LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Opweg om alweer een kwartaal stopper te worden 
Two months, one week, 10 hours, 33 minutes and 57 seconds. 2053 cigarettes not smoked, saving ¤ 307,98. Life saved: 1 week, 3 hours, 5 minutes.
Two months, one week, 10 hours, 33 minutes and 57 seconds. 2053 cigarettes not smoked, saving ¤ 307,98. Life saved: 1 week, 3 hours, 5 minutes.
Smober time: 8M 1D 3h 7m
Amount Saved: ¤ 2015,07
Cigareetes not smoked: 8509
Live Saved: 4W 1D 13h 5m
Amount Saved: ¤ 2015,07
Cigareetes not smoked: 8509
Live Saved: 4W 1D 13h 5m
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
Kom op Suus, niet zoveel eraan denken 
Zoek afleiding! Ga hardlopen, zoek een sportschool op..wat dan ook! Je kan t, kom op
Bij mij:
Two weeks, four days, 18 hours, 50 minutes and 57 seconds. 375 cigarettes not smoked, saving ¤ 88,98. Life saved: 1 day, 7 hours, 15 minutes.
Vanavond hebben we een fok-meet, bij de vorige meet had ik +- een pakje opgerookt
Ben benieuwd dus! Maar maak me geen zorgen. Roken is idd gewoon geen optie meer 
Zoek afleiding! Ga hardlopen, zoek een sportschool op..wat dan ook! Je kan t, kom op Bij mij:
Two weeks, four days, 18 hours, 50 minutes and 57 seconds. 375 cigarettes not smoked, saving ¤ 88,98. Life saved: 1 day, 7 hours, 15 minutes.
Vanavond hebben we een fok-meet, bij de vorige meet had ik +- een pakje opgerookt
Ben benieuwd dus! Maar maak me geen zorgen. Roken is idd gewoon geen optie meer
Pfoee, deze ochtend gaat het wel, ben benieuwd hoe het verder gaat vandaag 
14 hours, 43 minutes and 17 seconds.
12 cigarettes not smoked,
saving ¤ 2,58.
Life saved: 1 hour, 0 minutes.
14 hours, 43 minutes and 17 seconds.
12 cigarettes not smoked,
saving ¤ 2,58.
Life saved: 1 hour, 0 minutes.
Misschien heeft iemand er iets aan. Als ik echt verging van de trek naar een sigaret, dan ging ik water drinken.
Ik heb geen idee waarom, maar het helpt echt.
Ik heb geen idee waarom, maar het helpt echt.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Haal me nu eindelijk uit de lijst.
Ik rook weer. Heb al weer een pakje of 4 op.
Better luck next time.
Ik rook weer. Heb al weer een pakje of 4 op.
Better luck next time.
Ik nam neem een salmiakbal.quote:Op zondag 26 juli 2009 17:28 schreef Spatzmann het volgende:
[..]
Ik ging bitterballen eten.
* Spatzmann kijkt naar de plek waar eerst een redelijk strak buikje zat
Ik ben trouwens omhoog geschoten van 98kg naar 111.3kg.
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
En daarom zijn wij nou tegelijk bezig met stoppen met roken én afvallen 
Gaat best goed trouwens
Gaat best goed trouwens
Ik ben van pindavlees
ik vind dat knap flappekz 
Ik ben nu aan het proberen af te vallen, er moet iig 3 kilo vanaf van het stoppen met roken, maar liever 5. gaat wel lukken
niet snoepen is nu net als niet roken even, dat wel. ik denk nergens anders aan
maar ik geloof dat dat net als met niet roken wel weer over gaat
Ik ben nu aan het proberen af te vallen, er moet iig 3 kilo vanaf van het stoppen met roken, maar liever 5. gaat wel lukken
niet snoepen is nu net als niet roken even, dat wel. ik denk nergens anders aan
maar ik geloof dat dat net als met niet roken wel weer over gaat
stormy waters...
sailin'
sailin'
En hoe is het met de stoppertjes?
Mag ik omhoog naar de half jaar stoppers trouwens?
Paar weken geleden voor het eerst iemand voor stakker uitgemaakt toen hij probeerde te roken ... maar zijn sigaret niet aankreeg in de regen Die gozer mij aankijken en toegegeven dat het wel zijn voordelen heeft het stoppen 
Mag ik omhoog naar de half jaar stoppers trouwens?
Paar weken geleden voor het eerst iemand voor stakker uitgemaakt toen hij probeerde te roken ... maar zijn sigaret niet aankreeg in de regen
Die gozer mij aankijken en toegegeven dat het wel zijn voordelen heeft het stoppen
Some people call me insane...but i enjoy everyminute of it!
Iddquote:Op zondag 26 juli 2009 17:43 schreef Flappekz het volgende:
En daarom zijn wij nou tegelijk bezig met stoppen met roken én afvallen
Gaat best goed trouwens
Gister effe een 'SAS' dag gehad (ook al volgen we mw. Bakker niet ), moet ook kunnen. Je moet de gewoonte van roken uit je dagroutine krijgen, en het proberen niet te vervangen door eten oid. Dat merk ik tenminste..
. Bij eerdere stoppogingen zei ik: Omdat ik niet meer rook mag ik wel wat meer snoepen, als beloning.
Nu is dat wel anders, ik wil als beloning een paar kilo eraf!
Als ik onrustig ben ga ik sporten, of wat dan ook Maar mensen! Als wij het kunnen, kunnen jullie het ook!
Dat zou ik nou nooit doen, ik weet nog verdrommels goed hoe ik heb zitten klooien met vuur en sigaretten.quote:Op zondag 26 juli 2009 19:04 schreef MaartenHaarlem het volgende:
En hoe is het met de stoppertjes?
Mag ik omhoog naar de half jaar stoppers trouwens?
Paar weken geleden voor het eerst iemand voor stakker uitgemaakt toen hij probeerde te roken ... maar zijn sigaret niet aankreeg in de regen
Een halve expeditie heb ik naar de stront geholpen, levens gewaagd alleen maar voor die stomme sigaretten.
Mij hoor je dus nooit over. k kan alleen maar zeggen dat niet roken me veel tijd en rust geeft.
ik heb ook niet vervangen voor snoepen GotC, maar ik ben 37 en mijn stofwisseling is dus al niet zo snel meer en nu zonder het roken nog langzamer
stormy waters...
sailin'
sailin'
Haha ok, dan is het wat lastiger ja.. Nja, iig goed dat je niet snoeptquote:Op zondag 26 juli 2009 20:12 schreef Belana het volgende:
ik heb ook niet vervangen voor snoepen GotC, maar ik ben 37 en mijn stofwisseling is dus al niet zo snel meer en nu zonder het roken nog langzamer
ow, man, ik ben zo goed, ik rook niet, ik snoep niet, ik drink geen koffie meer en ik sport het is gewoon eng 
het is gewoon eng
stormy waters...
sailin'
sailin'
Stoppen met roken ok, maar van mijn koffie blijven ze af.quote:Op zondag 26 juli 2009 21:11 schreef Belana het volgende:
ow, man, ik ben zo goed, ik rook niet, ik snoep niet, ik drink geen koffie meer en ik sport
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
ik drink geen koffie vanwege homeopatische medicijnen dus die koffie zal wel weer terugkomen denk ik
dus die koffie zal wel weer terugkomen denk ik
stormy waters...
sailin'
sailin'
One month, 8 hours, 58 minutes and 38 seconds. 607 cigarettes not smoked, saving ¤ 74,50.
Gaat goed, nog wel elke dag tig momenten dat ik écht zin heb, maar ik merk wel dat ik er sneller overheen kom en dan weer vergeet dat ik zin had. Het duurt geen uren meer.... Dat is wel prettig. (zeker aangezien ik naar de 4daagse ben geweest met bier enzo, uit eten ben geweest en meer van die rookgevoelige dingen)
4kg aangekomen, maar dat is te verwachten als je gaat bunkeren (en ik kon het hebben, want met 192m ben ik van 78 naar 82kg gegaan).
Valt me wel op dat echt bijna niemand het na een week ngo aan je vraagt. Hoe het gaat enzo. Alleen als je zelf zegt dat je zo trots bent op het feit dat het alweer een maand is, krijg je complimenten.
Gaat goed, nog wel elke dag tig momenten dat ik écht zin heb, maar ik merk wel dat ik er sneller overheen kom en dan weer vergeet dat ik zin had. Het duurt geen uren meer.... Dat is wel prettig. (zeker aangezien ik naar de 4daagse ben geweest met bier enzo, uit eten ben geweest en meer van die rookgevoelige dingen)
4kg aangekomen, maar dat is te verwachten als je gaat bunkeren (en ik kon het hebben, want met 192m ben ik van 78 naar 82kg gegaan).
Valt me wel op dat echt bijna niemand het na een week ngo aan je vraagt. Hoe het gaat enzo. Alleen als je zelf zegt dat je zo trots bent op het feit dat het alweer een maand is, krijg je complimenten.
Zie je wel dat je een bikkel bent, Krea?
Net als de rest hier.
En nu in koor: WIJ ZIJN ALLEMAAL BIKKELS!!!
Net als de rest hier.
En nu in koor: WIJ ZIJN ALLEMAAL BIKKELS!!!
Curiosity cultured the cat
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Hoge dames vangen veel wind
Whadda ya hear! Whadda ya say!
What is any ocean but a multitude of drops?
Meldt zich 
. Na altijd al een gelegenheidsroker geweest te zijn (vanaf mijn 15e), werd ik iets meer dan 2 jaar geleden toch verslaafd, heb meestal 1 tot 1,5 pakje per dag gerookt (vaak Gauloises). Nu van één op andere dag gestopt, ik was er klaar mee. Houd het nu een week vol, wel lastige momenten gehad, maar je moet er gewoon doorheen .
. Na altijd al een gelegenheidsroker geweest te zijn (vanaf mijn 15e), werd ik iets meer dan 2 jaar geleden toch verslaafd, heb meestal 1 tot 1,5 pakje per dag gerookt (vaak Gauloises). Nu van één op andere dag gestopt, ik was er klaar mee. Houd het nu een week vol, wel lastige momenten gehad, maar je moet er gewoon doorheen .
De belangrijkste drijfveer om te kunnen stoppen met roken, is de wil om te stoppen.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Ja of longkanker.quote:Op maandag 27 juli 2009 12:10 schreef mazaru het volgende:
De belangrijkste drijfveer om te kunnen stoppen met roken, is de wil om te stoppen.
Mijn schoonvader ging juist meer roken want elke sigaret kon wel eens de laatste zijn.quote:
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
Oh nee joh?quote:
Als je longkanker hebt zou ik niet meer stoppen hoor. Helpt toch geen zak
.
Ik ben nu iets meer dan een jaar gestopt met roken en ben daar ook heel erg blij mee en trots op. En toch... zou ik direct een pakje sigaretten halen als ik te horen zou krijgen dat ik terminaal ziek ben en niet lang meer te leven zou hebben.
Ik vind dat zo'n stomme gedachte van mezelf dat ik de ex-rokers om mij heen ook eens gepolst heb. En... zij waren zonder uitzondering dezelfde mening toegedaan.
Dus zo lang ik niet terminaal wordt verklaard zit het wel snor met niet-roken.
Ik vind dat zo'n stomme gedachte van mezelf dat ik de ex-rokers om mij heen ook eens gepolst heb. En... zij waren zonder uitzondering dezelfde mening toegedaan.
Dus zo lang ik niet terminaal wordt verklaard zit het wel snor met niet-roken
.
Ik heb hetzelfde. Ook ik zou meteen een pakje gaan halen.quote:Op maandag 27 juli 2009 16:46 schreef twentemeisje het volgende:
Ik ben nu iets meer dan een jaar gestopt met roken en ben daar ook heel erg blij mee en trots op. En toch... zou ik direct een pakje sigaretten halen als ik te horen zou krijgen dat ik terminaal ziek ben en niet lang meer te leven zou hebben.
Ik vind dat zo'n stomme gedachte van mezelf dat ik de ex-rokers om mij heen ook eens gepolst heb. En... zij waren zonder uitzondering dezelfde mening toegedaan.
Dus zo lang ik niet terminaal wordt verklaard zit het wel snor met niet-roken
Af en toe heb ik ook het idee dat ik weer ga roken als ik voorbij de 65 ben.
Een dag niet gemopperd is een dag niet geleefd.
Four weeks, 2 minutes and 11 seconds.
224 cigarettes not smoked,
saving ¤ 53,06.
Life saved: 18 hours, 40 minutes.
Yaaay een maand
mag ik nu in het maand lijstje ??
224 cigarettes not smoked,
saving ¤ 53,06.
Life saved: 18 hours, 40 minutes.
Yaaay een maand
mag ik nu in het maand lijstje ??
Geilt op sg's *fapfap*
Bier :9
Bier :9
Pfoee, nu al sinds vrijdagavond niet meer gerookt
Ik heb helemaal geen drang gehad! Nja, vanaf vanmiddag een paar keer toen ik niets te doen had.
Maar ik zit bij me zus in Amsterdam (die daar woont) de toerist uit te hangen, dus ik heb de hele tijd wel wat te doen. Donderdagochtend naar Kroatië dus dat zal ook wel veel afleiding geven
Sterkte voor de rest!
Ik heb helemaal geen drang gehad!
Nja, vanaf vanmiddag een paar keer toen ik niets te doen had.Maar ik zit bij me zus in Amsterdam (die daar woont) de toerist uit te hangen, dus ik heb de hele tijd wel wat te doen. Donderdagochtend naar Kroatië dus dat zal ook wel veel afleiding geven
Sterkte voor de rest!
Mag ik er ook weer in Mylene? Stopdatum 1 juli 2008. Thanks!quote:Op maandag 27 juli 2009 18:22 schreef Mylene het volgende:
Ik heb de lijst een update gegeven.
Van Spatzmann mis ik een stopdatum.
Weer proberen TM?quote:Op maandag 27 juli 2009 19:32 schreef twentemeisje het volgende:
[..]
Mag ik er ook weer in Mylene? Stopdatum 1 juli 2008. Thanks!
Stansfield: I like these calm little moments before the storm. It reminds me of Beethoven.
Mathilda: I am already grown up, I just get older.
Mathilda: I think we'll be OK here, Leon.
Winnaar Josh Holloway Award 2009 en Remy Bonjasky Award 2009
Mathilda: I am already grown up, I just get older.
Mathilda: I think we'll be OK here, Leon.
Winnaar Josh Holloway Award 2009 en Remy Bonjasky Award 2009
Prima! Ik ben ook al een jaartje gestopt.quote:Op maandag 27 juli 2009 20:01 schreef twentemeisje het volgende:
[..]
Ik probeer of ik weer in de lijst mag
How's you?
En met jou?
Stansfield: I like these calm little moments before the storm. It reminds me of Beethoven.
Mathilda: I am already grown up, I just get older.
Mathilda: I think we'll be OK here, Leon.
Winnaar Josh Holloway Award 2009 en Remy Bonjasky Award 2009
Mathilda: I am already grown up, I just get older.
Mathilda: I think we'll be OK here, Leon.
Winnaar Josh Holloway Award 2009 en Remy Bonjasky Award 2009
Ik ben dus ook een jaar gestopt met roken maar ik geloof niet dat ik ooit nog zal roken.quote:Op maandag 27 juli 2009 16:46 schreef twentemeisje het volgende:
Ik ben nu iets meer dan een jaar gestopt met roken en ben daar ook heel erg blij mee en trots op. En toch... zou ik direct een pakje sigaretten halen als ik te horen zou krijgen dat ik terminaal ziek ben en niet lang meer te leven zou hebben.
Ik vind dat zo'n stomme gedachte van mezelf dat ik de ex-rokers om mij heen ook eens gepolst heb. En... zij waren zonder uitzondering dezelfde mening toegedaan.
Dus zo lang ik niet terminaal wordt verklaard zit het wel snor met niet-roken
Achteraf gezien weet ik ook niet meer wat ik er ooit leuk of lekker aan gevonden heb.
Was het het erbij horen, de peukenpauze of gewoon aldoor maar afkick verschijnselen onderdrukken?
Nee zelfs terminaal zal ik niet meer aan beginnen, stel je eens voor dat de peuken op zijn als je wilt roken en je bent aan je bed gekluisterd of de zuster wil je bed niet naar de rookafdeling rollen al jij ontzettend zin hebt in een rokertje. Nee ik bedank voor die ellende.
Natuurlijk mag datquote:Op maandag 27 juli 2009 19:32 schreef twentemeisje het volgende:
[..]
Mag ik er ook weer in Mylene? Stopdatum 1 juli 2008. Thanks!
.
Ach ik zou tot hetzelfde in staat zijn hoor.quote:Op maandag 27 juli 2009 16:46 schreef twentemeisje het volgende:
Ik ben nu iets meer dan een jaar gestopt met roken en ben daar ook heel erg blij mee en trots op. En toch... zou ik direct een pakje sigaretten halen als ik te horen zou krijgen dat ik terminaal ziek ben en niet lang meer te leven zou hebben.
Ik vind dat zo'n stomme gedachte van mezelf dat ik de ex-rokers om mij heen ook eens gepolst heb. En... zij waren zonder uitzondering dezelfde mening toegedaan.
Dus zo lang ik niet terminaal wordt verklaard zit het wel snor met niet-roken
Anyway, gisteravond om 23:00 voor het slapen mijn laatste peuk uitgedrukt. Heb het boek van Allen Carr 2 (!) gelezen voordat ik écht 100 % van de angst en twijfels verlost was. Nu bijna een dag verder en ik voel me prima.
Mag ik dus weer in het lijstje?
'Wish I was old and a little sentimental'
Porcupine Tee - Normal
Porcupine Tee - Normal
Vandaag ben ik 2 weken gestopt zonder smokkelen
Ik voel me heeeerrrlijkkk !!! Alle nieuwe stoppers: succes ! Je kan het! je gaat het echt in je lijf voelen en dat voelt super goed
zonder smokkelen Ik voel me heeeerrrlijkkk !!! Alle nieuwe stoppers: succes ! Je kan het! je gaat het echt in je lijf voelen en dat voelt super goed
Je hoeft niet te schreeuwen als je je punt niet kan onderbouwen. Ik hoor je namelijk toch niet. O+
Ik ben misschien een echte party-pooper , maar ik voel echt geen lichamelijke verandering sinds het stoppen.. Geen betere conditie, geen extra lucht (ook niet minder ).. !
Maarrrr...alleen het idee dat ik gestopt ben werkt al zo positief!
, maar ik voel echt geen lichamelijke verandering sinds het stoppen.. Geen betere conditie, geen extra lucht (ook niet minder ).. !Maarrrr...alleen het idee dat ik gestopt ben werkt al zo positief!
nieuwe gestopten, succes jullie kunnen het
GotC, op zich wel jammer dat je niets van merkt. Ik merkte vooral dat ik niet meer constant zo moe was, meer energie, meer zin in dingen.
Dat wordt dan ook weer gewoon na verloop van tijd, dat dan weer wel maar het voelt wel beter
en ik ben een kilo afgevallen woeiiii
jullie kunnen het GotC, op zich wel jammer dat je niets van merkt. Ik merkte vooral dat ik niet meer constant zo moe was, meer energie, meer zin in dingen.
Dat wordt dan ook weer gewoon na verloop van tijd, dat dan weer wel
maar het voelt wel beter en ik ben een kilo afgevallen
woeiiii
stormy waters...
sailin'
sailin'
Een kilo afgevallen! Ik zei toch dat je goed bezig was?
Ach, misschien moet ik gewoon niet miepen en gewoon blij zijn dat ik gestopt ben
Ik zei toch dat je goed bezig was? Ach, misschien moet ik gewoon niet miepen en gewoon blij zijn dat ik gestopt ben
Knap hoor. Ik kom alleen maar aan geloof ik....quote:Op dinsdag 28 juli 2009 10:29 schreef GotC het volgende:
Een kilo afgevallen!
Ach, misschien moet ik gewoon niet miepen en gewoon blij zijn dat ik gestopt ben
Maar mijn conditie gaat wel vooruit..... ik loop niet meer na iedere inspanning te hoesten.
Stansfield: I like these calm little moments before the storm. It reminds me of Beethoven.
Mathilda: I am already grown up, I just get older.
Mathilda: I think we'll be OK here, Leon.
Winnaar Josh Holloway Award 2009 en Remy Bonjasky Award 2009
Mathilda: I am already grown up, I just get older.
Mathilda: I think we'll be OK here, Leon.
Winnaar Josh Holloway Award 2009 en Remy Bonjasky Award 2009
Het duurt ongeveer een jaar voor je stofwisseling weer normaal werkt.quote:Op dinsdag 28 juli 2009 10:33 schreef mr_anonimous het volgende:
[..]
Knap hoor. Ik kom alleen maar aan geloof ik....
Maar mijn conditie gaat wel vooruit..... ik loop niet meer na iedere inspanning te hoesten.
Als het zo ver is, dan kun je altijd nog kijken of je er wat af kunt krijgen. Concentreer je nu alleen maar op het stoppen met roken.
Ik ben niet onhandelbaar, ik ben gewoon een uitdaging 💖
Het overgewicht is inderdaad niet mijn prioriteit maar het sporten helpt me wel om niet te roken. Ik voel me gelukkiger dan 2 jaar geleden puur en alleen omdat ik nu elke dag me helemaal leeg sport!quote:Op dinsdag 28 juli 2009 11:56 schreef mazaru het volgende:
[..]
Het duurt ongeveer een jaar voor je stofwisseling weer normaal werkt.
Als het zo ver is, dan kun je altijd nog kijken of je er wat af kunt krijgen. Concentreer je nu alleen maar op het stoppen met roken.
Stansfield: I like these calm little moments before the storm. It reminds me of Beethoven.
Mathilda: I am already grown up, I just get older.
Mathilda: I think we'll be OK here, Leon.
Winnaar Josh Holloway Award 2009 en Remy Bonjasky Award 2009
Mathilda: I am already grown up, I just get older.
Mathilda: I think we'll be OK here, Leon.
Winnaar Josh Holloway Award 2009 en Remy Bonjasky Award 2009
Echt? Nog nooit van gehoord?quote:Op dinsdag 28 juli 2009 11:56 schreef mazaru het volgende:
[..]
Het duurt ongeveer een jaar voor je stofwisseling weer normaal werkt.
Als het zo ver is, dan kun je altijd nog kijken of je er wat af kunt krijgen. Concentreer je nu alleen maar op het stoppen met roken.
Vanmorgen gewogen, is nu 3,7 kg af, waarvan ongeveer 1,5 tijdens het stoppen met roken. (Dat krijg je, als je niks aan sport doet en dan ineens wel
)Three weeks, 19 hours, 40 minutes and 12 seconds. 436 cigarettes not smoked, saving ¤ 103,36. Life saved: 1 day, 12 hours, 20 minutes.
Three days, 22 hours, 42 minutes and 53 seconds. 78 cigarettes not smoked, saving ¤ 16,61. Life saved: 6 hours, 30 minutes.
Gaat hard
Maar nu ik thuis ben (sinds 10 minuten, hiervoor 3/4 dagen bij m'n zus geweest) aan de computer waar ik altijd rookte is het toch een stuk moeilijker dan eerst
Gaat hard Maar nu ik thuis ben (sinds 10 minuten, hiervoor 3/4 dagen bij m'n zus geweest) aan de computer waar ik altijd rookte is het toch een stuk moeilijker dan eerst
Vol houden meis. Gaat vanzelf over.... slokje water nemen als je trek krijgt.quote:Op dinsdag 28 juli 2009 21:05 schreef Suusje-V het volgende:
Three days, 22 hours, 42 minutes and 53 seconds. 78 cigarettes not smoked, saving ¤ 16,61. Life saved: 6 hours, 30 minutes.
Maar nu ik thuis ben (sinds 10 minuten, hiervoor 3/4 dagen bij m'n zus geweest) aan de computer waar ik altijd rookte is het toch een stuk moeilijker dan eerst
Stansfield: I like these calm little moments before the storm. It reminds me of Beethoven.
Mathilda: I am already grown up, I just get older.
Mathilda: I think we'll be OK here, Leon.
Winnaar Josh Holloway Award 2009 en Remy Bonjasky Award 2009
Mathilda: I am already grown up, I just get older.
Mathilda: I think we'll be OK here, Leon.
Winnaar Josh Holloway Award 2009 en Remy Bonjasky Award 2009
thanksquote:Op dinsdag 28 juli 2009 21:06 schreef mr_anonimous het volgende:
[..]
Vol houden meis. Gaat vanzelf over.... slokje water nemen als je trek krijgt.
