Ja hoi. Ik kom me ook weer melden. Nu de scriptie af is (en goedgekeurd) wordt het hoog tijd om aan mezelf te gaan werken. Maandag naar de sportschool geweest, voor het eerst sinds máánden (sportschoolhouder: waar was je de afgelopen tijd? ik: Afstuderen... Hij: dan is het goed

ben trots op je

Mijn sportschoolmensen zijn zo lief!). Ook omdat het even relationeel erg moeilijk is allemaal, ga ik me maar storten op het sporten. En natuurlijk opletten op wat ik eet! En bij wijze van goed begin:
O: Cappuchino met volle melk en 2 scheppen rietsuiker (

) en een met chocolade gevulde donut (

)
T: Niets, want laat opgestaan
S: Fitnessen
L: 2 volkoren boterhammen met sandwich spread, eventueel meer als ik meer trek heb
T: Fruitje
D: Wat mama kookt
T: paar ongezouten nootjes, glas alcohol-houdend iets. (bier of wijn)
En volgende week woensdag naar een hulpverlener die me gaat leren om mezelf ok te vinden