LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Blanke vla en vanilleyoghurt zijn allebei flink gezoet hè? Mager&naturel is eigenlijk altijd de beste keus, maar als je eens wat anders wilt, zul je toch echt gewoon ouderwets etiketten moeten lezenquote:Op maandag 10 augustus 2009 14:40 schreef MariaEtcetera het volgende:
Weet iemand trouwens of blanke vla of vanille yoghurt net zo goed/slecht is als kwark? Uberhaupt is de vraag denk ik welke zuivel het beste is om te eten... Ik denk dat magere kwark / magere yoghurt sowieso wel okee is, maar vla lijkt me ook wel weer eens lekker. Oh wacht eens! Magere vanille yoghurt!whoop! </monoloog>
quote:Op maandag 10 augustus 2009 14:46 schreef conleche het volgende:
[..]
Laas zien???
Ai, nu krijg ik vast weer op m'n kop van Sigme en deze zin duurt ook veel langer om te typen dan een apostroph.....
Nee, no way.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Optimel heeft inderdaad allerlei 0%-vet-geen suiker-vla's en yoghurts. Yoghurten 
.
Anyway, dat hebben ze dus. Ik vind ze alleen echt vies 
, het heeft zo'n korrelig gevoel en altijd een vreemd nasmaakje. Alleen de kersenkwark niet 
.
Ik ben net wezen fietsen naar 't centrum maar 't was echt veel warmer dan ik had ingeschat dus nu ben ik bekaf en veel te warm. Tijd voor een festini-ijsje
. En dan strijken 
. Hmpf. Gelukkig heb ik leuke nieuwe boeken van de bieb en een tas vol leuke spullen voor 't nieuwe schooljaar straks.
. Anyway, dat hebben ze dus
. Ik vind ze alleen echt vies , het heeft zo'n korrelig gevoel en altijd een vreemd nasmaakje. Alleen de kersenkwark niet .Ik ben net wezen fietsen naar 't centrum maar 't was echt veel warmer dan ik had ingeschat dus nu ben ik bekaf en veel te warm. Tijd voor een festini-ijsje
. En dan strijken . Hmpf. Gelukkig heb ik leuke nieuwe boeken van de bieb en een tas vol leuke spullen voor 't nieuwe schooljaar straks.
Hmm waren ze niet over de datum?quote:Op maandag 10 augustus 2009 15:10 schreef Razztwizzle het volgende:
Optimel heeft inderdaad allerlei 0%-vet-geen suiker-vla's en yoghurts. Yoghurten
Anyway, dat hebben ze dus
dat proef ik nooit erin
Light-varianten van zuivel zijn vaak ontzettend bewerktquote:Op maandag 10 augustus 2009 15:10 schreef Razztwizzle het volgende:
Anyway, dat hebben ze dus
Kijk maar eens op een bekertje creme fraiche en de lightvariant. De light bevat 3 stabilisatoren en gelatine. Getver! En ook nog eens: slechtere kookeigenschappen (want gelatine wordt vloeibaarder bij verhitting).Etiketten lezen FTW
Dat is inderdaad wel altijd vervelendquote:
[..]
En ook nog eens: slechtere kookeigenschappen (want gelatine wordt vloeibaarder bij verhitting.
Oh nee brrr, ik proef dat er ook meestal wel in. Light, bahquote:Op maandag 10 augustus 2009 15:11 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Hmm waren ze niet over de datum?
Erg is dat he! Ik moest laatst hardop lachen om de ingredientenlijst van het Blue Band Light Vloeibaar, waar m'n moeder altijd in bakt:quote:Op maandag 10 augustus 2009 15:13 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Light-varianten van zuivel zijn vaak ontzettend bewerkt
Etiketten lezen FTW
Plantaardige oliën (56%) en vetten, water, zout(1.5%), emulgatoren (sojalecithine,polyoxyethyleen-20-sorbitaan monostearaat), verdikkingsmiddelen (xanthaan, guargom ),voedingszuur (citroenzuur), conserveermiddel (kaliumsorbaat), soja-eiwitten, aroma, vitamines A, D en E, kleurstof (bèta-caroteen).
Dat spul bestaat dus voor ongeveer de helft uit water
. Ik bak het liefst in boter, en anders in zonnebloemolie, maar dit soort troep ga ik dus niet gebruiken.Oh en Miss_S - nee, 't was echt niet bedorven en ik proef het elke keer als ik 't weer eens probeer. Niet op het moment dat ik het eet of drink hoor, maar het smaakje wat daarna blijft hangen, brrr. Geef me dan maar karnemelk, gewone magere yoghurt en kwark en dan doe ik er zelf wel fruit of fruitsap door
.[ Bericht 12% gewijzigd door #ANONIEM op 10-08-2009 15:17:37 ]
Boter heeft puike kookeigenschappen 
en het ruikt lekker 
Ja, ik ben toch een beetje huiverig voor zulke ontzettend bewerkte producten. Kan nooit goed zijn
en het ruikt lekker Ja, ik ben toch een beetje huiverig voor zulke ontzettend bewerkte producten. Kan nooit goed zijn
Bij de optimel yoghurt en kwark heb ik dat ook wel een beetje, zo'n weeiig nasmaakje. Dus ik zorg meestal dat ik daarna snel iets anders drink 
.
Mijn deeg staat te rijzen, bij gebrek aan een aangesloten verwarming maar in een slaapkamer die nog niet gelucht is gezet
. Mn to-do lijst van vandaag wordt zo wel steeds korter ...
Boodschappen doen - check
Brood bakken - mee bezig
Bloedbank
Was draaien - mee bezig
Was strijken
Ik heb vandaag de B en de W.
. Mijn deeg staat te rijzen, bij gebrek aan een aangesloten verwarming maar in een slaapkamer die nog niet gelucht is gezet
. Mn to-do lijst van vandaag wordt zo wel steeds korter ...Boodschappen doen - check
Brood bakken - mee bezig
Bloedbank
Was draaien - mee bezig
Was strijken
Ik heb vandaag de B en de W
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Hehe ik lees wel vaak etiketten hoor! Ik snap er helaas alleen niet altijd wat van Plus negen van de tien keer zetten ze wel erop dát er water of suiker bijv. ergens in zit, maar niet hoeveel En al die gekke codenamen en weetikwat 
Ik heb liever dat ze zeggen:
Yoghurt: 95% komt rechtstreeks van de koei, dan is er 5% suiker toegevoegd
Ofzo.
Dan weet je tenminste waar je aan toe bent
Plus negen van de tien keer zetten ze wel erop dát er water of suiker bijv. ergens in zit, maar niet hoeveel En al die gekke codenamen en weetikwat Ik heb liever dat ze zeggen:
Yoghurt: 95% komt rechtstreeks van de koei, dan is er 5% suiker toegevoegd
Ofzo.Dan weet je tenminste waar je aan toe bent
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hier staat nog een leuk stukje over Becel KeukenLight (zo'n vergelijkbaar product). Interessant om te lezen.
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 10-08-2009 15:25:19 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 10-08-2009 15:25:19 ]
Ik gebruik altijd olijfolie, behalve voor vis, dat vind ik lekkerder in boter.
Verder let ik nooit echt op etiketten, maar ik geloof ook niet zo in het tellen van koolhydraten/eiwitten etc, ik eet in principe alles, maar gewoon met mate.. variatie enzo. Prima als het voor anderen werkt, maar voor mij hoeft dat niet zo.
Calorieen tel ik overigens wel regelmatig.
Verder let ik nooit echt op etiketten, maar ik geloof ook niet zo in het tellen van koolhydraten/eiwitten etc, ik eet in principe alles, maar gewoon met mate.. variatie enzo. Prima als het voor anderen werkt, maar voor mij hoeft dat niet zo.
Calorieen tel ik overigens wel regelmatig.
Yoghurt is sowieso een bewerkt product, natuurlijkquote:Op maandag 10 augustus 2009 15:24 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hehe ik lees wel vaak etiketten hoor! Ik snap er helaas alleen niet altijd wat van
Ik heb liever dat ze zeggen:
Yoghurt: 95% komt rechtstreeks van de koei, dan is er 5% suiker toegevoegd
Dan weet je tenminste waar je aan toe bent
Even serieus: vergelijk bij je volgende supermarktbezoek eens een pak magere yoghurt en een pak van de door jou gekozen fruityoghurt/vanilleyoghurt. Kcal en koolhydraten vooral. En benodigde hulpstoffen.
Het gaat er niet per se om dat je zo min mogelijk kcal hebt in een zo groot mogelijk volume, we zijn Sonja Bakker niet, maar heel veel toegevoegde suiker is gewoon niet zo'n strak plan.
ik heb 't juist andersom; calorieen tellen doe ik zélden, maar ik probeer wel een beetje bewust m'n koolhydraten/vetten/eiwitten in te delen. Omdat die dingen nou eenmaal een sterk effect op je afvallen hebben. En op je darm-werkingquote:Op maandag 10 augustus 2009 15:25 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Ik gebruik altijd olijfolie, behalve voor vis, dat vind ik lekkerder in boter.
Verder let ik nooit echt op etiketten, maar ik geloof ook niet zo in het tellen van koolhydraten/eiwitten etc, ik eet in principe alles, maar gewoon met mate.. variatie enzo. Prima als het voor anderen werkt, maar voor mij hoeft dat niet zo.
Calorieen tel ik overigens wel regelmatig.
Vergeet niet dat je ook ongezond kunt eten terwijl je alleen maar gezonde producten eet!
Wrom niet? Als je jezelf dun genoeg vindt en je wil alleen wat strakker, is de enige stap die overblijft trots zijn op wat je bereikt hebt en trots zijn op je lichaamquote:
. En dat hoeft echt niet perfect te zijn: ik ben op gewicht en mijn lichaam is ook niet perfect. Je moet je lichaam niet zien als iets dat beschadigd is geraakt door je verleden, maar als iets dat vorm heeft gekregen door je levenservaringen en iets dat laat zien wat je bereikt hebt.
Nou, het is vooral een heel oncharmante fotoquote:
[..]
Wrom niet? Als je jezelf dun genoeg vindt en je wil alleen wat strakker, is de enige stap die overblijft trots zijn op wat je bereikt hebt en trots zijn op je lichaam
. Geen BH aan, waardoor mijn mierenboobies kleiner zijn dan m'n borstbeen. En geen make-up op. Dus nee, die ga ik niet de virtuele wereld inslingeren .
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dan doe je een BH aan en make up op.quote:Op maandag 10 augustus 2009 15:47 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nou, het is vooral een heel oncharmante foto
Nee, het was echt alleen die foto joh. Op die foto in US heb ik wel BH en make-up en daar zie ik er ook heul nie anorectisch uitquote:Op maandag 10 augustus 2009 15:48 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Dan doe je een BH aan en make up op.
. 't Was gewoon een toevalstreffer.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hoi.
Let in principe alleen om de calorien, vet /eiwit dus helemaal niet.
Zolang wc prettig gaat en mijn buik niet opgezwollen is vind ik het prima. Ik weet alleen nog niet hoe ik minder trek kan krijgen want ik heb eigenlijk de hele dag honger, tis wat dat betreft elke dag weer een gevecht.
Te bedenken dat ik dit mijn hele leven moet doen, raak ik soms wat panisch
O: Kom magere yoghurt met zoetstof en een appel
T: appel
T: nectarine
T: sneetje met smeerkaas
T: tomaat
L: Kom snert (lekker!) met 2 sneetjes brood met osseworst
T: sneetje met smeerkaas
T: blokje choco
D: Gekookte sperziebonen, gegrilde courgette, ui en paprika, gegrild duits biefstukje met rabarber als koud erbij.
S: werken
Let in principe alleen om de calorien, vet /eiwit dus helemaal niet.
Zolang wc prettig gaat en mijn buik niet opgezwollen is vind ik het prima. Ik weet alleen nog niet hoe ik minder trek kan krijgen want ik heb eigenlijk de hele dag honger, tis wat dat betreft elke dag weer een gevecht.
Te bedenken dat ik dit mijn hele leven moet doen, raak ik soms wat panisch
O: Kom magere yoghurt met zoetstof en een appel
T: appel
T: nectarine
T: sneetje met smeerkaas
T: tomaat
L: Kom snert (lekker!) met 2 sneetjes brood met osseworst
T: sneetje met smeerkaas
T: blokje choco
D: Gekookte sperziebonen, gegrilde courgette, ui en paprika, gegrild duits biefstukje met rabarber als koud erbij.
S: werken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Dat kan je wel herleiden uit de volgorde op de ingredientenlijst. Waar het meeste van inzit moet als eerste genoemd worden, aflopend op volgorde. Als suiker als eerste of als tweede genoemd wordt is het het hoofdbestanddeelquote:Op maandag 10 augustus 2009 15:24 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hehe ik lees wel vaak etiketten hoor! Ik snap er helaas alleen niet altijd wat van
Ook staat er vaak een uitsplitsing van eiwit koolhydraten etc per 100 gr erop, waarbij bij koolhydrtaten is aangegeven hoeveel uit suikers.
Heb je al eens geprobeerd om minder, of alleen trage carbs te eten?quote:Op maandag 10 augustus 2009 16:08 schreef uniekhoorn het volgende:
Ik weet alleen nog niet hoe ik minder trek kan krijgen want ik heb eigenlijk de hele dag honger, tis wat dat betreft elke dag weer een gevecht.
Te bedenken dat ik dit mijn hele leven moet doen, raak ik soms wat panisch
Want je eerste drie maaltijden bestaan (gedeeltelijk) uit suiker.
'quote:O: Kom magere yoghurt met zoetstof en een appel
T: appel
T: nectarine
Oh ja, een lijst!
O: bakje yoghurt, wat jus
T: klein handje hazelnoten
L: halve koude pizza met tomatensaus, pancetta, groente en mozzarella
T: 2 knackebrod pindakaas
D: salade met avocado, gerookte kip, citrusdressing en, als ik 't kan vinden, granaatappel
S: spierpijn van het tegen de heuvel op rennen gister
anderhalf uur yogales
T: drank
En misschien een beetje chips.
O: bakje yoghurt, wat jus
T: klein handje hazelnoten
L: halve koude pizza met tomatensaus, pancetta, groente en mozzarella
T: 2 knackebrod pindakaas
D: salade met avocado, gerookte kip, citrusdressing en, als ik 't kan vinden, granaatappel
S: spierpijn van het tegen de heuvel op rennen gister
anderhalf uur yogalesT: drank
En misschien een beetje chips.
Eieren enzo? Ja, maar daar krijg ik alleen nog meer honger vanquote:Op maandag 10 augustus 2009 16:12 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Heb je al eens geprobeerd om minder, of alleen trage carbs te eten?
Want je eerste drie maaltijden bestaan (gedeeltelijk) uit suiker.
[..]
'
Dan MOET ik meer..Heb ook weel een lange dagindeling vind ik zelf:
O = 5:00 uur
L = 12:00
D: 18:00 (ong.)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
