Effe over vocht in benen, voeten, handen enz..de verklaring is dat je hart het niet meer zo goed voor elkaar krijgt om al het vocht van daar beneden "mee naar boven" te nemen. Oorzaak is geloof ik deels hormonaal. En ja, dan helpt bewegen dus omdat je daarmee je bloedsomloop stimuleert. En dan kan je dus lopen, maar ook je voeten bewegen op de plaats. En natuurlijk omhoog leggen want dan hoeft het minder tegen de zwaartekracht in omhoog te gaan.
Ik ga sinds gisteren maar weer even 'vrijgezel' door het leven. Had mijn trouwring om, maar kon em bijna niet meer af na de zwangerschapsgym. Dat is het me niet waard, dus hij ligt nu keurig bij mijn bed in plaats van om mijn vinger, al voelt het erg kaal zo zonder ringen.
Ook lekker schaammomentje gisteren: we hadden extra lang gym en halverwege was een ontspanningsoefening gepland. Die ging heeeeel goed, want ik viel in slaap

. Werd gelukkig snel weer wakker (doordat ik begon te kwijlen...

) maar toch...
En meiden, tuurlijk ben je het af en toe beu, zeker als je gewoon je kleintje in je armen wilt hebben!