FOK!kers stoppen met roken #62

quote:

Op woensdag 6 mei 2009 20:01 schreef Stali het volgende:

[..]

He je hebt doorgezet, hartstikke knap van je!
Dat moet ik zelf nog maar eens zien te halen. .

Ik zal wel moeten, anders ontaard het hier in een echtelijke ruzie.


Nee, doe t natuurlijk vooral voor m'n eigen gezondheid.

Three days, 20 hours, 7 minutes and 38 seconds. 84 cigarettes not smoked, saving ¤ 8,44.

quote:

Op woensdag 6 mei 2009 20:04 schreef mien-moeke het volgende:

[..]

Ik zal wel moeten, anders ontaard het hier in een echtelijke ruzie.


Nee, doe t natuurlijk vooral voor m'n eigen gezondheid.
Three days, 20 hours, 3 minutes and 49 seconds. 84 cigarettes not smoked, saving ¤ 8,44. Life saved: 7 hours, 0 minutes.

And counting. .

De beste motivatie met een goede stok achter de deur. .

tvp... Denk erover ook te kappen.
Nooit echt serieus een poging gewaagt.

pff.. het zou toch makkelijker worden na een paar dagen vandaag weer een paar héél moeilijke momenten gehad, maar tot nu toe nog steeds rookvrij

quote:

Op maandag 4 mei 2009 19:27 schreef teamlead het volgende:

[..]

ik weet héél goed waarom ik wil stoppen en ik weet ook zeker dat ik wil stoppen

Ik zou het alleen makkelijker vinden als ik de zelfdiscipline zou hebben om max. 5 sigaretten per dag te roken. Maar ik weet ook dat 1 teug nu al teveel is

Ik zit op 3/4 p/dag , doe een week met een pakje. Overgestapt op non-additive sigaretten dus zonder alle gifige toevoegingen en 100% naturel. Nog wel nicotine natuurlijk, dat zit standaard in tabak.

Toch ga ik stoppen,ooit. Dus volhouden jullie.

wat zijn dat dan voor sigaretten

quote:

Op woensdag 6 mei 2009 21:50 schreef popolon het volgende:

[..]

Ik zit op 3/4 p/dag , doe een week met een pakje. Overgestapt op non-additive sigaretten dus zonder alle gifige toevoegingen en 100% naturel. Nog wel nicotine natuurlijk, dat zit standaard in tabak.

Toch ga ik stoppen,ooit. Dus volhouden jullie.

Bedoel je nou camel natural flavour?
Dat maakt voor je verslaving nix uit want ik rook het al meer dan een half jaar.
Ze zijn alleen maar nog lekkerder en als je er eenmaal aan gewend bent smaakt een gewone camel echt niet.

quote:

Op woensdag 6 mei 2009 22:40 schreef Ascendancy het volgende:

[..]

Bedoel je nou camel natural flavour?
Dat maakt voor je verslaving nix uit want ik rook het al meer dan een half jaar.
Ze zijn alleen maar nog lekkerder en als je er eenmaal aan gewend bent smaakt een gewone camel echt niet.

Nee, American Spirit. Ze hebben niet de kick die je krijgt van normale sigaretten omdat er o.a. geen ammonia (?) in zit, een van de stoffen die je die kick meteen geeft.

Maar goed, het blijft slecht, hoe je het ook wendt of keert. Stoppen is het allerbeste natuurlijk.

vandaag 1 week

Mooi dat de gestopten nog steeds gestopt zijn

Tuurlijk.... het is eerst best moeilijk, maar...... het wordt makkelijker, echt
Dus houd vol!

Teamwork klasse hoor

En Belana blijft ook erg goed gaan.

Ik heb al dagen dat ik er eigenlijk niet meer aan denk.

Anyway, 1 maand en 3 weken gestopt nu

Zie jongens, de tijd gaat best snel als je het leuk hebt!
Jullie doen het hartstikke goed! Het is soms even kut maar het gaat over. Echt!

Vandaag 2 maanden. Omg omfg. En ik ben er toch goed in, in dat niet roken. Ik ben nu ook heel goed in sporten en mijn energielevel gaat nóg steeds omhoog. Ben zo blij dat ik niet meer rook.

Belana Noek, Look en de rest
Helemaap top.
Drie weken al Belana, vanaf nu gaat het alleen maar beter.

quote:

Op donderdag 7 mei 2009 10:23 schreef Belana het volgende:
ik heb nu die euforie ik ben gestopt en het gaat goed en ik wil ook niet meer en en en...
ben dus wel bang dat er op een gegeven moment een dalletje komt, maarja, dat zien we dan wel weer.

lookin en noek

ik heb dus langzamerhand ook meer energie en wil op allerlei vlakken gezonder zijn, grappig

In het begin was ik niet zo euforisch. Ik vond het vrij kut allemaal eigenlijk en ongezellig. Ik was ook heel vaak boos en niet zo'n beetje ook. Uit het niets echt uit kunnen halen en dan ook nog eens schreeuwen dat als ik weer zou gaan roken dan zou het zijn schuld zijn. "Dus als je me weer aan het roken wil hebben, dan moet je vooral zo doorgaan!!" Dat soort uitspraken. Goed, ook dat hebben we gehad en overleefd.
Máár ik was echt blij dat ik niet meer rookte toen ik moest vliegen. Wat een verschil met de jaren daarvoor!

Dus Belana, misschien komt dat dal helemaal niet. Vanaf 4 weken heb ik nergens meer last van gehad. De eerste 4 weken vond ik zwaar. Nu is het gewoon klaar. Niet bang zijn want dat is zonde.

Psies, gewoon geloven dat je klaar bent en klaar ben je
Heerlijk toch?

Weet je wat ik een ontzettende kick vind van het stoppen?

- Normaliter als ik naar de bus rende, was ik bij aankomst op kantoor pas 'uitgepuft'.....tegenwoordig verrek ik geen spier meer of hooguit 1 halte

- Offe....iedere dag een beetje hoesten met als kutsmoes "ja beetje verkouden".....haha wat een sukkel. Sinds het niet meer roken, nooit meer gehoest.

- Na een paar maanden gestopt te zijn al een kleine 500 euro bespaart te hebben, ben ik mooi mee op reis geweest

- 's Avonds niet meer druk maken over "Uh oh, ga ik het redden, ga ik het redden met het pakje dat ik nu nog heb?" Allemaal onnodige stress in een mensenleven.

Gegarandeerd dat dit ook voor jullie geldt!

Eigenlijk best stom dat ik trots ben op het feit dat ik gestopt ben, ik ben immers ook niet met een peuk in m'n mond geboren. Ik heb in 14 jaar een bedrag weggerookt, waarmee ik een hele mooie auto van kon kopen

quote:

Op zondag 3 mei 2009 10:04 schreef Noek het volgende:
Ola!
Ik kom hier even goddelijk bruin binnenzeilen en zeggen dat ik natuurlijk niet meer rook maar ook van de Champix af ben. Op vakantie wilde ik wel wat drinken en toen werd mijn oogwit geel. Dat vond mijn lever dus niet zo leuk. Dat was kiezen en ienemiene mutte, weg met die zooi.
Ik merk er ook geen hol van dus dat is fijn!

Hoest met Greysie?

Ik ben ook van de Champix af. Sinds een kleine week. Eerst op eigen houtje geminderd en toen dat geen verschil uitmaakte, helemaal gestopt. Ik vergat het ook steeds vaker. Geen centje pijn.

Oh en Mylene: Ik mag naar de twee maanden stoppers ...

quote:

Two months, 24 minutes and 47 seconds. 960 cigarettes not smoked, saving ¤ 231,06. Life saved: 3 days, 8 hours, 0 minutes.

het blijft een state of mind. zodra je het voor elkaar krijgt het roken te zien voor wat het is: een last , niet een voorrecht, dan valt het allemaal heel erg mee.

sinds 18 april gestopt, en eerlijk waar: zonder een centje pijn. ook tijdens uitgaan, na een paar biertje no problemo. ik ben gewoon blij dat ik heb ontdekt dat ik het niet nodig heb. het leven is nog net zo gezellig, feestelijk en vrij als met een sigaret erbij. meer nog, omdat ik nu niet continue voor de deur van de kroeg sta met een peukie, of halverwege de avond naar een tankstation moet rijden.

wat wel heel erg helpt: ik ben voor ik stopte al redelijk fanatiek gaan sporten. zo word je geconfronteerd met de gevolgen van het roken, en na een paar weken ook met de gevolgen van het stoppen ermee. dat werkt zeer stimulerend kan ik je melden. echt beschamend, dat je als jonge vent nog geen sprintje van 200 meter kan trekken zonder je longen uit je lijf te rochelen. verbazend ook hoe snel dat verbeterd met wat training en een iets gezondere levensstijl.