LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
over hardlopen, vanavond gaan we weer. (mijn mr loopt ook en vaak lopen we samen dus, dat stimuleert wel 
al zal ik, als t slechter weer wordt, wrs vaker alleen gaan lopen overdag.. en hij dan na zijn werk. In t weekend kunnen we dan weer een keer samen lopen).
Denk dat we om vijf uur een kop tomatensoep (over van gisteren) nemen en om zes uur maar de hei oprennen
.. daarna hebben we alle tijd om te eten. Zonder dat t te laat wordt.
al zal ik, als t slechter weer wordt, wrs vaker alleen gaan lopen overdag.. en hij dan na zijn werk. In t weekend kunnen we dan weer een keer samen lopen).Denk dat we om vijf uur een kop tomatensoep (over van gisteren) nemen en om zes uur maar de hei oprennen
.. daarna hebben we alle tijd om te eten. Zonder dat t te laat wordt.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Oh, da's een goeie, Yppy! Dan is iedereen ook 'nieuw', dus leg je wrs makkelijk contact. En dan ben je vast de beste, omdat je stiekem al hartstikke getraind bent 
Ik vind de drempel naar een sportclub ook zooooo hoog
Spinnen vind ik al naar genoeg, wat dat betreft 
Ik vind de drempel naar een sportclub ook zooooo hoog
Spinnen vind ik al naar genoeg, wat dat betreft
Blegh zesje, ik zou me daar ook niet happy bij voelen hoor... Kan er sowieso erg slecht tegen als anderen ergens beter in zijn 
Ik heb mezelf voorgenomen dat ik weer echt begin als Isa weer naar school gaat. Dan is meteen de hele regelmaat weer terug in ons leven... Nu zijn we halve weken aan het werk en de rest van de tijd een soort van vakantie aan het vieren. En vandaag start het Preuvenement, waar we vier dagen zullen rondhangen. Een perfect netwerkevent, maar dat brengt genoeg caloriën met zich mee en ik weiger daar op een spa blauw te staan. Keuzes maken is prima en ik kies voor genieten deze week
Ik heb mezelf voorgenomen dat ik weer echt begin als Isa weer naar school gaat. Dan is meteen de hele regelmaat weer terug in ons leven... Nu zijn we halve weken aan het werk en de rest van de tijd een soort van vakantie aan het vieren. En vandaag start het Preuvenement, waar we vier dagen zullen rondhangen. Een perfect netwerkevent, maar dat brengt genoeg caloriën met zich mee en ik weiger daar op een spa blauw te staan. Keuzes maken is prima en ik kies voor genieten deze week
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
groot gelijk sjeen, en genieten kan op zich ook met een beetje mate toch? 
Goed idee Yppy! (hoewel zoiets mij ook heel eng lijkt maar ik ben een enorme schijterd hoor.. sportschool binnenlopen kostte mij ook al zoveel moeite toen..)
Vind het al heel wat van mezelf dat ik mezelf niet meer 'verstop' in het bos met hardlopen . Op de atletiekbaan komen ook andere mensen die mij zien met mijn tomatenhoofd .. Maar lekker boeiend hoor; ik beweeg tenminste.
Goed idee Yppy! (hoewel zoiets mij ook heel eng lijkt
maar ik ben een enorme schijterd hoor.. sportschool binnenlopen kostte mij ook al zoveel moeite toen..) Vind het al heel wat van mezelf dat ik mezelf niet meer 'verstop' in het bos met hardlopen
. Op de atletiekbaan komen ook andere mensen die mij zien met mijn tomatenhoofd .. Maar lekker boeiend hoor; ik beweeg tenminste.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Hardlopen... ik zou ook wel willen, maar ik durf niet meer.
Heb erg veel last van mijn enkels, zit bijna geen beweging in.
Op vakantie zat er in de groep ook een arts en die drukte me op het hart vooral niet meer hard te gaan lopen, zeker niet met dit gewicht. Ik moet van mezelf dus eerst iets van 15kg afvallen, dan durf ik het pas weer.
Heb erg veel last van mijn enkels, zit bijna geen beweging in.
Op vakantie zat er in de groep ook een arts en die drukte me op het hart vooral niet meer hard te gaan lopen, zeker niet met dit gewicht.
Ik moet van mezelf dus eerst iets van 15kg afvallen, dan durf ik het pas weer.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
moet natuurlijk vooral naar je lichaam luisteren
Sport je nu helemaal niet? Kan je niet gaan fietsen of wandelen of iets dergelijks?
Sport je nu helemaal niet? Kan je niet gaan fietsen of wandelen of iets dergelijks?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik fiets 50min tot een uur per dag (woon-werk) en ik wandel in mijn lunchpauzes met collega's. Sporten is het niet, maar bewegen doe ik wel voldoende.quote:Op donderdag 27 augustus 2009 13:39 schreef DarkElf het volgende:
moet natuurlijk vooral naar je lichaam luisteren
Sport je nu helemaal niet? Kan je niet gaan fietsen of wandelen of iets dergelijks?
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Oh dat is wel heel netjes wat betreft bewegen toch?quote:Op donderdag 27 augustus 2009 13:46 schreef Levitation het volgende:
[..]
Ik fiets 50min tot een uur per dag (woon-werk) en ik wandel in mijn lunchpauzes met collega's. Sporten is het niet, maar bewegen doe ik wel voldoende.
Tis idd geen sport maar al weer veel beter dan niets doen .
(hoewel tegen de wind in/ met regen fietsen e.d voor mij wel onder sport zou vallen geloof ik
)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Oh, maar dat is wel echt heel veel, Levi 
Kun je anders niet gaan spinnen, ofzo? Is niet te belastend voor je knieën. Of Pilates (maar dat gaat wrs ook net iets makkelijker met een paar kilo minder).
Kun je anders niet gaan spinnen, ofzo? Is niet te belastend voor je knieën. Of Pilates (maar dat gaat wrs ook net iets makkelijker met een paar kilo minder).
Ik lijn dan wel niet meer. Maar lees hier af en toe nog wel mee.
Afvallen/gezonder eten betreft zoals miss_s zegt, keuzes maken.
Maar mag je dan nooit meer iets wat je heel lekker vind?
En keer een handje chips, een keer een hotdog of wat dan ook.
Ik vind het allemaal weer erg kort door de bocht, de reactie hier.
Als miss_s een keer een hotdog wilt eten, mag dat toch?
Of zou je dan direct alle kilo's er weer aan hebben.
Het leven zou een stuk minder mooi zijn, als je alleen maar dingen mag eten, die niet vet zijn, of niet gezond.
Niemand doet dit!
Het is toch al vaker gebleken dat een dieet niet helpt, maar gewoon goed eten. En uit kijken met wat je eet.
Afvallen/gezonder eten betreft zoals miss_s zegt, keuzes maken.
Maar mag je dan nooit meer iets wat je heel lekker vind?
En keer een handje chips, een keer een hotdog of wat dan ook.
Ik vind het allemaal weer erg kort door de bocht, de reactie hier.
Als miss_s een keer een hotdog wilt eten, mag dat toch?
Of zou je dan direct alle kilo's er weer aan hebben.
Het leven zou een stuk minder mooi zijn, als je alleen maar dingen mag eten, die niet vet zijn, of niet gezond.
Niemand doet dit!
Het is toch al vaker gebleken dat een dieet niet helpt, maar gewoon goed eten. En uit kijken met wat je eet.
waarom dan die laatste zin?quote:
Ik lijn dan wel niet meer. Maar lees hier af en toe nog wel mee.
Afvallen/gezonder eten betreft zoals miss_s zegt, keuzes maken.
Maar mag je dan nooit meer iets wat je heel lekker vind?
En keer een handje chips, een keer een hotdog of wat dan ook.
Ik vind het allemaal weer erg kort door de bocht, de reactie hier.
Als miss_s een keer een hotdog wilt eten, mag dat toch?
Of zou je dan direct alle kilo's er weer aan hebben.
Het leven zou een stuk minder mooi zijn, als je alleen maar dingen mag eten, die niet vet zijn, of niet gezond.
Niemand doet dit!
Het is toch al vaker gebleken dat een dieet niet helpt, maar gewoon goed eten. En uit kijken met wat je eet.
Ja doei.
en dat..quote:
Lees de discussie anders even wat grondiger. Je trekt niet bepaald de juiste conclusies.
klok, klepel..
Ja doei.
Vraagje : wat doen jullie trouwens met sport in de herfst/winter?
Bedoel, eigenlijk wil ik gewoon doorlopen buiten, jasje aan, lange broek en hoppakee... (ben begin maart begonnen met lopen toen t 2-3 graden was ś ochtends dus dat deed ik wel echt... dan moet de herfst toch ook lukken zou je denken).. of is dat naief?
Bedoel, eigenlijk wil ik gewoon doorlopen buiten, jasje aan, lange broek en hoppakee... (ben begin maart begonnen met lopen toen t 2-3 graden was ś ochtends dus dat deed ik wel echt... dan moet de herfst toch ook lukken zou je denken).. of is dat naief?
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
lange broek aan, loopshirt en loopjasje
of een capuchontrui
wel even een goede (rustige) warming up doen zodat als je je echt in gaat spannen je spieren al wat warmer zijn en soms doe ikook nog wel heel even handschoenen aan, als het echt net vriest..
met ECHTE kou ga ik niet, dan doet ademen pijn
of een capuchontrui
wel even een goede (rustige) warming up doen zodat als je je echt in gaat spannen je spieren al wat warmer zijn
en soms doe ikook nog wel heel even handschoenen aan, als het echt net vriest..met ECHTE kou ga ik niet, dan doet ademen pijn
Ja doei.
Warmere kleren aan, niet rennen bij gladheid of sneeuw (thank you, captain obviousquote:Op donderdag 27 augustus 2009 14:03 schreef DarkElf het volgende:
Vraagje : wat doen jullie trouwens met sport in de herfst/winter?
Bedoel, eigenlijk wil ik gewoon doorlopen buiten, jasje aan, lange broek en hoppakee... (ben begin maart begonnen met lopen toen t 2-3 graden was ś ochtends dus dat deed ik wel echt... dan moet de herfst toch ook lukken zou je denken).. of is dat naief?
), en proberen zo adem te halen dat je niet van die nare happen koude lucht binnenkrijgt Op zo'n winterdag met een bleek zonnetje is het heerlijk rennen, vind ik. Hitte is veel naarder!
En @MoBlo: handschoenen of een muts doe ik nooit, daar ga ik waanzinnig van zweten
Maar ik weet ook niet hoe gezond het is om met een bezweet hoofd in de kou te lopen 
Je moet niet elke dag een hotdog eten. Of misschien ook wel niet elke week ofzo.quote:Op donderdag 27 augustus 2009 14:02 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
waarom dan die laatste zin?
Maar een keertje, kom op zeg.
Alles kan, maar met mate.
En nu verlaat ik dit altijd zo leuke, elkaar verwijtende topic weer
En veel laagjes is ook goed, zegt Evy
Ik heb van die katoenen Petit-Bateausjaaltjes voor echt koude dagen; redelijk warm, kriebelt niet, en kan op 40 graden in de was
Ik heb van die katoenen Petit-Bateausjaaltjes voor echt koude dagen; redelijk warm, kriebelt niet, en kan op 40 graden in de was
voor de herfst dacht ik aan zoiets: zoiets of zoietsquote:
lange broek aan, loopshirt en loopjasje
of een capuchontrui
hoewel de laatste geen zakjes heeft, das wel handig om te hebben voor sleutels etc
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
oh please, stel je niet zo aan...quote:
[..]
en nu verlaat ik dit altijd zo leuke, elkaar verwijtende topic weer
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
nou, en bedankt voor jouw ontzettend nuttige bijdrage he!quote:
[..]
En nu verlaat ik dit altijd zo leuke, elkaar verwijtende topic weer
Ja doei.
Sérieusss. Lees anders nog ff waar de hele discussie over ging. Als jij at random wat dieet-kreten naar binnengooit omdat je denkt dat je hebt gelezen dat niemand ooit meer een hotdog mag eten, moet je niet rekenen op een serieuze discussiequote:Op donderdag 27 augustus 2009 14:08 schreef ymme het volgende:
[..]
Je moet niet elke dag een hotdog eten. Of misschien ook wel niet elke week ofzo.
Maar een keertje, kom op zeg.
Alles kan, maar met mate.
En nu verlaat ik dit altijd zo leuke, elkaar verwijtende topic weer
muts doe ik ook niet, mn hoofd moet vrij zijn, maar handschoenen had ik van die dunne dingetjes, die kon ik dan als ik was opgewarmd in mn jaszakken doenquote:
[..]
En @MoBlo: handschoenen of een muts doe ik nooit, daar ga ik waanzinnig van zweten
ik ben echt een extreme koukleum en pas na de warming up en het eerste stuk lopen gaan die handschoenen dan uit
Ja doei.
ymme, heb je last van je hormonen ofzo. In de verse sneeuw kun je prima rennen, dat was mijn eerste start to run les.
Als het echt koudkoud is, doe ik themokleren (broek en trui) aan onder mijn sportkleren, anders bevries ik. In plaats van handschoenen heb ik oude sokken opengeknipt. Als je de teen eraf knipt, kun je ze doorschuiven als je handen niet meer zo ijzig koud zijn.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Een beetje winddicht jack is soms wel fijn, ja. Als dat niet nodig is, loop ik meestal gewoon in mijn hippe witte Nike-hoodiequote:Op donderdag 27 augustus 2009 14:09 schreef DarkElf het volgende:
[..]
voor de herfst dacht ik aan zoiets: zoiets of zoiets
hoewel de laatste geen zakjes heeft, das wel handig om te hebben voor sleutels etc
Een tight heeft trouwens meestal ook wel een sleutelzakje. Of ben je daar emotioneel nog niet aan toe?
Very sexyquote:Op donderdag 27 augustus 2009 14:11 schreef YPPY het volgende:
In de verse sneeuw kun je prima rennen, dat was mijn eerste start to run les.
Als het echt koudkoud is, doe ik themokleren (broek en trui) aan onder mijn sportkleren, anders bevries ik. In plaats van handschoenen heb ik oude sokken opengeknipt. Als je de teen eraf knipt, kun je ze doorschuiven als je handen niet meer zo ijzig koud zijn.
Misschien nog best een slim plan, trouwens
dat dusquote:
[..]
Een beetje winddicht jack is soms wel fijn, ja. Als dat niet nodig is, loop ik meestal gewoon in mijn hippe witte Nike-hoodie
Een tight heeft trouwens meestal ook wel een sleutelzakje. Of ben je daar emotioneel nog niet aan toe?
makkelijk, hoef ik niets meer te tikken 
nou ja, niets.. niet zoveel.. tenzij ik door blijf tikken nu..
Ja doei.
Ik geloof mijn ogen niet... werkelijk
Anyway, ik zit aan het water Uit een fles, achter mijn bureau helaas
Anyway, ik zit aan het water
Uit een fles, achter mijn bureau helaas
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Met -5 graden is er toch niemand buiten om het te zien en zwarte sokken/zwarte jas valt best mee.quote:
quote:Misschien nog best een slim plan, trouwens
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Ik liep juist in de winter buiten hard. In de zomer vind ik het te warm.quote:Op donderdag 27 augustus 2009 14:03 schreef DarkElf het volgende:
Vraagje : wat doen jullie trouwens met sport in de herfst/winter?
Bedoel, eigenlijk wil ik gewoon doorlopen buiten, jasje aan, lange broek en hoppakee... (ben begin maart begonnen met lopen toen t 2-3 graden was ś ochtends dus dat deed ik wel echt... dan moet de herfst toch ook lukken zou je denken).. of is dat naief?
Temperatuur tussen de +5 en +10 vind ik het fijnste met lopen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
mijn autosleutel bind ik aan mijn veters, mijn huissleutels leg in dan in de auto
mijn mp3speler heb ik een armding voor, daar schuif ik ook mijn id kaart in als ik alleen ga lopen (ja
ze moeten toch weten wie je bent als je je nek breekt)
mijn mp3speler heb ik een armding voor, daar schuif ik ook mijn id kaart in als ik alleen ga lopen (ja
ze moeten toch weten wie je bent als je je nek breekt
)
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
slim!
ik bedenk me nog wel eens " wat nou als ik hier neerval ofzo " als we door het 9 van de 10 keer uitgestorven parkje lopen waar je echt pas gevonden wordt na de reanimatie-deadline
ik bedenk me nog wel eens " wat nou als ik hier neerval ofzo " als we door het 9 van de 10 keer uitgestorven parkje lopen waar je echt pas gevonden wordt na de reanimatie-deadline
Ja doei.
Oh, dat laatste, daar heb ik ook weleens aan gedacht: stel dat ik word aangereden, hoe moeten ze dan ooit Meneer waarschuwen?quote:Op donderdag 27 augustus 2009 14:19 schreef DarkElf het volgende:
mijn autosleutel bind ik aan mijn veters, mijn huissleutels leg in dan in de auto
mijn mp3speler heb ik een armding voor, daar schuif ik ook mijn id kaart in als ik alleen ga lopen (ja
ze moeten toch weten wie je bent als je je nek breekt
Vind je zo'n armding handig?
ID bij je hebben is best handig denk ik, las ook ergens iemand die zei; schuif een tientje in je mp3spelerding, geld bij je hebben kan handig zijnquote:
[..]
Oh, dat laatste, daar heb ik ook weleens aan gedacht: stel dat ik word aangereden, hoe moeten ze dan ooit Meneer waarschuwen?
Vind je zo'n armding handig?
tis niet onhandig zo een ding, maar straks met een jasje misschien wel.. Dan zit je met mouwen enzo.
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Ik liep ook het liefste in het donker, met van die armbandjes met ledjes er in. Dan ziet niemand hoe lomp je hobbelt. Ik heb nooit ID bij me, alleen mijn MP3 speler en een losse huissleutel die standaard in mijn trainingsjackie zit.
Ik heb nooit ID bij me, alleen mijn MP3 speler en een losse huissleutel die standaard in mijn trainingsjackie zit.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Gut ja, daar moet ik ook nog aan gaan denken, zichtbaarheid.
Hardlopen is toch een ingewikkelde sport
Hardlopen is toch een ingewikkelde sport
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:Op donderdag 27 augustus 2009 14:33 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
... want die geeft licht in het donker?
Scherp.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
en hij heeft het altijd warm, dus altijd korte broek, dus die melkflessen van hem vallen overal op
Ja doei.
Moblo: :
9 km CF, pff
Misschien ga ik zo wel hardlopen in mijn eentje, heb net braaf mijn huis gekuist en gedweild enzo dus wat extra beweging erachteraan en dan kan ik vanavond lekker op de bank ploffen
9 km CF, pff
Misschien ga ik zo wel hardlopen in mijn eentje, heb net braaf mijn huis gekuist en gedweild enzo dus wat extra beweging erachteraan en dan kan ik vanavond lekker op de bank ploffen
♥ ♥ 13-08-2002 ♥ ♥
Jeetje DE, wat een energie 
Ik moet zo naar een bruiloft in NL, dus vandaag geen tijd voor sporten. Misschien morgen nog even zwemmen in m'n lunchpauze. Maarre... als je spierpijn hebt, verbruik je meer energie, toch? Ja toch, ja toch?
Ik moet zo naar een bruiloft in NL, dus vandaag geen tijd voor sporten. Misschien morgen nog even zwemmen in m'n lunchpauze. Maarre... als je spierpijn hebt, verbruik je meer energie, toch? Ja toch, ja toch?
Ik probeer wat af te wisselen met het belasten van spiergroepen. Na het lopen heb ik vooral last van m'n benen, maar dan kan ik nog prima crawlen of naar pilates de dag ernaquote:Op donderdag 27 augustus 2009 14:50 schreef DarkElf het volgende:
geen tijd voor sport, je hebt gisteren al zoveel gedaan.
en leuk een bruiloft!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |