Joh...quote:Op dinsdag 23 juni 2009 20:47 schreef wonderer het volgende:
[..]
Dat begrijp ik, maar als je dit dieet een tijdje volhoudt, ga je er later echt problemen mee krijgen. Je lichaam heeft de voedingsstoffen gewoon nodig en als je je lijf nu gaat wennen aan weinig eten, en je gaat over een paar jaar gewoon eten, word je alleen maar dikker.
Je moet geen calorieen tellen, je moet gezond eten. Zes keer per dag een kleine maaltijd is beter dan drie grote. Je moet het vuur gelijkmatig brandend houden. Goed ontbijten, goed lunchen, zodat je de energie voor de dag binnenkrijgt, en dan 's avonds minderen met de koolhydraten en vervangen door groente.
Ja.quote:
Niet dat ik ervaring heb met dunne iemanden, maar ik heb geen problemen, hoor.quote:
Waarbij?quote:
Wat bij mij vooral helpt is bewuster eten. Ik sla niets over, of niets af als het om lunch of diner gaat, maar ik eet wel bewuster, minder grote porties (vol = vol, dus niet proppen!quote:Op dinsdag 23 juni 2009 20:47 schreef wonderer het volgende:
[..]
Dat begrijp ik, maar als je dit dieet een tijdje volhoudt, ga je er later echt problemen mee krijgen. Je lichaam heeft de voedingsstoffen gewoon nodig en als je je lijf nu gaat wennen aan weinig eten, en je gaat over een paar jaar gewoon eten, word je alleen maar dikker.
Je moet geen calorieen tellen, je moet gezond eten. Zes keer per dag een kleine maaltijd is beter dan drie grote. Je moet het vuur gelijkmatig brandend houden. Goed ontbijten, goed lunchen, zodat je de energie voor de dag binnenkrijgt, en dan 's avonds minderen met de koolhydraten en vervangen door groente.
Dat klinkt een stuk gezonder, inderdaad.quote:Op dinsdag 23 juni 2009 20:49 schreef Vlarp het volgende:
[..]
Wat bij mij vooral helpt is bewuster eten. Ik sla niets over, of niets af als het om lunch of diner gaat, maar ik eet wel bewuster, minder grote porties (vol = vol, dus niet proppen!), geen tussendoortjes hooguit wat fruit, en minder suikers eten. Verder eet ik nog steeds best veel. Zal vast ook de reden zijn waarom ik maar met ongeveer een kilo per maand afval.
Crash diëten zou ook niet werken bij mij. Na een halve dag niet eten ga ik al flauw worden. Na een dag zou ik volgens mij gewoon flauw vallen van weinig etenquote:Op dinsdag 23 juni 2009 20:50 schreef wonderer het volgende:
[..]
Dat klinkt een stuk gezonder, inderdaad.
Ik val ook geen moer af, maar ik voel me wel goed, en ik ga best vooruit met krachttraining.
Zolang je je piemel nog kunt zien onder de douche... Ja tog?!quote:Op dinsdag 23 juni 2009 20:50 schreef Vlarp het volgende:
[..]
Je hebt dik en dik natuurlijk...
Ik hoef niet iemand waar ik moet graven
Phew!quote:Op dinsdag 23 juni 2009 20:53 schreef Waxxer het volgende:
[..]
Zolang je je piemel nog kunt zien onder de douche... Ja tog?!
Zonder spiegel, dan.quote:Op dinsdag 23 juni 2009 20:53 schreef Waxxer het volgende:
[..]
Zolang je je piemel nog kunt zien onder de douche... Ja tog?!
Luister, ik heb al sinds mijn vijfde of zo alleen maar constant 'goede raad' gehad van iedereen.quote:Op dinsdag 23 juni 2009 20:51 schreef Vlarp het volgende:
[..]
Je reactie geeft wel een beetje aan dat je weet dat wonderer gelijk heeft
Ik lees dit gewoon, maar voel hoor bijna stemverheffing. Klopt dat?quote:Op dinsdag 23 juni 2009 20:56 schreef Keukenkast het volgende:
[..]
Luister, ik heb al sinds mijn vijfde of zo alleen maar constant 'goede raad' gehad van iedereen.
Therapeuten, leraren, ouders, mijn broer en ik ben het zo zat dat iedereen het altijd maar beter schijnt te weten en me dat graag onder mijn neus wrijft.
Dit werkt voor mij en of het nou goed voor me is of niet daar kom ik later dan wel achter.
Ok?
Nou ja, weet je wat het isquote:Op dinsdag 23 juni 2009 20:56 schreef Waxxer het volgende:
[..]
Haha, daar ben je weer opeens!We hebben het niet over jou hoor.
Ok.quote:Op dinsdag 23 juni 2009 20:56 schreef Keukenkast het volgende:
[..]
Luister, ik heb al sinds mijn vijfde of zo alleen maar constant 'goede raad' gehad van iedereen.
Therapeuten, leraren, ouders, mijn broer en ik ben het zo zat dat iedereen het altijd maar beter schijnt te weten en me dat graag onder mijn neus wrijft.
Dit werkt voor mij en of het nou goed voor me is of niet daar kom ik later dan wel achter.
Ok?
Ik zou mezelf van kant maken denk ik...quote:
Surequote:Op dinsdag 23 juni 2009 20:56 schreef Keukenkast het volgende:
[..]
Luister, ik heb al sinds mijn vijfde of zo alleen maar constant 'goede raad' gehad van iedereen.
Therapeuten, leraren, ouders, mijn broer en ik ben het zo zat dat iedereen het altijd maar beter schijnt te weten en me dat graag onder mijn neus wrijft.
Dit werkt voor mij en of het nou goed voor me is of niet daar kom ik later dan wel achter.
Ok?
Kweenie, ben niet echt boos of zo.quote:Op dinsdag 23 juni 2009 20:58 schreef Waxxer het volgende:
[..]
Ik lees dit gewoon, maar voel hoor bijna stemverheffing. Klopt dat?
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |