Slank # 745 dromend van verre reizen......

@PF. ja, nou, liever niet deze zit op de HOEK, daarom vraag ik ook hier (extra) wat men me aan zou raden. Als ik er voor moet 'reizen', laat dan maar zitten denk ik dan

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 09:50 schreef XcUZ_Me het volgende:
@kwak: check de calorieen: klik

ah maar kijk! dat is dus inclusief kaas, en olie, en een vrij grote portie tagliatelle! Dat shceelt een hoop.

mooi lijstje dan dus!

Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: brinta
T: salade van toms, koms en light turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: augurkjes
D: andijvie, aardappeltjes, kaasgehakt

Planning voor vandaag:
O: brinta
T: salade van toms, koms en light turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: augurkjes
D: omelet met kaas
S: anderhalf uur sporten
T: mueslireep

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 09:51 schreef P.F het volgende:
Au m'n hoofd ! Hoe kan ik nu rustig wakker worden als de muren los beginnen te laten Die boor is VERSCHRIKKELIJK! Jezus.
Morgen weer

het is op zich bijna tien uur, dus dan hoef je toch niet meer rustig wakker te worden?

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 09:50 schreef XcUZ_Me het volgende:
@kwak: check de calorieen: klik

Oh dat klinkt wel lekker! Denk dat ik dat ook ga maken vanvavond

Mijn lijstje dan:

O: yoghurt met mueslie en cranberries
T: appel
T: amandelen
L: 2x boterham kipfilet
D: pasta
S: wielrennen voor het eerst met de snelle training mee!
T: ?

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 09:55 schreef kwakveense het volgende:

[..]

het is op zich bijna tien uur, dus dan hoef je toch niet meer rustig wakker te worden?

Nou ze begonnen om 7:30 en ik heb nog steeds een hoofd als een stuk hout door dat continue geboor en gehamer. En het is echt harddd.

En ik moet nog wakker worden omdat ik nog steeds slaperig ben door het slechte wakker worden

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 09:54 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: brinta
T: salade van toms, koms en light turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: augurkjes
D: andijvie, aardappeltjes, kaasgehakt

Planning voor vandaag:
O: brinta
T: salade van toms, koms en light turkse kaas
L: yoghurt met muesli
T: 2 volkoren knackebrod met houmous
T: augurkjes
D: omelet met kaas
S: anderhalf uur sporten
T: mueslireep

Kan jij sporten op een omelet?
Ik heb dat ook 1x gedaan, nooit weer! Kwam de hele tijd naar boven

Je hebt altijd van die hele mooie nette lijstjes!

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 09:53 schreef motorbloempje het volgende:
@PF. ja, nou, liever niet deze zit op de HOEK, daarom vraag ik ook hier (extra) wat men me aan zou raden. Als ik er voor moet 'reizen', laat dan maar zitten denk ik dan

Is moeilijk aan te raden, wat het hangt van je huidtype, de soort banken en hoe bruin je al bent af.. Kun je beter daar vragen!

er zit trouwens geen sundays in heel Nijmegen

Hoi!

DaD, mooi afscheidcadeau! Niet gelezen, maar ik ken het wel.

Nynke, de ziekte van Lyme is echt naar! Ik heb in mijn leven veel teken gezien (bij honden en katten, dat krijg je als je dagelijks in het bos wandelt) en ik vind ze zo vies en eng... Brrrr. Gelukkig zelf nooit gebeten voor zover ik weet (ik controleer wel als ik in bossen geweest ben). Vorig jaar in Frankrijk had ik na een korte wandeling 3 teken gevonden die over mijn kleding heen liepen, ik krijg er nog rillingen van! Ieeehhh! Hopelijk valt het mee met je zusje, op zich is het goed te behandelen.

Ik ben een beetje aan het klooien met eten de laatste dagen.
Lijstje van gister:
O: 2 crackers met hagelslag
L: bak vanillekwark met muesli
T: cakebeslag
D: volkoren spaghetti met zelfgemaakte pesto en zongedroogde tomaatjes, salade
S: hardlopen, 2x10 min. (en dat na 2 weken niets doen, viel me best mee)
T: plakje cake

Vandaag:
O: magere kwark met kiwi
T: cappuccino en klein plakje cake
L: 2 boterhammen met houmous en komkommer
T: halve paprika
T: vitalinea
T: handje amandelen
D: pompoensoep met stokbrood (bruin)

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 09:30 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

[ afbeelding ]
WOEF!

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 09:53 schreef kwakveense het volgende:
@ moblo: ja dat is ook zo ik ben gewoon zo'n muts die vegetarisch eten er nooit als een maaltijd uit vindt zien

muts!

ik had gisteren couscoussalade, geen vlees te bekenen, maar genoeg calorietjes hoor

Ik eet graag vegetarisch, maar meestal zit er dan wel iets van kaas in of nootjes. Of een vleesvervanger als falafel/groenteburger.

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 09:54 schreef kwakveense het volgende:

[..]

ah maar kijk! dat is dus inclusief kaas, en olie, en een vrij grote portie tagliatelle! Dat shceelt een hoop.

mooi lijstje dan dus!

Alleen denk ik niet dat 'm dat gaat worden. Plotselinge familieomstandigheden waardoor ik eigenlijk voor 100% zeker niet thuis zal eten vanavond.

Met Lola is alles ok, zwelling moet over 10 dagen minder zijn.

Zo. Weer terug van het gesprek met mijn arbeidscoach. Heb binnenkort ws ergens een oriënterend gesprek. Niks concreets maar goed, ik kan altijd m'n charmes even in de strijd gooien .
Nu m'n ijsje opeten en dan verder werken aan m'n suffe artikeltje .

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 10:02 schreef motorbloempje het volgende:
er zit trouwens geen sundays in heel Nijmegen

Ik weet niet of die heel goed is, maar daar ga ik meestal heen !

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 10:19 schreef P.F het volgende:

[..]

Ik weet niet of die heel goed is, maar daar ga ik meestal heen !

ik ook niet maar toch raar. als ik die website kijk, zitten ze in elke grote stad, behalve hier

Oei, sterkte XM!

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 10:08 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

En dit is broerlief, even onder spoiler:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Lola is inmiddels ook wel een stuk groter dan op die eerste foto, maar ze haalt het niet bij big fat Bo .

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 10:21 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

ik ook niet maar toch raar. als ik die website kijk, zitten ze in elke grote stad, behalve hier

Nijmegen .

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 10:23 schreef XcUZ_Me het volgende:

[..]

En dit is broerlief, even onder spoiler:

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

Lola is inmiddels ook wel een stuk groter dan op die eerste foto, maar ze haalt het niet bij big fat Bo .

Ik dacht dat ik jouw broer te zien ging krijgen .

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 10:21 schreef Phaidra het volgende:
Oei, sterkte XM!

Dankje Phaidra. 't Is aan de kant van de familie van Mr.XM. Die is nu die kant op. Voor de rest houdt ie er niet zo van als ik veel op internet pleur, dus hier houd ik het even bij. Maar het verklaart wel waarom ik nog online ben.

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 10:24 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Ik dacht dat ik jouw broer te zien ging krijgen .

! Ik heb geen broer(s). Ook geen zussen trouwens.

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 09:59 schreef cyclechick het volgende:
Kan jij sporten op een omelet?
Ik heb dat ook 1x gedaan, nooit weer! Kwam de hele tijd naar boven

Tussen moment van eten en sporten zit nog anderhalf uur, dus dat gaat prima.

quote:

Je hebt altijd van die hele mooie nette lijstjes!

Je hebt mijn vakantielijstjes van afgelopen week gemist!

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 10:23 schreef Viking84 het volgende:

[..]

Nijmegen .

Groningen

Cycle is volgens mij flieft op Giro-man