Stop met roken!
Hier krijg je steun van andere stoppers en kan je je frustraties even van je af schrijven.
Meer dan 1 jaar gestopt:
Adidah (2 januari, 2008)
aloa (24 mei, 2008)
annelies80 (21 augustus, 2006)
Babygirl (22 mei, 2008)
Blumchen (08 mei, 2006)
botterfly (9 sept, 2004)
Brighteyes (21 december, 2005)
crossover (29 december, 2007)
DaBuzzzzz (17 februari, 2008)
Danny (1 januari ,2006)
DarkElf (5 juli, 2006)
DarkMavis (1 januari, 2006)
Doopy-X- (24 juni 2003)
Duderinnetje (12 februari, 2005)
DoorBell (1 februari, 2004)
Dropvetertje20 (20 augustus, 2007)
E.T. (27 december, 2005)
ennuik (28 februari, 2007)
Faxie (25 mei, 2003)
freecell (6 juni, 2006)
Frollo (21 maart 2005)
fyah (11 augustus, 2007)
glasbak (26 mei, 2001)
Geniuz_Nerd (25 oktober, 2006)
Grrrrrrrr (1 november, 2004)
Ilona-scuderia (26 maart, 2003)
it_was_me (17 september, 2004)
JaZekerZ (22 november, 2007)
Jumparound (9 oktober, 2006)
Kaatje_1406 (19 september, 2007)
Koningin (22 augustus, 2005)
LENUS (1 januari, 2007)
leolinedance ( 16 juli, 2005)
Lips (3 oktober, 2006)
Maes (7 januari, 2008)
MaceNL (30 april, 2004)
maedel (24 februari, 2007)
-Maverick -(24 september, 2001)
Mereltje (1 oktober, 2004)
Mirre (1 juli, 2003)
MissLuna (4 april, 2006)
MouseOver (31 december, 2005)
mrSPLIFFY (8 maart, 2007)
murp (1 juni, 2008)
mvdlubbe (28 januari, 2006)
N_P (24 januari, 2006)
n00cL30n (17 december, 2004)
NoXxa (31 december, 2005)
Paladina (1november, 2003)
pluissebol (17 augustus, 2005)
Roache_ (10 januari, 2005)
KraZj (19 september, 2007)
Ringo (6 juni, 2008)
Sander (2 januari, 2008)
sassa (1 augustus, 2006)
scanman01 (22 november, 2006)
sjak (11 januari, 2004)
spookvrouw (7 juni, 2001)
Swetsenegger (1 januari, 2006)
thaduck (23 september,2007)
the_jestert (21 augustus, 2005)
tjAb (5 april 2004)
twentemeisje (7 juli, 2008)
verita (9 september, 2005)
V2i (1 januari, 2004)
virl3 (30 juli, 2005)
Ymke (8 februari, 2003)
Yoni (24 november, 2002)
WeirdMicky (4 april, 2005)
weerdo (7 mei, 2001)
withxhonor (1 augustus, 2003)
Riann (24 november, 2007)
TeChNo2 (11december, 2006)
Terpentin07 (24 november, 2007)
Thorical (13 juli, 2008)
uniekhoorn (2 november, 2007)
Meer dan 6 mnd gestopt:
BoemBats (10 augustus, 2008)
cheqy (24 november, 2008)
DancingPhoebe (1 januari, 2009)
fratsman (10 augustus, 2008)
golfer (1 september, 2008)
MaartenHaarlem (4 januari, 2009)
mazaru (4 augustus, 2008)
Misstique (23 juli, 2008)
Mellow_ (16 november, 2008)
OutOfThisWorld (4 januari, 2009)
Panthera1984 (4 augustus, 2008)
r_one (17 september, 2008)
Sm0keZ (5 november, 2008)
lynda (13 december, 2008)
vergeetmewelletje (24 november, 2008)
zesje (1 december, 2008)
Kwartaalstoppers:
Alpine69 (1 januari, 2009)
Bakkioli (23 september, 2008)
Belana (15 april, 2009)
Boxkeeper (17 augustus, 2008)
Copycat (7 maart, 2009)
djenneke (1 oktober, 2008)
Dzy (2 januari, 2009)
Echo99 (10 september, 2009)
Frank-NL (15 februari, 2009)
GoeRoe86 (6 januari, 2009)
Gootsteen (2 maart, 2009)
JJH (6 februari, 2009)
lookinforyou (15 maart, 2009)
Manu82 (25 december, 2008)
NatteBever (21 september, 2008)
Noek (7 maart, 2009)
oh-oh (16 februari, 2009)
oranjekoek (14 februari, 2009)
Pyjama (22 januari, 2009)
slacker_nl (4 augustus, 2008)
rudedeltadude (1 januari, 2009)
Vince22 (5 november, 2008)
yvonne (6 april, 2009)
2 Maanden:
Day (22 mei, 2009)
GuyFawkes (1 januari, 2009)
punchdrunk (19 april, 2009)
onlogisch (17 mei, 2009)
Spatzmann (19 mei, 2009)
Vlindur (20 mei, 2009)
1 Maand:
D1 (8 februari, 2009)
Flappekz (22 juni, 2009)
ictstadskanaal (7 mei, 2009)
Keukenprinsesje (2 maart, 2009)
Kreator (26 juni, 2009)
Manos18 (22 januari, 2009)
nicoo (29 juni, 2009)
Psychonikeo (9 februari, 2009)
SaanBitch (19 mei, 2009)
Versuvio (19 januari, 2009)
Nieuwste stoppers:
hierissieweer (1 december, 2008)
Bastard (1 januari, 2009)
LaZyGolfer (1 januari, 2009)
admiraal_anaal (2 januari, 2009)
Apache4U (2 januari, 2009)
boesboes123 (3 januari, 2009)
Berkery (5 januari, 2009)
Gummibeer79 (12 januari, 2009)
LamstraalASD (12 januari, 2009)
Me_Wesley (23 januari, 2009)
Rixne (25 januari, 2009)
Steeven (26 januari, 2009)
yavanna (28 januari, 2009)
ymme (29 januari, 2009)
hierissieweer (31 januari, 2009)
jogy (10 februari, 2009)
Laura 2000 (1 maart, 2009)
Hagelkaas (16 maart, 2009)
Hardrebel (22 maart, 2009)
Gelly (23 maart, 2009)
Sp00k13 (24 maart, 2009)
duymelijntje (19 april, 2009)
Sickmaniac (19 april, 2009)
GauloisesB. (2 mei, 2009)
mellie187 (5 mei, 2009)
laurencius (10 mei, 2009)
HighVolume (10 mei, 2009)
teamlead (10 mei, 2009)
danko (24 mei, 2009)
leipeshitouwes (3 juni, 2009)
Neerio (10 juni, 2009)
Maria2.0 (29 juni, 2009)
Agapi (6 juli, 2009)
AltTab (6 juli, 2009)
Buffalo-Soldier (15 juli, 2009)
GotC (6 juli, 2009)
Moonwalk (14 juli, 2009)
E-bit (19 juli, 2009)
Sloper (19 juli, 2009)
Suusje-V (24 juli, 2009)
StarGazer (26 juli, 2009)
Snake28 (28 juli, 2009)
Als je in het lijstje wil, zet dan even je stopdatum in dit topic, svp.
Wie volhoudt, komt steeds hoger op de ladder. Wees zo sportief het ook even te melden als je weer bent begonnen.
Wie mee wil doen: lurk even een metertje en laat weten hoe je ervoor staat.
Succes iedereen!
[ Bericht 49% gewijzigd door Mylene op 02-08-2009 11:59:51 ]
Two months, two weeks, two days, 4 hours, 37 minutes and 39 seconds. 926 cigarettes not smoked, saving ¤ 185,26. Life saved: 3 days, 5 hours, 10 minutes.
1 juli, een mooie dag om te stoppen met roken! Kom op mensen!! Als ik het kan, kan jij het zeker!!
quote:N.A.V.:Op woensdag 1 juli 2009 20:08 schreef Belana het volgende:
Ik zei dus:
Two months, two weeks, two days, 4 hours, 37 minutes and 39 seconds. 926 cigarettes not smoked, saving ¤ 185,26. Life saved: 3 days, 5 hours, 10 minutes.
1 juli, een mooie dag om te stoppen met roken! Kom op mensen!! Als ik het kan, kan jij het zeker!!
One month, four weeks, 20 hours, 9 minutes and 37 seconds. 1316 cigarettes not smoked, saving ¤ 131,65. 4 days,
En hup, meteen, met stip op één in de kut-tvp-top-100 van * mien-moeke
knap! zoveel moeite als jij ermee hebt en het dan volhouden!! 
Heeeeel knap MM!En Belana, jij gaat echt als een tiet he?
wij zijn de uber niet-rokers 
quote:Thnx. Toch voornamelijk te danken aan de positieve reacties hier.Op woensdag 1 juli 2009 20:13 schreef Belana het volgende:
en toch al bijna 2 maanden mien
Wanneer is Greys gestopt?
quote:En weer begonnen
Volgens mij is Greys heul nog nie gestopt weer...
. Ik ben echt megatrots op mezelf. Ben samen met mijn zusje en haar lover gestopt, en zij zijn er ook nog steeds vanaf. Had ik niet verwacht die 100% score na een jaar.Wat had ik het moeilijk vorig jaar om deze tijd... De laatste rookdag maar liefst 28 sigaretten weggepaft, normaal rookte ik ca. 18 sigaretten per dag.
Lolly anyone?
Mag ik wegens dit heuglijke feit weer in het lijstje?
[ Bericht 6% gewijzigd door twentemeisje op 01-07-2009 23:14:04 ]
quote:Ah! Dat miste ik dus al.Op woensdag 1 juli 2009 21:10 schreef oh-oh het volgende:
Volgens mij is Greys heul nog nie gestopt weer...
SPOILERTvp
quote:Op woensdag 1 juli 2009 21:12 schreef twentemeisje het volgende:
Vandaag een feestdag hier! Ik ben vandaag namelijk precies 1 jaar gestopt met roken
Wat had ik het moeilijk vorig jaar om deze tijd... De laatste rookdag maar liefst 28 sigaretten weggepaft, normaal rookte ik ca. 18 sigaretten per dag.
Lolly anyone?
[ afbeelding ]
Mag ik wegens dit heuglijke feit weer in het lijstje?
Mag ik in het 1 maand-lijstje?
Heb wel moeite hoor. Zeker met dat lekkere weer en overal mensen gezellig op terrasjes met een siggie.
quote:Die sigaret maakt het niet gezellig hoorOp donderdag 2 juli 2009 00:02 schreef Day het volgende:
One month, one week, two days, 20 hours, 59 minutes and 10 seconds. 735 cigarettes not smoked, saving ¤ 168,61 Life saved: 2 days, 13 hours, 15 minutes.
Mag ik in het 1 maand-lijstje?
Heb wel moeite hoor. Zeker met dat lekkere weer en overal mensen gezellig op terrasjes met een siggie.
Maar ik ben weer weg, rook vooralsnog nog steeds. Heb wel het boek van Allen Carr aangeschaft en ben er ondertussen in begonnen.
je moet er niet meer intrappen... maar Day, ik snap wat je bedoeld hoor.Ik heb er niet constant moeite mee ofzo, over het algemeen denk ik er niet aan, maar met regelmaat komt evengoed die "gezelligheids gedachte" bovendrijven
quote:Ik heb mezelf er ook al meermaals op betrapt de laatste weken. "Ooowww wat zou het gezellig zijn om nu even een sigaretje te roken...". Maar ik heb nu helemaal extra reden om eraf te blijven omdat ik zwanger ben. Dus het is nu helemaal geen optie meerOp donderdag 2 juli 2009 06:28 schreef Belana het volgende:
dat maakt het de moeilijkste verslaving die er is geloof ik... dat valse idee van gezelligheid
Ik heb er niet constant moeite mee ofzo, over het algemeen denk ik er niet aan, maar met regelmaat komt evengoed die "gezelligheids gedachte" bovendrijven
.En als ik er een jaar af kan blijven, dan kan ik gewoon zonder en hoef ik er ook niet weer aan te beginnen! En dat ga ik ook niet doen.
# Ik ben reeds 43 dagen 23 uren 53 minuten gestopt met roken
# Ik heb 836 sigaretten niet gerookt (dagelijks 19 sigaretten)
# Ik heb reeds 175,98 Euro bespaard
SPOILERTvp
Ben gestopt op 29 Juni. Gistere voor het eerst naar de kroeg geweest zonder sigaretten,
was wel ff lastig maar ik heb het doorstaan
quote:Dat is dus de hersenspoeling die het zo verrekte lastig maakt. De gedachte dat je jezelf niet meer kan amuseren zonder sigaret. Terwijl je als je niet rookt juist veel relaxter bent. Roken creëert stress en verveling, het heft het niet op. Roken is puur het opheffen van je ontwenningsverschijnselen, niks meer.Op donderdag 2 juli 2009 06:28 schreef Belana het volgende:
dat maakt het de moeilijkste verslaving die er is geloof ik... dat valse idee van gezelligheid
quote:Ben het boek nu aan het lezen
Zo'n 10 maandjes nou al! Maar met dit mooie weer is het wel een stuk zwaarder om vol te houden.....
Vooral omdat mensen om je heen roken.
Weet iemand of het merk Golden Fiction nog bestaat?
Gestopt Datum: 22 mei 2008 Tijdstip: 00:00 Tijdsduur: 1 jaar 1 maand 12 dagen 11 uren 36 minuten 1 seconde Niet gerookt: 7.760 Bespaard: 1.167,52 euro.
Zal het zo blijven dat zelf nu na meer dan een jaar je toch nog af en toe zin hebt in een sigaret?
Tis idd de zogenaamde gezelligheid. Bbq'tje, roze'tje en peuk... ownee geen peuk..
Maar aan de andere kant, gisteravond uit eten geweest, buiten op het terras gegeten en aan de tafel naast ons werdt gerookt.. Gatver wat stinkt dat.
Lekker dubbel bericht dus...
Alle nieuwe en oude stoppers, HOU VOL!!
quote:Op zaterdag 4 juli 2009 11:41 schreef Babygirl het volgende:
mag ik naar de meer dan een jaar lijst?
Gestopt Datum: 22 mei 2008 Tijdstip: 00:00 Tijdsduur: 1 jaar 1 maand 12 dagen 11 uren 36 minuten 1 seconde Niet gerookt: 7.760 Bespaard: 1.167,52 euro.
Zal het zo blijven dat zelf nu na meer dan een jaar je toch nog af en toe zin hebt in een sigaret?
Tis idd de zogenaamde gezelligheid. Bbq'tje, roze'tje en peuk... ownee geen peuk..
Maar aan de andere kant, gisteravond uit eten geweest, buiten op het terras gegeten en aan de tafel naast ons werdt gerookt.. Gatver wat stinkt dat.
Lekker dubbel bericht dus...
Alle nieuwe en oude stoppers, HOU VOL!!
Nog een week of 51, dan ben ik net zo ver als jij
heel dom zoals dat gezelligheidsidee in je hoofd blijft zitten 
wel knap hoor al een jaar
ik kon door omstandigheden deze week niet sporten, ben meteen een kilo aangekomen
volgende week even extra mijn best doen...
quote:Goed gedaan!Op woensdag 1 juli 2009 21:12 schreef twentemeisje het volgende:
Vandaag een feestdag hier! Ik ben vandaag namelijk precies 1 jaar gestopt met roken
Wat had ik het moeilijk vorig jaar om deze tijd... De laatste rookdag maar liefst 28 sigaretten weggepaft, normaal rookte ik ca. 18 sigaretten per dag.
Lolly anyone?
[ afbeelding ]
Mag ik wegens dit heuglijke feit weer in het lijstje?
Je ligt precies 1 maand voor op mij.
En ik heb nog zo mijn best gedaan om je in te halen
Op naar de maand!
quote:Op maandag 6 juli 2009 13:06 schreef nicoo het volgende:
Ik heb vandaag een week niet gerookt!!
Op naar de maand!
Vanmiddag om half 6 zit ik op precies 2 weken
quote:Op zaterdag 4 juli 2009 11:41 schreef Babygirl het volgende:
mag ik naar de meer dan een jaar lijst?
Ik hou mezelf in ieder geval bezig... gaat je vast lukken quote:Kijk, dit bedoel ik. Dank je wel!
ik heb hier veel steun aan gehad! en geef die steun ook graag aan anderen
kan ik bijna zeggen dat ik een jaar geleden gestopt ben met roken.
quote:Op woensdag 8 juli 2009 11:24 schreef Thorical het volgende:
Nog ffffff doorzetten en na Eleven months, three weeks, four days, 11 hours, 22 minutes and 9 seconds. 14418 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.201,58. Life saved: 7 weeks, 1 day, 1 hour, 30 minutes.
kan ik bijna zeggen dat ik een jaar geleden gestopt ben met roken.
quote:En? Hoe voelt dat? Vast heel fijn!Op woensdag 8 juli 2009 11:24 schreef Thorical het volgende:
Nog ffffff doorzetten en na Eleven months, three weeks, four days, 11 hours, 22 minutes and 9 seconds. 14418 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.201,58. Life saved: 7 weeks, 1 day, 1 hour, 30 minutes.
kan ik bijna zeggen dat ik een jaar geleden gestopt ben met roken.
Ik kan niet wachten tot ik zelf zo ver ben, maar so far so good. Ik slaap alleen zoooooo weinig...
Hebben meer mensen hier last van (gehad)?Tis helemaal goedgekomen!
Voor de ( bijna ) jaarstoppers, en Belana, al bijna een kwartaal !!!!Ongelooflijk hoe snel dat gaat he?
Heb meer dagen dat ik niet dan wel aan roken denk en dat is ook de reden dat ik hier zo weinig meer post denk ik.
Alle stoppers en bijna stoppers succes!!
Two months, five days, 19 hours, 4 minutes and 26 seconds. 1469 cigarettes not smoked, saving ¤ 146,95. 5 days,
quote:Nee, het voelt niet eens als heel fijn.Op woensdag 8 juli 2009 11:55 schreef Agapi het volgende:
[..]
En? Hoe voelt dat? Vast heel fijn!
Ik kan niet wachten tot ik zelf zo ver ben, maar so far so good. Ik slaap alleen zoooooo weinig...
Ik vraag me eigenlijk af wat gaf dat roken nou eigenlijk? Het gevoel ergens bij te horen? Ik weet het niet ik ben blij er af te zijn en hoop er nooit meer aan te beginnen.
Het geeft eigenlijk alleen meer ruimte, niet altijd maar zorgen dat ze er zijn. Meer lucht en zekere schone lucht.
Maar vaak sta ik nog wel tussen de rokers, het is immers jaren mijn wereldje geweest.
. Laatste sigaret gerookt op maandag 6 juli rond 18:30..
Nu m'n
ruim 2 weken gestopt is (Flappekz ), durf ik het ook aan zonder dat we elkaar gek maken. We'll see!quote:Met z'n 2-en stoppen?! Da's lef hebben!Op woensdag 8 juli 2009 20:23 schreef GotC het volgende:
Nou..ik ga dus ook een poging wagen tot stoppen
Laatste sigaret gerookt op maandag 6 juli rond 18:30..
Nu m'n
Zet 'm op en elkaar goed steunen, hoor!
quote:De vorige keer gingen we tegelijk proberen te stoppen...maar toen sloegen we na 3 dagen bijna elkaars kop van de rompOp donderdag 9 juli 2009 16:11 schreef Day het volgende:
[..]
Met z'n 2-en stoppen?! Da's lef hebben!
Zet 'm op en elkaar goed steunen, hoor!
SPOILERfiguurlijk dan he...
Mien moeke
Day hoe ga jij?
Gaat goed! Heb sinds maandag nog steeds een pakje sigaretten (met 5 sigaretten) in m'n tas, en ik denk stiekem dat me dat wel helpt..Het feit dat, als het moet, dan kan het. Maar vaak denk ik niet eens aan dat pakje
En dan kan je een tweedehands auto kopen
Ziet er goed uit hoor!
Na 3 of 4 maanden ging het echt lekker, geen behoefte meer op de vaste momenten (na het eten e.d.)
Alleen als ik nu op een terrasje zit in de zon met een biertje begint het toch wel weer een beetje te kriebelen hoor
quote:Rookt die ook?Op vrijdag 10 juli 2009 16:23 schreef Maes het volgende:
One year, six months, three days, 9 hours, 17 minutes and 49 seconds. 11007 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.751,73. Life saved: 5 weeks, 3 days, 5 hours, 15 minutes.
En dan kan je een tweedehands auto kopen
[ afbeelding ]
mij heeft het boek van Allen Carr goed geholpen. Succes iedereen, volhouden quote:heb je dat echt opgespaard? if so:
One year, six months, three days, 9 hours, 17 minutes and 49 seconds. 11007 cigarettes not smoked, saving ¤ 2.751,73. Life saved: 5 weeks, 3 days, 5 hours, 15 minutes.
En dan kan je een tweedehands auto kopen
[ afbeelding ]
en sowieso natuurlijk!
quote:One month, two weeks, five days, 19 hours, 44 minutes and 58 seconds. 914 cigarettes not smoked, saving ¤ 209,64. Life saved: 3 days, 4 hours, 10 minutes.Op donderdag 9 juli 2009 19:47 schreef Belana het volgende:
GotC succes!! gaat gewoon lukken
Mien moeke
Day hoe ga jij?
Nog steeds goed!
Vandaag familiedag in de Efteling en ze kunnen er nog steeds niet over uit dat ik niet meer rook.
en ik...
Two months, three weeks, six days, 7 hours, 19 minutes and 45 seconds. 1059 cigarettes not smoked, saving ¤ 211,93. Life saved: 3 days, 16 hours, 15 minutes.
quote:zelfde dag gestopt! nu bijna 3 maanden, zero problemen! heerlijk dat ik van die onzin af ben!Op donderdag 2 juli 2009 09:12 schreef SaanBitch het volgende:
# Mijn stopdatum was: 19 May 2009
# Ik ben reeds 43 dagen 23 uren 53 minuten gestopt met roken
# Ik heb 836 sigaretten niet gerookt (dagelijks 19 sigaretten)
# Ik heb reeds 175,98 Euro bespaardSPOILERTvp
One year, 17 hours, 57 minutes and 22 seconds. 14629 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.219,16. Life saved: 7 weeks, 1 day, 19 hours, 5 minutes.
En ik hoop het nog heel lang vol te houden.
Achteraf vraag je zelf af wat er nou aan was aan dat roken waarom ik er aan begonnen ben is me een raadsel.
Thorical. Een jaar!One week, 59 minutes and 58 seconds. 140 cigarettes not smoked, saving ¤ 33,35. Life saved: 11 hours, 40 minutes.
quote:ehm... ik wil geen party pooper zijn, maar das pas 2 maanden dan hoor
[..]
zelfde dag gestopt! nu bijna 3 maanden, zero problemen! heerlijk dat ik van die onzin af ben!
Thorical, een jaar Ja je vraagt je echt af waarom je er ooit mee begonnen bent he?
Echt erg.
Ik begon pas op mijn 25e dankzij een vriendje , hij rookte menthol en dat was niet vies maar lekker fris, en ik stond de hele dag in de dampen van hem en mn collegae, ik kreeg gewoon zelf nicotinedrang dr van
10 jaar gerookt en nu: Four months, four weeks, 8 hours, 37 minutes and 30 seconds. 2077 cigarettes not smoked, saving ¤ 402,31. Life saved: 1 week, 5 hours, 5 minutes.
quote:Ik begon op mn 13de, want het was stoer op school...ben nu 29, dus ik heb 16 jaar gerooktOp dinsdag 14 juli 2009 08:37 schreef oh-oh het volgende:
Ja je vraagt je echt af waarom je er ooit mee begonnen bent he?
Echt erg.
Ik begon pas op mijn 25e dankzij een vriendje , hij rookte menthol en dat was niet vies maar lekker fris, en ik stond de hele dag in de dampen van hem en mn collegae, ik kreeg gewoon zelf nicotinedrang dr van
10 jaar gerookt en nu: Four months, four weeks, 8 hours, 37 minutes and 30 seconds. 2077 cigarettes not smoked, saving ¤ 402,31. Life saved: 1 week, 5 hours, 5 minutes.
Daar moet dan nog een pauze van anderhalf jaar vanaf...dus dan komt het er op neer dat ik de helft van mn leven heb gerookt....best bizar eigenlijk.
Voel me nu wel weer goed, al moet ik zeggen dat stoppen met roken en 8 a 10 kilo afvallen tegelijk nog best een pittige opdracht is.
Maarja, heb nog geen terrasje oid gepakt, dan is het denk ik wel wat lastiger.. (ja, ik weet dat een sigaret het niet gezellig maakt
)Ben alleen wel rete-sjacho op bepaalde momenten. Slapen gaat in tegenstelling tot vorige keren gewoon prima.
quote:
Je gaat het makkelijk redden. Ons hier lukt t ook
quote:Ik hoop et , dit is eigenlijk mn 1e echte stoppoging en et gaat beter dan ik had gedacht moet ik zeggenOp woensdag 15 juli 2009 17:58 schreef Flappekz het volgende:
[..]
Je gaat het makkelijk redden. Ons hier lukt t ook
Heb 3 jaar gerookt
Ik ben al bijna een beetje trots op mezelf. Ik heb wel het gevoel dat het zwaarste nog moet komen. Juist dat ik van mijn nicotine verslaving af ben kan mij, onder invloed van een drankje en wat gezelligheid
, overmoedig maken (eentje kan wel). Iemand tips hoe ik dat kan vookomen?Alle nieuwe stoppers: succes!!
Mag ik naar de kwartaalstoppers?
quote:Geen tips helaas, ik heb al een jaar zelfs geen joint aangeraakt.Op woensdag 15 juli 2009 18:39 schreef Agapi het volgende:
One week, three days, 13 hours, 58 minutes and 20 seconds. 158 cigarettes not smoked, saving ¤ 38,35. Life saved: 13 hours, 10 minutes.
Ik ben al bijna een beetje trots op mezelf. Ik heb wel het gevoel dat het zwaarste nog moet komen. Juist dat ik van mijn nicotine verslaving af ben kan mij, onder invloed van een drankje en wat gezelligheid
Alle nieuwe stoppers: succes!!
Sommige kunnen het wel, ik niet. Zelfs die kruidenzooi heb ik niet eens geprobeerd.
Ik zag eigenlijk ook de noodzaak er niet van in, aan een brandend kruidenbuiltje zuigen.
quote:Voor jou kom ik speciaal even hier.Op woensdag 15 juli 2009 18:47 schreef Belana het volgende:
Three months, 3 hours, 17 minutes and 9 seconds. 1093 cigarettes not smoked, saving ¤ 218,73. Life saved: 3 days, 19 hours, 5 minutes.
Mag ik naar de kwartaalstoppers?
Goed gedaan hoor
Ikke over een paar uurtjes 4 maanden
Volgende week vrijdag op vakantie
en dat is weer zo'n eerste keer..... Wel fijn dat ik die stress niet meer heb van het willen roken in het vliegtuigNeem maar een waterkokertje en Nescafé mee. Heb ik 's morgens in ieder geval direkt koffie.
Verder alle stoppers en bijna stoppers veel succes
quote:In 1.5 week 40 euroOp woensdag 15 juli 2009 18:39 schreef Agapi het volgende:
One week, three days, 13 hours, 58 minutes and 20 seconds. 158 cigarettes not smoked, saving ¤ 38,35. Life saved: 13 hours, 10 minutes.
Ik ben al bijna een beetje trots op mezelf. Ik heb wel het gevoel dat het zwaarste nog moet komen. Juist dat ik van mijn nicotine verslaving af ben kan mij, onder invloed van een drankje en wat gezelligheid
Alle nieuwe stoppers: succes!!
? En 13 uur en 10 minuten van jeleven gered
Dat gaat wel ver
Maar ben nog steeds gestopt. Kindjelief groeit ook nog steeds braaf door in mn buik. De zin aan roken heb ik nog steeds wel, maar de behoefte niet.
* Mijn stopstatus: Gestopt met roken
* Mijn stopdatum was: 20 May 2009 om 0 uur 00
* Ik ben reeds 56 dagen 19 uren 51 minuten gestopt met roken
* Ik heb 568 sigaretten niet gerookt (dagelijks 10 sigaretten)
* Ik heb reeds 113,65 Euro bespaard (dagelijks 2 Euro)
[ Bericht 29% gewijzigd door Vlinder op 15-07-2009 20:10:37 ]
quote:
[..]
Voor jou kom ik speciaal even hier.
Goed gedaan hoor
Ikke over een paar uurtjes 4 maanden
Volgende week vrijdag op vakantie
Neem maar een waterkokertje en Nescafé mee. Heb ik 's morgens in ieder geval direkt koffie.
Verder alle stoppers en bijna stoppers veel succes
wat lief!jij ook al 4 maanden! en die vakantie die ga je gewoon overleven
Ik heb momenteel vakantie, maar gewoon thuis, dus das niet echt
(we zouden weg, maar wegens omstandigheden ging het niet door)
alle net gestopten veel succes
quote:Wegens omstandigheden niet op vakantie kunnen is niet leukOp woensdag 15 juli 2009 20:19 schreef Belana het volgende:
[..]
jij ook al 4 maanden! en die vakantie die ga je gewoon overleven
Ik heb momenteel vakantie, maar gewoon thuis, dus das niet echt
(we zouden weg, maar wegens omstandigheden ging het niet door)
alle net gestopten veel succes
Maar fijn dat het niet roken je zo goed af gaat
quote:Ja behoorlijk confronterend zo'n metertje! Ik wist niet dat het mij zoveel geld kostte. Ik dacht dat het wel meeviel met m'n 15 sigaretten per dag. Blijkbaar niet dus.Op woensdag 15 juli 2009 18:54 schreef Buffalo-Soldier het volgende:
[..]
In 1.5 week 40 euro
En 13 uur en 10 minuten van jeleven gered
Dat gaat wel ver
quote:stoppen met blowen zit ergens in uitgaan en vrije tijd! Succes man!Op woensdag 15 juli 2009 19:05 schreef Buffalo-Soldier het volgende:
Waar is het stoppen met blowen topic eigenlijk gebleven ?
Hier dan Stoppen met blowen #6
Ik zit inmiddels op 2 weken en 2 dagen
quote:15 sigaretten per dag dat komt wel ongeveer uit op een pakje per 2 dagen ? iets minder.. precies wat ik ongeveer ook hebOp woensdag 15 juli 2009 21:56 schreef Agapi het volgende:
[..]
Ja behoorlijk confronterend zo'n metertje! Ik wist niet dat het mij zoveel geld kostte. Ik dacht dat het wel meeviel met m'n 15 sigaretten per dag. Blijkbaar niet dus.
Waar staat dat metertje
?quote:Als ik toch stop stop ik gelijk maar overal meeOp woensdag 15 juli 2009 22:26 schreef nicoo het volgende:
[..]
stoppen met blowen zit ergens in uitgaan en vrije tijd! Succes man!
Hier dan Stoppen met blowen #6
Ik zit inmiddels op 2 weken en 2 dagen
quote:Helaas.Op dinsdag 14 juli 2009 11:44 schreef Kreator het volgende:
Slapen gaat in tegenstelling tot vorige keren gewoon prima.
Zo de eerste 4 maand zitten er op
Het metertje staat in de OP. Gelijk met alles stoppen? Knap, maar wel zo verstandig ook. Ik kan me nog een stop poging herinneren dat ik ineens elke avond zat te blowen. Dat deed ik normaal nooit!
Ik zal me even voorstellen voordat ik zomaar binnen val
Ik ben Moonwalk
Ben pas lid van FokForum vanwege de Michael Jackson topics in SHO waar ik al 2 weken in mee lees en nu toch maar zelf mee wilde kletsen
Ik ben 24
jaar en studeer nogRook sinds mn 16e, dat is gekomen omdat ik jarenlang horeca werk heb gedaan en de rokers kregen pauze en de niet rokers niet. Domme reden i know maar het is niet anders. Ben een keer de horeca uitgestapt en een jaar gestopt met roken.Soms stiekem "gezellig"gerookt maar een echte roker was ik niet. Daarna door omstandigheden weer 2 jaar in de horeca beland en weer gaan roken. Zelfde reden. Nu weer uit de horeca en van plan om er ook uit te blijven! Afgelopen dinsdag ben ik na een hele tijd al heel erg geminderd te hebben ( pakje per dag werd pakje per week) nu echt definitief gestopt.
Woensdag kwam de grote test, visite die zat te roken en ik zelf lekker wijntjes aan het drinken. Het scheelde niet veel of ik had een sigaret aangenomen maar heb het niet gedaan waardoor ik weet dat ik nu echt klaar ben om het voor altijd vol te houden. Ik denk dat actief mee doen hier op fok me daar extra bij kan helpen
tot zo ver mijn verhaaltje
quote:Moonwalk. Van dat forum ken ik je al idd.Op donderdag 16 juli 2009 22:12 schreef Moonwalk het volgende:
Goedenavond allemaal,
Ik zal me even voorstellen voordat ik zomaar binnen val
Ik ben Moonwalk
Ben pas lid van FokForum vanwege de Michael Jackson topics in SHO waar ik al 2 weken in mee lees en nu toch maar zelf mee wilde kletsen
Ik ben 24
Rook sinds mn 16e, dat is gekomen omdat ik jarenlang horeca werk heb gedaan en de rokers kregen pauze en de niet rokers niet. Domme reden i know maar het is niet anders. Ben een keer de horeca uitgestapt en een jaar gestopt met roken.Soms stiekem "gezellig"gerookt maar een echte roker was ik niet. Daarna door omstandigheden weer 2 jaar in de horeca beland en weer gaan roken. Zelfde reden. Nu weer uit de horeca en van plan om er ook uit te blijven! Afgelopen dinsdag ben ik na een hele tijd al heel erg geminderd te hebben ( pakje per dag werd pakje per week) nu echt definitief gestopt.
Woensdag kwam de grote test, visite die zat te roken en ik zelf lekker wijntjes aan het drinken. Het scheelde niet veel of ik had een sigaret aangenomen maar heb het niet gedaan waardoor ik weet dat ik nu echt klaar ben om het voor altijd vol te houden. Ik denk dat actief mee doen hier op fok me daar extra bij kan helpen
tot zo ver mijn verhaaltje
Ik wens je heeeel veel succes ermee!
Goed gedaan in ieder geval al. En het wordt echt steeds makkelijker.
En als je steun zoekt, ben je hier op de goede plaats.
quote:Dankje!Op donderdag 16 juli 2009 23:02 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
Moonwalk. Van dat forum ken ik je al idd.
Ik wens je heeeel veel succes ermee!
Goed gedaan in ieder geval al. En het wordt echt steeds makkelijker.
En als je steun zoekt, ben je hier op de goede plaats.
Ik heb het metertje ook maar meteen gedownload. Ik heb er wel voor gekozen om niet mn extreme oude rookgedrag in te vullen van een pakje per dag, maar ook niet de nieuwe weg van de afgelopen 2 weken met 1 pakje per week. Heb voor de tussenweg gekozen omdat ik vind dat die de waarheid is. Kettingroken had meer met "gezelligheid " te maken, 1 pakje per week had met "ik ben van plan om te stoppen" te maken.
Voor mijn rookmetertje hou ik dus 10 sigaretten per dag aan. PFFF wat een gedoe zeg
roken sucks!Afijn! gegevens:
Gestopt: 2 dagen 23 uur en 23 minuten
Bespaard: ¤6.86
Niet gerookte sigaretten: 29
Life saved: 2 uur en 25 minuten
Vraagje voor de mensen die echt heel lang zijn gestopt. Zou je een relatie met een roker aangaan?
Ik denk dat ik het zelf niet zou doen
Te bang om weer mee te doen denk ikquote:Tot nu toe gaat et heel goedOp donderdag 16 juli 2009 19:07 schreef Agapi het volgende:
@Buffalo-Soldier:
Het metertje staat in de OP. Gelijk met alles stoppen? Knap, maar wel zo verstandig ook. Ik kan me nog een stop poging herinneren dat ik ineens elke avond zat te blowen. Dat deed ik normaal nooit!
Heb vanavond 1 sigaretje gerookt maar aan et aantal bier dat ik op had mag ik blij zijn dat et niet ene pakje was En ik had eigenlijk ook een beetje zoiets van.. Dat ik dit nou 3 jaar zo leuk vond 
Heb em halverwege aan iemand anders gegeven Morgen installeer ik dat metertje ook even
* mien-moeke heeft t niet gered
quote:Wát mien-moeke, Nééé!! Je deed het zo goed !!Op vrijdag 17 juli 2009 08:16 schreef mien-moeke het volgende:
Helaas.
* mien-moeke heeft t niet gered
quote:Je mag best een foutje maken! Gewoon doorgaan met stoppen!Op vrijdag 17 juli 2009 08:16 schreef mien-moeke het volgende:
Helaas.
* mien-moeke heeft t niet gered
Five months, two days, 10 hours, 45 minutes and 9 seconds. 2286 cigarettes not smoked, saving ¤ 541,44. Life saved: 1 week, 22 hours, 30 minutes.
Op zich gaat het goed, de verleiding woprdt steeds minder groot met de dag. Gisteren wel lastig op een borrel op mijn werk waar ik normaal gesproken als een ketter buiten stond te roken met collega's, maar het is goed gegaan. Ik ben alleen elke dag belachelijk vroeg wakker (5 uur/half 6, terwijl ik er nooit voor 1 uur in lig.
)Nou goed, tot zover even, iedereen veel succes!
quote:Je achtervolgt me.
.
.quote:Helemaal niet? Zoals al gezegd.. peukie tussendoor kan geen kwaad hoor.Op vrijdag 17 juli 2009 08:16 schreef mien-moeke het volgende:
Helaas.
* mien-moeke heeft t niet gered
Ik zit op:
Five months, three weeks, one day, 12 hours, 36 minutes and 37 seconds. 2082 cigarettes not smoked, saving ¤ 493,06. Life saved: 1 week, 5 hours, 30 minutes.
Maar heb tussendoor echt nog wel eens een peukie gebietst op een feest ofzo.
quote:Ik ben zelf nog maar 2 maanden gestopt, maar mijn vriend is gestopt toen we verkering kregen, dat is onderdehand 9 jaar geleden en ik heb al die tijd gewoon doorgerookt in huis. (Alleen in de woonkamer) Maar nu ik gestopt ben zegt hij dat ik ook absoluut niet meer mag roken. En ik besef nu echt dat ik echt een wondervent heb, Ik had hem nooit in huis laten roken als ik was gestopt en hij had doorgerookt..
[..]
Vraagje voor de mensen die echt heel lang zijn gestopt. Zou je een relatie met een roker aangaan?
Ik denk dat ik het zelf niet zou doen
En voor het theoretische, nee ik zou geen relatie met een roker aan gaan.
quote:LOL
Hallo!
mienmoeke
ben je echt weer meteen helemaal gaan roken? je had het heel moeilijk al die tijd al he?
Toch deed je het heel goed! Je kan het wel! Je bent voor die ene gezwicht, das gewoon jammer, maar je kan weer door gaan met niet roken! heus!
Ik ging vandaag werken ( bijbaantje ) en had toch wel ff last hoor met iedereen die steeds ging roken. Dat zijn mijn moeilijke momenten, een ander zien roken of daarbij zitten.Gelukkig waren ze heel trots, steunend en vroegen ze niet steeds of ik niet "toch wilde roken". Ik mocht ook snoepjes pakken
als ik het moeilijk had en normaal mogen we geen snoepjes pakken Uiteindelijk heb ik na werk een pakje ncotinekauwgom gekocht, daar heb ik er eentje van gehad en toen was het weer over. Nicotinekauwgom voor de echte cruciale momenten
( wilde eigenlijk pleisters maar die heb je de hele dag op..lijkt me moeilijker om van af te kicken, kauwgom is gewoon voor als je echt op flippe staat en naar een sigaret neigt te grijpen )Zijn er nog anderen aan de nicotinekauwgom?
Four days, 3 hours, 23 minutes and 58 seconds. 41 cigarettes not smoked, saving ¤ 9,56. Life saved: 3 hours, 25 minutes.
[ Bericht 5% gewijzigd door Moonwalk op 18-07-2009 02:09:35 (mn metertje erbij gezet) ]
quote:Wat grappig, mijn ex was ook net gestopt toen ik hem leerde kennen en ik begon toen net met die viezigheid!Op vrijdag 17 juli 2009 12:24 schreef Vlindur het volgende:
[..]
Ik ben zelf nog maar 2 maanden gestopt, maar mijn vriend is gestopt toen we verkering kregen, dat is onderdehand 9 jaar geleden en ik heb al die tijd gewoon doorgerookt in huis. (Alleen in de woonkamer) Maar nu ik gestopt ben zegt hij dat ik ook absoluut niet meer mag roken. En ik besef nu echt dat ik echt een wondervent heb, Ik had hem nooit in huis laten roken als ik was gestopt en hij had doorgerookt..
En voor het theoretische, nee ik zou geen relatie met een roker aan gaan.
Vond het wel knap van hem want ik zou nu echt niet met een roker gaan hahahah, ik moet wel zeggen dat ik erg mn best deed, ik rookte niet als hij in dezelfde ruimte was behalve als hij zei: "ga je nou alweer naarbuiten doe niet zo ongezellig rook lekker binnen" maar zelfs dan voelde ik me ongemakkelijk. Ik heb ook dat ik in gezelschap van niet rokers echt schaamte voelde als ik ging roken en soms ook echt "sorry" zei! Als ik met rokers was dan kon ik daarentegen echt zwaar ketting roken, zeker met een paar borreltjes op! Je kan als ex roker eigenlijk t beste alle rokers verbannen maar dat gaat zo moeilijk
Ik probeer nu iedereen te laten stoppen Heb er al 2 zo ver gekregen Ik raad iedereen zwaar aan Easy Way te volgen. Als je geen zin hebt om te lezen, download dan het luisterboek.
Succes aan iedereen!
Heb m'n eerste pakje shag alweer bijna leeg.
Een volgende keer beter.
Alle andere stoppers: Heel veel succes en sterkte toegewenst!
quote:Wow wat ben jij toch goed hèOp zaterdag 18 juli 2009 06:59 schreef Belana het volgende:
gisteravond hadden we vrienden over de vloer die zwaar roken en mijn man rookt ook (nog) en voorheen rookten we dus met zijn allen, dus dat was wel weer even moeilijk. Maar als ze er dan een uurtje zijn is dat weer normaal en ik kan deze ochtend zeggen dat ik dan weer heel blij ben dat ik niet gerookt heb
Ben jij dan niet enorm trots op jezelf, dat je dan gewoon niet hebt gerookt?
quote:
[..]
Wow wat ben jij toch goed hè
Ben jij dan niet enorm trots op jezelf, dat je dan gewoon niet hebt gerookt?
ik bedoel het niet om op te scheppen hoorben vooral iedere keer heel blij dat het me lukt
Gister zelfs met groepje vrienden chille enzo, en eigenlijk zonder moeite volgehouden
Kost me echt veel veel veel minder moeite dan ik dacht.. alleen nog op van die bepaalde momenten heb ik er wel zin in
Na wakker worden, na et eten enzo van dat soort dingen Maar ik weet zeker dat ik nu niet ga roken want anders vind ik et zonde van al die tijd dat ik mezelf voor niks heb gemarteld dan
quote:En ik bedoel ook niet dat je opschepte, ik vind het gewoon klasse.Op zaterdag 18 juli 2009 11:06 schreef Belana het volgende:
[..]
ben vooral iedere keer heel blij dat het me lukt
quote:
quote:Op zaterdag 18 juli 2009 11:33 schreef lookinforyou het volgende:
[..]
En ik bedoel ook niet dat je opschepte, ik vind het gewoon klasse.
Ik vind het ook klasse !!
Ik ga maar even 10km hardlopen denk ik
ik ben nooit een sporter geweest, maar je moet me nu zien en dank lookin en moonwalk
Ok ik kom de trap makkelijker op, ik kan duidelijk dieper ademhalen, heb meer zin om dingen te doen en pak iets vaker de fiets.
Ik had een nieuwe en verbeterde mij verwacht, maar dat moet nog komen dan
Op de 7 kilo na die ik ben gegroeid en haat, gaat het natuurlijk wel beter met mij.
Heb wel allemaal nieuwe kleren moeten kopen en da's niet leuk. Wilde ook weer niet teveel kopen, dus neem niet echt veel mee op vakantie. En daar baal ik wel van.
quote:@Belana ik wil even zeggen dat ik het super vind dat je het nu, zeker in deze periode (ik lees mee in OUDOp zaterdag 18 juli 2009 13:46 schreef Belana het volgende:
buffalo, dat helpt mij ook, sporten
en dank lookin en moonwalk
) vol houdt! Echt petje af!
overigens kost dat me geen (extra) moeite gelukkig.mijn schoonvader ligt op sterven...
lookin, 7 kilo is niet leuk nee
Ik ben ondanks het sporten ook een paar kilo gegroeid en kan niet van alle lekkere dingen afblijven ik hou het in toom met sporten, maar moet eigenlijk een paar kilo kwijt en dat lukt niet en dat is frustrerend.toch heb je blijkbaar (iets) meer conditie en meer zin in dingen en dat heb ik dus ook en omgezet in sporten, ik heb daar nu ook echt plezier in
en dat heb ik werkelijk nog nooit gehad.sowieso ben ik minder moe, ik heb meer zin in vanalles, kan meer hebben. het zijn kleine dingetjes die toch wel een "nieuwe ik" hebben gemaakt en ik denk dat dat bij iedereen wel zo kan werken.
het zijn ook die dingen die maken dat ik niet meer ga roken, omdat ik mezelf nu veel fijner vind
Het was makkelijker dan gedacht, hoewel ik enorm veel ruzie had met mijn man de eerste week en eigenlijk niks kon hebben.
Ik merk wel dat ik ben aangekomen, ik vervang toch veel met eten. Maar ben ondertussen ook gestart met hardlopen (conditie=non existent). Hoop dat ik dus geen proppie word.
Merk ook dat ik steeds vaker denk: goh, 1 peuk voor de gezelligheid moet wel kunnen. Dat is gewoon voor de leuk en dat kan ik nu prima aan.
Het wordt zeker nog moeilijker? Het kan bijna niet dat stoppen zo simpel is.
quote:Op zaterdag 18 juli 2009 23:56 schreef Maria2.0 het volgende:
Ohja, en ik merk, buiten dat ik ineens alles vind stinken, NIKS van het gestopt zijn. Ik ben niet minder benauwd, heb geen betere conditie, ik hoestte sowieso al niet......Irritant dus.
ik snap je eerste post niet..rook je nu soms voor de leuk? of heb ik dat verkeerd begrepen?
quote:Nee ik denk van mezelf dat ik het nu wel aan zou kunnen om voor de leuk te roken.Op zondag 19 juli 2009 00:45 schreef Moonwalk het volgende:
[..]
ik snap je eerste post niet..rook je nu soms voor de leuk? of heb ik dat verkeerd begrepen?
Ik weet alleen ook dat als ik er 1 opsteek nu, ik weer voor gaas ga.
Ik heb dus vanaf 29 juni geen sigaret meer aangeraakt
quote:Maria, dan ben je er dus nog geen maand vanaf.Op zondag 19 juli 2009 00:49 schreef Maria2.0 het volgende:
[..]
Nee ik denk van mezelf dat ik het nu wel aan zou kunnen om voor de leuk te roken.
Ik weet alleen ook dat als ik er 1 opsteek nu, ik weer voor gaas ga.
Ik heb dus vanaf 29 juni geen sigaret meer aangeraakt
Het begin is er en da's geweldig hoor, maar steek die ene voor de leuk niet op.
Fijn dat het toch makkelijk gaat voor je.
Volhouden maar
Mag ik een schopje?
quote:Niet doen hoor! Waarom zou je..?Loop je alleen maar kans mee dat je echt terug valt, zodra je dat doet is je lijf weer verslaafd en moet je er tegen vechten.Op zondag 19 juli 2009 00:49 schreef Maria2.0 het volgende:
[..]
Nee ik denk van mezelf dat ik het nu wel aan zou kunnen om voor de leuk te roken.
Ik weet alleen ook dat als ik er 1 opsteek nu, ik weer voor gaas ga.
Ik heb dus vanaf 29 juni geen sigaret meer aangeraakt
gewoon lekker niet doen Gisteren verjaardag van mn vader overleefd, met een heftig rokende moeder en "tante"... Ging makkelijker dan ik dacht
Tegelijk afvallen gaat hier ook redelijk, dus momenteel weinig te klagen. Ben blij
Three weeks, five days, 17 hours, 28 minutes and 52 seconds. 400 cigarettes not smoked, saving ¤ 92,01. Life saved: 1 day, 9 hours, 20 minutes.
Had t gisteravond wel effe moeilijk..Bij m'n schoonouders gezellig eten en spelletjes spelen (schoonmoeder+vriendin vd familie roken), dus wel een paar momentjes gehad, maar niet gerookt
Het gaat verder eigenlijk vrij makkelijk, ben niet heel erg chagerijnig en alles wat ik extra eet is gezond. Gewoon geen troep in huis qua eten
quote:Sjonge...ben jij soms op dezelfde verjaardag geweest als ik?Op zondag 19 juli 2009 11:00 schreef GotC het volgende:
One week, five days, 16 hours, 55 minutes and 54 seconds. 254 cigarettes not smoked, saving ¤ 60,18. Life saved: 21 hours, 10 minutes.
Had t gisteravond wel effe moeilijk..Bij m'n schoonouders gezellig eten en spelletjes spelen (schoonmoeder+vriendin vd familie roken), dus wel een paar momentjes gehad, maar niet gerookt
Het gaat verder eigenlijk vrij makkelijk, ben niet heel erg chagerijnig en alles wat ik extra eet is gezond. Gewoon geen troep in huis qua eten
quote:Hmm..dat zou zomaar eens kunnen!Op zondag 19 juli 2009 11:01 schreef Flappekz het volgende:
[..]
Sjonge...ben jij soms op dezelfde verjaardag geweest als ik?
Waar ik wel van baal is dat ik me niet beter voel zonder de sigaretten. Wat het helemaal wrang maakt is dat ik al rokend 3 jaar niet verkouden ben geweest.
Nu ben ik afgelopen maandag snipverkouden geworden, vrijdag en zaterdag was dat weg en nu zit ik wederom snipverkouden achter de laptop. 2 Keer heel erg verkouden in 1 week....
I am not pleased.
Mij valt het (tot nu toe) nog steeds erg mee.
Six months, two weeks, 5 hours, 57 minutes and 38 seconds. 4881 cigarettes not smoked, saving ¤1.155,83. Life saved: 2 weeks, 2 days, 22 hours, 45 minutes.
Mag ik naar het halfjaarlijstje?
Terwijl ik zeg maar bij et voordrinken nog half in de planning had staan om samen met iemand een pakje te kopen gewoon alleen voor tijdens uitgaan zeg maar, want ik had et toen gisteravond echt wel even moeilijk maar dat heb ik dus niet gedaan
Dacht de hele tijd van tja en dan heb je een sigaret gerookt en dan Roken is eigenlijk zo nutteloos allemaal
buffalo(komt het nog goed met je vriendin? sterkte!)
quote:2 Maanden:
GuyFawkes (1 januari, 2009)
mien-moeke (3 mei, 2009)
onlogisch (17 mei, 2009)
Vlindur (20 mei, 2009)
* onlogisch trots is
quote:ik kan van de lijst getrapt worden.
quote:Nee, jij moet gewoon die peukentroep wegdoen.Op zondag 19 juli 2009 19:53 schreef mien-moeke het volgende:
[..]
ik kan van de lijst getrapt worden.
Je weet dat alle peuken in de wereld jou niet gaan helpen met alles wat er kut, rot of vervelend is.
Na zo'n tijd niet gerookt te hebben weet je ook dat je niet leuker of gezelliger bent met of zonder peuken.
Vooruit, deuren en ramen open onder de douche en schone kleren aan. ff iets sportiefs of wandelen je bed in en morgenochtend heb je al weer 8 uur niet gerookt.
quote:terecht
En moet over 2 uur afrijden
Wish me luck !
One day, 7 hours, 24 minutes and 49 seconds. 26 cigarettes not smoked, saving ¤ 6,32. Life saved: 2 hours, 10 minutes.
Zit inmiddels op zo'n 4,5 maanden rookvrij
.Alle nieuwe aanwinsten hier: succes ermee
.
. *zwaar*. Wil roken.
.One of the category of physical symptoms are cold symptoms which occur in first two weeks of quitting smoking. This happens because lungs begin to clear up, which leads to coughing, sneezing, sore throats and other respiratory problems. These symptoms occur along with many other symptoms like irritation, restlessness, headache, drowsiness, insomnia and anxiety."
"So, giving up is not so difficult. Go ahead."
. Ik denk ook wel dat ik het kan. Alleen soms is het lastig, als je een hele dag nergens anders aan kan denken en bijna niemand die dat begrijpt. Het meest irritante vind ik nog wel dat ik zelf redenen ga bedenken om toch maar weer te roken.. 'je houdt het toch neit vol', 'dan slaap je weer', 'dan ben je tenminste weer gezellig'.Dat stemmetje is wel sterk. Aan de andere kant is het zo ongelooflijk triest dat ik daar afhankelijk van ben, dat het me ook wel weer sterker maakt.
.Anyway:
.quote:Dromen doe ik ook wel. maar ik word dus echt elk uur wakker, lig dan een half uur tot een uur wakker, val weer in slaap etc etc. Dat helpt niet echt...
Daar had ik weinig last van. Ik ging wel heel actief dromen.
Vorige keer dat ik stopte, 4 maanden, ben ik alleen om die reden weer gaan roken omdat ik helemaal gesloopt was door het niet slapen.
Maar het wordt minder, echt! zet hem op, je kan het wel! wnt je wilt niet zo triest zijn toch?
Maar da's nog geen maand...
Ik heb sinds vandaag een nicotinepleister op, het werd namelijk echt heeeeeeel moeilijk en ik deed vandaag heel erg snauwend en kattig tegen iedereen. Sinds ik die pleister heb is het weer helemaal goed
ohjaaa ik was vorige week maandagavond gestopt en had mezelf beloofd dat ik de maandag erop (vandaag ) een parfum mocht kopen
volgende week maandag mag ik van mezelf een nieuwe outfit kopen ( als ik niet heb gerookt he )
belonen jullie jezelf ook?
quote:De beloning die ik krijg...is dat ik ineens een klein beetje salaris over heb aan het eind van de maandOp maandag 20 juli 2009 20:17 schreef Moonwalk het volgende:
Six days, 21 hours, 30 minutes and 59 seconds. 68 cigarettes not smoked, saving ¤ 15,91. Life saved: 5 hours, 40 minutes.
ohjaaa ik was vorige week maandagavond gestopt en had mezelf beloofd dat ik de maandag erop (vandaag ) een parfum mocht kopen
volgende week maandag mag ik van mezelf een nieuwe outfit kopen ( als ik niet heb gerookt he )
belonen jullie jezelf ook?
En een goed gevoel, op zich
Two weeks, 2 hours, 56 minutes and 33 seconds. 282 cigarettes not smoked, saving ¤ 66,89. Life saved: 23 hours, 30 minutes.
Krea, slecht slapen deed ik ook in het begin. Bij mij ging dat na 2 weken aanzienlijk beter. Droomde vannacht ineens wel dat ik een sigaret had gedeeld met mijn man. Helemaal in paniek want het was echt ontzettend lekker.
Maar het komt goed! Je kan het
quote:Vooral dat laatste eigenlijk...Wat voor mij (en mn vriendin) wel erg belangrijk is: Zorg ervoor dat je geen "slechte" dingen in huis hebt...de verleiding moet er gewoon niet zijn. Als je dan trek krijgt vanwege het stoppen met roken, grijp je vanzelf wel wat gezonds.Op maandag 20 juli 2009 22:47 schreef AltTab het volgende:
Flappekz, heb jij nog speciale tips om tegelijk ook af te vallen? Of gewoon 'normaal' heel goed op eten letten en veel sporten?
En daarnaast inderdaad 3 a 4 keer per week sporten, en dat gaat het helemaal goedkomen
Ik heb meteen 90 pillen gehaald, was wel een gat in het budget maarja.
Is het nu werkelijk zo dat je na 10 dagen twee keer per dag een pil in moet nemen of kan je gewoon doorgaan met 1 pil per dag zoals de eerste 10 dagen ? anders heb ik dus duidelijk teveel pillen of een beetje te weinig.
quote:Klinkt logisch, zou mij ook gebeurenOp dinsdag 21 juli 2009 08:22 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
Ik had toevallig een levensgrote voorraad bitterballen in huis. Ik weeg nu 6 kilo meer
quote:Mja, toen ik em ophad vond ik het een fijn idee. Maar toen ik daar ook vanaf wilde, bleek stoppen van die pleisters net zo moeilijk als van sigaretten en kreeg ook weer net zoveel zin in sigaretten.
Ik heb sinds vandaag een nicotinepleister op,
.quote:Ik had juist het gevoel dat ik het niet zonder zou kunnen, maar geloofde niet in nicotinepleisters en pillen. Stoppen via lasertherapie leek me juist wel wat. En 'tussen de oren of niet' ik rook al bijna 2 maanden niet.Op dinsdag 21 juli 2009 08:47 schreef Flappekz het volgende:
Ik heb altijd het idee dat die hulpmiddelen alleen maar "tussen je oren" werken....
Ben wel heel erg snauwerig de laatste dagen, mijn arme lief!
quote:Ik keur het ook echt niet af hoor, integendeel. Iedereen die wil stoppen moet dat doen op de manier waar hij/zij zich het prettigst bij voelt. De uiteindelijke prestatie blijft voor iedereen gelijkOp dinsdag 21 juli 2009 09:36 schreef Day het volgende:
[..]
Ik had juist het gevoel dat ik het niet zonder zou kunnen, maar geloofde niet in nicotinepleisters en pillen. Stoppen via lasertherapie leek me juist wel wat. En 'tussen de oren of niet' ik rook al bijna 2 maanden niet. Ben wel heel erg snauwerig de laatste dagen, mijn arme lief!
Hoewel het eigenlijk geen prestatie genoemd mag worden....we zijn er ooit zelf in getrapt, nu moeten we het ook zelf weer oplossen. In mijn ogen is het niet-roken normaal voor iedereen. Ik treed nu dus eigenlijk eindelijk terug naar het 'normale'
quote:Tuurlijk niet. Nicotinepleisters werken haske goed, want er komt nicotine in je bloed. Alleen is het probleem dat je toch een keer moet stoppen met die pleisters...
Ik heb altijd het idee dat die hulpmiddelen alleen maar "tussen je oren" werken....
.(en ik had het geduld niet om het hele programma van 10 weken af te werken en ben na 2 weken ook maar gewoon gestopt met die stickers)
quote:Op maandag 13 juli 2009 22:09 schreef Belana het volgende:
[..]
ehm... ik wil geen party pooper zijn, maar das pas 2 maanden dan hoor
goed punt, ik vergis me een maand, ben op 19 april gestopt...
19 mei vertrok ik op vakantie, en toen was ik al een maandje ervanaf idnerdaad...
quote:Dat dus jaOp dinsdag 21 juli 2009 07:38 schreef Flappekz het volgende:
[..]
Vooral dat laatste eigenlijk...Wat voor mij (en mn vriendin) wel erg belangrijk is: Zorg ervoor dat je geen "slechte" dingen in huis hebt...de verleiding moet er gewoon niet zijn. Als je dan trek krijgt vanwege het stoppen met roken, grijp je vanzelf wel wat gezonds.
En daarnaast inderdaad 3 a 4 keer per week sporten, en dat gaat het helemaal goedkomen
Meen me een keer te herinneren dat we binnen een paar minuten een meloen, doos aardbeien, 2 komkommers en een doos druiven hadden opgegeten Je kan nergens een zak chips oid hier in huis vinden (anders zou die namelijk al leeg zijn
)Nou ja, ik ben niet moddervet gelukkig en hou het in toom met mijn gesport
en ik rook niet!!
quote:Haha, bij ons ook, echt erg, alles wat we in huis hebben moet op. Zondag echt schandalig gesnaaid en nu niks meer gekocht, alles wat ook maar mogelijkerwijs lekker en ongezond is is nu bijna op.Op dinsdag 21 juli 2009 16:50 schreef GotC het volgende:
Dat dus ja
Je kan nergens een zak chips oid hier in huis vinden (anders zou die namelijk al leeg zijn
Gisteravond ook bij ons.
Meneer AltTab: we hebben niks lekker he?
ik: Jawel, toastjes met kaas
Meneer AltTab:Hmm, ik weet niet of ik daar trek in heb
Ik: Tsja, kindertjes in de derde wereld
Meneer AltTab: Kindertjes in de derde wereld hoeven niet te stoppen met roken
Vervolgens herinnerde ik me dat we nog koekjes hadden dus zijn die open gegaan. (Lagen in een ander kastje, volgens mijn wederhelft had ik ze 'verstopt'
). Maar wel na het eten een half uur stevig gaan wandelen, beetje suf in vergelijking met echte sport maar we moesten echt wat gaan doen vond ik, dus naja, dat was beter dan niets.
Iedereen weer veel succes gewenst!
quote:Nee ik ben weer gezaktOp maandag 20 juli 2009 23:45 schreef Maria2.0 het volgende:
Nicooo, ben je geslaagd??
Krea, slecht slapen deed ik ook in het begin. Bij mij ging dat na 2 weken aanzienlijk beter. Droomde vannacht ineens wel dat ik een sigaret had gedeeld met mijn man. Helemaal in paniek want het was echt ontzettend lekker.
Maar het komt goed! Je kan het
omdat ik een foutje maakte door de zenuwen echt vlak aan het begin van het examen. voor de rest heb ik piek fijn gereden 
Schrale troost, ik heb bijna een maand niet gerookt !!
Stiekem wel 2 jointjes gerookt in die maand
Ik mag weer omhoog in het rijtje!
One month, 48 minutes and 23 seconds. 450 cigarettes not smoked, saving ¤ 103,39. Life saved: 1 day, 13 hours, 30 minutes.
quote:Wat goed!Op woensdag 22 juli 2009 18:18 schreef Flappekz het volgende:
En mag ik naar de maand-stoppers?
One month, 48 minutes and 23 seconds. 450 cigarettes not smoked, saving ¤ 103,39. Life saved: 1 day, 13 hours, 30 minutes.
.quote:Dank je, jij ook
quote:Niet helemaal Mylene!!
One year, one week, two days, 18 hours, 41 minutes and 39 seconds. 14991 cigarettes not smoked, saving ¤ 1.249,26. Life saved: 7 weeks, 3 days, 1 hour, 15 minutes.
Dat je zelfs jaarlingen kan overslaan, vloei.
quote:KENT dat stemmetje je wel?
Ik weet niet of ik nog in het lijstje mag. Wat mij betreft ben ik nog steeds gestopt. Alleen heb ik soms een terugval en dan rook ik een avondje. En dan ook weer stevig door zeg maar. Daarna is het ook weer klaar en niks geen moeite, niks geen zin om meer te roken.
Het is ook niet iedere week. Nu 4 keer gebeurd. Ik ben onderweg dat er ook uit te krijgen, maar tlukt nog niet 100% iig.
Ik móét stoppen.
En ik heb nu nog 1 sigaret over.
Ik wil 'm roken maar ik durf niet
Wetend dat ik daarna nooit (of in ieder geval een lange tijd) niet zal roken OKE ik ga 'm aansteken! M'n laatste!
Daarna ben ik waardig om m'n leed in dit topic te spuien
De reden dat ik nu eindelijk ga stoppen is trouwens omdat ik nu een week naar m'n zus ga (waar ik niet mag roken), daarna 2 weken naar Kroatië ga (waar ik niet mag roken), en daarna nog een week naar m'n tante (waar ik niet mag roken). Dus het zou zonde zijn om na die 4 weken alsnog te gaan roken
quote:Op vrijdag 24 juli 2009 22:12 schreef Suusje-V het volgende:
Oke, ik ga stoppen.
Roken is gewoon geen optie! Heel veel sterkte!quote:Thanks, hij is nu op!Op vrijdag 24 juli 2009 22:18 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
En ik vertrouw mezelf erop dat ik nu ook écht ga stoppen, anders ben ik diep teleurgesteld in mezelf
quote:Je bent in ieder geval niet de enige, moet je maar denken. En al die anderen (wij dus) lukt het ookOp vrijdag 24 juli 2009 22:24 schreef Suusje-V het volgende:
[..]
Thanks, hij is nu op!
En ik vertrouw mezelf erop dat ik nu ook écht ga stoppen, anders ben ik diep teleurgesteld in mezelf
quote:PreciesOp vrijdag 24 juli 2009 22:27 schreef Flappekz het volgende:
[..]
Je bent in ieder geval niet de enige, moet je maar denken. En al die anderen (wij dus) lukt het ook
Alleen 1 vraagje, ik heb dat SilkQuit geinstalleerd, en ik krijg ook wel zo'n balkje in m'n startbalk dat ik normaal gesproken aan kan klikken en dat er dan zo'n venster komt met dat programma ofzo. Maar nu komt er niets, hoeveel ik er ook op klik. Ook met rechtermuisknop klikken helpt niet.
Weet iemand daar meer van?
quote:Laat maar, hij doettut alOp vrijdag 24 juli 2009 22:43 schreef Suusje-V het volgende:
[..]
Precies
Alleen 1 vraagje, ik heb dat SilkQuit geinstalleerd, en ik krijg ook wel zo'n balkje in m'n startbalk dat ik normaal gesproken aan kan klikken en dat er dan zo'n venster komt met dat programma ofzo. Maar nu komt er niets, hoeveel ik er ook op klik. Ook met rechtermuisknop klikken helpt niet.
Weet iemand daar meer van?
Nu al dit:
21 minutes and 42 seconds. 0 cigarettes not smoked, saving ¤ 0,06. Life saved: 0 minutes.
Wat ontzettend veel geld kun je besparen als je gewoon al een paar maandjes gestopt bent
Jammer dat het gewoon niet opvalt dat je nu 4/5 euro níét besteed ipv er sigaretten/shag van koopt. Dat gaat pas opvallen als je daadwerkelijk elke keer dat je normaal gesproken een pakje zou kopen 4/5 euro in een potje doet.
quote:Inderdaad! Elke maandag doe ik geld voor de hele week in de gestoptmetrokenpot! Dat is toch wel mijn stimulansOp vrijdag 24 juli 2009 22:53 schreef Suusje-V het volgende:
Woow, als ik nu eens kijk naar die metertjes van andere gestopte FOK!kers.
Wat ontzettend veel geld kun je besparen als je gewoon al een paar maandjes gestopt bent
Jammer dat het gewoon niet opvalt dat je nu 4/5 euro níét besteed ipv er sigaretten/shag van koopt. Dat gaat pas opvallen als je daadwerkelijk elke keer dat je normaal gesproken een pakje zou kopen 4/5 euro in een potje doet.
De eerste weken zijn zwaar, maar de tijd gaat nu echt heel erg snel, voor je het weet zit je op een maand!
quote:Ik hoop het! Ik ga straks slapen en ik heb nu alweer enorme drang om er eentje te nemen (hoewel er geen sigaretten meer in huis zijn) omdat ik dat altijd deed voor het slapen gaan. En morgenochtend zal ik het ook moeilijk krijgen omdat ik er ook altijd 's ochtends eentje namOp vrijdag 24 juli 2009 23:54 schreef oranjekoek het volgende:
[..]
De eerste weken zijn zwaar, maar de tijd gaat nu echt heel erg snel, voor je het weet zit je op een maand!
Pff, ik zie er op het moment wel erg tegenop. Maar wat ik tegen mezelf blijf zeggen: De eerste paar weken is het even afzien, daarna gaat het een stuk makkelijker
quote:Op zaterdag 25 juli 2009 00:01 schreef Suusje-V het volgende:
[..]
Ik hoop het! Ik ga straks slapen en ik heb nu alweer enorme drang om er eentje te nemen (hoewel er geen sigaretten meer in huis zijn) omdat ik dat altijd deed voor het slapen gaan. En morgenochtend zal ik het ook moeilijk krijgen omdat ik er ook altijd 's ochtends eentje nam
Pff, ik zie er op het moment wel erg tegenop. Maar wat ik tegen mezelf blijf zeggen: De eerste paar weken is het even afzien, daarna gaat het een stuk makkelijker
Probeer er iets anders voor in de plaats te doen, ik noem maar wat geks neem een lekker kopje thee en een lekkere cracker met iets er op ofzo. Bij je ontbijt neem je ook een extra lkker/maar wel gezond iets. Je moet namelijk door het gevoel dat je "iets mist" heen! Ik was begin deze week met nicotinepleisters bezig, dat heb ik 2 dagen gedaan en ben even heel goed na gaan denken. Ben meteen met die pleisters gestopt en het gaat prima
Inplaats van na het eten een sigaret roken kan je elke dag een ander soort super lekker ongebruikelijk fruit eten ofzo ik noem maar wat. Die "leegte" an die sigaret kan je door iets anders invullen. quote:I'll tryOp zaterdag 25 juli 2009 00:51 schreef Moonwalk het volgende:
[..]
Probeer er iets anders voor in de plaats te doen, ik noem maar wat geks neem een lekker kopje thee en een lekkere cracker met iets er op ofzo. Bij je ontbijt neem je ook een extra lkker/maar wel gezond iets. Je moet namelijk door het gevoel dat je "iets mist" heen! Ik was begin deze week met nicotinepleisters bezig, dat heb ik 2 dagen gedaan en ben even heel goed na gaan denken. Ben meteen met die pleisters gestopt en het gaat prima
Maar het is niet alleen iets te 'doen' hebben, maar ook gewoon dat gevoel. Iets aansteken, en er telkens trekjes van nemen, inademen en weer uitblazen. Klinkt raar, maar ik heb wel vaker vage dingen (lichte vorm van obsessief-compulsiefstoornis).
Ik denk niet dat ik dat echt kan replacen
Dus daar zal ik dan maar even doorheen moeten bijten.SPOILERWat heb ik nu spijt zeg. Vorig jaar ook al een poging om te stoppen gedaan. Mijn tante zou zelfs een supersmoker voor me kopen om te gebruiken in plaats van sigaretten. Maar ik wou liever een iPod dan een supersmoker
Two months, one week, 10 hours, 33 minutes and 57 seconds. 2053 cigarettes not smoked, saving ¤ 307,98. Life saved: 1 week, 3 hours, 5 minutes.
Amount Saved: ¤ 2015,07
Cigareetes not smoked: 8509
Live Saved: 4W 1D 13h 5m
Zoek afleiding! Ga hardlopen, zoek een sportschool op..wat dan ook! Je kan t, kom op Bij mij:
Two weeks, four days, 18 hours, 50 minutes and 57 seconds. 375 cigarettes not smoked, saving ¤ 88,98. Life saved: 1 day, 7 hours, 15 minutes.
Vanavond hebben we een fok-meet, bij de vorige meet had ik +- een pakje opgerookt
Ben benieuwd dus! Maar maak me geen zorgen. Roken is idd gewoon geen optie meer 14 hours, 43 minutes and 17 seconds.
12 cigarettes not smoked,
saving ¤ 2,58.
Life saved: 1 hour, 0 minutes.
Ik heb geen idee waarom, maar het helpt echt.
Ik rook weer. Heb al weer een pakje of 4 op.
Better luck next time.
quote:IkOp zondag 26 juli 2009 17:28 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
Ik ging bitterballen eten.
* Spatzmann kijkt naar de plek waar eerst een redelijk strak buikje zat
Ik ben trouwens omhoog geschoten van 98kg naar 111.3kg.
Gaat best goed trouwens
Ik ben nu aan het proberen af te vallen, er moet iig 3 kilo vanaf van het stoppen met roken, maar liever 5. gaat wel lukken
niet snoepen is nu net als niet roken even, dat wel. ik denk nergens anders aan
maar ik geloof dat dat net als met niet roken wel weer over gaat
Mag ik omhoog naar de half jaar stoppers trouwens?
Paar weken geleden voor het eerst iemand voor stakker uitgemaakt toen hij probeerde te roken ... maar zijn sigaret niet aankreeg in de regen
Die gozer mij aankijken en toegegeven dat het wel zijn voordelen heeft het stoppen quote:IddOp zondag 26 juli 2009 17:43 schreef Flappekz het volgende:
En daarom zijn wij nou tegelijk bezig met stoppen met roken én afvallen
Gaat best goed trouwens
Gister effe een 'SAS' dag gehad (ook al volgen we mw. Bakker niet ), moet ook kunnen. Je moet de gewoonte van roken uit je dagroutine krijgen, en het proberen niet te vervangen door eten oid. Dat merk ik tenminste..
. Bij eerdere stoppogingen zei ik: Omdat ik niet meer rook mag ik wel wat meer snoepen, als beloning.
Nu is dat wel anders, ik wil als beloning een paar kilo eraf!
Als ik onrustig ben ga ik sporten, of wat dan ook Maar mensen! Als wij het kunnen, kunnen jullie het ook!
quote:Dat zou ik nou nooit doen, ik weet nog verdrommels goed hoe ik heb zitten klooien met vuur en sigaretten.Op zondag 26 juli 2009 19:04 schreef MaartenHaarlem het volgende:
En hoe is het met de stoppertjes?
Mag ik omhoog naar de half jaar stoppers trouwens?
Paar weken geleden voor het eerst iemand voor stakker uitgemaakt toen hij probeerde te roken ... maar zijn sigaret niet aankreeg in de regen
Een halve expeditie heb ik naar de stront geholpen, levens gewaagd alleen maar voor die stomme sigaretten.
Mij hoor je dus nooit over. k kan alleen maar zeggen dat niet roken me veel tijd en rust geeft.
quote:Haha ok, dan is het wat lastiger ja.. Nja, iig goed dat je niet snoeptOp zondag 26 juli 2009 20:12 schreef Belana het volgende:
ik heb ook niet vervangen voor snoepen GotC, maar ik ben 37 en mijn stofwisseling is dus al niet zo snel meer en nu zonder het roken nog langzamer
het is gewoon eng 
quote:Stoppen met roken ok, maar van mijn koffie blijven ze af.Op zondag 26 juli 2009 21:11 schreef Belana het volgende:
ow, man, ik ben zo goed, ik rook niet, ik snoep niet, ik drink geen koffie meer en ik sport
dus die koffie zal wel weer terugkomen denk ik Gaat goed, nog wel elke dag tig momenten dat ik écht zin heb, maar ik merk wel dat ik er sneller overheen kom en dan weer vergeet dat ik zin had. Het duurt geen uren meer.... Dat is wel prettig. (zeker aangezien ik naar de 4daagse ben geweest met bier enzo, uit eten ben geweest en meer van die rookgevoelige dingen)
4kg aangekomen, maar dat is te verwachten als je gaat bunkeren (en ik kon het hebben, want met 192m ben ik van 78 naar 82kg gegaan).
Valt me wel op dat echt bijna niemand het na een week ngo aan je vraagt. Hoe het gaat enzo. Alleen als je zelf zegt dat je zo trots bent op het feit dat het alweer een maand is, krijg je complimenten.
Net als de rest hier.
En nu in koor: WIJ ZIJN ALLEMAAL BIKKELS!!!
quote:Dat wist en was ik al hoor.
Toch bedankt, dames.
. Na altijd al een gelegenheidsroker geweest te zijn (vanaf mijn 15e), werd ik iets meer dan 2 jaar geleden toch verslaafd, heb meestal 1 tot 1,5 pakje per dag gerookt (vaak Gauloises). Nu van één op andere dag gestopt, ik was er klaar mee. Houd het nu een week vol, wel lastige momenten gehad, maar je moet er gewoon doorheen .quote:Ja of longkanker.
De belangrijkste drijfveer om te kunnen stoppen met roken, is de wil om te stoppen.
quote:Mijn schoonvader ging juist meer roken want elke sigaret kon wel eens de laatste zijn.
quote:Oh nee joh?
Als je longkanker hebt zou ik niet meer stoppen hoor. Helpt toch geen zak
.Ik vind dat zo'n stomme gedachte van mezelf dat ik de ex-rokers om mij heen ook eens gepolst heb. En... zij waren zonder uitzondering dezelfde mening toegedaan.
Dus zo lang ik niet terminaal wordt verklaard zit het wel snor met niet-roken
.quote:Ik heb hetzelfde. Ook ik zou meteen een pakje gaan halen.Op maandag 27 juli 2009 16:46 schreef twentemeisje het volgende:
Ik ben nu iets meer dan een jaar gestopt met roken en ben daar ook heel erg blij mee en trots op. En toch... zou ik direct een pakje sigaretten halen als ik te horen zou krijgen dat ik terminaal ziek ben en niet lang meer te leven zou hebben.
Ik vind dat zo'n stomme gedachte van mezelf dat ik de ex-rokers om mij heen ook eens gepolst heb. En... zij waren zonder uitzondering dezelfde mening toegedaan.
Dus zo lang ik niet terminaal wordt verklaard zit het wel snor met niet-roken
Af en toe heb ik ook het idee dat ik weer ga roken als ik voorbij de 65 ben.
224 cigarettes not smoked,
saving ¤ 53,06.
Life saved: 18 hours, 40 minutes.
Yaaay een maand
mag ik nu in het maand lijstje ??
Ik heb helemaal geen drang gehad!
Nja, vanaf vanmiddag een paar keer toen ik niets te doen had.Maar ik zit bij me zus in Amsterdam (die daar woont) de toerist uit te hangen, dus ik heb de hele tijd wel wat te doen. Donderdagochtend naar Kroatië dus dat zal ook wel veel afleiding geven
Sterkte voor de rest!
Van Spatzmann mis ik een stopdatum.
quote:Mag ik er ook weer in Mylene? Stopdatum 1 juli 2008. Thanks!Op maandag 27 juli 2009 18:22 schreef Mylene het volgende:
Ik heb de lijst een update gegeven.
Van Spatzmann mis ik een stopdatum.
quote:Weer proberen TM?Op maandag 27 juli 2009 19:32 schreef twentemeisje het volgende:
[..]
Mag ik er ook weer in Mylene? Stopdatum 1 juli 2008. Thanks!
quote:Ik probeer of ik weer in de lijst mag
Ik ben er al een jaar vanaf schat . How's you?
quote:Prima! Ik ben ook al een jaartje gestopt.Op maandag 27 juli 2009 20:01 schreef twentemeisje het volgende:
[..]
Ik probeer of ik weer in de lijst mag
How's you?
En met jou?
quote:Ik ben dus ook een jaar gestopt met roken maar ik geloof niet dat ik ooit nog zal roken.Op maandag 27 juli 2009 16:46 schreef twentemeisje het volgende:
Ik ben nu iets meer dan een jaar gestopt met roken en ben daar ook heel erg blij mee en trots op. En toch... zou ik direct een pakje sigaretten halen als ik te horen zou krijgen dat ik terminaal ziek ben en niet lang meer te leven zou hebben.
Ik vind dat zo'n stomme gedachte van mezelf dat ik de ex-rokers om mij heen ook eens gepolst heb. En... zij waren zonder uitzondering dezelfde mening toegedaan.
Dus zo lang ik niet terminaal wordt verklaard zit het wel snor met niet-roken
Achteraf gezien weet ik ook niet meer wat ik er ooit leuk of lekker aan gevonden heb.
Was het het erbij horen, de peukenpauze of gewoon aldoor maar afkick verschijnselen onderdrukken?
Nee zelfs terminaal zal ik niet meer aan beginnen, stel je eens voor dat de peuken op zijn als je wilt roken en je bent aan je bed gekluisterd of de zuster wil je bed niet naar de rookafdeling rollen al jij ontzettend zin hebt in een rokertje. Nee ik bedank voor die ellende.
quote:Natuurlijk mag datOp maandag 27 juli 2009 19:32 schreef twentemeisje het volgende:
[..]
Mag ik er ook weer in Mylene? Stopdatum 1 juli 2008. Thanks!
.quote:Ach ik zou tot hetzelfde in staat zijn hoor.Op maandag 27 juli 2009 16:46 schreef twentemeisje het volgende:
Ik ben nu iets meer dan een jaar gestopt met roken en ben daar ook heel erg blij mee en trots op. En toch... zou ik direct een pakje sigaretten halen als ik te horen zou krijgen dat ik terminaal ziek ben en niet lang meer te leven zou hebben.
Ik vind dat zo'n stomme gedachte van mezelf dat ik de ex-rokers om mij heen ook eens gepolst heb. En... zij waren zonder uitzondering dezelfde mening toegedaan.
Dus zo lang ik niet terminaal wordt verklaard zit het wel snor met niet-roken
Anyway, gisteravond om 23:00 voor het slapen mijn laatste peuk uitgedrukt. Heb het boek van Allen Carr 2 (!) gelezen voordat ik écht 100 % van de angst en twijfels verlost was. Nu bijna een dag verder en ik voel me prima.
Mag ik dus weer in het lijstje?
Stargazer en Twentemeisje Beiden succes!
zonder smokkelen Ik voel me heeeerrrlijkkk !!! Alle nieuwe stoppers: succes ! Je kan het! je gaat het echt in je lijf voelen en dat voelt super goed
, maar ik voel echt geen lichamelijke verandering sinds het stoppen.. Geen betere conditie, geen extra lucht (ook niet minder ).. !Maarrrr...alleen het idee dat ik gestopt ben werkt al zo positief!
jullie kunnen het GotC, op zich wel jammer dat je niets van merkt. Ik merkte vooral dat ik niet meer constant zo moe was, meer energie, meer zin in dingen.
Dat wordt dan ook weer gewoon na verloop van tijd, dat dan weer wel
maar het voelt wel beter en ik ben een kilo afgevallen
woeiiii Ik zei toch dat je goed bezig was? Ach, misschien moet ik gewoon niet miepen en gewoon blij zijn dat ik gestopt ben
quote:Knap hoor. Ik kom alleen maar aan geloof ik....Op dinsdag 28 juli 2009 10:29 schreef GotC het volgende:
Een kilo afgevallen!
Ach, misschien moet ik gewoon niet miepen en gewoon blij zijn dat ik gestopt ben
Maar mijn conditie gaat wel vooruit..... ik loop niet meer na iedere inspanning te hoesten.
quote:Het duurt ongeveer een jaar voor je stofwisseling weer normaal werkt.Op dinsdag 28 juli 2009 10:33 schreef mr_anonimous het volgende:
[..]
Knap hoor. Ik kom alleen maar aan geloof ik....
Maar mijn conditie gaat wel vooruit..... ik loop niet meer na iedere inspanning te hoesten.
Als het zo ver is, dan kun je altijd nog kijken of je er wat af kunt krijgen. Concentreer je nu alleen maar op het stoppen met roken.
quote:Het overgewicht is inderdaad niet mijn prioriteit maar het sporten helpt me wel om niet te roken. Ik voel me gelukkiger dan 2 jaar geleden puur en alleen omdat ik nu elke dag me helemaal leeg sport!Op dinsdag 28 juli 2009 11:56 schreef mazaru het volgende:
[..]
Het duurt ongeveer een jaar voor je stofwisseling weer normaal werkt.
Als het zo ver is, dan kun je altijd nog kijken of je er wat af kunt krijgen. Concentreer je nu alleen maar op het stoppen met roken.
quote:Echt? Nog nooit van gehoord?Op dinsdag 28 juli 2009 11:56 schreef mazaru het volgende:
[..]
Het duurt ongeveer een jaar voor je stofwisseling weer normaal werkt.
Als het zo ver is, dan kun je altijd nog kijken of je er wat af kunt krijgen. Concentreer je nu alleen maar op het stoppen met roken.
Vanmorgen gewogen, is nu 3,7 kg af, waarvan ongeveer 1,5 tijdens het stoppen met roken. (Dat krijg je, als je niks aan sport doet en dan ineens wel
)Three weeks, 19 hours, 40 minutes and 12 seconds. 436 cigarettes not smoked, saving ¤ 103,36. Life saved: 1 day, 12 hours, 20 minutes.
Gaat hard Maar nu ik thuis ben (sinds 10 minuten, hiervoor 3/4 dagen bij m'n zus geweest) aan de computer waar ik altijd rookte is het toch een stuk moeilijker dan eerst
quote:Vol houden meis. Gaat vanzelf over.... slokje water nemen als je trek krijgt.Op dinsdag 28 juli 2009 21:05 schreef Suusje-V het volgende:
Three days, 22 hours, 42 minutes and 53 seconds. 78 cigarettes not smoked, saving ¤ 16,61. Life saved: 6 hours, 30 minutes.
Maar nu ik thuis ben (sinds 10 minuten, hiervoor 3/4 dagen bij m'n zus geweest) aan de computer waar ik altijd rookte is het toch een stuk moeilijker dan eerst
quote:thanksOp dinsdag 28 juli 2009 21:06 schreef mr_anonimous het volgende:
[..]
Vol houden meis. Gaat vanzelf over.... slokje water nemen als je trek krijgt.
quote:Ik weet wat je doormaakt. En dat is niet makkelijk.
Maar wel goed dat je volhoudt!quote:Op dinsdag 28 juli 2009 21:05 schreef Suusje-V het volgende:
Three days, 22 hours, 42 minutes and 53 seconds. 78 cigarettes not smoked, saving ¤ 16,61. Life saved: 6 hours, 30 minutes.
Maar nu ik thuis ben (sinds 10 minuten, hiervoor 3/4 dagen bij m'n zus geweest) aan de computer waar ik altijd rookte is het niet moeilijker geworden
Heel goed! de tijd vliegt voorbij!Sinds ik 8 maanden geleden gestopt ben heb ik al voor de vierde keer griep te pakken. Daarvoor wist ik amper wat griep was.
Weet iemand of er een verband is met het stoppen of is het gewoon puur toeval?
Woohoow
Gaat hard!Vannacht weg voor 2 weken. Dus als ik terug kom zullen er vast wat hogere getalletjes staan
@cheqy, geen idee of dat iets met het stoppen te maken heeft. Misschien kun je het even googlen?
quote:Prettige vakantie Suusje. En succes met volhouden!Op woensdag 29 juli 2009 15:22 schreef Suusje-V het volgende:
Four days, 16 hours, 59 minutes and 6 seconds. 94 cigarettes not smoked, saving ¤ 19,82. Life saved: 7 hours, 50 minutes.
Woohoow
Vannacht weg voor 2 weken. Dus als ik terug kom zullen er vast wat hogere getalletjes staan
@cheqy, geen idee of dat iets met het stoppen te maken heeft. Misschien kun je het even googlen?
quote:Dat schjint er wel te zijn, in het begin van het stoppen. Las ik ergens. Op zo'n stivoro site ofzo.Op woensdag 29 juli 2009 11:27 schreef cheqy het volgende:
Weet iemand of er een verband is met het stoppen of is het gewoon puur toeval?
quote:Ik heb nog niks kunnen vinden. Ik heb wel van iemand gehoord dat als je lang heb gerookt je afweersystemen weer opgebouwd worden waardoor je wat vaker ziek wordt.Op woensdag 29 juli 2009 16:15 schreef Kreator het volgende:
[..]
Dat schjint er wel te zijn, in het begin van het stoppen. Las ik ergens. Op zo'n stivoro site ofzo.
Net als bij een baby zeg maar.
Whheeeeeeee.
quote:Dat is dan toch ook een antwoord op je vraag?Op woensdag 29 juli 2009 16:53 schreef cheqy het volgende:
[..]
Ik heb nog niks kunnen vinden. Ik heb wel van iemand gehoord dat als je lang heb gerookt je afweersystemen weer opgebouwd worden waardoor je wat vaker ziek wordt.
Net als bij een baby zeg maar.
Whheeeeeeee.
Dan heeft 't dus wel met het stoppen met roken te maken
Ik heb net een stuk of 20 op mijn kamer rondzwervende aanstekers aan m'n moeder gedoneerd
(zij rookt dus nog wel). In de hoop ook om ze nooit meer terug te vragen (tenzij ik wat wierrook wil aansteken oid ).Het verbaast me best wel dat ik vrij weinig drang heb, ook als ik mensen zie roken. Toen ik nog niet gestopt was kon ik soms ook een aantal dagen niet roken, en toen had ik wel hele erge drang, terwijl ik nu pas 5 dagen gestopt ben ofzo.
Maarja, tot nu toe gaat het goed!
quote:Misschien wel. Ik had het liever ook ergens zwart op wit willen zien staan.Op woensdag 29 juli 2009 18:55 schreef Suusje-V het volgende:
[..]
Dat is dan toch ook een antwoord op je vraag?
Dan heeft 't dus wel met het stoppen met roken te maken
Maar ik ga er maar vanuit dat het zo is.
Goed allemaal zeg quote:Dat herhalen heeft er voor gezorgd dat ik dat boek zat ben en niet verder dan de helft heb gelezen, hoewel het me wel heeeel erg heeft geholpen ben ik dat herhalen echt helemaal zatOp donderdag 2 juli 2009 15:38 schreef nicoo het volgende:
Ik heb wel wat aan het boek gehad, maar het is niet zo zwart wit als hij het schetst denk ik. En hij herhaalt alles wat hij schrijft echt 10x. Verder is 't wel nice
.quote:Ik heb m wel uitgelezen, maar met moeite hoor. Ik was op het einde dat herhalen best wel zat.Op vrijdag 31 juli 2009 10:10 schreef Moonwalk het volgende:
[..]
Dat herhalen heeft er voor gezorgd dat ik dat boek zat ben en niet verder dan de helft heb gelezen, hoewel het me wel heeeel erg heeft geholpen ben ik dat herhalen echt helemaal zat
Ik zit inmiddels bijna op 5 weken
Ik heb soms nog wel moeite met niet roken, maar daar zet ik me dan wel over heen En natuurlijk is dit topic een geweldige steun in de rug! Iedereen volhouden he!!
quote:Ik ben al es eerder gestopt 2 maanden volgehouden " toen weer school stress en weinig motivatie".Op vrijdag 31 juli 2009 10:32 schreef twentemeisje het volgende:
Chapeau imanidiot! Maar ben je niet bang dat je door het roken van een joint niet echt los komt van het roken? Ik zou het niet kunnen.
maar nu heb ik wel een motivatie
! meerdere zelfs Mij lijkt het moeilijkste nu, hoe je de momenten in gaat vullen waar je normaal een sigaret opsteekt. Maar goed daar kom ik vanzelf achter, hoop ik
Succes gewenst aan alle mede-stoppers! Toch motiverend om te lezen dat er veel zijn die het zo lang volhouden!
quote:Afleiding zoeken. Ik heb een zweeds kruiswoordraadselboek liggen. Heeft me door de nodige sigaretloze stresstijden heengeholpen.Op vrijdag 31 juli 2009 11:06 schreef Kreator het volgende:
Wat doen jullie tegen stress enzo? Ik rookte dan altijd. Nu zit het gewoon te wachten in mijn buik totdat ik iets ga doen. Roken ofzo.
quote:Ik zit op m'n werk. Er is weinig te doen nu. Behalve roken. En stressen over dingen waar ik me normaal niet druk over maak.
quote:http://www.zylom.com/nl/g(...)cket-mania/?sgid=201Op vrijdag 31 juli 2009 11:32 schreef Kreator het volgende:
[..]
Ik zit op m'n werk. Er is weinig te doen nu. Behalve roken. En stressen over dingen waar ik me normaal niet druk over maak.
of
http://www.zylom.com/nl/g(...)xt-express/?sgid=159
quote:Ik brei tegenwoordig. maar dat doe ik alleen thuis.Op vrijdag 31 juli 2009 11:06 schreef Kreator het volgende:
Wat doen jullie tegen stress enzo? Ik rookte dan altijd. Nu zit het gewoon te wachten in mijn buik totdat ik iets ga doen. Roken ofzo.
Wat betreft joints roken: de eerste paar weken heb ik dat bewust niet gedaan (ben wel vaker in die valkuil
gevallen en zat dan elke avond te blowen.
) Nu heel voorzichtig, afgelopen zondag in de Kuip weer eens geprobeerd. Geen behoefte om direct weer een pakje leeg te roken en het is bij een paar hijsjes joint gebleven. En damn wat smaakt het lekker als je niet je smaakpapillen helemaal lam geasfalteerd hebt met 25 sigaretten per dag zodat je niets meer proeft. quote:Nog steeds niet
Voor de duidelijkheid: zondag 26-7 was mijn stopdatum.
quote:
je was zo goed bezig quote:En ook meteen weer gestopt natuurlijk!
Waarom?Ik ben bijna een maand gestopt.. Wel wat moeilijke momenten de afgelopen week
..Three weeks, five days, 19 hours, 15 minutes and 33 seconds. 536 cigarettes not smoked, saving ¤ 126,96. Life saved: 1 day, 20 hours, 40 minutes.
Het is goed te doen, in het begin (eerste dagen) wat last gehad van lichte ontwenning, onrustig slapen ed. Nu gaat het stukken beter en de momenten waarop ik aan een sigaret denk worden ook steeds zeldzamer.. quote:Zo zie je maar weer hoe verschillend mensen verslaafd zijn. De eerste dagen alleen maar last van 'lichte ontwenning.' en dan na 2 weken al zeldzaam weinig aan een sigaret denken...
Inmiddels alweer 2 weken gestopt!
.*jaloers*
quote:Je hebt gelijk hoor. Het hangt er denk ik ook vanaf hoe lang en hoeveel je rookte... ook al rook in al vanaf mijn 15e, echt verslaafd ben ik pas 2 jaar. Mijn collega heeft > 25 jaar gerookt en heeft het nu erg zwaar. Ik was dan wel een echte kettingroker en stak de één na de ander op. Moet wel eerlijk zeggen dat ik het boek van Allen Car gelezen heb, dat geeft je wel een extra steuntje in de rug. De laatste sigaret heb ik nl. echt met eenOp maandag 3 augustus 2009 11:04 schreef Kreator het volgende:
[..]
Zo zie je maar weer hoe verschillend mensen verslaafd zijn. De eerste dagen alleen maar last van 'lichte ontwenning.' en dan na 2 weken al zeldzaam weinig aan een sigaret denken...
*jaloers*
gevoel uitgedrukt.en ben daarna uit geweest. Mijn grote zwakte is dus een grote feestomgeving (en dan bedoel ik niet een feestje bij iemand thuis ) waar en alcohol rijkelijk vloeit en de lichamen inclusief mijne wild in het rond dansen en allerlei malloten een sigaretje aanbieden. Ik hield het gewoon niet vol en ik ben zo kwaaaddd dat ik dat gedaan heb! Vandaag zou ik 3 weken zonder smokkelen hebben gehaald!
Zonder rokers op me heen en peuken in mn gezicht is het veel makkelijker voor mij. Ook merk ik dat ik nog maar kort geleden een grote mond over Allen Car had hier in dit topic, en het boek opzij heb gelegd. Nu ging ik dus de fout in dus ik moet maar weer verder gaan lezen want blijkbaar hielp het meer dan ik dacht.
RAAAHHH vervloekte sigaretten!!!
En daar heb ik helemaal geen hulpmiddelen voor gebruikt. Het heeft me alleen een slapeloze week en wat extra kilo's gekost.
quote:Moet mn metertje weer op 0 ?
zoveel heb ik niet gerooktquote:Op maandag 3 augustus 2009 12:12 schreef fratsman het volgende:
Volgende week 1 jaar gestopt!
En daar heb ik helemaal geen hulpmiddelen voor gebruikt. Het heeft me alleen een slapeloze week en wat extra kilo's gekost.
waauuww !!!!!!!! ECHT SUPER KNAP