Recreatief Wielrennen #17 - Hoe sterk is de eenzame fietser?

Zou ook voor een overjarig model gaan. Fietsen zijn nieuw en het scheelt toch een hoop in de prijs.

Vandaag weer met de club gereden. Ik had nog niet echt door hoe de verhoudingen in de groep liggen, dus dit keer maar even voor het laatste groepje gekozen. We hadden een voorrijder die zijn taak nogal serieus nam, dus we moesten constant twee aan twee blijven rijden en mochten niet boven de 30 komen. Toen ben ik zelf maar naast hem gaan rijden om toch maar een beetje het kopwerk te doen en de tegenwind te voelen. Terug konden een aantal, waaronder ik, het toch niet laten om ons testosteron even te laten vloeien en zijn we met zn drieen voor de groep uit even kop over kop gaan rijden. Later de groep weer laten aansluiten en toen mochten we toch van de baas gaan versnellen. Toen met drie man en één vrouw het molentje gedraaid, de rest bleef eraan hangen. De laatste vijf kilometer moesten we toch weer twee-aan-twee 30 gaan rijden onder het mom van "jullie hebben nu genoeg kunnen raggen...". Maar toen er een aantal huisvrouwen op een racefiets ons voorbij peddelden, konden diezelfde vier het echt niet over hun hart krijgen die dames te laten gaan en hebben we ons op het duinpad nog even laten gaan. Heb uiteindelijk, samen met een vrouwelijk lid, de rest los kunnen rijden...

Volgende keer maar een groepje hoger kiezen.

[ Bericht 86% gewijzigd door marcodej op 02-06-2009 22:15:15 ]

quote:

Op dinsdag 2 juni 2009 18:45 schreef Wombcat het volgende:

[..]

De Emmapyramide.

En ik altijd maar denken dat alleen de houten toren op die berg emma pyramide heet. Ik ken de weg alleen als Beekhuizenseweg / Bovenallee

Ik heb geen eens een houten toren gezien op de Emmapyramide. Zegt wel wat over de staat waar ik toen in verkeerde.

quote:

Op dinsdag 2 juni 2009 09:07 schreef eentwee het volgende:

[..]

Oh met de domrenner over de hoogstraat en ruiterberg zeker? Heb wel eens op hun site zitten kijken, lijkt me wel geinig om een keer mee te doen met een tijdrit.. Moet je daarvoor eigenlijk eerst lid worden?

Jep! Ruiterberg, hoogstraat, ruiterberg was het.
Er waren maar twee meiden, dus ook al deed ik er 2 uur over, ik zou 9 punten krijgen voor het algemeen klassement, dus toen moest ik wel meedoen
Had die middag bloed gegeven en was de hele dag een beetje duizelig geweest, dus een toptijd heb ik niet neergezet, 17,17 en was daarmee uiteraard de laatste
Maar dan is de verbetering volgende keer des te beter

Er fietste trouwens ook een meisje dat geen lid was, dus dat kan wel, alleen krijg je dan geen punten voor het klassement. Anders had ik er maar 8 gehad

Zo te zien gaat de lange afstand trainig steeds beter...15 van de 20 km naar m'n werk papbenen, stramme pedaalslag etc...ben ik er eindelijk, voel ik me lekker losgereden om eens goed te beginnen...maar moet ik dus gaan werken

Goed, vorig jaar meldde ik het ook al. Mijn doel om van Hoek van Holland naar Den Helder te fietsen. Nu fiets ik vaker in de duinen onder Ijmuiden en dat stuk is ook al helemaal uitgetekend. Maar op de kaart kan ik moeilijk goeie weggetjes vinden door de Schoorlse Duinen.

Mensen tips hoe ik het beste kan fietsen door dit gebied? Wil kijken of ik misschien de Klimweg mee kan pakken in Schoorl, weten mensen of je vanuit die weg makkelijk door kan fietsen naar Camperduin?

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 12:18 schreef Littlecreep het volgende:
Mensen tips hoe ik het beste kan fietsen door dit gebied? Wil kijken of ik misschien de Klimweg mee kan pakken in Schoorl, weten mensen of je vanuit die weg makkelijk door kan fietsen naar Camperduin?

Tot aan Egmond kun je lekker door de duinen blijven rijden. Daarna moet je een stukje door Bergen heen om bij de Klimweg te komen. Als je de Klimweg weer aan dezelfde kant afdaal moet je een kilometer door Schoorl rijden om bij de Schoorlse Zeeweg te komen, die tot Schoorl aan Zee gaat. Vanaf daar kun je door de duinen tot de Hondsbossche Zeewering, en vanaf daar kun je doorrijden naar Camperduin.

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 12:18 schreef Littlecreep het volgende:
Goed, vorig jaar meldde ik het ook al. Mijn doel om van Hoek van Holland naar Den Helder te fietsen. Nu fiets ik vaker in de duinen onder Ijmuiden en dat stuk is ook al helemaal uitgetekend. Maar op de kaart kan ik moeilijk goeie weggetjes vinden door de Schoorlse Duinen.

Mensen tips hoe ik het beste kan fietsen door dit gebied? Wil kijken of ik misschien de Klimweg mee kan pakken in Schoorl, weten mensen of je vanuit die weg makkelijk door kan fietsen naar Camperduin?

en terug om de 300 vol te maken

Zo, vanavond weer 85 gefietst en gister 100 met die tijdrit erbij (al was die maar krap 9 km). Voor het eerst met de snellere groep meegegaan, zo'n beetje 35 gereden, nog wat heuvels meegepakt en bij de Amerongense berg kwam ik echt niet meer omhoog 14.5, meer kon ik er niet van maken...
Daarna nog met 35-37 tegen de wind in terug, vlak voor bunnik was het echt helemaal op, ik ging echt dood in ;t wiel van mijn voorganger en werd erafgeblazen. gelukkig was het nog maar een paar 100 meter tot de plek waar iedereen wacht en opsplitst.
Nu maar eens goed uitrusten en morgen weer fijn 2uurtjes spinning.

Heb gisteravond nog een rondje gedaan van 60 km met hoogstraat, ruiterberg en pyramide. Niet te gek begonnen maar ik vond het al snel schemerig en koud worden dus toen heb ik er maar wat harder doorgetrapt. Uiteindelijk 34,1 gemiddeld Maar kan vast niet zoveel kwaad naast de duurtrainingen in het weekend.

quote:

Op woensdag 3 juni 2009 22:40 schreef eentwee het volgende:
Heb gisteravond nog een rondje gedaan van 60 km met hoogstraat, ruiterberg en pyramide. Niet te gek begonnen maar ik vond het al snel schemerig en koud worden dus toen heb ik er maar wat harder doorgetrapt. Uiteindelijk 34,1 gemiddeld Maar kan vast niet zoveel kwaad naast de duurtrainingen in het weekend.

Zo, mooi eingemiddelde hoor!
Ik kwam thuisterug in Utrecht met 31.5, hoewel er wel 5 km naar olympos bij zat die rustig gefietst waren.
Het was inderdaad koud, ik was blij dat ik weer eens een lange broek aanhad en mouwstukken ook. Bovendien leek het ook nog te gaan regenen, maar dat zette gelukkig niet door!

Ik ben vermoeid. Weet niet wat het is.. maar ben echt gewoon MOE. Traplopen is al een hele bezigheid vandaag. Zou vandaag gaan fietsen, maar zie er vanaf. Zou vast wel goed gaan, maar wil eerst gewoon RUST. Heb het nodig denk ik. Was gisteren met tennis ook al niet vooruit te branden.

Vandaag toch maar met de arm- en beenstukken een ritje (ca. 50km) gedaan. Aangezien ik weer eens hoofdzakelijk wind tegen had en nooit echt lekker mee, heb ik dit keer niet op snelheid gereden, maar heb meer op mijn beentempo gefocused. Kon het hele ritje vrij goed één strak beentempo aanhouden. Als ik wind tegen heb trap ik meestal te zwaar, waardoor ik op een gegeven moment breek. Dat gebeurde nu niet.

Ik twijfel nog of ik komend weekend m'n beenstukken meeneem. Het wordt 's nachts 9 graden, dat moet net met kniestukken te doen zijn.

Vond het vandaag eigenlijk nog wel prima gaan zonder beenstukken. Geen moment koud gehad. Armstukken wel vrij noodzakelijk, vooral door die heerlijke wind die hier altijd over de weilanden giert.

Wil iemand even tegen mij zeggen: "Oksel, je hebt gewoon af en toe wat rust nodig!"

Dan voel ik me misschien wat beter dat ik nu een beetje zit te luiwammessen thuis.

quote:

Op donderdag 4 juni 2009 17:31 schreef koeii het volgende:
Vond het vandaag eigenlijk nog wel prima gaan zonder beenstukken. Geen moment koud gehad. Armstukken wel vrij noodzakelijk, vooral door die heerlijke wind die hier altijd over de weilanden giert.

Meestal laat ik de beenstukken ook wel thuis hoor, de benen worden vanzelf wel warm. Maar er stond een vervelend guur windje, bewolkt, niet al te warm, ik dacht "doe eens gek"... Maar achteraf bleek het niet echt nodig inderdaad.

Dankje.

Oksel, rust is net zo belangrijk als fietsen, als onderdeel van een training! Goed dus dat je naar je lichaam hebt geluisterd en rust hebt genomen

Volgens Joop wordt de Tour in bed gewonnen

Vanavond vrijwel de hele administratieve voorbereiding voor het brevet van dit weekend gedaan. Brevetkaarten volgeplakt met namen en controleplaatsen, routebeschrijvingen gekopieerd en ales samengevoegd. Ik heb nu al meer deelnemers dan 2 jaar terug, en dat was een PBP jaar!

Eergisteren Mont Ventoux opgereden vanuit Bedoin. Veel wind, zwaar, koud in de afdaling. 2 uur 20 minuten. Het viel me nog mee voor iemand van 88 KG die meer aan krachtsport dan aan duursport doet. Denk niet dat er veel meer in zat, zal wat kg's kwijt moeten raken voor een betere tijd.