LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #743 - Scanman! Tietuh! En andere lokroops.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Typo in de TT 
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heb al in FB even gevraagd of ze het willen aanpassen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik baal want mijn bikini past niet meer 
Het ziet er echt heel sneu uit
Ik heb helemaal geen zin om een nieuwe te gaan kopen!
Het ziet er echt heel sneu uit
Ik heb helemaal geen zin om een nieuwe te gaan kopen!
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Johquote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mijn lijstje voor vandaag:
O: 2 boterhammen pindakaas
T: -
L: kom groentensoep
T: appel
D: couscoussalade met daarin feta, tomaat, bosui, komkommer, en gegrilde groenten (courgette, aubergine en champignons)
Ja doei.
quote:Op dinsdag 2 juni 2009 13:51 schreef ColdFeet het volgende:
VMW, ik krijg honger van jouw boterhammen-tips
Ik heb ook nog een saladetip (die mij overigens zelf echt gruwelijk smerig lijkt.
):Bleekselderij, Granny Smith-appeltje, walnootjes, met dressing van wat olie en citroensap. Eventueel nog wat rucola voor de smaak, of geraspte wortel voor de kleur.
Light, voedzaam en prima mee te nemen naar het werk.
Mooie TT trouwens, zelfs emt typo.
ik weet 'tquote:Op dinsdag 2 juni 2009 14:04 schreef ColdFeet het volgende:
Je D is echtMoBlootje, maar de rest is weinig
maar zit de rest van de dag ook op m'n reet en moet de spare-ribs van gisteravond compenseren ben al lang blij dat ik weer onder de 69kg zit! Dankzij de tip van Co
(groente en vlees, meer niet, gegeten op de BBQ zondag)
Ja doei.
Ik raak zo van streek van mijn eigen bleekselderijquote:Op dinsdag 2 juni 2009 14:04 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Mooie TT trouwens, zelfs emt typo.
tip dat ik typo's maak.
Ja, dus?? Je lijf werkt gewoon door, hoorquote:Op dinsdag 2 juni 2009 14:05 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik weet 't
ben al lang blij dat ik weer onder de 69kg zit! Dankzij de tip van Co
Tel jij voor de gein je kcal eens, vandaag?
Nou, herzien lijstje, volgens mij is 'ie zo een stuk beter, toch?
O: 1/2 glas optimel, handje rozijnen
T: 2 plakken ontbijtkoek
L: 400 gr fruitsalade + flinke bak biologische magere kwark
T: 1 boterham met kipfilet (de appel doe ik morgen wel, genoeg fruit gehad nu)
D: magere nasi
O: 1/2 glas optimel, handje rozijnen
T: 2 plakken ontbijtkoek
L: 400 gr fruitsalade + flinke bak biologische magere kwark
T: 1 boterham met kipfilet (de appel doe ik morgen wel, genoeg fruit gehad nu)
D: magere nasi
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja uiteraard, maar hij stond waarschijnlijk sowieso al uit omdat de batterij bijna leeg was..quote:
Gadverdamme
Kutzooi.
quote:Op dinsdag 2 juni 2009 14:09 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nou, herzien lijstje, volgens mij is 'ie zo een stuk beter, toch?
O: 1/2 glas optimel, handje rozijnen
T: 2 plakken ontbijtkoek
L: 400 gr fruitsalade + flinke bak biologische magere kwark
T: 1 boterham met kipfilet (de appel doe ik morgen wel, genoeg fruit gehad nu)
D: magere nasi
Het mag allemaal nog wel wat meer, maar boterham, fruit en kwark zijn in ieder geval goede, verantwoorde keuzes!
Balansen is prima, maar dit is wel erg weinig. Als je 500kcal onder je verbruik gaat zitten compenseer je al genoeg, daaronder ben je gewoon ongezond bezig.quote:Op dinsdag 2 juni 2009 14:05 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik weet 't
ben al lang blij dat ik weer onder de 69kg zit! Dankzij de tip van Co
Are you pondering what I'm pondering?
quote:Op dinsdag 2 juni 2009 14:09 schreef XcUZ_Me het volgende:
L: 400 gr fruitsalade + flinke bak biologische magere kwark
T: 1 boterham met kipfilet (de appel doe ik morgen wel, genoeg fruit gehad nu)
D: magere nasi
Ziet er goed uit.quote:Op dinsdag 2 juni 2009 14:09 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nou, herzien lijstje, volgens mij is 'ie zo een stuk beter, toch?
O: 1/2 glas optimel, handje rozijnen
T: 2 plakken ontbijtkoek
L: 400 gr fruitsalade + flinke bak biologische magere kwark
T: 1 boterham met kipfilet (de appel doe ik morgen wel, genoeg fruit gehad nu)
D: magere nasi
Je was toch naar de huisarts geweest, hoe is dat gegaan? Je hebt het vast al verteld maar ik heb geen tijd gehad om bij te lezen.
Are you pondering what I'm pondering?
