LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik maak nu iets gezonds! Nou ja, beetje... 2,5 kilo courgette, 3 kilo tomaat, 6 bolletjes mozzerella, zout, peper, kruiden. Geen olie/boter. En dan kun je er met 6 mensen oid van eten. Denk ik!
balen zeg, ik hoop dat ze, wanneer ze weer tot rust zijn gekomen alsnog de waarde van je actie kunnen zien, ik vind het iig echt superlief dat je dat hebt gehdaan!
voor de vakantie van DaD!
Ik kom net terug van mijn eerste yoga-ervaring. vinyassa yoga of zoiets. Best zwaar:o mijn hele lichaam was tijdens al die moeilijke houdingen aan het trillen en het deed best zeer. Maar volgens de leraar deed ik het heel goed en ging ik "er diep in"
Natuurtalentje?
voor de vakantie van DaD!Ik kom net terug van mijn eerste yoga-ervaring. vinyassa yoga of zoiets. Best zwaar:o mijn hele lichaam was tijdens al die moeilijke houdingen aan het trillen en het deed best zeer. Maar volgens de leraar deed ik het heel goed en ging ik "er diep in"
Natuurtalentje?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Ohja mijn lijstje van vandaag:
O: twee gekookte eitjes en plakje kipfilet
T: verse jus
L: handje cashews en yoghurt rozijntjes, vers van de markt oh en nog 5 pruimen!
T: water
S: yoga
T: stukje pure chocola (met mango en chili)
D: wokgroente met een sausje en als ik de zalm nog ontdooid krijg, met zalm.
T: muffins, maar indien ze mislukken citroenyoghurt
O: twee gekookte eitjes en plakje kipfilet
T: verse jus
L: handje cashews en yoghurt rozijntjes, vers van de markt oh en nog 5 pruimen!
T: water
S: yoga
T: stukje pure chocola (met mango en chili)
D: wokgroente met een sausje en als ik de zalm nog ontdooid krijg, met zalm.
T: muffins, maar indien ze mislukken citroenyoghurt
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Fiets! Foto's van de kleertjes?
Fijn dat yoga beviel! Ik kan me enigszins voorstellen hoe je je voelde
Ik had ook overal pijn tijdens pilates 
Sommige dingen hield ik niet eens vol 
*diep* is goed
Fijn dat yoga beviel! Ik kan me enigszins voorstellen hoe je je voelde
Ik had ook overal pijn tijdens pilates Sommige dingen hield ik niet eens vol *diep* is goed
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
even een vraag...
Ik heb alleen de Wii...
Wat moet ik ter nog bij kopen om te wegen, te bewegen (yoga en hardlopen) enzo?? Balance board? Wii fit of allebei?
Ik heb alleen de Wii...
Wat moet ik ter nog bij kopen om te wegen, te bewegen (yoga en hardlopen) enzo?? Balance board? Wii fit of allebei?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik hield sommige dingen ook bijna niet vol, maar dan heb ik een hele sterke trots en wil die dan koste van het koste denkt "je laat NIET als eerste los" en dan houd ik het altijd toch nog maar even volquote:Op zaterdag 1 augustus 2009 19:21 schreef MariaEtcetera het volgende:
Fiets! Foto's van de kleertjes?
Fijn dat yoga beviel! Ik kan me enigszins voorstellen hoe je je voelde
ik zal straks eens kijken voor foto's/plaatjes!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Lijstje van gisteren:
O: 1 cracker filet A.
L: 2 crackers filet A.
D: brood met kruidenboter. Ossenhaas met champignonsaus, salade en ratatouille. 1 glas rode wijn.
Was uit eten met een oude vriend die ik al ken vanaf mijn 15e. Heel fijn bijgekletst. (zie hem maar eens per jaar of zo, want hij woont nog in mijn geboortestad).
Vandaag:
O: 2 crackers filet A.
T:smoothie vers fruit
L: pitabroodje geitenkaas met uiencompote
T: wodka
D: weet nog niet. Heb heul geen trek.
Ik was met Greys in de sauna vanmiddag, was echt heerlijk! We hadden allebei een hotstone massage. Mèn wat is dat toch lekker. Moet ik echt vaker doen, van dat soort verwenmiddagjes!!
O: 1 cracker filet A.
L: 2 crackers filet A.
D: brood met kruidenboter. Ossenhaas met champignonsaus, salade en ratatouille. 1 glas rode wijn.
Was uit eten met een oude vriend die ik al ken vanaf mijn 15e. Heel fijn bijgekletst. (zie hem maar eens per jaar of zo, want hij woont nog in mijn geboortestad).
Vandaag:
O: 2 crackers filet A.
T:smoothie vers fruit
L: pitabroodje geitenkaas met uiencompote
T: wodka
D: weet nog niet. Heb heul geen trek.
Ik was met Greys in de sauna vanmiddag, was echt heerlijk! We hadden allebei een hotstone massage. Mèn wat is dat toch lekker. Moet ik echt vaker doen, van dat soort verwenmiddagjes!!
Hihi ik heb ook zo'n trots maar die is heel naar als je op een gegeven moment zachtjes miepend op de grond ligtquote:Op zaterdag 1 augustus 2009 19:30 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik hield sommige dingen ook bijna niet vol, maar dan heb ik een hele sterke trots en wil die dan koste van het koste denkt "je laat NIET als eerste los" en dan houd ik het altijd toch nog maar even vol
ik zal straks eens kijken voor foto's/plaatjes!
Nahw Pilates is niet echt mijn ding. Yoga wil ik nog wel eens proberen misschien! 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Daar heb ik nou nooit last van, heb eigenlijk altijd hongerquote:Op zaterdag 1 augustus 2009 19:32 schreef conleche het volgende:
D: weet nog niet. Heb heul geen trek.
Echt altijd!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wii fit! Daar zit dan negen van de tien keer een balance board bij, die heb je nodig om te wegen en voor de meeste mini-games. Het is dus eigenlijk een pakket met beide!quote:Op zaterdag 1 augustus 2009 19:30 schreef uniekhoorn het volgende:
even een vraag...
Ik heb alleen de Wii...
Wat moet ik ter nog bij kopen om te wegen, te bewegen (yoga en hardlopen) enzo?? Balance board? Wii fit of allebei?
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Okee,thanks ga ik halen als het herst wordt, weet ik het iig vroegquote:Op zaterdag 1 augustus 2009 19:36 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Wii fit! Daar zit dan negen van de tien keer een balance board bij, die heb je nodig om te wegen en voor de meeste mini-games. Het is dus eigenlijk een pakket met beide!
Pffff ben zo moe...
Fijne avond lieve mensjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Lekker, dus jullie zijn nu ook helemaal relaxed en chill enzo!quote:Op zaterdag 1 augustus 2009 19:32 schreef conleche het volgende:
Lijstje van gisteren:
O: 1 cracker filet A.
L: 2 crackers filet A.
D: brood met kruidenboter. Ossenhaas met champignonsaus, salade en ratatouille. 1 glas rode wijn.
Was uit eten met een oude vriend die ik al ken vanaf mijn 15e. Heel fijn bijgekletst. (zie hem maar eens per jaar of zo, want hij woont nog in mijn geboortestad).
Vandaag:
O: 2 crackers filet A.
T:smoothie vers fruit
L: pitabroodje geitenkaas met uiencompote
T: wodka
D: weet nog niet. Heb heul geen trek.
Ik was met Greys in de sauna vanmiddag, was echt heerlijk! We hadden allebei een hotstone massage. Mèn wat is dat toch lekker. Moet ik echt vaker doen, van dat soort verwenmiddagjes!!
Hoe heb jij gister de hele dag kunnen overleven op 3 crackers
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Herkenbaarquote:Op zaterdag 1 augustus 2009 19:30 schreef cyclechick het volgende:
[..]
Ik hield sommige dingen ook bijna niet vol, maar dan heb ik een hele sterke trots en wil die dan koste van het koste denkt "je laat NIET als eerste los" en dan houd ik het altijd toch nog maar even vol
ik zal straks eens kijken voor foto's/plaatjes!
Het helpt wel als je die yoga-ademhaling aanhoudt; als je je daarop concentreert, gaat het makkelijker. Bij deze bijvoorbeeld 
Ik doe trouwens hatha yoga. Maar ik heb geen flauw idee wat het verschil is
Maar hee, tof dat je het wat vond
quote:Op zaterdag 1 augustus 2009 19:53 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Herkenbaar
[ afbeelding ]
Ik doe trouwens hatha yoga. Maar ik heb geen flauw idee wat het verschil is
Maar hee, tof dat je het wat vond
die hoefden wij niet te doen, wel de krijger, en krjiger 2, hond met hoofd naar beneden, cobra of een andere slang brug en schouderstand en de rest weet ik niet meer, volgens internet: Ashtanga vinyasa yoga, ook wel vinyasa yoga, is een soort yoga die raakvlakken heeft met hatha yoga en die voornamelijk bestaat uit yogaseries. Hatha yoga bestaat daarentegen juist vaak uit statische houdingen (asana's genoemd).
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
ik had net bijna die laatste reep met butterscotch gepakt zeg, zo van, toch al vet gegeten...
maar dat valt best mee en ik ga zo lekker dat ik niet nu moet stoppen.
maar dat valt best mee en ik ga zo lekker dat ik niet nu moet stoppen.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Heel goed belana!!
Ik ga maar eens beginnen met muffins maken, ben benieuwd! vanavond komen mijn zusje en een vriendin langs, dan kan ik ze mooi uitdelen en hoef ik ze niet allemaal zelf te eten
Ik ga maar eens beginnen met muffins maken, ben benieuwd! vanavond komen mijn zusje en een vriendin langs, dan kan ik ze mooi uitdelen en hoef ik ze niet allemaal zelf te eten
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
dat yoga klinkt lekker zeg! hoewel ik niet denk dat mijn lijf in dergelijke posities zou kunnen 
komende week vrij, kan ik lekker veel sporten mischien nadat ik bij de chiropractor ben geweest toch eens die bodypump proberen
komende week vrij, kan ik lekker veel sporten
mischien nadat ik bij de chiropractor ben geweest toch eens die bodypump proberen
stormy waters...
sailin'
sailin'
Maar het gaat er niet alleen om dat je jezelf in allerlei gekke bochten kunt wringen, Belana Er komt hier weleens een nogal forse mevrouw van rond de 65 naar de yogales, die kan echt niet al die gekke houdingen. Maar er zijn allerlei vereenvoudigingen en dingen waardoor ze naar het lijkt toch veel baat heeft bij yoga.
[/reclame]
Waarvoor moet je naar de chiropractor? (als ik zo vrij mag zijn?)
Er komt hier weleens een nogal forse mevrouw van rond de 65 naar de yogales, die kan echt niet al die gekke houdingen. Maar er zijn allerlei vereenvoudigingen en dingen waardoor ze naar het lijkt toch veel baat heeft bij yoga.[/reclame]
Waarvoor moet je naar de chiropractor? (als ik zo vrij mag zijn?)
* Belana buigt voor Maria
Coldfeet, ok, dat klinkt gunstig! mijn kapster doet het nu al bijna een jaar en vind het ook geweldig.
ik denk ook echt dat het heerlijk is. heb ooit zwangerschapsyoga gehad en hoewel dat natuurlijk niet te vergelijken is krijg je wel een idee van yoga en ik vond de ontspanning ervan wel heerlijk.
Coldfeet, ok, dat klinkt gunstig! mijn kapster doet het nu al bijna een jaar en vind het ook geweldig.
ik denk ook echt dat het heerlijk is. heb ooit zwangerschapsyoga gehad en hoewel dat natuurlijk niet te vergelijken is krijg je wel een idee van yoga en ik vond de ontspanning ervan wel heerlijk.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ischias. zenuw in de bil ziot bekneld en dat trekt door mijn hele been naar mijn voet. heb bijvoorbeeld na een spinningsessie geen gevoel meer in mijn rechtertenen. Ik heb een rotte rug en ga eens in de zoveel tijd naar de chiro om de boel even op zijn plaats te laten zetten, is heerlijk! ook goed voor de werking van de darmen trouwens. maargoed, in de basis gaat het om mijn rug. ik heb vaker ischias. ik hoop nu met sporten de spieren wat te verstevigen en meer te kunnen voorkomen.
maar vandaar ook mijn toch wel angst voor bodypump.
maar vandaar ook mijn toch wel angst voor bodypump.
stormy waters...
sailin'
sailin'
wie heeft er smoothie ervaring?
Ik heb in huis:
meloen
aardbeien
necatarines
mango
druiven
appels
wat is een lekkere combi? hoe maak je dat precies? wil ik morgen doen namelijk
Ik heb in huis:
meloen
aardbeien
necatarines
mango
druiven
appels
wat is een lekkere combi? hoe maak je dat precies? wil ik morgen doen namelijk
stormy waters...
sailin'
sailin'
Simpele klassieker: blender --> yoghurt --> aardbeien --> schepje suiker --> *blenderen* ---> Klaar 
Met mango of nectarine lijkt me ook lekker! Druiven of appel dan niet zo; bij druiven heb je die velletjes, en appel lijkt me wat hard. Meloen is twijfelgeval: wat voor meloen enzo
Met mango of nectarine lijkt me ook lekker! Druiven of appel dan niet zo; bij druiven heb je die velletjes, en appel lijkt me wat hard. Meloen is twijfelgeval: wat voor meloen enzo
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ah, OK. Dat klinkt idd best rot 
Ik ben dol op smoothies! Niet ieder fruit is even geschikt om te pureren, voor appels en druiven kun je beter een sapcentrifuge gebruiken. Aardbei-meloen is lekker, aardbei-nectarine, meloen-mango, mango-nectarine...
(gepureerde mango is heel dik, compact en zwaar, het overstemt makkelijk het andere fruit. Met mate gebruiken dus )
Ik ben dol op smoothies! Niet ieder fruit is even geschikt om te pureren, voor appels en druiven kun je beter een sapcentrifuge gebruiken. Aardbei-meloen is lekker, aardbei-nectarine, meloen-mango, mango-nectarine...
(gepureerde mango is heel dik, compact en zwaar, het overstemt makkelijk het andere fruit. Met mate gebruiken dus
)
