LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Moeilijke beslissing Riann 
Ik weet heel goed hoe je je voelt mbt je gewicht en ik snap dat je dit nu als enige uitweg ziet. Bij mij heeft het echt heel goed uitgepakt, maar ik besef me heel goed dat ik ontzettend veel geluk heb. Maar ik had dan ook eigenlijk onder de WLS kandidaten een heel gunstig gezondheidsprofiel zeg maar (jong, vrouw, geen suikerziekte of hartproblemen of andere ziektes). Ik vond het verhaal van Funnie destijds wel heel aangrijpend omdat ze (achteraf gezien) nooit geopereerd had mogen worden als ze geweten hadden van haar bindweefselziekte.
Dat is een beetje het punt waar voor jou ook het gevaar ligt: hoe heeft jouw spierziekte en je schildklierproblemen invloed op een WLS en andersom? Ik zou daar in ieder geval eerst zo veel mogelijk over te weten willen komen voordat ik geopereerd word. Liefst bij WLS artsen die veel ervaring hebben zoals dr. Himpens, dr Dillemans, dr. Jansen, dr. Schweitzer enz. Hoe zien zij die risico's en zouden ze het aandurven?
Beperk je alstjeblieft niet tot de informatie die je van 1 (eigen) arts krijgt!
Ik weet heel goed hoe je je voelt mbt je gewicht en ik snap dat je dit nu als enige uitweg ziet. Bij mij heeft het echt heel goed uitgepakt, maar ik besef me heel goed dat ik ontzettend veel geluk heb. Maar ik had dan ook eigenlijk onder de WLS kandidaten een heel gunstig gezondheidsprofiel zeg maar (jong, vrouw, geen suikerziekte of hartproblemen of andere ziektes). Ik vond het verhaal van Funnie destijds wel heel aangrijpend omdat ze (achteraf gezien) nooit geopereerd had mogen worden als ze geweten hadden van haar bindweefselziekte.
Dat is een beetje het punt waar voor jou ook het gevaar ligt: hoe heeft jouw spierziekte en je schildklierproblemen invloed op een WLS en andersom? Ik zou daar in ieder geval eerst zo veel mogelijk over te weten willen komen voordat ik geopereerd word. Liefst bij WLS artsen die veel ervaring hebben zoals dr. Himpens, dr Dillemans, dr. Jansen, dr. Schweitzer enz. Hoe zien zij die risico's en zouden ze het aandurven?
Beperk je alstjeblieft niet tot de informatie die je van 1 (eigen) arts krijgt!
Of bijvoorbeeld Van Ramshorst in Nieuwegein. Zit in ieder geval in Nederland 
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Lijkt me inderdaad een goed idee. Riann, schrijf gewoon een paar van die artsen een brief waarin je de situatie uitlegt en aangeeft dat je zo goed mogelijk geinformeerd wilt worden over de mogelijkheden en risico's.
Kan zeker geen kwaad!
Kan zeker geen kwaad!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
liever nog een jaar van onderzoeken en hopelijk een beter beeld hebben van de risico's en wellicht voor de artsen en betere aanpak dan hopen dat het de oplossing is..
kan me voorstellen dat je alle onderzoeken nu wel gehad hebt, letterlijk en figuurlijk, maar hopelijk kunnen de andere artsen met kennis op dit gebied nog wat extra testen doen (omdat ze geleerd hebben van zaken als die van Funnie en Bubsel) om zeker te weten dat je de juiste risicofactoren voor ogen hebt... zeg maar...
kan me voorstellen dat je alle onderzoeken nu wel gehad hebt, letterlijk en figuurlijk, maar hopelijk kunnen de andere artsen met kennis op dit gebied nog wat extra testen doen (omdat ze geleerd hebben van zaken als die van Funnie en Bubsel) om zeker te weten dat je de juiste risicofactoren voor ogen hebt... zeg maar...
Ja doei.
Dr. Himpens is voorzover ik heb begrepen de absolute nummer 1 op WLS-gebied in 'moeilijke' gevallen. Als hij het niet zou doen, zou ik het nooit laten doen, als ik jou was.
Oja en ik zou sowieso wel het echte WLS traject in willen als ik jou was Riann, dus wel met de dietiste en de psycholoog en dergelijke erbij.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
ja ik moet 5 oktober naar een psycholoog dus ik krijg wel een traject en dietiste heb ik daar al in het ziekenhuis.quote:Op dinsdag 8 september 2009 11:25 schreef Troel het volgende:
Oja en ik zou sowieso wel het echte WLS traject in willen als ik jou was Riann, dus wel met de dietiste en de psycholoog en dergelijke erbij.
hoi, ik ben snipverkouden aan t worden, inclusief keelpijn en hoofdpijn. Misschien was dat brakke gedoe van vanmorgen een voorteken 
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
dan kan ik je een handje schudden bij mij begon het zondag een beetje maandag een klein beetje erger en vandaag is het echt super erg. Met misselijkheid erbij.quote:Op dinsdag 8 september 2009 17:49 schreef DarkElf het volgende:
hoi, ik ben snipverkouden aan t worden, inclusief keelpijn en hoofdpijn. Misschien was dat brakke gedoe van vanmorgen een voorteken
Mooeilijk hoor Riann. Ik snap helemaal dat je geen andere uitweg ziet, maar desondanks lijkt het me een soort sprong in het diepe. Ik zou me in elk geval heel goed informeren voordat ik die zou durven nemen als ik jou was.
En welkom terug Fannetje
Nee, ik vind het niet leuk je specifiek hier weer te zien posten, maar wel leuk weer eens wat van je te horen.
Oja, mijn weegschaal was vanochtend lief tegen me. Denk dat ik toch nog wat vocht vasthield van een hele dag in de auto zitten toen ik de vakantieschade opnam.
En welkom terug Fannetje
Nee, ik vind het niet leuk je specifiek hier weer te zien posten, maar wel leuk weer eens wat van je te horen.Oja, mijn weegschaal was vanochtend lief tegen me. Denk dat ik toch nog wat vocht vasthield van een hele dag in de auto zitten toen ik de vakantieschade opnam.
Dank je welquote:Op dinsdag 8 september 2009 21:03 schreef Jojogirl het volgende:
En welkom terug Fannetje
Wat is het begin toch altijd lastig... dag 2 van mijn "dieet" en ik heb afkickverschijnselen van drop en chocola
Maar goed, ook dat komt altijd weer goed, gewoon even doorzetten
@Riann, klote voor je dat een operatie nu de enige oplossing lijkt. Zoals de anderen ook al zeiden lijkt het me een goed idee om je goed te laten informeren, je wil toch niet dan je lichamelijke toestand erger wordt dan die nu al is?
Ken het gevoel Fannetje, zit hier nu ook te hunkeren naar een stuk chocola Ik ga maar eens thee maken denk ik 
Ik ga maar eens thee maken denk ik
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ben lekker aan de echinaeforce en paracetamol, neusspray en de mr maakt een grog voor me vanavond.
verkouden zijn komt nu echt niet uit deze week... (ivm ziekenhuisopname en operatie schoonzus)
verkouden zijn komt nu echt niet uit deze week... (ivm ziekenhuisopname en operatie schoonzus)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Thee, goed idee, Sjeen, ik zit hier ook soort van kleumerig trek te hebben *waterkoker aanslingert*
En al die klachten over pollen verklaren een hoop. Ik had ook alweer last van snotteren en lastig ademen met het hardlopen, maar dacht dat het nu echt geen hooikoorts meer kon zijn. Maar het duurt dus gewoon erg lang dit jaar.
En al die klachten over pollen verklaren een hoop. Ik had ook alweer last van snotteren en lastig ademen met het hardlopen, maar dacht dat het nu echt geen hooikoorts meer kon zijn. Maar het duurt dus gewoon erg lang dit jaar.
Troel, ik schrik wel erg van je verhaal. Ik bedoel ik weet dat het geen kattepis is maar heb mijn 2 beste dinnetjes op de wachtlijst staan bij Himpens....
Moblo met mij is het goed maar met mijn lopen is het ff niks, volgende week afspraak met de fysio want pijn in mijn onderbenen gaat maar niet weg. Wat grappig dat jij pas liever weer in oktober gaat lopen. Ik vind het juist zo zonde dat ik nu niet kan terwijl het lekker weer is en 's avonds nog licht.
DE, vind je het niet lastig van Engelse kookboeken dat je alle maten om moet gaan rekenen?
Moblo met mij is het goed maar met mijn lopen is het ff niks, volgende week afspraak met de fysio want pijn in mijn onderbenen gaat maar niet weg. Wat grappig dat jij pas liever weer in oktober gaat lopen. Ik vind het juist zo zonde dat ik nu niet kan terwijl het lekker weer is en 's avonds nog licht.
DE, vind je het niet lastig van Engelse kookboeken dat je alle maten om moet gaan rekenen?
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Dat snap ikquote:Op dinsdag 8 september 2009 21:45 schreef zesje het volgende:
Troel, ik schrik wel erg van je verhaal. Ik bedoel ik weet dat het geen kattepis is maar heb mijn 2 beste dinnetjes op de wachtlijst staan bij Himpens....
Moblo met mij is het goed maar met mijn lopen is het ff niks, volgende week afspraak met de fysio want pijn in mijn onderbenen gaat maar niet weg. Wat grappig dat jij pas liever weer in oktober gaat lopen. Ik vind het juist zo zonde dat ik nu niet kan terwijl het lekker weer is en 's avonds nog licht.
Maar dat vind ik ook het gevaarlijke aan wlsinfo, daar is men in sommige gevallen nogal pro operatie 
Overigens maakt het natuurlijk wel HEEL erg veel uit hoe groot de darmomlegging is. Bij octopussy is er 1 meter wat overbrugt wordt, bij mij is er nog slechts 60 cm OVER. Ik ben ervan uitgegaan dat er bij Riann meer overbrugt zal worden dan een meter, aangezien ze het over GPB + darmomlegging heeft. Maar dat zijn ook dingen die verstandig zijn na te vragen bij de artsen natuurlijk
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Maar ik ben ook wel heel blij dat je zo open bent over je ervaring trouwens 
Ze doen volgens mij die operatie tegenwoordig ook altijd in 2 fases, eerst de sleeve en een half jaar later de darmomlegging om complicaties te voorkomen. Tenminste dat begreep ik van mijn 2 vriendinnen. Ik heb ook al voorgesteld dat ze net als jij en Rewimo dan maar samen geopereerd moeten worden want anders blijf ik op en neer sjezen naar Dendermonde
Ze doen volgens mij die operatie tegenwoordig ook altijd in 2 fases, eerst de sleeve en een half jaar later de darmomlegging om complicaties te voorkomen. Tenminste dat begreep ik van mijn 2 vriendinnen. Ik heb ook al voorgesteld dat ze net als jij en Rewimo dan maar samen geopereerd moeten worden want anders blijf ik op en neer sjezen naar Dendermonde
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
Niet iedere chirurg zal daar aan willen beginnen. Daarnaast: voor mij was het niet erg, ik mocht als eerste, maar Rewimo moest als tweede en moest dus wachten tot ze met mij klaar waren en dat gaat je niet in je koude kleren zitten
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Mede-kookboekenliefhebber: meestal is 't gewoon metriek aangegevenquote:Op dinsdag 8 september 2009 21:45 schreef zesje het volgende:
DE, vind je het niet lastig van Engelse kookboeken dat je alle maten om moet gaan rekenen?
en heel veel super-kookboeken zijn uberhaupt niet in het Nederlands te krijgen
Ik laat me tuurlijk goed voorlichten ik heb al heel wat op internet gelezen en de chirurg heeft me ook een boekje mee gegeven en ze vond het verstandig als ik lid werd van die patientenvereniging. ondanks een aantal verhalen sta ik er positief in. Tja als je negatief bent dan moet je er niet aan beginnen.
Dan krijgen je vriendinnen waarschijnlijk een BPD met Duodenale Switch. Voor zover ik weet wordt bij een Gastric Bypass de operatie niet in 2 delen gedaan omdat het juist als combinatie heel goed werkt. Een GBP is dus met een kleine darmomlegging, waardoor het gevaar op ernstige tekorten van voedingsstoffen beperkt blijft.quote:Op dinsdag 8 september 2009 21:54 schreef zesje het volgende:
Maar ik ben ook wel heel blij dat je zo open bent over je ervaring trouwens
Ze doen volgens mij die operatie tegenwoordig ook altijd in 2 fases, eerst de sleeve en een half jaar later de darmomlegging om complicaties te voorkomen. Tenminste dat begreep ik van mijn 2 vriendinnen. Ik heb ook al voorgesteld dat ze net als jij en Rewimo dan maar samen geopereerd moeten worden want anders blijf ik op en neer sjezen naar Dendermonde
Bij een DS (en een scopinaro) wordt er een veel groter stuk darm omgelegd, waardoor de malabsorptie dus ook veel groter is. Daarom doen ze dit type WLS echt alleen maar bij BMI>50.
Het verschil tussen een DS en een (BPD) scopi is dat bij een DS er een sleeve gemaakt wordt ipv een gewone maagverkleining en de manier waarop de darm is aangesloten op spijsverteringsorganen.
even een vraagje. Ik ben ook bezig met het proberen te verliezen van gewicht. Alleen komt het bekend voor dat je een ontzettende migraine/hoofdpijn van te weinig eten kan krijgen? Ben nu een week er weer op aan het letten en maandag begon het en gisteren was de hoofdpijn echt huge.
Iets anders, of kan het van te weinig eten zijn?
Iets anders, of kan het van te weinig eten zijn?
Live life to the Ender :D
Dat is het... fles water gaat opduikelen. Ik kijk sinds gisteravond echt scheel van de hoofdpijn
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
dank, voor de snelle reactie, maar vocht is volstrekt onmogelijk. Dat drink namelijk meer dan genoeg (sowieso 2 a 3 x een flesje van 0,75l. per dag op kantoor, buiten de thee, melk en rest die ik daarbuiten naarbinnen giet.
Live life to the Ender :D
Krijg je dan wel genoeg zouten binnen? Want anders houd je dus niet genoeg vocht vast zoals omearos ook al zei.
en zouten? Als je veel drinkt spoelen die weg, waardoor je ze goed moet aanvullen.
maar ik ben geen arts oid, dus ik roep wat het bij mij vaak is.
maar ik ben geen arts oid, dus ik roep wat het bij mij vaak is.
af en toe een bouillonetje drinken als je lijnt en veel drinkt is idd aan te raden.
Ik heb geen beste dag, heb dropjes voor mijn keel en zat net op cafe noir te knagen... Mijn neus zit helemaal dicht,ik nies me suf, heb hoofdpijn en ben gammel. Keelpijn is weg dankzij het gisteravond drinken van ijskoude wodka
Ik heb geen beste dag, heb dropjes voor mijn keel en zat net op cafe noir te knagen... Mijn neus zit helemaal dicht,ik nies me suf, heb hoofdpijn en ben gammel. Keelpijn is weg dankzij het gisteravond drinken van ijskoude wodka
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
misschien blond van mij, hoe kom ik aan meer zouten? (behalve uit de voeding?) een lekker potje zout wegslubberen lijkt me niet erg smaakvol.
Naast de bouillon dan?
Naast de bouillon dan?
Live life to the Ender :D
Riann:
natuurlijk helpt negatief ergens tegenover staan niet en dan moet je het ook zeker niet doen, maar met alleen een positieve instelling kom je ook niet overal, helaas
succes en sterkte in ieder geval :0
natuurlijk helpt negatief ergens tegenover staan niet en dan moet je het ook zeker niet doen, maar met alleen een positieve instelling kom je ook niet overal, helaas
succes en sterkte in ieder geval :0
Ja doei.
Inderdaad ik was me van alle risico's bewust. En look at me nowquote:Op woensdag 9 september 2009 12:08 schreef motorbloempje het volgende:
Riann:
natuurlijk helpt negatief ergens tegenover staan niet en dan moet je het ook zeker niet doen, maar met alleen een positieve instelling kom je ook niet overal, helaas
. Weer 2 of 3 operaties in het vooruitzicht en maar bidden dat het goed gaat. Ga bij andere chirurgen op bezoek. En bij dr. Schweitser want die is niet altijd pro operatie en chirurgen willen opereren. Heel veel suc6 met alles
Ender, een paar bouillonnetjes per dag moeten genoeg zijn hoor (Opkikker Rundvlees heeft maar 5 kcal en is best te drinken). Bij extreem vochtgebrek kan je sportdrank of ors overwegen.
Life is all about *Ass*...You're either covering it, laughing it off, kicking it, kissing it, busting it, trying to get a piece of it, or behaving like one!
ORS is als je uitdroogt, en niet te zuipen 
Ik heb ooit uitdrogingsverschijnselen gehad, toen moest ik dat drinken. 
Bouillon, kaas (belegen, oud), zout vleeswaar, vaak proef je het wel.
Ik heb ooit uitdrogingsverschijnselen gehad, toen moest ik dat drinken. Bouillon, kaas (belegen, oud), zout vleeswaar, vaak proef je het wel.
Extran en Aquarius werd hier aangeraden door de huisarts, in combinatie met gewoon simpele bouillon. Maar die eerste twee dus in plaats van water!
Mocht ik ooit nog een keer uitdrogen, dan ga ik overigens niet eens proberen het zelf in orde te krijgen, laten ze maar meteen een infuus aanleggen
Mocht ik ooit nog een keer uitdrogen, dan ga ik overigens niet eens proberen het zelf in orde te krijgen, laten ze maar meteen een infuus aanleggen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Ik zat ergens ver van Nederland en was blij dat ik ORS in mijn rugzak had. Blijft een raar gezicht als je een plooi pakt van de rug van je hand en hij blijft staan als je loslaat. Dat was mijn indicator of ik aan de ORS moest blijven. Het smaakt echt als zeewater
Ben je ook een keer uitgedroogd Troel?
Ben je ook een keer uitgedroogd Troel?
hmm, dan maar een keer naar de Makro voor een grootverpakking Aquarius, om nu anderhalve liter per dag te drinken uit de supermarkt is wel erg prijzig
Maar ik ga er eens op letten, eens kijken wat er in de kasten van kantoor staat
Maar ik ga er eens op letten, eens kijken wat er in de kasten van kantoor staat
Live life to the Ender :D
wel mee uitkijken, sportdrankjes drinken als jegeen bijzondere inspanningen verricht die langer dan een uur duren of je hebt het gewoon niet nodig (want uitdrogen doe je echt niet zomaar) zorgt er alleen maar voor dat je alle voedingsstoffen en kcal's etc die erin zitten opslaat dus aankomt.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik ken ze, ik lees ook alleen maar wat er boven stond . (vervangen van water door aquarius)
Maar zelf haal ik ze ook nog wel eens na het sporten (aquarius dan) of de isotone versie van AA.
Het is alleen prettig dat ik niet te vaak van die koppijn aanvallen heb. Dus elke tip wil ik wel proberen.
. (vervangen van water door aquarius)Maar zelf haal ik ze ook nog wel eens na het sporten (aquarius dan) of de isotone versie van AA.
Het is alleen prettig dat ik niet te vaak van die koppijn aanvallen heb. Dus elke tip wil ik wel proberen.
Live life to the Ender :D
Ender_W: kan die hoofdpijn niet komen omdat je gestopt bent met cola drinken of snoepen? De ontwenningsverschijnselen van geen suiker (of niet zoveel suiker) meer eten, is ook hoofdpijn.
En ik heb de laatste tijd niet meer gesnoept, dus ja, ik heb hoofdpijn. Nu volhouden dat niet snoepen.
En ik heb de laatste tijd niet meer gesnoept, dus ja, ik heb hoofdpijn
. Nu volhouden dat niet snoepen.
Misschien dat ik het gemist heb Ender, maar wat eet je eigenlijk op een dag?
En Pandorah, het afkicken van suiker is altijd een rotklusje, ik vind er ook niets aan.
Ik mag nu van mijzelf elke dag een blokje (=15 gram) chocola, en daar hou ik het dan ook bij..
Ik heb gisteren nog heel erg zitten twijfelen bij het gebak op mijn werk, maar uiteindelijk heb ik toch voor mijn perzik gekozen. Het is best eens lekker, maar van zo'n suikerbom ben ik de rest van de dag beroerd...
En Pandorah, het afkicken van suiker is altijd een rotklusje, ik vind er ook niets aan.
Ik mag nu van mijzelf elke dag een blokje (=15 gram) chocola, en daar hou ik het dan ook bij..
Ik heb gisteren nog heel erg zitten twijfelen bij het gebak op mijn werk, maar uiteindelijk heb ik toch voor mijn perzik gekozen. Het is best eens lekker, maar van zo'n suikerbom ben ik de rest van de dag beroerd...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Was het maar waar, ik drink vrijwel nooit cola en ben helemaal geen zoetekauw.
Mijn koffie en thee zijn ook altijd zonder suiker, dus ik zou niet weten waar dat dan vandaan moeten komen.
Mijn koffie en thee zijn ook altijd zonder suiker, dus ik zou niet weten waar dat dan vandaan moeten komen.
Live life to the Ender :D
wat ik eet:
Ontbijt: of ontbijtgranen met halfvolle melk (energymix van quaker) of 2 sneetjes brood
tussendoor: kruidkoek/ontbijtkoek
lunch: brood (4 sneetjes) tussen 11.30 en 13.30 verdeeld
tussendoor: meestal een sinaasappel of niets
's avonds: gisteren toevallig pasta (moest voetballen/sporten) of anders gewoon groente/aardappellen/vlees
(en aangezien mijn lief ook strakker in haar vel wil, meet ze alles af tegenwoordig)
snack's: bijna nooit, heel soms wat Japanse mix of een keer een koekje(sultana), of 1 handje chips.
maar dat laat ik net zo makkelijk staan.
ik moet wel bekennen dat ik elke week op vrijdag rond 10.00 een gevulde kook eet (traditie van de vrouw van mijn werkgever), maar 1 keer in de week moet het kunnen (leven moet wel leuk blijven)
ps: excuses voor de dubbelpost
Ontbijt: of ontbijtgranen met halfvolle melk (energymix van quaker) of 2 sneetjes brood
tussendoor: kruidkoek/ontbijtkoek
lunch: brood (4 sneetjes) tussen 11.30 en 13.30 verdeeld
tussendoor: meestal een sinaasappel of niets
's avonds: gisteren toevallig pasta (moest voetballen/sporten) of anders gewoon groente/aardappellen/vlees
(en aangezien mijn lief ook strakker in haar vel wil, meet ze alles af tegenwoordig)
snack's: bijna nooit, heel soms wat Japanse mix of een keer een koekje(sultana), of 1 handje chips.
maar dat laat ik net zo makkelijk staan.
ik moet wel bekennen dat ik elke week op vrijdag rond 10.00 een gevulde kook eet (traditie van de vrouw van mijn werkgever), maar 1 keer in de week moet het kunnen (leven moet wel leuk blijven)
ps: excuses voor de dubbelpost
Live life to the Ender :D
Jeps, vorig jaar zomer toen ik een flinke griep te pakken had ben ik behoorlijk uitgedroogd.quote:Op woensdag 9 september 2009 13:43 schreef omearos het volgende:
Ik zat ergens ver van Nederland en was blij dat ik ORS in mijn rugzak had. Blijft een raar gezicht als je een plooi pakt van de rug van je hand en hij blijft staan als je loslaat. Dat was mijn indicator of ik aan de ORS moest blijven. Het smaakt echt als zeewater
Ben je ook een keer uitgedroogd Troel?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Hm, dat lijkt mij toch allemaal wel ok, vreemd dat je dan toch zo'n hoofdpijn hebt...quote:Op woensdag 9 september 2009 15:44 schreef Ender_W het volgende:
wat ik eet:
Ontbijt: of ontbijtgranen met halfvolle melk (energymix van quaker) of 2 sneetjes brood
tussendoor: kruidkoek/ontbijtkoek
lunch: brood (4 sneetjes) tussen 11.30 en 13.30 verdeeld
tussendoor: meestal een sinaasappel of niets
's avonds: gisteren toevallig pasta (moest voetballen/sporten) of anders gewoon groente/aardappellen/vlees
(en aangezien mijn lief ook strakker in haar vel wil, meet ze alles af tegenwoordig)
snack's: bijna nooit, heel soms wat Japanse mix of een keer een koekje(sultana), of 1 handje chips.
maar dat laat ik net zo makkelijk staan.
ik moet wel bekennen dat ik elke week op vrijdag rond 10.00 een gevulde kook eet (traditie van de vrouw van mijn werkgever), maar 1 keer in de week moet het kunnen (leven moet wel leuk blijven)
ps: excuses voor de dubbelpost
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
In het lijstje mis ik wel het fruit. Als je helemaal gezond wil doen, zou ik de ontbijtkoek vervangen door een appel en in de middag zeker iets van fruit eten. Snoepen 's avonds kan bijvoorbeeld in de vorm van een smoothie.
Misschien at je eerst heel anders? Dat je nu last krijgt nu je een tijdje gezond eet?
Misschien at je eerst heel anders? Dat je nu last krijgt nu je een tijdje gezond eet?
nope, verder geen grote wijzigingen, alleen hoeveelheden zijn verminderd. (4 ipv 6 sneetjes brood, en avondeten afgepast)
Live life to the Ender :D
