LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Afijn, de lijst voor de dag:
O: bak yoghurt met een klein beetje suiker
T: pecannoten
L; salade met geroosterde aubergine en paprika, kikkererwten, hummus.
T: pindakaablokjes*
T: 2 knackebrod met paprikapuree
S: hardlopen? Evy 3. Maar eigenlijk heb ik een tikkie spierpijn. Nog even kijken, dus.
D: fajitas
T: alcohol en chips
*recept van Nigella, soort peanutbutter cups: laag pindakaas met suiker en boter, met een dikke laag chocolade erover
Erg lekker
O: bak yoghurt met een klein beetje suiker
T: pecannoten
L; salade met geroosterde aubergine en paprika, kikkererwten, hummus.
T: pindakaablokjes*
T: 2 knackebrod met paprikapuree
S: hardlopen? Evy 3. Maar eigenlijk heb ik een tikkie spierpijn. Nog even kijken, dus.
D: fajitas
T: alcohol en chips
*recept van Nigella, soort peanutbutter cups: laag pindakaas met suiker en boter, met een dikke laag chocolade erover
Erg lekker
O ja lijstje:
O: yoghurt met frambozen
T: boterham met pindakaas
L: twee boterhammen met banaan
T: appel, denk ik
D: paar krentenbollen aangezien ik in de trein eet
Nu eerst m'n kamer maar eens opruimen en dan boodschappen doen. De verplichte dingen zijn weer gedaan
. Vroeg opstaan ftw.
O: yoghurt met frambozen
T: boterham met pindakaas
L: twee boterhammen met banaan
T: appel, denk ik
D: paar krentenbollen aangezien ik in de trein eet
Nu eerst m'n kamer maar eens opruimen en dan boodschappen doen. De verplichte dingen zijn weer gedaan
. Vroeg opstaan ftw.
Niet meer actief op Fok!
beetje lafjes gesport net, 20 min gefietst en wat spieroefeningen en toen onder de zonnebank gegaan
mn lunch zijn 2 boterhammen met philadelpia(redelijk dikke laag), 2 plakken kipfilet, en veeeel rauwkost en tomaat, lekker!
mn lunch zijn 2 boterhammen met philadelpia(redelijk dikke laag), 2 plakken kipfilet, en veeeel rauwkost en tomaat, lekker!
Vik, kun je niet iets gezonders bedenken voor in de trein? En moet jij niet ook weer 's gaan sporten?
Hmm, ik bedenk me nu dat ik misschien beter vandaag Evy 2 nog een keer kan doen en dan een beetje rustig lopen; volgens mij is 3 veel zwaarder (langer & versnellen) en dat ik dan zondag 3 doe. Hardlopende dames: goed idee?
Hmm, ik bedenk me nu dat ik misschien beter vandaag Evy 2 nog een keer kan doen en dan een beetje rustig lopen; volgens mij is 3 veel zwaarder (langer & versnellen) en dat ik dan zondag 3 doe. Hardlopende dames: goed idee?
Hm.. Geen Zumba bij mij..
quote:Latin aerobics
Ken je Zumba? Deze dansante workout op Zuid-Amerikaanse muziek komt niet ineens uit de lucht vallen. Onze eigen Miriam doet dit al jaren onder de naam Latin aerobics. De term latin slaat op de Zuid-Amerikaanse dansen en muziek die je in deze energieke dansles motiveren tot een workout die leuk is en intensief. Deze les is laagdrempelig en vooral heel veel FUN.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Mijn blender is gesneuveld 
Na al die mooie tijd
ben je bij me weg
De pret, de fun, jolijt
kunnen niet weerlegd
Je hebt je groot gehouden
ondanks mijn verdriet
Je was altijd zo sterk
maar de aanvaring met het granieten aanrechtblad overleefde je niet
Na al die mooie tijd
ben je bij me weg
De pret, de fun, jolijt
kunnen niet weerlegd
Je hebt je groot gehouden
ondanks mijn verdriet
Je was altijd zo sterk
maar de aanvaring met het granieten aanrechtblad overleefde je niet
t zal best wel ongeveer t zelfde zijn. bij ons heet het ook socaerobics ipv zumba - het verschil is dat ze dan geen geld hoeven te betalen voor het gebruik van de term "zumba" enzo omdat het niet officieel is.quote:
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
quote:Op vrijdag 12 juni 2009 12:26 schreef Muis006 het volgende:
Mijn blender is gesneuveld
Na al die mooie tijd
ben je bij me weg
De pret, de fun, jolijt
kunnen niet weerlegd
Je hebt je groot gehouden
ondanks mijn verdriet
Je was altijd zo sterk
maar de aanvaring met het granieten aanrechtblad overleefde je niet
om je gedicht
om je blender
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Lijstje:
O: allbrann met cranberry sap, (de melk was niet meer goed, de combinatie viel me mee)
T: niks
L: sla met gerookte kip
T: wat nootjes
D: ik heb nog geen idee
O: allbrann met cranberry sap, (de melk was niet meer goed, de combinatie viel me mee
)T: niks
L: sla met gerookte kip
T: wat nootjes
D: ik heb nog geen idee
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
klinkt vrij weinig, misschien nog wat fruit?quote:Op vrijdag 12 juni 2009 12:33 schreef progje het volgende:
Lijstje:
O: allbrann met cranberry sap, (de melk was niet meer goed, de combinatie viel me mee
T: niks
L: sla met gerookte kip
T: wat nootjes
D: ik heb nog geen idee
dat zumba hebben ze in mijn sportschool ook, niks voor mij, zoals alles met ook maar iets van danspasjes en ritme
Zoals? Ik heb geen zin in geknoei in de trein.quote:Op vrijdag 12 juni 2009 12:13 schreef ColdFeet het volgende:
Vik, kun je niet iets gezonders bedenken voor in de trein?
Ik moet al zoveelquote:En moet jij niet ook weer 's gaan sporten?
.
Niet meer actief op Fok!
Ik voelde me ook redelijk... self-consciousquote:Op vrijdag 12 juni 2009 12:35 schreef Ek-Mei het volgende:
dat zumba hebben ze in mijn sportschool ook, niks voor mij, zoals alles met ook maar iets van danspasjes en ritme
Het ziet er gewoon niet elegant uit bij mij. dat gezwabber met mijn bolle bips, net niet goed op ritme, en dan in combi met een bezweet, rood hoofd
Maaltijdsalade? Zit toch in een bak, geen geknoei of wat dan ookquote:Op vrijdag 12 juni 2009 12:38 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Zoals? Ik heb geen zin in geknoei in de trein.
[..]
Ik moet al zoveel
Alleen niet vergeten een vork mee te nemen
Ooooh trouwens ik heb net de eerste lading scriptie (in totaal al 24 pagina's 
) opgestuurd naar mijn begeleidster - die van werk - zodat ze hem kan lezen en me van feedback kan voorzien 
Ze beoordeelt me er niet op overigens 
) opgestuurd naar mijn begeleidster - die van werk - zodat ze hem kan lezen en me van feedback kan voorzien Ze beoordeelt me er niet op overigens
ja even kijken ik ga tussendoor (na lunch) ook nog sporten.. daarna krijg ik vast wel weer een (vr)eet aanvalquote:Op vrijdag 12 juni 2009 12:34 schreef Ek-Mei het volgende:
[..]
klinkt vrij weinig, misschien nog wat fruit?
Dus misschien dan een licht soepje of een cracker met iets
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
ola, lijstje, zou t haast vergeten
o- volk. boterh met gepocheerde kip
t- idem
l- idem keer 2 met een paprika en een halve komkommer
t- idem
t- idem
d- capucijners met magere hamblokjes, rauwe wortel
en: ik hoef nog maar 3,5 paper na te kijken... jeej!
o- volk. boterh met gepocheerde kip
t- idem
l- idem keer 2 met een paprika en een halve komkommer
t- idem
t- idem
d- capucijners met magere hamblokjes, rauwe wortel
en: ik hoef nog maar 3,5 paper na te kijken... jeej!
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Haha, herkenbaar, ik heb een keer bodysteps gedaan, had net door welk pasje ik doen moest en iedereen deed alweer wat andersquote:Op vrijdag 12 juni 2009 12:39 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik voelde me ook redelijk... self-conscious
Geroosterde groentes met een dip? Caponata met brood of crackers? Een simpele salade? Koude pizza (wel zelfgemaakt)?quote:Op vrijdag 12 juni 2009 12:38 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Zoals? Ik heb geen zin in geknoei in de trein.
[..]
Ik moet al zoveel
Even serieus: waarom sport e niet meer? Is het nog te snel na je operatie, of heb je gewoon geen zin?
Hihi, ik voel me juist zelfconscious bij pilatesquote:Op vrijdag 12 juni 2009 12:39 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Ik voelde me ook redelijk... self-conscious
Omdat ik dan lig te creperen met een rood hoofd op een matje en af en toe naar mn been grijp van de pijn Terwijl ik alle posities sowieso al nauwelijks tot een goed einde breng
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jaaaah, PF. We willen 'm aan zien natuurlijk 
.
Toch slankies? bijval graag
Maar ziet er leuk uit, die jas ook!
. Toch slankies? bijval graag
Maar ziet er leuk uit, die jas ook!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
kwak, eet je vandaag alleen maar boterhammen met kip en paprika en komkommer? (of begrijp ik het verkeerd? ) Is dat niet een beetje, saai 
ik had net een bespreking over een thesis voor volgend collegejaar en het was superleuk
Nu moet ik alleen nog kiezen tussen twee grote projecten die dan lopen en die me allebei heel leuk lijken 
) Is dat niet een beetje, saai ik had net een bespreking over een thesis voor volgend collegejaar en het was superleuk
Nu moet ik alleen nog kiezen tussen twee grote projecten die dan lopen en die me allebei heel leuk lijken
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
