abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_70396928
Het vorige deel: Slank #786: de drie-keer-per-week-buikspier-uitdaging



Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!

Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten

Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe !! De OP is hier te vinden.
Venus in pocketformaat
© loveli
  vrijdag 26 juni 2009 @ 14:45:11 #2
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_70396948
Hi.
Niet meer actief op Fok!
  vrijdag 26 juni 2009 @ 14:45:40 #3
148689 Muis006
Unrustle thy jimmies, wench!
pi_70396966
tvp
Op zaterdag 4 juni 2016 21:46 schreef KaBuf het volgende:
Ik word graag nog #viezerdik voor jou.
pi_70397016
Toepasselijk plaatje
  vrijdag 26 juni 2009 @ 14:47:40 #5
37447 kwakveense
small, fluffy and green
pi_70397038
ohla
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
pi_70397082
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 14:47 schreef ColdFeet het volgende:
Toepasselijk plaatje
Ik hoopte op een dergelijk plaatje toen ik ging googelen, maar had niet gedacht dat ik 't ook echt zou vinden!

Ga maar even naar de winkel, hebben we dat ook weer gehad.
Venus in pocketformaat
© loveli
  Eurovisie Songfestival Queen vrijdag 26 juni 2009 @ 14:50:42 #7
163650 Greys
pi_70397143
tvp
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  vrijdag 26 juni 2009 @ 14:52:28 #8
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_70397197
ik gebruik altijd APA, en dus intext references. Leest ook fijn vind ik, kun je gelijk nazoeken hoe en wat. Voetnoten lees ik eigenlijk nooit, ben ik te lui voor!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
pi_70397304
tvp
pi_70397338
tvp
pi_70397396
Klaar met rennen!
  vrijdag 26 juni 2009 @ 15:02:06 #12
252239 SiTu
Als je eens wist...
pi_70397536
Hoi.
Ik ben een reisn00b, dus ik kom jullie even schaamteloos vragen om raad zonder bijgelezen te hebben.
Heb ik een woordenboek nodig om me te redden in Tsjechië?
Hoe streng zijn ze eigenlijk met die handbagage in het vliegtuig qua afmetingen. Zo'n tas mag 55x40x20 zijn, maar ik heb geen fatsoenlijke kofferachtige tas. Mijn rugzak is echt niet meer dan 20cm als hij ligt, maar wel als hij rechtop staat (want dan zakt alles naar beneden en de tas zelf is wel breder dan 20 cm. Mag zoiets?

Om het goed te maken kom ik even vertellen dat ik vandaag al een salade én een banaan op heb. Jeej voor de groenten en het fruit.
  vrijdag 26 juni 2009 @ 15:05:27 #13
252239 SiTu
Als je eens wist...
pi_70397646
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 14:58 schreef Laureline het volgende:
Klaar met rennen!
Petje af, met dat benauwde weer
pi_70397947
tvp en het moet APA style inderdaad..
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
  vrijdag 26 juni 2009 @ 15:18:26 #15
37447 kwakveense
small, fluffy and green
pi_70398030
is het karma als je je groente inname verwaarsloosd hebt en daarna als je aan een bak rauwkost zit stikt in een worteltje er zit nu wortel achterin mn neus zo tussen keel en neus jeweetwel
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
  vrijdag 26 juni 2009 @ 15:18:27 #16
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_70398031
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 15:02 schreef SiTu het volgende:
Hoi.
Ik ben een reisn00b, dus ik kom jullie even schaamteloos vragen om raad zonder bijgelezen te hebben.
Heb ik een woordenboek nodig om me te redden in Tsjechië?
Hoe streng zijn ze eigenlijk met die handbagage in het vliegtuig qua afmetingen. Zo'n tas mag 55x40x20 zijn, maar ik heb geen fatsoenlijke kofferachtige tas. Mijn rugzak is echt niet meer dan 20cm als hij ligt, maar wel als hij rechtop staat (want dan zakt alles naar beneden en de tas zelf is wel breder dan 20 cm. Mag zoiets?

Om het goed te maken kom ik even vertellen dat ik vandaag al een salade én een banaan op heb. Jeej voor de groenten en het fruit.
ga je alleen naar Praag? Daar kun je je vast redden met duits en engels, en bier = pivo in het tjechisch. Rugzak zal geen probleem zijn denk ik!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
pi_70398094
O Kwak, het zijn rancuneuze types die worteltjes Pas op hoor!
  vrijdag 26 juni 2009 @ 15:37:55 #18
252239 SiTu
Als je eens wist...
pi_70398675
Dankje, Nynke
pi_70398797
Ik heb net echt een superlief kaartje gekregen van mijn begeleidster bij mijn vorige baan
pi_70398825
weeeekend
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
pi_70399079
tvp!
  vrijdag 26 juni 2009 @ 15:53:11 #22
37447 kwakveense
small, fluffy and green
pi_70399219
k heb geloof ik net mn galadate teleurgesteld ik smste hoe laat ik morgen op t station kan zijn om naar t gala te gaan, en toen belde hij, dat ie eigenlijk wilde vragen of ik mee wilde eten, dat ie al boodschappen had gedaan maar ik ben pas kwart over negen weer in Leiden vanuit utrecht en moet mezelf dan nog in jurk hijsen enzo...dus dat red ik echt niet... nu voel ik me wat schuldig....
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
  vrijdag 26 juni 2009 @ 15:57:35 #23
331 Merel
Be here now.
pi_70399407
tvp

wat een kutdag is dit zeg, qua werk, blurgh
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_70399459
Ah, dat is wel sneu idd kwak. Maar ook wel wat vreemd dat hij al boodschappen heeft gedaan voordat hij gevraagd had of je bij hem zou kunnen eten . Misschien kan je sms-en dat je dolgraag bij hem had gegeten als je tijd had en dat hij het nog te goed houdt? (als je dat enigszins ziet zitten althans)
Venus in pocketformaat
© loveli
  vrijdag 26 juni 2009 @ 16:04:24 #25
37447 kwakveense
small, fluffy and green
pi_70399651
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 15:58 schreef Phaidra het volgende:
Ah, dat is wel sneu idd kwak. Maar ook wel wat vreemd dat hij al boodschappen heeft gedaan voordat hij gevraagd had of je bij hem zou kunnen eten . Misschien kan je sms-en dat je dolgraag bij hem had gegeten als je tijd had en dat hij het nog te goed houdt? (als je dat enigszins ziet zitten althans)
ja heb al gezegd "ander keertje" en dat ik t heel lullig vond, en dat ie de dirgent van t project de schuld mag geven (die man kent ie namelijk) en daar kon hij zich wel in vinden... en hij ging me er aan houden...

maar ik moet wel oppassen want ik vind hem echt niet op díe manier leuk zeg maar... en hij is niet zo heel handig sociaal gezien...dus ja... * kwakveense loopt een beetje op eierschalen
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
pi_70399768
En je gaat hem ook geen kans geven ?!
pi_70399782
Anders ga je koekoeken !
  vrijdag 26 juni 2009 @ 16:22:19 #28
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_70400250
. Ik heb Het huis van de moskee van Kader Abdolah gekocht, op aanraden van Fietsmeisje . Ben benieuwd . Ik ga nu nog even lekker lezen op het balkon.
Niet meer actief op Fok!
  vrijdag 26 juni 2009 @ 16:23:48 #29
37447 kwakveense
small, fluffy and green
pi_70400292
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 16:07 schreef P.F het volgende:
En je gaat hem ook geen kans geven ?!
ehm nee, t is echt mijn type niet... "ik kan t er niet op" en ik kan ooook geen hele avond met hem volkletsen - ongemakkelijke stiltes enzo.... dusch...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
pi_70400389
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 16:23 schreef kwakveense het volgende:

[..]

ehm nee, t is echt mijn type niet... "ik kan t er niet op" en ik kan ooook geen hele avond met hem volkletsen - ongemakkelijke stiltes enzo.... dusch...
Het was ook maar een grapje. Maar ander zou vik je misschien wel gemeen vinden !
  vrijdag 26 juni 2009 @ 16:27:59 #31
37447 kwakveense
small, fluffy and green
pi_70400416
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
  vrijdag 26 juni 2009 @ 16:28:18 #32
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_70400426
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 16:26 schreef P.F het volgende:

[..]

Het was ook maar een grapje. Maar ander zou vik je misschien wel gemeen vinden !
. Dat vind ik alleen op labiele momenten en vandaag ben ik niet in een labiele stemming .
Niet meer actief op Fok!
  vrijdag 26 juni 2009 @ 16:39:36 #33
37447 kwakveense
small, fluffy and green
pi_70400741
whelp, ik wil niet meer! ik ga er vandoor. ik word helemaal gek hierbinnen (hier binnen? ). dan eet ik mn wokhap wel rustig op in t restaurantje ipv in de trein. nog beter voor mn spijsvertering ook...

toedels!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
pi_70400983
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 16:22 schreef Viking84 het volgende:
. Ik heb Het huis van de moskee van Kader Abdolah gekocht, op aanraden van Fietsmeisje . Ben benieuwd . Ik ga nu nog even lekker lezen op het balkon.


als je het nu niks vindt heb ik het zeker dik verpest en neem je nooit meer iets van me aan?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
  vrijdag 26 juni 2009 @ 16:51:17 #35
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_70401059
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 16:48 schreef cyclechick het volgende:

[..]



als je het nu niks vindt heb ik het zeker dik verpest en neem je nooit meer iets van me aan?
. Dan mag jij die 15 euro terugstorten op m'n rekening . Nee serieus: het heeft alles van een boek dat ik zou kunnen waarderen . Dus het komt vast wel goed .
Niet meer actief op Fok!
pi_70401132
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 16:51 schreef Viking84 het volgende:

[..]

. Dan mag jij die 15 euro terugstorten op m'n rekening . Nee serieus: het heeft alles van een boek dat ik zou kunnen waarderen . Dus het komt vast wel goed .
goedzo, veel leesplezier dan maar

[ Bericht 0% gewijzigd door cyclechick op 26-06-2009 17:01:11 ]
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
pi_70401267
Een tvp heeft zeker niet veel zin.....zometeen uiteten in den bosch en daarna naar de foute party
  vrijdag 26 juni 2009 @ 16:59:58 #38
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_70401331
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 16:53 schreef cyclechick het volgende:

[..]

goedzo, veel lees plezier dan maar
Dat moet ook aan elkaar.
Niet meer actief op Fok!
pi_70401557
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 16:59 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Dat moet ook aan elkaar.
en is het dan bernard Weiner's bevindingen, of Weiners bevindingen?

Als we toch bezig zijn
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
  vrijdag 26 juni 2009 @ 17:10:08 #40
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_70401626
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 17:07 schreef cyclechick het volgende:

[..]

en is het dan bernard Weiner's bevindingen, of Weiners bevindingen?

Als we toch bezig zijn
Weiners .

http://woordenlijst.org/leidraad/14/

Mooie site hè? .
Niet meer actief op Fok!
pi_70401813
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 17:10 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Weiners .

http://woordenlijst.org/leidraad/14/

Mooie site hè? .
Ik vind het vooral zo mooi dat jij al die kennis zo voor mij paraat hebt
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
pi_70401934
Heerlijke middag met lief gehad. . Nu ga ik weer cakejes bakken, we krijgen bezoek dit weekend!

Oh, en een boek over zeventiende-eeuwse kookboeken gekocht. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_70402078
Even offtopic: mijn lijstje

O: yoghurt met ananas, sap
T: 2 cappuccino
L: komkommer met gerookte kip
T: 2 crackers filet americain met ui

Ik doe vandaag een beetje XM-erig, 'sparen' voor het uit eten straks

O, en DAD: leuk! En vast nog beter te gebruiken dan een boek over 17e-eeuwse geneeskundeboeken
pi_70402084
Middag!

Ik kom net uit m'n werk, zo maar eens door naar mijn ouders. Lekker shoppen morgen

O: bakje optimel vla
T: evergreen
T: cup a soup chinese tomaat
L: bruin pistoletje filet am. met uitjes
T: trosje druiven
T: hoorntje met bolletje citroenijs

Verder weet ik het nog niet, eten doe ik bij mijn ouders.

FIJN WEEKEND IEDEREEN!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_70402499
Fijn weekend GB!

Whoeeee ik ben bijna klaar met opruimen en het voelt zo goed! Het wordt gewoon allemaal weer netjes !!

Het stomme is alleen dat ik eerst teveel meuk had om in de nieuwe kast te stoppen, maar nu weet ik niet wat ik er nou in zou kunnen stoppen
  vrijdag 26 juni 2009 @ 18:16:09 #46
71166 AKnynke
is lang niet gek
pi_70403254
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 16:48 schreef cyclechick het volgende:

[..]



als je het nu niks vindt heb ik het zeker dik verpest en neem je nooit meer iets van me aan?
Dat vond ik ook een geweldig boek! Dus dan mag Vik mij ook schuldig vinden!

Oh, en een fijn weekend, en Daph, nog gefeliciteerd! Volgens mij was ik dat helemala vergeten!
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
pi_70403516
Spectra voor bij mn verslagen thuis laten liggen, die moet ik nu nog mailen ik vergeet ook alles. Maar verslagen ingeleverd, usb stick op school laten liggen, goh weer wat vergeten en kom woensdag pas weer op de uni. Even mailen met de mensen die over dat computerhok gaan .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_70403803
Hoera! Mijn vakantie is begonnen. Ik heb vandaag een paper geschreven van 4000 woorden en ingeleverd, nu hopen dat ie voldoende is (zwaar haastwerk) Eigenlijk is ie wat te kort....

Dit alles heeft mijn lijstje alleen niet veel goeds gedaan...
SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Euh ja. Tijd dat ik weer normaal ga doen. Maar eerst vanavond een flatfeest. Ik heb de tequila al gehaald
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
pi_70403968
Is dat lijstje onder je spoiler je lijstje van vandáág? Zo, wat zul jij dronken worden dan. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
pi_70404022
quote:
Op vrijdag 26 juni 2009 18:45 schreef DevilsAndDust het volgende:
Is dat lijstje onder je spoiler je lijstje van vandáág? Zo, wat zul jij dronken worden dan. .
Dat was wel de planning..... 't Is maar goed dat ik morgen niks te doen heb. Al denk ik dat ik toch maar een bodempje ga leggen.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')