abonnement bol.com Unibet Coolblue
pi_71023329
quote:
Op donderdag 16 juli 2009 04:09 schreef Oksel het volgende:
Kort berichtje vanuit Australie.. Prachtig winterweer, fiets is niet 100% goed overgekomen, wielen zijn niet recht meer.. Prachtig appartement aan het water, en leuk busje gekocht. Groetjes!
hee!! goed dat je veilig over bent! balen van de wielen, ben je daarvoor verzekerd, mag je gewoon nieuwe uitzoeken?

Veel plezier daar! (Waar zitten jullie ook al weer? Brisbane? Syndey?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
pi_71025908
quote:
Op woensdag 15 juli 2009 22:47 schreef Kadooosh het volgende:

[..]

Geen idee...maar volgens futurum is het geen probleem als je met iemand anders fietst die dezelfde heeft.
Dit merk staat niet drect bekend om zijn betrouwbaarheid. Verschilt natuurlijk per apparaat, zou eerst eens goed zoeken naar reviews enzo.
pi_71026010
quote:
Op woensdag 15 juli 2009 22:27 schreef Kadooosh het volgende:

[..]

Ah oke als ik tussen de 150-160 blijf fietsen is het wel goed.
Ik heb dit dingetje gekocht trouwens zeker een aanrader:
http://www.futurumshop.nl(...)agmeter-zilver.phtml
Geen problemen met slecht bereik ofzo .
In tegen stelling tot de Polar cs100 die ik eerst wou kopen.. tenminste volgens reviews had ie slecht bereik.

Is target nou prul ofzo?
http://link.marktplaats.nl/264434957
Kan hem kopen voor ¤425.
Maar wat een lelijk stuurlint .
Ik vind het een beetje maf, wil je als groep tiagra op je fiets maar wel een fietscomputer van 40 euries. Ik zou andere prioriteiten stellen.
Hmm, Nutella.
pi_71026980
Alsof een fietscomputer belangrijk is? Ik heb liever een goede versnellingsgroep en een slechte teller dan andersom.
pi_71027482
quote:
Op donderdag 16 juli 2009 10:50 schreef Sloggi het volgende:
Alsof een fietscomputer belangrijk is? Ik heb liever een goede versnellingsgroep en een slechte teller dan andersom.
Juist.

[ Bericht 3% gewijzigd door FerreroNutella op 16-07-2009 12:45:36 ]
Hmm, Nutella.
  donderdag 16 juli 2009 @ 12:49:32 #181
61399 Superher0
Is it a plane?
pi_71030528
quote:
Op woensdag 15 juli 2009 22:27 schreef Kadooosh het volgende:

[..]

Ah oke als ik tussen de 150-160 blijf fietsen is het wel goed.
Ik heb dit dingetje gekocht trouwens zeker een aanrader:
http://www.futurumshop.nl(...)agmeter-zilver.phtml
Geen problemen met slecht bereik ofzo .
In tegen stelling tot de Polar cs100 die ik eerst wou kopen.. tenminste volgens reviews had ie slecht bereik.

Is target nou prul ofzo?
http://link.marktplaats.nl/264434957
Kan hem kopen voor ¤425.
Maar wat een lelijk stuurlint .
ik heb de Polar CS100 gehad. Leuk dingetje en niet veel last van storing gehad. Veel functies heeft hij niet en voor dat geld is er beter te krijgen.

Over hartslag. Er is geen juiste hartslag om in te trainen. Ligt helemaal aan wat voor training je doet. Doe je interval, probeer je MFLP (of hoedat ook heet) te verbeteren, duurvermogen, vetverbranding of gewoon een hersteltraining.

Als je cyclo's gaat rijden moet je juist trainen om gedurende 8 uur met een hoge hartslag te rijden, voor toertochten train je weer met minder hoge hartslagen. 75% (Karvonen methode), laag D2 zone is wat ik vaak fiets. Maar ik fiets ook wel eens een paar uur tegen de D3 aan.

In de marmotte was mijn gemiddelde hartslag 159 over 8u11m. Lijkt laag, maar dat is best hoog (max is 198), helemaal omdat ook het hart moe wordt en hoe langer je fietst hoe moeilijker het wordt om de hartslag hoog te krijgen en te houden. Als ik alleen een Alp D'huez omhoog rijd (op tijd) dan heb ik een gemiddelde van 188 over 1u8m. En dan, bij het klimmen moet je weer een paar slagen optellen omdat je meer spieren gebruikt dan op het vlakke.
Superhero to the rescue!
  donderdag 16 juli 2009 @ 13:26:23 #182
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_71031680
was niet zo blij met het geluid dat m'n versnelllingen maakte gisteren...is het mogenlijk om binnen een seizoen een Sora groep stuk te trappen? Maar eens naar de FM binnenkort...
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  donderdag 16 juli 2009 @ 13:28:31 #183
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_71031748
Gezien het weer vanavond toch maar ff snel wat fietsen, voorlopig laat het weer het niet ff toe..
  donderdag 16 juli 2009 @ 13:33:23 #184
130803 Gripper
Get a grip
pi_71031922
quote:
Op donderdag 16 juli 2009 13:28 schreef ursel het volgende:
Gezien het weer vanavond toch maar ff snel wat fietsen, voorlopig laat het weer het niet ff toe..
Ik heb gisteravond al gefietst, en dan moet ik voor vanavond toch prioriteiten stellen: in het weekend kan er niet ge-BBQ-d worden, dus dat moet dan vandaag maar gebeuren. Fietsen wordt daarna niks meer
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
  donderdag 16 juli 2009 @ 13:36:38 #185
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_71032024
quote:
Op donderdag 16 juli 2009 13:33 schreef Gripper het volgende:

[..]

Ik heb gisteravond al gefietst, en dan moet ik voor vanavond toch prioriteiten stellen: in het weekend kan er niet ge-BBQ-d worden, dus dat moet dan vandaag maar gebeuren. Fietsen wordt daarna niks meer
Mja, was pas om half 10 thuis. En werd door de makelaar om 5 uur gebeld dat er vandaag kijkers voor het huis kwamen, dus had ff andere prioriteiten..
pi_71034724
Ik ga vanavond ook nog maar even de pedalen geselen ( ) aangezien het dit weekend er echt slecht uitziet qua weer...
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
pi_71035902
Zo, wat een duurtraining vandaag. 106 kilometer over de Lekdijk. Gouda-Ammerstol-Culemborg en dan weer terug. Allereerst rustig wind in de rug, lekker 29 in het eerste uur, in Culemborg op gemiddelde van 28.8. Terug een heel stuk minder. Wind keihard tegen en dan komt er maar geen einde aan 50 kilometer dijk.

Goed, nu lekker rusten en zaterdag vroeg op en naar Frankrijk voor een weekje Tour de France achterna reizen
pi_71042348
Moedertjelief, het zweet kruipt op het moment waar het niet gaan kan. Tenminste, waar ik dacht dat het niet gaan kon. Tochtje van 75 km gemaakt, met de laatste 10 km helemaal voluit.
Eins, zwei, hoeplakai.
pi_71044400
quote:
Op donderdag 16 juli 2009 10:21 schreef FerreroNutella het volgende:

[..]

Ik vind het een beetje maf, wil je als groep tiagra op je fiets maar wel een fietscomputer van 40 euries. Ik zou andere prioriteiten stellen.
Die fiets is ultegra hoor...
Ik heb al besloten minimaal 105 of ultegra te nemen maar op dit moment heb ik niet perse een nieuwe fiets nodig maar als ik een koopje zie dan koop ik hem wel .
pi_71046015
Overigens nog een budget-tip: bij de Action ligt een km-teller van 3,50. 8 functies. Zou wel niet ontzettend goed zijn, maar voor 3,50 kan je je moeilijk een buil vallen.
Eins, zwei, hoeplakai.
pi_71046071
quote:
Op donderdag 16 juli 2009 10:50 schreef Sloggi het volgende:
Alsof een fietscomputer belangrijk is? Ik heb liever een goede versnellingsgroep en een slechte teller dan andersom.
Maar voor ¤30 meer koop je niet een veel betere fiets.
in a crowd you lose humanity
pi_71046257
Net terug van een rondje van 51km. Ging echt super lekker. Ik heb voor het eerst in mijn 1-jarige fietscarriére (precies 1 jaar geleden begonnen met fietsen) de barriere van 30km/u gemiddeld in mijn eentje geslecht. ( voor mezelf). Daarbij reken ik dus altijd van deur-tot-deur, dus incl. in- en uitrijden...

Mn gemiddelde op dit rondje was altijd een magere 27/28, maar sinds ik bij de club rijd (begin dit jaar) ben ik echt stappen vooruit gegaan, met dit als voorlopig resultaat. Ik kon blijven gaan! Eerste stuk met wind tegen kon ik (na het eerste stukje waarin ik altijd mn ritme moet vinden) met redelijk gemak 28/29 blijven trappen, het middenstuk wind mee kon ik constant zonder moeite een gangetje van 36/37 per uur onderhouden. En het laatste stuk terug (met kort klimmetje op de macht) kon ik het gemiddelde op niveau houden. Was wel blij dat ik dat stuk wind tegen twee renners voor me had (had ze een km of 10 eerder opgepikt en achtergelaten, maar na het klimmetje viel ik een beetje stil, waarna ze mij weer ineens bijhaalden. Waarschijnlijk hebben ze een koppeltijdritje gedaan om mij bij te halen. ) waarbij ik een beetje uit de wind kon zitten. Heb ook nog een kopbeurtje gedaan, maar daarna trok er eentje zo hard door dat eerst ik en daarna zijn maat eraf waaiden... Toen heb ik weer mijn eigen tempo gepakt en kon ik ze vlak voordat ik thuis was toch weer oppikken.

Maar nu heb ik op een of andere manier gigantische kramp in mijn vingers en handen, terwijl ik mn benen nauwelijks voel...
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
pi_71046422
quote:
Op donderdag 16 juli 2009 21:14 schreef jakkop het volgende:
Overigens nog een budget-tip: bij de Action ligt een km-teller van 3,50. 8 functies. Zou wel niet ontzettend goed zijn, maar voor 3,50 kan je je moeilijk een buil vallen.
Die had ik eerst wat een ongelooflijke kutding was dat... altijd heel slecht contact en de bediening was ook niet handig.

En ik neem aan dat ik wel een tijdje met dit ding doe... wat is nou ¤40 :p maakt idd niet het verschil uit tussen een goeie en slechte fiets.

Maar nogmaals ik ga voor een ultegra.
Ik heb nu trouwens campagnolo xenon (waar ik redelijk tevreden mee ben).
pi_71046461
quote:
Op donderdag 16 juli 2009 21:24 schreef marcodej het volgende: Was wel blij dat ik dat stuk wind tegen twee renners voor me had (had ze een km of 10 eerder opgepikt en achtergelaten, maar na het klimmetje viel ik een beetje stil, waarna ze mij weer ineens bijhaalden. Waarschijnlijk hebben ze een koppeltijdritje gedaan om mij bij te halen. ) waarbij ik een beetje uit de wind kon zitten. Heb ook nog een kopbeurtje gedaan, maar daarna trok er eentje zo hard door dat eerst ik en daarna zijn maat eraf waaiden... Toen heb ik weer mijn eigen tempo gepakt en kon ik ze vlak voordat ik thuis was toch weer oppikken.

Ah, dus toch niet volledig alleen
in a crowd you lose humanity
pi_71046707
Zat vandaag zo lekker bij iemand in het wiel dat ik niet doorhad dat hij de verkeerde kant op ging. Gelukkig kon ik op tijd weer richting mijn eigen bestemming.
Eins, zwei, hoeplakai.
pi_71046728
quote:
Op donderdag 16 juli 2009 21:31 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Ah, dus toch niet volledig alleen
Vooruit, ik heb 3-4km na het klimmetje even dankbaar gebruik gemaakt van een rug...
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
pi_71047878
Vandaag training rond mn overslagpols, 3x 8km geramd. 2x wind tegen en 1x mee Ging wel oke, wat wel grappig was dat ik op HF 170 door kon blijven fietsen, en op hf 173 liep ik langzaamaan vol. En dat klopte wel met Karvonen.

Voor de Utrechtenaren onder ons: Rijnseweg / Langebroekerdijk is om en nabij 8km zonder verkeerslichten of andere verkeersobstakels. Oftewel, van Odijk naar Langbroek en vice versa.
Hmm, Nutella.
pi_71048463
quote:
Op donderdag 16 juli 2009 22:19 schreef FerreroNutella het volgende:
Voor de Utrechtenaren Utrechters onder ons: Rijnseweg / Langebroekerdijk is om en nabij 8km zonder verkeerslichten of andere verkeersobstakels. Oftewel, van Odijk naar Langbroek en vice versa.
Echt zonder obstakels is-ie niet.. eigenlijk vanuit beide richtingen heb je te maken met enkele gelijkwaardige kruisingen (voorrang verlenen aan verkeer van rechts) en de kruising met de Sterkerburgerlaan is nogal onoverzichtelijk.. 8 km zonder obstakels is best lastig te vinden De dijk tussen Wijk en Amerongen is wel geschikt voor dit soort trainingen.
pi_71048902
quote:
Op donderdag 16 juli 2009 22:37 schreef eentwee het volgende:

[..]

Echt zonder obstakels is-ie niet.. eigenlijk vanuit beide richtingen heb je te maken met enkele gelijkwaardige kruisingen (voorrang verlenen aan verkeer van rechts) en de kruising met de Sterkerburgerlaan is nogal onoverzichtelijk.. 8 km zonder obstakels is best lastig te vinden De dijk tussen Wijk en Amerongen is wel geschikt voor dit soort trainingen.
Het bruggetje is inderdaad onoverzichtelijke situatie vanaf beide kanten, gelukkig moet je daar toch al remmen voor de haakse bocht. De andere kruisingen zijn, voorzover ik me ze herinner, overzichtelijk (behalve degene vlakbij Odijk als je vanuit Langbroek komt) dus kan je lekker doorfietsen. Ik heb vandaag dan ook alleen maar bij het bruggetje wat moeten inhouden.

Is de dijk tussen Wijk en Amerongen niet een redelijk smalle weg?
Hmm, Nutella.
pi_71049085
Plannen jullie van te voren een route, of denken jullie gewoon 'ik ga daar ongeveer fietsen'? Houden jullie rekening met de wind, dus eerst wind tegen bijvoorbeeld?
abonnement bol.com Unibet Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')