FOK!kers stoppen met roken #63

quote:

Op zaterdag 6 juni 2009 15:20 schreef yvonne het volgende:
Hopla, 2 maanden, 2 dagen, geen centje pijn, ^{geen gram aangekomen},

Valsspeler

quote:

Op zaterdag 6 juni 2009 15:20 schreef yvonne het volgende:
Hopla, 2 maanden, 2 dagen, geen centje pijn, geen gram aangekomen,

Jij ook gestopt!

quote:

Op zaterdag 6 juni 2009 20:02 schreef Day het volgende:

[..]

Jij ook gestopt!

Uhuh

quote:

Op zaterdag 6 juni 2009 20:14 schreef yvonne het volgende:

[..]

Uhuh

Je bent viessssssssssssss!

Ik mag opschuiven naar de kwartaalstoppers .

CC

CC woeiiiii

Ik heb PinkPop wel rookvrij overleefd
Two weeks, one day, 8 hours, 46 minutes and 52 seconds. 307 cigarettes not smoked, saving ¤ 30,73. Life saved: 1 day, 1 hour, 35 minutes.

Even een TVP en pimpen dat ik het ook nog zo goed doe

Three months, three weeks, two days, 15 hours, 40 minutes and 56 seconds. 1126 cigarettes not smoked, saving ¤ 266,71. Life saved: 3 days, 21 hours, 50 minutes.

Three months, three weeks, three days, 13 hours, 50 minutes and 44 seconds. 1703 cigarettes not smoked, saving ¤ 403,35. Life saved: 5 days, 21 hours, 55 minutes.

quote:

Op maandag 8 juni 2009 09:05 schreef Copycat het volgende:
Ik mag opschuiven naar de kwartaalstoppers .

Gefeliciteerd en welkom !

danko goed gedaan

en kwartaalstoppers, ik haal jullie heus nog wel in

One month, three weeks, three days, 2 hours, 46 minutes and 42 seconds. 649 cigarettes not smoked, saving ¤ 129,88. Life saved: 2 days, 6 hours, 5 minutes.

Ojee, wat een hel is niet roken.

Ik zit heel erg tegen het stoppen aan, maar durf nog niet definitief te zeggen 'NU IS HET KLAAR!!'.

Maar goed, onder het mom van 'mezelf eens testen' heb ik vandaag op m'n werk niet gerookt. Op m'n werk zelf ging het me heel goed af, alleen tijdens de pauze had ik het moeilijk. Ik kocht een broodje en ging snel weer verder werken.

Toen ik eenmaal uitgewerkt was en richting huis ging begon het wel te dagen. Ik heb een topweekend gehad en ik werd me ondanks dat toch depressief. Terwijl gister (al rokend) ik me nog in een paradijs waande. Ik weet niet wat het is, maar ik kon wel janken en dit terwijl ik normaal altijd vrolijk en heerlijk nuchter ben. Eenmaal thuis even wat klusjes gedaan en toen snel de kast opengetrokken en een Lucky opgestoken. Ik werd gelijk weer kalm, genoot van m'n huis en rende niet meer als een randdebiel, behoorlijk opgefokt van de ene naar de andere bezigheid.

Ik heb mezelf getest en het is onwijs moeilijk, respect voor de stoppers dus. Ik ben wel eens een week of 2, 3 gestopt geweest, maar toen had ik een gigantische drive. Nu voel ik me vooral heel zielig. Het is namelijk niet alleen die sigaret, ook je eigen persoonlijkheid raakt behoorlijk in de war van niet roken. (Bij mij dan!)

Desondanks wil ik toch stoppen en ben nu toch aan het overwegen om een hulpmiddel te gaan gebruiken. Wellicht dat pleisters kan helpen.

Andere drive is geld en m'n ongebruikte fitnessabonnement wat nog steeds doorloopt. Na een jaar intensief sporten nu al 3 maanden niet meer geweest. Een stemmetje in m'n hoofd zegt 'eerst stoppen met roken, dan weer sporten.'

Man man man, wat een ellende. Ik haat die kutdingen. Waarom ga ik me als een ongestelde vrouw reageren zonder nicotine? Heel m'n overzicht, dagplanning en sociale contacten lopen in de war zonder peuk. Vanavond kwam een maat langs, even lekker gerookt en alles was weer vanouds goed. Ik kan weer lachen en gezellig zijn, maar ben wel een beetje teleurgesteld. Die sigaret heeft een grotere impact dan ik dacht...

To be continued!

[ Bericht 0% gewijzigd door Alec690 op 09-06-2009 00:19:06 ]

Maar goed, zojuist nog een eentje gerookt en daarna de 15 resterende sigaretten doormidden gebroken. Count me in, ik ga deze hel overwinnen.

9-6-2009

Nieuw huisje, nieuwe auto volgende week... en weer sporten.

Wish me luck! En ik zal hier nog wel komen janken...

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 00:00 schreef Alec690 het volgende:
Maar goed, zojuist nog een eentje gerookt en daarna de 15 resterende sigaretten doormidden gebroken. Count me in, ik ga deze hel overwinnen.

9-6-2009

Nieuw huisje, nieuwe auto volgende week... en weer sporten.

Wish me luck! En ik zal hier nog wel komen janken...

Chill man ... Een vriendin van mij had me nog nooit zo gezien toen ik ging stoppen ... ik ben best koppig en eigenwijs maar toen ik het niet meer trok belde ik haar , ze stond binnen 10 minuten voor mijn deur omdat ik hulp vroeg ''dus ik zal wel aan het doodgaan zijn''.
Echt heel freaky , maar het kutgevoel blijft ongeveer tot de 2-3-of zelfs 4de week ... ligt eraan ho je lichaam het oppakt.
En je Fitness abbo niet opzeggen , als je dat doet is het moeilijker op er weer aan te beginnen. Je hersenen maken een soor van belonings stofjes aan die je met roken krijgt ... maar sporten geeft hetzelfde . Dus eerst beginnen met sporten en dan stoppen met roken
Trouwens de huisartsen van tegenwoordig zijn niet debiel meer. Ze zullen vast wel tips hebben. (zelf geen ervaring mee want daar ben ik te koppig voor )
Succes man ! Ik kan je zeggen het is het waard !

One month, six days, 6 hours, 56 minutes and 10 seconds. 820 cigarettes not smoked, saving ¤ 82,04. 2 days,


En t blijft gvd moeilijker worden.

alec, succes man! en kom maar janekn hier hoor, god knows I did
het is precies zoals je het beschrijft helaas, maar na een paar weken wordt dat minder en went het en ik ben ook gaan sporten en dat vind ik nu heerlijk, terwijl ik nooit van sporten hield
het zal voor iedereen anders zijn natuurlijk, maar het is te doen

mien moeke, wat kut dat het nog steeds moeilijker wordt, maar je houdt het wel vol, dat is enorm knap!!

Sinds 25-12 gestopt, maar het wordt wel steeds moeilijker....

echt waar? na al die tijd? jeetje

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 08:07 schreef Belana het volgende:
echt waar? na al die tijd? jeetje

Ja, een van de vorige keren dat ik gestopt ben, ben ik ook weer begonnen in een zonnige periode en als je veel op het terras zit.
Dit keer moet het uiteindelijk wel vol te houden zijn

Oeh Alec. Het is de paniek. Ik voel je, dude. Het moet wel een beetje normaal gaan hoor dus als je het niet redt dan is het misschien handig om toch hulp in te schakelen. Het hoeft nl ook weer niet zo'n hel te zijn.
Sterkte en succes!

Manu, maar jij moest toch stoppen?

Jahaaaaaa, lieve mensen. Kwartaal!

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 08:24 schreef Noek het volgende:


Manu, maar jij moest toch stoppen?

lag dus in slaap en vond het niet echt verstandig om weer te gaan roken na 5 weken gestopt te zijn....

Ben in ieder geval blij dat alle rookzooi weg is

quote:

Op dinsdag 9 juni 2009 08:28 schreef Manu82 het volgende:

[..]

lag dus in slaap en vond het niet echt verstandig om weer te gaan roken na 5 weken gestopt te zijn....

Ben in ieder geval blij dat alle rookzooi weg is

Toch maakt dat motivatie-wise wel uit, denk ik. Maar hé, je bent nu zo ver gekomen. Nu ga je niet meer beginnen hoor. Ook al vind je het moeilijker worden, het wordt vanzelf weer makkelijker.

Thnx Belana!

En Alec, als je er zo veel moeite mee hebt is een bezoekje aan de huisarts wellicht een idee? Die heeft niet alleen nuttige tips maar kan eventueel ook medicatie voorschrijven die je zonder recept niet kunt halen. Zo krijg ik nu het medicijn Zyban. Daar wordt veel negatiefs over gesproken en het heeft voor iedereen kennelijk weer een andere uitwerking. Bij mij werkt het in ieder geval super (of het nu placebo is of niet, boeit me niet). Het lijkt (op een paar momenten na dan) wel alsof ik nooit heb gerookt terwijl ik dat toch ruim 10 jaar heb gedaan. Succes in ieder geval!!

Noek een kwartaal you go girl!!

_{ik heb net weer gespind, mèn wat is dat verslavend... ik heb inmiddels fietsbroekjes en spinning schoenen en alles}