SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Mmmm, net terug van een mislukte aankoop van een racefiets voor mijn vriendin. Kerel had de fiets gisteren al verkocht (marktplaats) maar kon mij niet bereiken 
Gelukkig was het niet ver rijden.
Dus als iemand nog een redelijke fiets maatje 52 in de aanbieding heeft dan hou ik me aanbevolen......
Gelukkig was het niet ver rijden.Dus als iemand nog een redelijke fiets maatje 52 in de aanbieding heeft dan hou ik me aanbevolen......
quote:Op dinsdag 23 juni 2009 20:20 schreef HenkBenzinetank het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
M'n Chesini. Foto is van toen ik 'm net had, inmiddels is ie schoon gemaakt en komt er een mooie groep op. Maar eerst m'n super record groep voor m'n colnago afmaken
Alhoewel een Chesini me wat kort lijkt voor de kasseien.
Ik heb momenteel 3 projecten lopen:
Koga Myata Roadrunner. Ombouw op old-school compact met Stronglight crankstel en Gipiemme (omgelabelde Simplex) derailleurs
Gloria (uit Milaan) randonneuse frame opbouwen met vroege Japanse onderdelen, PBP-stijl.
Woodrup (Leeds), opbouwen tot randonneuse uit begin jaren '90, Dit is een frame uit de serie die een Hamburgse importeur begin jaren '90 verkocht.
Verder nog de laatste hand leggen aan een Koga Miyata flyer.
Als ik het eens wist.. 
Verpeste mooi mijn fiets avond. Denk dat de afsluitschroef niet goed vast zat ofzo.. 
Verpeste mooi mijn fiets avond. Denk dat de afsluitschroef niet goed vast zat ofzo..
Mienscheer heet dat, die weg ook.quote:Op dinsdag 23 juni 2009 17:12 schreef koeii het volgende:
[..]
Oe, waar precies? Heb gister nog een best grote ronde gemaakt door de provincie.. Schrik je toch wel weer, van zo'n bericht.
Pfff, weer een snelle, maar zware training gehad, mede ook door de fikse tegenwind op de weg terug. Korte explosieve klimmetjes zijn nog steeds niet mijn ding. Wordt aan alle kanten voorbij gereden... 
Sowieso de hele rit verzuurde benen gehad. Kon er lang aan blijven hangen, maar moest er tijdens het uitrijden af... 
Het word tijd dat ik me weer eens top voel en wat makkelijker mee kan komen. De laatste tijd ging steeds op hangen en wurgen.
Sowieso de hele rit verzuurde benen gehad. Kon er lang aan blijven hangen, maar moest er tijdens het uitrijden af... Het word tijd dat ik me weer eens top voel en wat makkelijker mee kan komen. De laatste tijd ging steeds op hangen en wurgen.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Rijd je ook wel eens langere, rustige trainingen? Die mogen natuurlijk niet ontbreken.. misschien doe je dat wel maar ik lees meen ik vooral over clubtrainingen waar iedereen elkaar probeert de vernieling in te rijdenquote:Op woensdag 24 juni 2009 00:22 schreef marcodej het volgende:
Pfff, weer een snelle, maar zware training gehad, mede ook door de fikse tegenwind op de weg terug. Korte explosieve klimmetjes zijn nog steeds niet mijn ding. Wordt aan alle kanten voorbij gereden...
Het word tijd dat ik me weer eens top voel en wat makkelijker mee kan komen. De laatste tijd ging steeds op hangen en wurgen.
Ach, het is maar 65kmquote:Op dinsdag 23 juni 2009 21:11 schreef ultra_ivo het volgende:
[..]
Alhoewel een Chesini me wat kort lijkt voor de kasseien.
Ik heb momenteel 3 projecten lopen:
Koga Myata Roadrunner. Ombouw op old-school compact met Stronglight crankstel en Gipiemme (omgelabelde Simplex) derailleurs
Gloria (uit Milaan) randonneuse frame opbouwen met vroege Japanse onderdelen, PBP-stijl.
Woodrup (Leeds), opbouwen tot randonneuse uit begin jaren '90, Dit is een frame uit de serie die een Hamburgse importeur begin jaren '90 verkocht.
Verder nog de laatste hand leggen aan een Koga Miyata flyer.
Roadrunner met stronglight heb ik ook, maar dan als fixie
(en onherkenbaar)Dit soort posts vragen om foto's
Ja, ik probeer af en toe wel een wat rustiger groepje op te zoeken, maar dat gebeurt niet vaak. Meestal zit ik dan mezelf te verbijten. Dan moet ik me voor mijn gevoel inhouden, en daar hou ik niet van.quote:Op woensdag 24 juni 2009 00:30 schreef eentwee het volgende:
[..]
Rijd je ook wel eens langere, rustige trainingen? Die mogen natuurlijk niet ontbreken.. misschien doe je dat wel maar ik lees meen ik vooral over clubtrainingen waar iedereen elkaar probeert de vernieling in te rijden
Meestal is mijn eergevoel en fanatisme zo groot dat ik een groepje opzoek waarin ik mezelf kan testen en dan probeer ik er zo lang mogelijk bij te blijven. Meestal lukt dat vrij aardig en kan ik ook nog meedraaien en mn kopwerk doen, maar de laatste paar trainingen hang ik echt op apegapen af en toe.Overigens was het vooral in de beginperiode van de club waarbij we elkaar zo snel mogelijk de vernieling in wilden rijden. Dat was echt totale anarchie: overal gaatjes en renners die gaatjes dichtreden of juist wegreden. Het lag na een aantal km al compleet uit elkaar. Dus dat beeld wat je hebt klopt(e) wel.
Maar de laatste maand wordt er wat gestructureerder en meer in een strak tempo gereden. Maar dan nog gaat het wel hard en er bestaat altijd wat niveauverschil, dus de minderen moeten er na verloop van tijd wel af. En klimmetjes zijn sowieso wel ieder voor zich.
[ Bericht 0% gewijzigd door marcodej op 24-06-2009 00:54:08 ]
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
Ik berg mijn oude fietsen ergens in een hokje op om er nooit meer wat mee te doen
(heb Raleigh Sirocco heel mooi wit en idd een Koga Roadrunner staan)
(heb Raleigh Sirocco heel mooi wit en idd een Koga Roadrunner staan)
Woodrup:quote:Op woensdag 24 juni 2009 00:42 schreef HenkBenzinetank het volgende:
[..]
Ach, het is maar 65km
Roadrunner met stronglight heb ik ook, maar dan als fixie
Dit soort posts vragen om foto's
Koga Miyata Flyer:
Gloria:
Ben gisteren naar EP bikes geweest omdat m'n zadel maar niet helemaal in de goede positie wilde blijven...met korting een nieuwe zadelpen in gekregen, ik had in mijn pogingen om mijn zadel vast te draaien de schroeven zowat door midden gedraaid. Nu zit er een steviger constructie in. Eric was te aardig om het te zeggen maar ik geloof dat het er op neer kwam, dat ik domweg te zwaar ben voor het standaard onderdeel 
Dus dan ga ik me afvragen...welk onderdeel volgt? Hoe zit dat eigenlijk met wielen, wat voor sterktes zijn er, merken...weet er eigenlijk geen bal van.
Dus dan ga ik me afvragen...welk onderdeel volgt? Hoe zit dat eigenlijk met wielen, wat voor sterktes zijn er, merken...weet er eigenlijk geen bal van.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
In het kader van dit topic. Gister maar eens met een vriend van me gaan fietsen (op stadsfiets; http://www.fietsplaza.nl/catalog/images/atlas%20he.jpg) toch kleine 40km in 1:45! Grootendeels van de rit met wind tegen of schuin tegen gefietst, vind het best knap met die 100kg van mezelf
Cancellara; "Tweede worden is gemakkelijker dan eerste worden"
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
Wielen zijn er in allerlei soorten en sterktes.quote:Op woensdag 24 juni 2009 07:12 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Ben gisteren naar EP bikes geweest omdat m'n zadel maar niet helemaal in de goede positie wilde blijven...met korting een nieuwe zadelpen in gekregen, ik had in mijn pogingen om mijn zadel vast te draaien de schroeven zowat door midden gedraaid. Nu zit er een steviger constructie in. Eric was te aardig om het te zeggen maar ik geloof dat het er op neer kwam, dat ik domweg te zwaar ben voor het standaard onderdeel
Dus dan ga ik me afvragen...welk onderdeel volgt? Hoe zit dat eigenlijk met wielen, wat voor sterktes zijn er, merken...weet er eigenlijk geen bal van.
De standaard wielen die je bij een fiets krijgt als je hem koopt zijn meestal tot zo´n 80 a 85 kg. Daar wordt bij een fabrikant het meest op bezuigingd bij een nieuwe fiets.
Als je er normaal mee rijdt is er niets aan de hand, maar mocht je met meer gewicht een afdaling in de ardennen/alpen nemen dan is de kans groter dat je je tanden van het asfalt kan schrapen.
Ik zit met mijn 75 kg dus nog wel veilig op mijn fietsie??quote:Op woensdag 24 juni 2009 08:41 schreef dutch_cyclist het volgende:
[..]
Wielen zijn er in allerlei soorten en sterktes.
De standaard wielen die je bij een fiets krijgt als je hem koopt zijn meestal tot zo´n 80 a 85 kg. Daar wordt bij een fabrikant het meest op bezuigingd bij een nieuwe fiets.
Als je er normaal mee rijdt is er niets aan de hand, maar mocht je met meer gewicht een afdaling in de ardennen/alpen nemen dan is de kans groter dat je je tanden van het asfalt kan schrapen.
Gezien ik overmorgen al naar de ardennen gaat..
Ik vond eerlijk gezegd tijdens de JJC al bij wat afdalingen m'n fiets erg springerig, alsof de wielen het maar net hielden, en op vlakke ritten kraakt de voorkant van de fiets af en toe best wel eens, zijn sturen ook in verschillende sterktes, of is dat meer afhankelijk van de voorvork ed?...hum maar eens kijken wat er te koop is. Suggesties voor een verantwoord stel wielen voor iemand van zo'n 105-110 kilo iemand? Als ik serieus lange afstanden wil doen, zal ik toch wel volgend jaar een andere, betere fiets moeten, maar een goed stel wielen dat ik dit jaar koop kan ik toch gewoon ook meenemen naar een volgende fiets?quote:Op woensdag 24 juni 2009 08:41 schreef dutch_cyclist het volgende:
[..]
Als je er normaal mee rijdt is er niets aan de hand, maar mocht je met meer gewicht een afdaling in de ardennen/alpen nemen dan is de kans groter dat je je tanden van het asfalt kan schrapen.
Ik zal nog best een paar kilo verliezen komend jaar, maar minder dan 90 zal ik niet snel worden, dus dan moet ik ook maar onderdelen gebruiken die dat aan kunnen.
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Kilootje per maand moet lukken toch? Veel bewegen, gezond eten.. fruit/yoghurt in de morgen, bruine boterham met pindakaas in de middag, veel vlees/groente in de avond. Geen drank, geen zoetigheid. Af en toe handje nootjes. Veel fruit. Oh, had ik al veel fruit gezegt? Oh. En veel bewegen. En veel fruit. Had ik al veel bewegen gezegt? Dan lukt een kilo per maand mak-ke-lijk. Ben je over een jaar 95kg.
Ik ben de afgelopen 5 maanden van 90,7 naar 87,7 gegaan.. en ben niet heul streng. Flesje wijn, paar witbiertjes nu en dan.. en zou ook nog meer kunnen bewegen.
Je maakt je heel erg druk over je fiets, of alles wel sterk genoeg is, etc. etc. Maak je eerst eens druk over jezelf! Hou je gewicht, buik- en beenomvang wekelijks een paar keer bij, zet het in een Excel sheet zodat je progressie ziet. Succes
Ik ben de afgelopen 5 maanden van 90,7 naar 87,7 gegaan.. en ben niet heul streng. Flesje wijn, paar witbiertjes nu en dan.. en zou ook nog meer kunnen bewegen.
Je maakt je heel erg druk over je fiets, of alles wel sterk genoeg is, etc. etc. Maak je eerst eens druk over jezelf! Hou je gewicht, buik- en beenomvang wekelijks een paar keer bij, zet het in een Excel sheet zodat je progressie ziet. Succes
quote:Op woensdag 24 juni 2009 10:15 schreef Oksel het volgende:
Kilootje per maand moet lukken toch? Veel bewegen, gezond eten.. fruit/yoghurt in de morgen, bruine boterham met pindakaas in de middag, veel vlees/groente in de avond. Geen drank, geen zoetigheid. Af en toe handje nootjes. Veel fruit. Oh, had ik al veel fruit gezegt? Oh. En veel bewegen. En veel fruit. Had ik al veel bewegen gezegt? Dan lukt een kilo per maand mak-ke-lijk. Ben je over een jaar 95kg.
Ik ben de afgelopen 5 maanden van 90,7 naar 87,7 gegaan.. en ben niet heul streng. Flesje wijn, paar witbiertjes nu en dan.. en zou ook nog meer kunnen bewegen.
Je maakt je heel erg druk over je fiets, of alles wel sterk genoeg is, etc. etc. Maak je eerst eens druk over jezelf! Hou je gewicht, buik- en beenomvang wekelijks een paar keer bij, zet het in een Excel sheet zodat je progressie ziet. Succes
Maar goed. Zelf ga ik mijn biertjes niet laten staan.
Tis niet dat ik elke dag aan het bier zit, dus dat scheelt dan weer. Denk dat ik 5 flesjes in de week drink.
Drink echter wel nagenoeg altijd speciaal biertjes, bruin, triples..
Maakt dat eigenlijk nog verschil uit?
Jawel...ben ik allemaal mee bezig, ik ben al twee kostuummaten naar beneden enzo. Maar standaard wielen gaan het dus ook moeilijk hebben met 95 kilo als ik het goed las. En studeren voor asfalt-pizza vind ik een overschatte hobbie
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
Ik zou graag willen minderen met drinken, maar dan weet ik helemaal niks meer. Ik MOET wel.
Het gaat slecht, verder gaat het goed.
Sinds ik minder alcohol drink en wat bewuster op m'n voedingspatroon let is er in 3 maanden tijd 6 kilo afgegaan.
Nu moet ik zeggen dat ik ook fanatieker ben gaan fietsen in die periode
Nu moet ik zeggen dat ik ook fanatieker ben gaan fietsen in die periode
Hoewel het natuurlijk mierenneuken is (van licht naar lichter) , merk ik sinds ik dit jaar een volledig fietsseizoen ben begonnen dat ik ook wel wat kg's kwijtraak. Had altijd wel een klein randje spek, en ik laat lekker eten wijn&biertjes zeker niet staan. Daarnaast veel onderweg voor mn werk, regelmatig eten onderweg, dus alle ingrediënten om wat vet te kweken zijn in principe aanwezig. Dit jaar ben ik voor het eerst in tijden ruim onder de 80 kg, zit nu op 76. (Bij 1,86m)
Toen ik wel boven de 80 zat, had ik mezelf opgelegd om alleen in het weekend te drinken, maar nu kan ik rustig ook doordeweeks een glas wijn of bier bij het eten drinken. Die paar drankjes, daar ligt het natuurlijk ook echt niet aan, het gaat erom dat je beweegt!
Benieuwd of dat gewicht ook in de winter zo gaat blijven als er minder gefietst wordt. Ik merk nu in ieder geval met de klimmetjes dat er aanzienlijk voordeel te halen is als je licht bent
Toen ik wel boven de 80 zat, had ik mezelf opgelegd om alleen in het weekend te drinken, maar nu kan ik rustig ook doordeweeks een glas wijn of bier bij het eten drinken. Die paar drankjes, daar ligt het natuurlijk ook echt niet aan, het gaat erom dat je beweegt!
Benieuwd of dat gewicht ook in de winter zo gaat blijven als er minder gefietst wordt. Ik merk nu in ieder geval met de klimmetjes dat er aanzienlijk voordeel te halen is als je licht bent
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Dit dus niet, als je wilt afvallen. Laat pindakaas nou het middel zijn wat "bodybuilders" gebruiken in de bulk om aan te komen, kijk maar eens op het etiket....quote:Op woensdag 24 juni 2009 10:15 schreef Oksel het volgende:
bruine boterham met pindakaas in de middag
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
Captain, lees dit topic maar eens door:quote:Op woensdag 24 juni 2009 10:23 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Jawel...ben ik allemaal mee bezig, ik ben al twee kostuummaten naar beneden enzo. Maar standaard wielen gaan het dus ook moeilijk hebben met 95 kilo als ik het goed las. En studeren voor asfalt-pizza vind ik een overschatte hobbie
http://forum.fiets.nl/topic.asp?TID=29650
Worden heel wat wielen genoemd die met 90-100 kilo goed blijven presteren.
Algemeen gesteld:
-meer spaken is beter. tenminste 36 om het gewicht goed te verdelen
-ga voor een paar goede lichtlopende naven (bijv Shimano Ultegra)
-laat ze regelmatig even nakijken bij de fietsenmaker, vraag of ze speciale aandacht aan je wielen besteden
Dat zouden ze trouwens zelf ook wel moeten snappen, ze hebben jou destijds een persoonlijk advies gegeven, die fiets werd toch door die jongen bij EP omschreven als "precies wat jij nodig hebt" ? ( Ik meen dat je mij een keer zoiets hebt verteld)
Mijn foto's op Flickr!
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
[b]Op 15-09-2006 10:28 schreef Hans_Gielus[/b]
Namens Fryslân hoop ik dat je van een berg afkukelt _O-
Je hoeft natuurlijk niks. Ik als ervaringsdeskundige (30 kg in 5 maandenquote:Op woensdag 24 juni 2009 10:35 schreef I.R.Baboon het volgende:
Ik zou graag willen minderen met drinken, maar dan weet ik helemaal niks meer. Ik MOET wel.
) zweer erbij dat je niet moet drinken (hielp hier ook), maar at er wel normaal bij. Patat op zaterdag e.d. hoorde er gewoon bij! Alleen extra sporten(cardio met spieroefeningen) helpt ook al!
Cancellara; "Tweede worden is gemakkelijker dan eerste worden"
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
FOK!sport *O* ✩ ✩ ✩ Ajax O+
