Verenigde Staten van Amerika, deel 17

Ik eet wel verdacht vaak salade's om niet de hele tijd vet te eten.

Hot wings.


Ik kook regelmatig zelf, het standaard Nederlandse zeg maar: Balletje gehakt of stuk rundvlees, gekookte aardappelen/rijst met asperges/bonen etc. Dat soort dingen zeg maar.

quote:

Op vrijdag 24 juli 2009 06:33 schreef Lyrebird het volgende:

[..]

Hij heeft wel gelijk... Dat je niet te veel calorieen binnenkrijgt, wil die zeggen dat het gezond (met de juiste verhoudingen eiwit, vet en koolhydraat en met vitaminen en dergelijke) is...

quote:

Op vrijdag 24 juli 2009 06:10 schreef DiegoArmandoMaradona het volgende:
Het valt in restaurants in elk geval niet mee

Als je alleen maar naar restaurants gaat die je in elke stad kunt vinden en die met grote lichtreclames en herkenbare bouwstructuur gaat...... dan is het inderdaad niet moeilijk om alleen slecht te eten. En dan denk ik naast fast-food restaurants ook aan "chain restaurants" als Denny's, IHOP, Applebee's, Sizzler, Red Lobster, etc, etc, etc....

Maar als je een goed restaurant uitzoekt, dan kun je redelijk gezond eten verder. Ik ga zelf nog wel eens naar een Libanese tent hier, en als ik dan shoarma bestel.... krijg ik er een salade bij, tabouleh, hummus, en is het vlees ook nog eens niet vet verder. Het totaalplaatje is dan redelijk gezond.

Het ligt er gewoon totaal waar je heen gaat, en of je wil afwijken van wat toerist bekend voorkomt.

Overigens kun je in vrijwel elk restaurant wel een aantal fatsoenlijke salades krijgen, ook de restaurantketens die eerder genoemd zijn. Ik neem wel eens een Chicken Ceasar Salad, vrijwel overal te krijgen, en dat is toch redelijk gezond.

Heb een goede discussie losgemaakt.

Ik ben hier pas 2 weken, dus moet me zeker nog even zien aan te passen. Ik hoef ook echt niet perse een boterham met hagelslag 's ochtends, alleen wel iets wat niet zoet is en niet te vet. Cereals zijn een goede optie, maar dat verveelt ook altijd snel. Wat kan je hier verder kopen dat aan mijn eisen voldoet? Wat eten jullie als ontbijt?

Lunchen heb ik laatste week op mijn werk gedaan, daar zijn veel complete maaltijden die ik als Nederlander 's avonds zou eten. Zowel gezond als ongezond. Ik zie heel veel mensen gewoon een bord patat en een hamburger eten, of een hele kip, maarja omdat nou elke dag te doen.

Avond eten kan opzich prima hier. Ik ga niet al te vaak uiteten, das toch redelijk prijzig vergeleken met zelf koken. Maar toch als ik kijk wat er zoal gegeten wordt, dan heb ik toch zoiets van: tja heel gek vind ik het niet dat er zoveel dikke mensen zijn, Ik was iig van plan om niet zwaarder terug te komen, maar volgens mij is dat best lastig. Ik kom redelijk snel aan, ik sportte ook altijd 4/5 keer in de week, maar dat lukt tot nu toe ook nog niet helemaal. Voor buiten sporten is het hier echt te nog te warm, misschien vanaf september en fitnessen heb ik ook niet elke dag zin in.

quote:

Op vrijdag 24 juli 2009 08:55 schreef Wackyduck het volgende:

[..]

Jij denkt dat elk restaurant in de VS een junk food tent is?

Nee, 95% wel

quote:

Op vrijdag 24 juli 2009 19:43 schreef popolon het volgende:

Kun je de smilie ook in woorden uitleggen?

Ook in de chain restaurants heb je voldoende gezonde alternatieven. Je HOEFT niet een hamburger met patat te bestellen, natuurlijk. Gegrilde kip met rijst en gestoomde groenten is ook overal te krijgen. Veel restaurants hebben een low fat/low carb/weightwatchers sectie in hun menu, sommige hebben kleine porties... Het ligt echt aan jezelf hoor. Als jij te weinig wilskracht hebt om het zonder appetizer en dessert te doen en ook nog eens die dikke vette hamburger kiest in plaats van iets zinnigs, dan is het je eigen schuld

quote:

Op vrijdag 24 juli 2009 19:53 schreef wonderer het volgende:
Ook in de chain restaurants heb je voldoende gezonde alternatieven. Je HOEFT niet een hamburger met patat te bestellen, natuurlijk. Gegrilde kip met rijst en gestoomde groenten is ook overal te krijgen. Veel restaurants hebben een low fat/low carb/weightwatchers sectie in hun menu, sommige hebben kleine porties... Het ligt echt aan jezelf hoor. Als jij te weinig wilskracht hebt om het zonder appetizer en dessert te doen en ook nog eens die dikke vette hamburger kiest in plaats van iets zinnigs, dan is het je eigen schuld

Ik denk dat er ook nog wel wat tussen zit

Je moet in de VS in elk geval echt goed opletten wat je besteld, dat lijkt me een feit

quote:

Op vrijdag 24 juli 2009 19:56 schreef DiegoArmandoMaradona het volgende:

[..]

Ik denk dat er ook nog wel wat tussen zit

Je moet in de VS in elk geval echt goed opletten wat je besteld, dat lijkt me een feit

Dat moet je overal, volgens mij. De meeste chain restaurants hebben wle een nutrition guide online zodat je van te voren kunt uitzoeken wat je echt links moet laten liggen.

In de VS wat meer maar dat is ook wel te zien aan het gemiddelde gewicht van de Amerikaan

quote:

Op vrijdag 24 juli 2009 20:12 schreef DiegoArmandoMaradona het volgende:
In de VS wat meer maar dat is ook wel te zien aan het gemiddelde gewicht van de Amerikaan

Mensen eten gewoon slecht, en ze bewegen veel te weinig (alles met de auto etc). Overigens is 40% van de Nederlanders ook te dik, dus daar moet je ook op je eten letten

quote:

Op vrijdag 24 juli 2009 19:30 schreef DiegoArmandoMaradona het volgende:
Nee, 95% wel

Jij moet voortaan je ogen wat verder open doen als je weer eens in de VS bent.

quote:

Op vrijdag 24 juli 2009 19:30 schreef Schuifpui het volgende:
Wat eten jullie als ontbijt?

Ligt aan mijn humeur die dag. Door de weeks, wanneer ik toch weinig tijd/zin heb om ontbijt te maken hou ik het simpel.

Koud: Cereal of Yoghurt met Muesli.
Warm: Oatmeal (met melk even in de magnetron) of toast met jam.

Meestal koop ik een heel zooitje yogurts in de aanbieding bij de supermarkt, en graai ik elke ochtend er eentje uit de koelkast en eet ik deze pas op mijn werk op bij het lezen van de eerste emails.

In het weekend maak ik wel eens onvervalste Nederlandse pannenkoeken - met Goudse kaas - en gaan we ook wel eens naar een lokale diner hier voor een omelet, hashbrowns, bacon, etc.

Ik eet standaard all bran flakes (zemelen) met soyamelk en rozijnen, 's morgens. Soyamelk omdat ik de gewone melk hier niet te zuipen vind.

quote:

Op vrijdag 24 juli 2009 21:56 schreef wonderer het volgende:
Ik eet standaard all bran flakes (zemelen) met soyamelk en rozijnen, 's morgens. Soyamelk omdat ik de gewone melk hier niet te zuipen vind.

Koop Organic Milk!

Doe ik al jaren, en is van veel betere kwaliteit....

En het is Soyasap, tenzij er een Soyakoe bestaat.

quote:

Op vrijdag 24 juli 2009 21:41 schreef maartena het volgende:

[..]



Jij moet voortaan je ogen wat verder open doen als je weer eens in de VS bent.

Nee, hoor.

Verder komt Muesli bij mij na 2 weken mijn oren uit

quote:

Op vrijdag 24 juli 2009 22:00 schreef maartena het volgende:

[..]

Koop Organic Milk!

Doe ik al jaren, en is van veel betere kwaliteit....

En het is Soyasap, tenzij er een Soyakoe bestaat.

Ja, whatever Peanutbutter is ook geen zuivel

quote:

Op vrijdag 24 juli 2009 05:07 schreef Lyrebird het volgende:

[..]

Dat zijn geen lange dagen! Je moet wel vroeg op, dat is minder.
[..]

Je moet je wel een beetje aanpassen aan het land. Dit is een fout die veel Nederlanders maken. Naar Amerika verhuizen en denken dat ze kunnen ontbijten met boterhammen met hageslag. Als je naar China zou verhuizen, dan verwacht je toch ook geen brood 's ochtends? Tip: doe wat de Amerikanen doen. Of eet 's morgens een lekkere bak cereal, of ga naar de plaatselijke diner en sla een heerlijke uitsmijter naar binnen. Of een veggie omelet... Hmmmm.

Wat een nonsens, hele volksstammen in de VS eten zoals ze het 'back home' zouden doen en dat maakt ze geen spat minder Amerikaans.

quote:

Op zondag 26 juli 2009 16:48 schreef HiZ het volgende:

[..]

Wat een nonsens, hele volksstammen in de VS eten zoals ze het 'back home' zouden doen en dat maakt ze geen spat minder Amerikaans.

Zeg ik dat?

Verder is het erg onpraktisch om Nederlands te ontbijten in de VS. Hagelslag hebben ze niet, en het brood is veel zoeter.

quote:

Op zondag 26 juli 2009 16:55 schreef Lyrebird het volgende:

[..]

Zeg ik dat?

Verder is het erg onpraktisch om Nederlands te ontbijten in de VS. Hagelslag hebben ze niet, en het brood is veel zoeter.

Dan haal je je brood niet bij Walmart, en hagelslag kun je er echt ook wel vinden hoor. Alleen is het bij de baking goods omdat ze het zien als versiering voor taarten.

quote:

Op zondag 26 juli 2009 16:58 schreef HiZ het volgende:

[..]

Dan haal je je brood niet bij Walmart, en hagelslag kun je er echt ook wel vinden hoor. Alleen is het bij de baking goods omdat ze het zien als versiering voor taarten.

LOL,

Hagelslag US 9,95 Backing goods
Hagelslag NL 1.50 brood smeersel

quote:

Op zondag 26 juli 2009 17:00 schreef The.Apple het volgende:

[..]

LOL,

Hagelslag US 9,95 Backing goods
Hagelslag NL 1.50 brood smeersel

He Einstein, er werd beweerd dat ze het niet hadden.

quote:

Op zondag 26 juli 2009 17:03 schreef HiZ het volgende:

[..]

He Einstein, er werd beweerd dat ze het niet hadden.

Thx.....

maaruh als ik vraag om HailPunch.... hebben ze het toch echt niet.
en wordt ik vriendelijk verzocht de winkel de verlaten....