[VBL SC] #109 Zonder Retards

Straks met wat dames en heren uit eten in Nijmegen.

quote:

Op woensdag 8 juli 2009 16:12 schreef Breach het volgende:

[..]

Is de Paus Rooms Katholiek?

Meer omdat ik nog 6 series heb liggen...

quote:

Op woensdag 8 juli 2009 16:08 schreef Houniet het volgende:

[..]

Nu bij S01 E06. Je laatste run nog niet gezien.
@ Breach, jammer .

Ah, dan wordt het wel al wat leuker, vanaf het einde en s2 gaat echt wel steeds meer los . Omar .



Beter toch? .

Je begint wel hard, of heb ik dat mis? Als jij volgens mij iets langzamer begint (10km/u) houd je dat langer vol.

Verder wel ok, is dat met dat Nokia programma?

Yup, eindelijk mijn GPS goed aan de praat gekregen, dus incl kaartje en waar ik harder en langzamer ga. Nu vind ik het dus ook weer leuker om te lopen, omdat je echt vooruitgang of achteruit gang kan zien en sneller een andere route kan lopen.

Ik had niet het idee heel erg door te lopen, maar ik begin vrijwel altijd wel iets te enthousiast , als ik dan eenmaal door een dood punt ben gaat het wel. Die hele diepe daling was een trap naar beneden, maar toen voelde ik mijn benen echt even inkakken .

10 km/u lijkt bij mij ook altijd zo langzaam, maar om dat een uur vol te houden is toch al een hele prestatie.

Ik heb dat Nokia programmaatje er ook op staan. Ik draag alleen niet graag die n95 mee, dus nog steeds niet uitgeprobeerd.

quote:

Op woensdag 8 juli 2009 16:36 schreef Suijk het volgende:
10 km/u lijkt bij mij ook altijd zo langzaam, maar om dat een uur vol te houden is toch al een hele prestatie.

Ik heb dat Nokia programmaatje er ook op staan. Ik draag alleen niet graag die n95 mee, dus nog steeds niet uitgeprobeerd.

Mja, misschien dat ik met verloop van tijd beter kan inschatten hoe hard ik ongeveer loop en dan je kan wel beter doseren denk ik. Jij loopt nu 10 km in een uur ongeveer? Drie keer per week oid?

Ik stop het nu elke keer achter in mijn broekzak, ideaal zou zijn om mijn arm of pols in zo'n zakje, weet je wel. Maar ik snap als je 's avonds gaat lopen dat je dan liever niet met je telefoon rond gaat lopen.

Lekker weer hoor

quote:

Op woensdag 8 juli 2009 16:44 schreef BliksemSchigt het volgende:

[..]

Mja, misschien dat ik met verloop van tijd beter kan inschatten hoe hard ik ongeveer loop en dan je kan wel beter doseren denk ik. Jij loopt nu 10 km in een uur ongeveer? Drie keer per week oid?

Ik wissel het af. Meestal doordeweeks zo tussen de 45 minuten en 1 uur, een keer of twee. Maar heb met mapmyrun.com dan de afstand gemeten, maar dat is natuurlijk nooit zo precies als met GPS. In het weekend, als ik niet te lui ben, meestal wat langer. Eigenlijk weet ik alleen bij die wedstrijdjes hoe hard ik loop. Zo liep ik de zevenheuvelenloop in 1 uur 20 (15 km) en dat was sneller dan ik verwacht had. Maar je zit dan ongemerkt toch vol met adrenaline volgens mij .

quote:

Ik stop het nu elke keer achter in mijn broekzak, ideaal zou zijn om mijn arm of pols in zo'n zakje, weet je wel. Maar ik snap als je 's avonds gaat lopen dat je dan liever niet met je telefoon rond gaat lopen.

Zo'n zakje zou wel handig zijn ja, maar met die warme dagen vorige week had ik ook van die kleine flesjes water mee, m'n huissleutel om m'n nek, ipod ergens in een zakje.
Zit er ook wel eens aan te denken om gewoon zo'n hartslagmeter aan te schaffen, dan wel een goede waarbij je je gegevens ook kunt uploaden naar je pc en met GPS, maar die zijn me toch wat te duur. Misschien vind ik het volgende week helemaal niet meer leuk en ga ik kantklossen, zit je dan met zo'n ding.

Die secretaresse flirt met mij

Ziet er goed uit BS.

Lokale hangjeugd heb ik hier geen last van

quote:

Op woensdag 8 juli 2009 16:55 schreef Breach het volgende:

[..]

Mooi. Wanneer ga je filmen?

als ze nat is

Nike Ipod !

Mén ik ben knetter lam.

quote:

Op woensdag 8 juli 2009 12:56 schreef vitessezuid113 het volgende:
Nog een dag wachten op de VI door een fout van de drukker.

Column van JD is weer

quote:

Op woensdag 8 juli 2009 16:52 schreef Breach het volgende:
Nou, dat was Gesink dus voor Tour 2009.

quote:

Op woensdag 8 juli 2009 16:55 schreef Breach het volgende:

[..]

Nike+

Apparaatje dat stop je in je schoen. En je kunt er precies mee doen wat je met je Nokia doet. Maar dan zonder het risico dat je beroofd wordt door de lokale hangjeugd.

Ja ken het, heb alleen niet de juiste ipod en ook geen Nike schoenen.

quote:

Op woensdag 8 juli 2009 17:01 schreef Breach het volgende:

[..]

Op dit tijdstip zou je eerder verwachten dat Bliksemschigt dat roept..

+1.

quote:

Op woensdag 8 juli 2009 17:05 schreef Breach het volgende:

[..]

Mooie is dat je beide niet nodig hebt

Hoe kan ik dat doen dan?