Slank 693: Doe ik het zo goed?

Zo. Mijn haar is weer bruin.

Topickiller.

quote:

Op zaterdag 2 mei 2009 12:28 schreef Daph_ het volgende:
Oh toerist spelen is ook leuk Dit jaa rhebben wij bekeken: Tower Brigde, London Bridge, Covent Garden, Buckingham Palace, Hyde Park, London Zoo, St James Park, Regent's park, Big Ben, Houses Of Parliament, Westminster Abbey, Piccadilly, Trafalgar Square (op de dag dat Pink er een videoclip/commercial opnam ) en we zijn naar Greenwich geweest, dat was ook errug leuk

Daph_, hoe beviel de treinreis?

quote:

Op zaterdag 2 mei 2009 20:12 schreef Remsjo het volgende:
Wtf is het hier stil?

He, het is bijna bedtijd . Voor mij dan.

Ja, nu al. Ik was om 4:15 op .
Morgen weer vroeg op, spullen pakken & afreizen .

De dag van vandaag:

bak brinta

7 minuten, 1 uur, 7 minuten hardlopen.

drie bakken sperziebonen met couscous & pindakaas

tuinwerk

10 krekkers pindakaas

tuinwerk

2 ons amandelen

Avondeten: pasta, rundergehakt-tomaat-sperzieboon-olijven -saus. Beetje vanillevla met jam toe.

3 glazen multivitaminensap

1 pils

veel plezier in zhe UK sigme!

Ook goedenavond!

Ik schrok een beetje van het lijstje van PPP. Wat eet je toch weinig! Is niet gezond hoor!

Mijn daglijstje
o. weetabix
s. half uurtje hardlopen
t. peer
l. 4 boterhammen met tomaat en knoflookyoghurt
t. 4 plakjes stokbrood met kruidenboter
d. bbq: 1 steak (100 gr), 1 halve worst, klein stukje kalkoen, stukje stokbrood, heel veel rauwkost, glaasje sekt met ijs toe

quote:

Op zaterdag 2 mei 2009 22:13 schreef Tinkepink het volgende:
Ook goedenavond!

Ik schrok een beetje van het lijstje van PPP. Wat eet je toch weinig! Is niet gezond hoor!

Mijn daglijstje
o. weetabix
s. half uurtje hardlopen
t. peer
l. 4 boterhammen met tomaat en knoflookyoghurt
t. 4 plakjes stokbrood met kruidenboter
d. bbq: 1 steak (100 gr), 1 halve worst, klein stukje kalkoen, stukje stokbrood, heel veel rauwkost, glaasje sekt met ijs toe

Vind je? Valt toch wel mee?

Ik heb net nog wel een schaaltje chips gegeten .

quote:

Op zaterdag 2 mei 2009 09:45 schreef PurePoisonPerfume het volgende:
Goedemorgen hier !

Heerlijk weer is het

Lijstje voor vandaag:
O: special K met vanileyoghurt 171 kcal
L: twee of drie boterhammen met philadelphia uitgaande van 2 boterhammen 167 + 107 kcal
D: aardappeltjes, chinese kool in kerrie, een biefstukje (echt een kleintje, maar 65 gram!) 53 + 19 + 90 kcal

Vanavond als T misschien een handje chips. 54 kcal

Dat maakt het totaal 662 kcal

Lijzzt:

Brunch: 2 cream crackers, 1 witte bol met gekookt ei, glas rode sinaasappelsap
T: rijstwafel met 3 plakjes old amsterdam
D: witte rijst, tomatensaus met koriander, shoarmaschotel met ui, rode ui, paprika (geel groen rood), prei en champignons
T: 75 gram nibbits

quote:

Op zaterdag 2 mei 2009 22:46 schreef Tinkepink het volgende:

[..]

Dat maakt het totaal 662 kcal

Hmm, het is idd weinig, maar wel meer hoor !

O: 200 kcal
L: had uiteindelijk drie boterhammen met ham genomen, dus komt op zo'n 300 kcal
D: het bleek 100gram biefstuk te zijn, dat is 127 kcal, met rosti, 200 kcal, en chinese kool, 28 kcal, dus totaal 355

+ schaaltje chips van 200 kcal (t was een flink schaaltje).

Totaal 1055.. is idd niet heel veel, maar wel beter dan 662 .

Ja sorry, ik weet dat ik er over blijf zeuren, maar ik vind echt dat jij (en eigenlijk ook XM) meer zouden moeten eten. Jullie zijn zo jong en maken je hele metabolisme kapot op deze wijze. Zo zonde. Echt, blijvend afvallen gaat veel beter als je wat meer zou eten.

En meteen lijst voor morgen:

O: 2 boterhammen met gekookt ei en zaanse mayo
T: rijstwafel met kaas
L:2 boterhammen roompaté
D: crispy chicken salade van de mac, met kip4 er tussendoor gegooid en croutons en caesar dressing
T: sinaasappel

Zo, heerlijk gegeten. . Goeie tent, gaan we vast nog een keertje heen! Nu even uitbuiken op de bank.

quote:

Op zaterdag 2 mei 2009 22:55 schreef Tinkepink het volgende:
Ja sorry, ik weet dat ik er over blijf zeuren, maar ik vind echt dat jij (en eigenlijk ook XM) meer zouden moeten eten. Jullie zijn zo jong en maken je hele metabolisme kapot op deze wijze. Zo zonde. Echt, blijvend afvallen gaat veel beter als je wat meer zou eten.

Hmm, maar dit is echt wel normaal voor mij hoor.. avondeten was qua kcal idd wat weinig, maarja, toevallig zat er overal niet zoveel in. Het was wel gewoon een flink bord.

Ik heb ook geen moment honger gehad vandaag. Ik let er wel op de laatste tijd dat ik iig drie normale maaltijden op een dag eet, en tussendoor iets fris&fruitigs. Ik ben deze week ook niet afgevallen, maar op hetzelfde gewicht gebleven . Daar ben ik wel blij om, want ik wil ook niet gaan crashen.

Wat is het rustig hier!

quote:

Op zaterdag 2 mei 2009 23:27 schreef Merel het volgende:
Wat is het rustig hier!

Ik eet momenteel zo verschrikkelijk, ik durf me niet te vertonen
Wel wandel ik twee keer per dag met de hond, elke keer minstens een uur.
Maar vandaag kwamen we van de laatste wandeling terug, met een ijsje (zeg maar gerust IJS). Duuuuus.

O: Wit bolletje met halgeslag
S: Uur wandelen
T: Halve zak ribbelchips
T: Vier dropjes van de Aldi (godsamme, die zijn evil zeg ik, neppe Klene, in zo'n doosje)
T: Stuk of zes krakelingen. Van de Lidl. Die grote ja. In een zak.
L: Snee knackebrot met een halve haring
D: Patat. Met een frikadel en worteltjes uit blik
T: De rest van de ribbelchips
T: Ijs met twee bollen
T: De rest van de zak krakelingen
S: Uur wandelen

Nu ga ik mijn broek uit mijn buikrol trekken en dan uitdoen en dan slapen. Met de hond, want die heeft verlatingsangst (=janken). Gisteren ging ik proberen wie de langste adem had, hij won. Vandaag ga ik het niet eens meer proberen, hij gaat meteen mee.

Wat is dat trouwens, heeft alleen deze hond dat, dat ie meteen precies in het MIDDEN van het bed gaat liggen, MIDDEN op het dekbed? En dan ineens 200 kilo weegt als je hem naar het voeteneind wil hebben?
Wat niks helpt, want midden in de nacht word je wakker omdat er een hond tegen je benen aangeplakt ligt, in het midden van het bed, midden op het dekbed.

brr een hond in je bed

quote:

Op zaterdag 2 mei 2009 23:27 schreef Merel het volgende:
Wat is het rustig hier!

klopt! ik was er niet

Net terug van de verjaardag van schoonmoeder. Bink was mee, we waren er van 16.00 uur tot 00.30 uur en dat was echt wel weer genoeg Daarna naar huis gereden en nu nog even een half uurtje Borie entertainen, want die heeft keurig als waaktijgert op het huis gepast

Even bijlezen!

Goedemorgen Sigme....

Ik ga werken

[ Bericht 6% gewijzigd door uniekhoorn op 03-05-2009 06:49:21 ]