Hé CF, dat met die buikspieren zou ik maar even na laten kijken. Voor dergelijke buikspieren waarschuwen ze altijd na een bevalling en daarom mag je na het krijgen van kinderen eigenlijk niet direct voluit trainen. Wat er mis mee is en of er iets aan te doen is weet ik eigenlijk niet meer. Vergeten.
Wat betreft slank zijn en toch op "af willen vallen". Volgens mij zijn de meesten hier al (erg) slank en dient het topic vooral als steuntje in de rug om slank te blijven.
Zelf vind ik het qua gewicht al zeker een half jaar prima. Strakheid was eigenlijk ook oke, totdat de zomervakantie begon

Vanaf volgende week weer 2x per week bodypump en oefeningen en weer hardlopen/fietsen/walken. Dan ben ik over 6 weken vast weer prima in vorm.
Daglijst:
o. weetabix, brinta, melk
t. -
l. 3 kippenvleugeltjes + grote salade + probiotisch drankje
t. ijsje + klein zakje chips (bioscoop: g-force met de kinderen)
d. uit eten: glas wijn, 4 gevulde wijnbladeren, diverse salades, 4 grote garnalen, 2 lamkotelet, 2 bakjes griekse yoghurt met honing en noten, gebakkencourgette en champignon , 5 botjes sparrib, en vast nog een gerecht