel weer weg
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Klinkt wel alsof je genoeg beweging gaat krijgen Sjeen.
Ik heb zoals verwacht spierpijn maar gelukkig alleen in m'n armen en schouders dus ik verwacht geen problemen met hardlopen vanavond.
Ik heb zoals verwacht spierpijn
maar gelukkig alleen in m'n armen en schouders dus ik verwacht geen problemen met hardlopen vanavond.
Hallo,
Ik ben 2 jaar geleden hier ook geweest om af te vallen maar door persoonlijke omstandigheden is het niet gelukt en nu ga ik weer met volle moed door.
Ik weeg helaas al weer 88,5 kg op digitaal en 90 kg op analoog ( moet even kijken welke ik het fijnste vind ).
Ik doe een beetje aan weight watcher. Dus niet zo danig met precies de punten maar wel kijken wat te veel is of niet.
Ik ga me deze week inschrijven voor yoga hier in eindhoven en ga proberen om 3 keer per week te gaan rennen. Ik had eerst atlijd envy ( weet niet hoe je het typt ) maar datben ik kwijt geraakt. Weet iemand nog de site?
Verder mijn droomgewicht is 60 kilo maar mijn realistische gewicht die ik wil krijg is onder de 70 kg. Dus het moet lukken. Ik heb geen doeldag of iets, ik wil lekker mijn gang gaan en vanzelf zien wanneer het voor mij genoeg is.
Kleine info overmij:
ben 22 jaar, student aan de kunst academie, fotografe en woon samen met mijn vriend.
Groetjes!
Ik ben 2 jaar geleden hier ook geweest om af te vallen maar door persoonlijke omstandigheden is het niet gelukt en nu ga ik weer met volle moed door.
Ik weeg helaas al weer 88,5 kg op digitaal en 90 kg op analoog ( moet even kijken welke ik het fijnste vind ).
Ik doe een beetje aan weight watcher. Dus niet zo danig met precies de punten maar wel kijken wat te veel is of niet.
Ik ga me deze week inschrijven voor yoga hier in eindhoven en ga proberen om 3 keer per week te gaan rennen. Ik had eerst atlijd envy ( weet niet hoe je het typt ) maar datben ik kwijt geraakt. Weet iemand nog de site?
Verder mijn droomgewicht is 60 kilo maar mijn realistische gewicht die ik wil krijg is onder de 70 kg. Dus het moet lukken. Ik heb geen doeldag of iets, ik wil lekker mijn gang gaan en vanzelf zien wanneer het voor mij genoeg is.
Kleine info overmij:
ben 22 jaar, student aan de kunst academie, fotografe en woon samen met mijn vriend.
Groetjes!
Welkom Zoely
Fotografe? cool, fotografie is ook een van mijn hobbies (en ooit in een ver verleden kunstacademie gedaan)
Ik denk dat jij Evy bedoelt? MoBlo die hier soms rondwandelt heeft volgens mij nog wel een link daarvoor.
En verder natuurlijk succes!
Fotografe? cool, fotografie is ook een van mijn hobbies (en ooit in een ver verleden kunstacademie gedaan)
Ik denk dat jij Evy bedoelt? MoBlo die hier soms rondwandelt heeft volgens mij nog wel een link daarvoor.
En verder natuurlijk succes!
Ja die bedoelde ik haha,
Ja doe nu al ongeveer 8 jaar fotografie, en sinds dit jaar doe ik mee met fotowedstrijden enz. Ben nu ook bezig om mijn eigen site te maken voor als portfolio.
Ik ben overigens zalm kleur. ( ben maar 1,68 )
Ja doe nu al ongeveer 8 jaar fotografie, en sinds dit jaar doe ik mee met fotowedstrijden enz. Ben nu ook bezig om mijn eigen site te maken voor als portfolio.
Ik ben overigens zalm kleur. ( ben maar 1,68 )
Ik heb wel evy maar geen idee waar ik die toen vandaan geplukt heb dus ik kann je helaas niet helpen. Tijdje geleden voor mijn zus gezocht maar toen kon ik t niet vinden op de een of andere manier.
Eten vanavond trouwens; gegrilde biefstukje , gegrilde groenten (paprika, ui, champignons en courgette met wat kruiden en een pietsie olie) en wat gebakken krieltjes.
Gisteravond had ik enorme trek btw en wat had ik genomen? 2 enorme bekers magere yoghurt. Braaf he?
dus ik kann je helaas niet helpen. Tijdje geleden voor mijn zus gezocht maar toen kon ik t niet vinden op de een of andere manier.Eten vanavond trouwens; gegrilde biefstukje , gegrilde groenten (paprika, ui, champignons en courgette met wat kruiden en een pietsie olie) en wat gebakken krieltjes.
Gisteravond had ik enorme trek btw en wat had ik genomen? 2 enorme bekers magere yoghurt. Braaf he?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik ben nog geel, maar wel richting groen
Alleen net een beker slagroom op (oke er zat ook koffie bij), vanavond een lesje Evy en misschien dan nog even cardio erbij doen.
Volgende week ga ik mezelf wegen na een maand lang niet gewogen te hebben (het werd een beetje een obsessie)
En Zoely hier op Fok! zijn ook fotowedstrijden, misschien wel leuk voor je
Alleen net een beker slagroom op (oke er zat ook koffie bij), vanavond een lesje Evy en misschien dan nog even cardio erbij doen.
Volgende week ga ik mezelf wegen na een maand lang niet gewogen te hebben (het werd een beetje een obsessie)
En Zoely hier op Fok! zijn ook fotowedstrijden, misschien wel leuk voor je
een maand niet wegen, knap hoor (heb je de batterijen eruit gehaald? )
tis idd verleidelijk om er te vaak op te staan ook al weet je dat het geen nut heeft he?
(ik heb mij vanmorgen gewogen ondanks de naderende happy period en ja hoor ik was zwaarder. Duh! logisch, das altijd zo... suf he dat ik dan toch ga wegen..)
(heb je de batterijen eruit gehaald? )tis idd verleidelijk om er te vaak op te staan ook al weet je dat het geen nut heeft he?
(ik heb mij vanmorgen gewogen ondanks de naderende happy period
en ja hoor ik was zwaarder. Duh! logisch, das altijd zo... suf he dat ik dan toch ga wegen..)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Heel verleidelijk.....maar na de eerste paar dagen verdween het wel uit mijn hoofdquote:
een maand niet wegen, knap hoor
tis idd verleidelijk om er te vaak op te staan ook al weet je dat het geen nut heeft he?
(ik heb mij vanmorgen gewogen ondanks de naderende happy period
Ben alleen benieuwd hoe ik ga reageren op wat ik zie straks, mijn kleren zitten duidelijk losser maar als ik niet of te weinig ben afgevallen kan goed zijn dat ik meteen weer 3x per dag er op sta
En dat zwaarder zijn hoort er nu wel bij DE
Oh gaaf, zal eens kijken sarabi!
Vanavond eet ik snijbonen met courget, tartaar en gebakken aardappels in olijfolie!
Mijn boosdoeners zijn vooral: eetbuien die net toevallig langs kraampjes zijn met sauczijnen broodjes of andere lekkernij! en alcohol. Niet dat ik alcoholist ben haha maar lus af en toe wel een wijntje en bier in het weekend! afleren dus! Zit nu wel op mijn 1,5 liter water..
Oh ik heb volgens mij het al via een lange weg op internet.. nu hopen dat ie het doet.. zoja ga ik meteen even lopen voor het eten!
Vanavond eet ik snijbonen met courget, tartaar en gebakken aardappels in olijfolie!
Mijn boosdoeners zijn vooral: eetbuien die net toevallig langs kraampjes zijn met sauczijnen broodjes of andere lekkernij! en alcohol. Niet dat ik alcoholist ben haha maar lus af en toe wel een wijntje en bier in het weekend! afleren dus! Zit nu wel op mijn 1,5 liter water..
Oh ik heb volgens mij het al via een lange weg op internet.. nu hopen dat ie het doet.. zoja ga ik meteen even lopen voor het eten!
nou ik duim voor je dan dat het resultaat goed is. Wel op nuchtere maag en niet vers gedoucht wegen he? Dat scheelt allemaalquote:
[..]
Heel verleidelijk.....maar na de eerste paar dagen verdween het wel uit mijn hoofd
Ben alleen benieuwd hoe ik ga reageren op wat ik zie straks, mijn kleren zitten duidelijk losser maar als ik niet of te weinig ben afgevallen kan goed zijn dat ik meteen weer 3x per dag er op sta
En dat zwaarder zijn hoort er nu wel bij DE
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
( waarschijnlijk de zoveelste zelfde vraag )
Maar wanneer wegen jullie?
Ik heb geleerd om 10 min na het plassen s'ochtends vroeg te doen. Klopt dit?
Maar wanneer wegen jullie?
Ik heb geleerd om 10 min na het plassen s'ochtends vroeg te doen. Klopt dit?
ik weeg mezelf op een raar moment denk ik namelijk een paar uur na t opstaan. (ik hou vrij veel vocht vast door nierproblemen en ś octends zitten mijn ringen bijvoorbeeld vaak wat strakker. als ik een tijdje op ben is dat weg dus dan weeg ik) ..
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Op zich maakt het niet uit hoe laat of wanneer je, je weegt. Als het je het maar consequent op hetzelfde moment doet. Dan blijft de "verhouding" hetzelfde he.
Live life to the Ender :D
Inderdaadquote:Op woensdag 23 september 2009 17:17 schreef Ender_W het volgende:
Op zich maakt het niet uit hoe laat of wanneer je, je weegt. Als het je het maar consequent op hetzelfde moment doet. Dan blijft de "verhouding" hetzelfde he.
Ik weeg me in de ochtend voordat ik ga ontbijten en nadat ik naar het toilet ben geweest.
oh ik doe het idd consequent op hetzelfde moment, das idd het beste
en heel soms 's avonds in t weekend om te zien of wat ik gezondigd heb te zien is
en heel soms 's avonds in t weekend om te zien of wat ik gezondigd heb te zien is
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ja dat doe ik het ook.. mooi
ik moet alleen nog een keuze maken tussen die analoog en digitaal.. ik denk dat het analoog wordt.. want de digitaal kan af en toe echt veel verschillen!
ik moet alleen nog een keuze maken tussen die analoog en digitaal.. ik denk dat het analoog wordt.. want de digitaal kan af en toe echt veel verschillen!
1x per week op vast moment.quote:Op woensdag 23 september 2009 16:51 schreef Zoely het volgende:
( waarschijnlijk de zoveelste zelfde vraag )
Maar wanneer wegen jullie?
Ik heb geleerd om 10 min na het plassen s'ochtends vroeg te doen. Klopt dit?
Voor mij is dat maandag ochtend, inderdaad na de wc (alle beetjes helpen
)
Ik was deze al kwijt
Ik ben geel, dacht dat het erger was met mijn overgewicht. Nu op weg naar groen, maar eerst maar eens beter worden (ben snipverkouden )
Nu op mijn gemak dit topic lezen.
Ik ben geel, dacht dat het erger was met mijn overgewicht. Nu op weg naar groen, maar eerst maar eens beter worden (ben snipverkouden
)Nu op mijn gemak dit topic lezen.
Ik kom uit bed, ga naar het toilet en daarna op de weegschaal.quote:Op woensdag 23 september 2009 16:51 schreef Zoely het volgende:
( waarschijnlijk de zoveelste zelfde vraag )
Maar wanneer wegen jullie?
Ik heb geleerd om 10 min na het plassen s'ochtends vroeg te doen. Klopt dit?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik ook.quote:Op woensdag 23 september 2009 20:15 schreef Troel het volgende:
[..]
Ik kom uit bed, ga naar het toilet en daarna op de weegschaal.
Ga er zelfs niet op als ik net onder de douche vandaan kom, denk altijd dat ik veeeel zwaarder ben met nat haar.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
volgens mij scheelt het ook (wat zeker scheelt is als je een tijd in bad gelegen hebt )
)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
ik moet alleen een vaste dag nog doen! want ik ga momenteel bijna elke dag en dat is obsessie haha.. Ik denk dat ik dinsdag doe ( ik doe maandag voortaan yoga, misschien scheelt he! )
Ik doe ook altijd vrijdag, dan is mijn gewicht standaard het laagst.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
enige nummers he?quote:
oh en ik heb de mp3 renschema... ik was vergeten hoe de nummers klonken
ik hou ook van vrijdagquote:
Ik doe ook altijd vrijdag, dan is mijn gewicht standaard het laagst.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
En maandag is meestal dramatisch.quote:Op woensdag 23 september 2009 21:15 schreef DarkElf het volgende:
[..]
enige nummers he?
[..]
ik hou ook van vrijdag
Kan zo een kilo met vrijdag schelen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
soms wel en dat terwijl ik helemaal niet 'losga' in t weekend..quote:
[..]
En maandag is meestal dramatisch.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
quote:Op woensdag 23 september 2009 21:20 schreef DarkElf het volgende:
[..]
soms wel en dat terwijl ik helemaal niet 'losga' in t weekend..Ik eet wel meer en/of anders in het weekend, maar echt gek doe ik ook niet. Drink iig geen alcohol en toch scheelt het bij mij meestal erg veel.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
Ik weeg smorgens, eerst naar het toilet (das gewoon noodzaak ) en dan wegen. Ik sta op een digitale weegschaal, die staat op een vast plek. Heb m trouwens laatst even getest, maar hij weegt overal het zelfde ! Dus dat is wel handig
Zoely van harte welkom en veel succes !
T weekend is hier juist helemaal geen probleem... ik drink niet of nauwelijks en ben sinds ik anders ben gaan eten, ook niet meer aan de chips of zo gekomen. Mis het nu ook niet, zoute stokjes (stuk of 15) vind ik ook heerlijk. Heb ik trek savonds dan neem ik bijv een extra glas Topvit. Komt amper voor overigens.
Wij eten in het weekend ook niet anders, komt ook denk ik door onze kinderen, die zitten in de groei en goede, gezonde voeding vind ik belangrijk. Tuurlijk wel eens patat of pizza, maar dat kan ook door de week al zijn.
) en dan wegen. Ik sta op een digitale weegschaal, die staat op een vast plek. Heb m trouwens laatst even getest, maar hij weegt overal het zelfde ! Dus dat is wel handig Zoely van harte welkom en veel succes !
T weekend is hier juist helemaal geen probleem... ik drink niet of nauwelijks en ben sinds ik anders ben gaan eten, ook niet meer aan de chips of zo gekomen. Mis het nu ook niet, zoute stokjes (stuk of 15) vind ik ook heerlijk. Heb ik trek savonds dan neem ik bijv een extra glas Topvit. Komt amper voor overigens.
Wij eten in het weekend ook niet anders, komt ook denk ik door onze kinderen, die zitten in de groei en goede, gezonde voeding vind ik belangrijk. Tuurlijk wel eens patat of pizza, maar dat kan ook door de week al zijn.
Ik snap er geen zak meer van... ik eet niet anders dan anders, beweeg minder omdat ik super moe ben (ben deze week al voor de 2de keer met de auto naar mijn werk) En ik val af?? Raar lijf heb ik toch.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Misschien duurde het even voordat je lichaam doorhad dat het weer moest gaan afvallen?
Maar geniet ervan zou ik zeggen...
Maar geniet ervan zou ik zeggen...
Geniet er idd van!
Ben vandaag op de weegschaal gegaan en woog 88,5!
Op een of ander manier 1,5 eraf sinds zondag.. Zal wel weer vocht zijn..
Ben vandaag op de weegschaal gegaan en woog 88,5!
Op een of ander manier 1,5 eraf sinds zondag.. Zal wel weer vocht zijn..
Als je elke dag met de auto gaat, ben je zo je overgewicht kwijtquote:Op donderdag 24 september 2009 08:08 schreef Levitation het volgende:
Ik snap er geen zak meer van... ik eet niet anders dan anders, beweeg minder omdat ik super moe ben (ben deze week al voor de 2de keer met de auto naar mijn werk) En ik val af?? Raar lijf heb ik toch.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
jammer dat het bij mij niet zo werkt. Met ong. 200 km per dag zou het dan wel heel hard gaan
Live life to the Ender :D
ik was laatst afgevallen ondanks de suikervrije dropjes van de ah. ergo; suikervrije drop val je van af
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Tja was suikervrij ook maar calorievrij he. Zo meende ik laatst HET drankje ontdekt te hebben in Bosbessen Acai drink light van de Appie. Lekker! Maar light betekende dus alleen geen toegevoegde suikers waardoor het nog flink aan de calorieen was. Op zich wel logisch maar dus niet iets om dagelijks meerdere glazen van te drinken als je wil afvallen.
Maar light betekende dus alleen geen toegevoegde suikers waardoor het nog flink aan de calorieen was. Op zich wel logisch maar dus niet iets om dagelijks meerdere glazen van te drinken als je wil afvallen.
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
wat een energieloze dag, echt een bluhdag.. hardlopen laat ik aan me voorbij gaan, heb meer visioenen van een heet bad/ thee/ vroeg slapen eigenlijk...
zometeen wel ff eten maken, simpele zalmsalade..
zometeen wel ff eten maken, simpele zalmsalade..
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
HIer ook moeheid, bah
Lijnen gaat weer lekker gelukkig. Doordeweeks houd ik 1400/1500 cal. aan en in het weekend neem ik soms wat extra (zoals vanavond een verjaardag, dan neem ik wel een hapje).
Verder elke dag fietsen naar m'n werk, echt fijn
Maar wel vermoeidheid. Zal wel een najaarsdipje aankomen denk ik.
Lijnen gaat weer lekker gelukkig. Doordeweeks houd ik 1400/1500 cal. aan en in het weekend neem ik soms wat extra (zoals vanavond een verjaardag, dan neem ik wel een hapje).
Verder elke dag fietsen naar m'n werk, echt fijn
Maar wel vermoeidheid. Zal wel een najaarsdipje aankomen denk ik.
Argh! Hier lijkt mijn ruggegraat onder invloed van wat slaaptekort echt weg te smelten als suikergoed in de regen...
Discipline is heel ver te zoeken terwijl het vorige week zo goed ging...
*kiezen weer op elkaar zet...
Discipline is heel ver te zoeken terwijl het vorige week zo goed ging...
*kiezen weer op elkaar zet...
***
Ik heb overigens geen idee waar ik dat kleurengebeuren zou kunnen vinden waar jullie het over hebben, maar ik kan zonder ook wel zeggen dat ik knalrood ben. 
En wegen doe ik elke dag, idd na het opstaan en toilet, en op de dagen dat ik echt goed bezig ben ga ik ook 's avonds staan.
Wegen na het douchen... no way!
En er komt stras visite en ik wilde iets lekkers gaan halen bij de koffie, maar alleen al door het posten hier heb ik besloten om maar gewoon alleen een rondje te gaan wandelen.
En wegen doe ik elke dag, idd na het opstaan en toilet, en op de dagen dat ik echt goed bezig ben ga ik ook 's avonds staan.
Wegen na het douchen... no way!
En er komt stras visite en ik wilde iets lekkers gaan halen bij de koffie, maar alleen al door het posten hier heb ik besloten om maar gewoon alleen een rondje te gaan wandelen.
***
BE, je hebt echt slaaptekort Arme meid 
Ik heb spierpijn!!! Gisteren drie straten gelopen voor de Nierstichting, zo'n wijk waar de gemiddelde voordeur 18!!! traptreden van de straat af ligt. En daarna in plaats van volleybaltraining dus de sporthal voorzien van beschermende matten, tig tafels en stoelen enz... Gelukkig heb ik de helft van de tijd met het schema in de hand door de hal gelopen en iedereen vertelt wat te doen zondag moet alles weer opgeruimd worden
Arme meid Ik heb spierpijn!!! Gisteren drie straten gelopen voor de Nierstichting, zo'n wijk waar de gemiddelde voordeur 18!!! traptreden van de straat af ligt. En daarna in plaats van volleybaltraining dus de sporthal voorzien van beschermende matten, tig tafels en stoelen enz... Gelukkig heb ik de helft van de tijd met het schema in de hand door de hal gelopen en iedereen vertelt wat te doen
zondag moet alles weer opgeruimd worden
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
he wat goed dat je collectes loopt sjeen
ik voel me iets beter maar nog niet ongesteld geworden dus dat rommelt nog wat.. nou ja, komt goed
ik voel me iets beter maar nog niet ongesteld geworden dus dat rommelt nog wat.. nou ja, komt goed
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik lees de OP eig. nooit, want er staat toch altijd hetzelfde.
En slaaptekort is relatief he... op zich hebben we nog steeds geeen klagen tov heel veel andere mensen.
*zit nu lekker aan een bakje fruit. Peer en kiwi!
En slaaptekort is relatief he... op zich hebben we nog steeds geeen klagen tov heel veel andere mensen.
*zit nu lekker aan een bakje fruit. Peer en kiwi!
***
Ik weet niet of er mensen zijn die aan Sonja Bakker doet, maar ze stop ermee.
Per 1 december heft ze haar bedrijf op...
Mijn zusje werkt daar en staat dus op straat.
Per 1 december heft ze haar bedrijf op...
Mijn zusje werkt daar en staat dus op straat.
quote:Op vrijdag 25 september 2009 09:40 schreef Brighteyes het volgende:
Ik lees de OP eig. nooit, want er staat toch altijd hetzelfde.
Nu niet. Klinkt lekker!quote:En slaaptekort is relatief he... op zich hebben we nog steeds geeen klagen tov heel veel andere mensen.
*zit nu lekker aan een bakje fruit. Peer en kiwi!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |