KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
Ben dus best wel nieuwsgierig, maar ook zenuwachtig 
ik heb nooit in m'n leven gesport, zuip en blow alleen me naar de tyfus. Op aanraden van familie en vrienden maar eens ingeschreven en straks noobtraining. Ik weet niet of ik kan tippen aan alle mooiboys en pornstars daar alhoewel ik er ook aardig dikkertjes en ouwies rond heb zien lopen.
Ik denk dat ik maar rustig begin op de loopband en daarna later in de avond als er niemand meer is afdwaal naar de bodybuild kelder, sta ik tenminste niet voor aap als ik een gewichtje probeer te beuren met m'n mieter armpjes. D'r is wel een zonnebank, anders kruip ik daaronder tot sluitingstijd.
Gelukkig wel een zak creatine gehosseld van de plaatselijke straatneger die zij dat er binnen een week mee in een Arnold verander.
Nog tips anyone hoe ik me de eerste x moet gedragen en sportiviteit uit kan stralen?
ik heb nooit in m'n leven gesport, zuip en blow alleen me naar de tyfus. Op aanraden van familie en vrienden maar eens ingeschreven en straks noobtraining. Ik weet niet of ik kan tippen aan alle mooiboys en pornstars daar alhoewel ik er ook aardig dikkertjes en ouwies rond heb zien lopen.Ik denk dat ik maar rustig begin op de loopband en daarna later in de avond als er niemand meer is afdwaal naar de bodybuild kelder, sta ik tenminste niet voor aap als ik een gewichtje probeer te beuren met m'n mieter armpjes. D'r is wel een zonnebank, anders kruip ik daaronder tot sluitingstijd.
Gelukkig wel een zak creatine gehosseld van de plaatselijke straatneger die zij dat er binnen een week mee in een Arnold verander.
Nog tips anyone hoe ik me de eerste x moet gedragen en sportiviteit uit kan stralen?
*Hosselcopter*
Niet (teveel) op anderen letten en gewoon je eigen tempo aanhouden.
Op donderdag 22 juli 2010 01:22 schreef xmamacitax het volgende:
mijn nederlands is 1000 x beter dan de joune
mijn nederlands is 1000 x beter dan de joune
Ik smeer mijn gezicht altijd in met verse feces, ik hoor dat de gebruinde mooiboylook in is deze zomer
Ga weg
Daar word je piemel kleiner van! 
De hierboven gepostte teksten, links, afbeeldingen en video's kunnen enigszins overdreven, verdraaid, bedacht of gestolen zijn.
Maar gewoon doen waar je zin in hebt. Boeit jou wat je kent die mensen toch niet
De hierboven gepostte teksten, links, afbeeldingen en video's kunnen enigszins overdreven, verdraaid, bedacht of gestolen zijn.
Goede stap in elk geval dat je besloten hebt te gaan sporten. 
Zouden meer vadsige mensen hier moeten doen. Succes! Het gaat je heel erg meevallen hoor.
Zouden meer vadsige mensen hier moeten doen. Succes! Het gaat je heel erg meevallen hoor.
-
Ja idd...waarom naar de gewichten gaan als er niemand meer is? Iedereen daar let voornamelijk op zichzelf en hebben heus wel vaker beginnelingen gezien.
Sterker nog, volgens mij zijn ze zelf ook ooit met de lichtere gewichten begonnen
Sterker nog, volgens mij zijn ze zelf ook ooit met de lichtere gewichten begonnen
Op donderdag 22 juli 2010 01:22 schreef xmamacitax het volgende:
mijn nederlands is 1000 x beter dan de joune
mijn nederlands is 1000 x beter dan de joune
Oh de eerste keer sportschool? 
Dan gaan ze je vast ontgroenen. Dan moet je na afloop zes brede kerels pijpen.
Dan gaan ze je vast ontgroenen. Dan moet je na afloop zes brede kerels pijpen.
Vooral lekker veel creatine in je lichaam erbij gooien die je gehosseld hebt 
Dan weet je zeker dat je je lichaam verziekt
(creatine zorgt niet voor extra spieropbouw namelijk , je hebt er dus geen fuck aan als je net begint met sporten)
Dan weet je zeker dat je je lichaam verziekt
(creatine zorgt niet voor extra spieropbouw namelijk
, je hebt er dus geen fuck aan als je net begint met sporten)
quote:Op maandag 27 april 2009 17:48 schreef Lundegaard het volgende:
Oh de eerste keer sportschool?
Dan gaan ze je vast ontgroenen. Dan moet je na afloop zes brede kerels pijpen.
schreef Siniti het volgende
Omg wat een topic Buffalo, je flikt et em weer, zoeen kwaliteitstopic. Je bent mijn grote voorbeeld gast !
schreef stevenmac26 het volgende:
Dit is toch een pure kwaliteits topic, hoe doet die jongen dat toch ook?
Omg wat een topic Buffalo, je flikt et em weer, zoeen kwaliteitstopic. Je bent mijn grote voorbeeld gast !
schreef stevenmac26 het volgende:
Dit is toch een pure kwaliteits topic, hoe doet die jongen dat toch ook?
quote:
quote:Op maandag 27 april 2009 17:39 schreef Dibble het volgende:
Ben dus best wel zenuwachtig
Ik weet niet of ik kan tippen aan alle mooiboys en pornstars daar
Op donderdag 22 juli 2010 01:22 schreef xmamacitax het volgende:
mijn nederlands is 1000 x beter dan de joune
mijn nederlands is 1000 x beter dan de joune
Vraag om een schema. Vraag om uitleg van apparaten en gebruik vooral geen creatine. Probeer eerst maar eens 3 maanden regelmatig te sporten. Dat is voor de meeste mensen (waaronder ikzelf ) al moeilijk genoeg 
) al moeilijk genoeg
I'll throw my apples if you get too close to me.
Ja, thnx voor the support btwquote:Op maandag 27 april 2009 17:52 schreef Appletree het volgende:
Vraag om een schema. Vraag om uitleg van apparaten en gebruik vooral geen creatine. Probeer eerst maar eens 3 maanden regelmatig te sporten. Dat is voor de meeste mensen (waaronder ikzelf
ja, ik krijg wel eerst een schema voorgeschoteld als het goed is Hoelang blijven jullie daar meestal per ''sessie'' zeg maar? Wat moet ik doen als ik na een kwartier al bekaf ben?
*Hosselcopter*
Iets langer doorgaan en dan stoppen. Als je moe wordt tijdens een oefening altijd nog 2x aan de apparaten sjorren en dan ook stoppen.quote:Op maandag 27 april 2009 17:55 schreef Dibble het volgende:
[..]
Ja, thnx voor the support btw
Een mooie sessietijd is iets van een uur. kwartiertje cardio, en dan ruim een half uur wat apparaten doen. En gewoon 2 minuutjes rustig aan doen tussen de toestellen.
How can I make this topic about me?
een uur is toch wel het minimum.
neem sportdrank mee..en houd voldoende pauze tussen sets.
neem sportdrank mee..en houd voldoende pauze tussen sets.
Op donderdag 22 juli 2010 01:22 schreef xmamacitax het volgende:
mijn nederlands is 1000 x beter dan de joune
mijn nederlands is 1000 x beter dan de joune
Vorige week liep ik hard op een mooie lentedag, stonden er van die zielepieten achter het raam op een loopband. Sportscholen.
אין מקום כמו ארץ ישראל
Klacht: ik was vandaag in de sportschool en daar was zoen tof nummer maar ik weet niet hoe die heet 
.
Ik denk ik klaag maar ff in dit topic.
.Ik denk ik klaag maar ff in dit topic.
Een uur ongeveer. Moe worden is in principe goed natuurlijk, maar als je echt bekaf bent, dan ben je te fanatiek begonnenquote:Op maandag 27 april 2009 17:55 schreef Dibble het volgende:
[..]
Ja, thnx voor the support btw
Dus doe gewoon rustig aan (wel een beetje jezelf pushen natuurlijk). Het wordt vanzelf beter. 
I'll throw my apples if you get too close to me.
toevallig morgen voor de eerste keer
'houd je bek is joh, als je zulke grote kk praatjes heb moet je is naar Tiel komen.'
„Je bent ’n keronje! Je mag zelf ’n zoogdier wezen, jy en je zoon, dat zeg ik je!”
„Je bent ’n keronje! Je mag zelf ’n zoogdier wezen, jy en je zoon, dat zeg ik je!”
Heerlijke mannenspieren.quote:Op maandag 27 april 2009 18:26 schreef Dibble het volgende:
[..]
'houd je bek is joh, als je zulke grote kk praatjes heb moet je is naar Tiel komen.'
„Je bent ’n keronje! Je mag zelf ’n zoogdier wezen, jy en je zoon, dat zeg ik je!”
„Je bent ’n keronje! Je mag zelf ’n zoogdier wezen, jy en je zoon, dat zeg ik je!”
Haha, niet op anderen letten.
Let op je houding.
Begin makkelijk en langzaam.
Veel eten, voor & na
Ga niet zoals mijn vader 15 minuten lang jezelf helemaal naar de kloten fietsen en dan uitgeput op een bank gaan liggen. Het is geen race ofzo.
Ik ben begonnen in Januari met kut-houding en helemaal niets qua spieren. Ik heb gewoon iedere oefening 3x15 gedaan. Eerst maand 2x week, daarna 3x week. Uur, Anderhalf uur. Simpel begonnen met 5 kilo. Doe nu 6x/7x zoveel (~30kilo, Trots op mezelf ja)
Let op je houding.
Begin makkelijk en langzaam.
Veel eten, voor & na
Ga niet zoals mijn vader 15 minuten lang jezelf helemaal naar de kloten fietsen en dan uitgeput op een bank gaan liggen. Het is geen race ofzo.
Ik ben begonnen in Januari met kut-houding en helemaal niets qua spieren. Ik heb gewoon iedere oefening 3x15 gedaan. Eerst maand 2x week, daarna 3x week. Uur, Anderhalf uur. Simpel begonnen met 5 kilo. Doe nu 6x/7x zoveel (~30kilo, Trots op mezelf ja
)
Mein ijgen spieren dan heuj!11!1quote:
Bijna gegayrolled whwihwihwhwhahahwhahah
M'n vrienden hebben me meegevraagd, en dat zijn achterlijke klerenkasten. Dus tsja. Kon niet uitblijven bwheheh.
'houd je bek is joh, als je zulke grote kk praatjes heb moet je is naar Tiel komen.'
„Je bent ’n keronje! Je mag zelf ’n zoogdier wezen, jy en je zoon, dat zeg ik je!”
„Je bent ’n keronje! Je mag zelf ’n zoogdier wezen, jy en je zoon, dat zeg ik je!”
Bij Fit4Free op de Capelsewegquote:Op maandag 27 april 2009 18:31 schreef beverton het volgende:
[..]
waar ga je sporten, bij slingerland
Edit: Slingerland is altijd zo leeg en er staan echt maar 7 toestellen. En altijd lopen er mannen in strakke jumpsuits rond. Ben er met school een paar keer heengeweest.
'houd je bek is joh, als je zulke grote kk praatjes heb moet je is naar Tiel komen.'
„Je bent ’n keronje! Je mag zelf ’n zoogdier wezen, jy en je zoon, dat zeg ik je!”
„Je bent ’n keronje! Je mag zelf ’n zoogdier wezen, jy en je zoon, dat zeg ik je!”
daar trainen vriends ( nieuwe meervoudsvorm van vriend, oude meervoudsvorm was vrienden) van mij. zelf train ik al een tijdje bij Slingerland hihiquote:
TS maakt niet uit of je er weinig van afweet en dat je nog weinig spiermassa hebt. Die luitjes hier en in bodybuilding topic denken misschien wel dat ze er verstand van hebben met hun luxe trainings voedingsschema's en alle feitjes over voedings trainen en supplementen maar voor de energie die ze erin steken hebben een lichaam wat nergens op lijkt en maken nauwelijks vordering.
Ik daarentegen doe wat ik wil, kloot maar wat aan en mijn lichaam is 300-like. Niet al te druk maken dus om die uitslovers die denken veel te weten maar geen vorderingen maken. Als iemand tegen je begint te lullen over "nee je moet hem zo vast houden" of "denk zodrekt wel aan je eiwit inname" moetje hem swaffelen.
Ik daarentegen doe wat ik wil, kloot maar wat aan en mijn lichaam is 300-like. Niet al te druk maken dus om die uitslovers die denken veel te weten maar geen vorderingen maken. Als iemand tegen je begint te lullen over "nee je moet hem zo vast houden" of "denk zodrekt wel aan je eiwit inname" moetje hem swaffelen.
je moet een gegeven paard niet in de bek staren
Maandagmiddag?quote:Op maandag 27 april 2009 18:35 schreef beverton het volgende:
[..]
daar trainen vriends ( nieuwe meervoudsvorm van vriend, oude meervoudsvorm was vrienden) van mij. zelf train ik al een tijdje bij Slingerland hihi
Dan kunnen we elkaar gezien hebben. Maar laten we het topic nou niet kapen.
'houd je bek is joh, als je zulke grote kk praatjes heb moet je is naar Tiel komen.'
„Je bent ’n keronje! Je mag zelf ’n zoogdier wezen, jy en je zoon, dat zeg ik je!”
„Je bent ’n keronje! Je mag zelf ’n zoogdier wezen, jy en je zoon, dat zeg ik je!”
verkapte this-is-sparta-post.quote:Op maandag 27 april 2009 18:35 schreef muay-toy het volgende:
TS maakt niet uit of je er weinig van afweet en dat je nog weinig spiermassa hebt. Die luitjes hier en in bodybuilding topic denken misschien wel dat ze er verstand van hebben met hun luxe trainings voedingsschema's en alle feitjes over voedings trainen en supplementen maar voor de energie die ze erin steken hebben een lichaam wat nergens op lijkt en maken nauwelijks vordering.
Ik daarentegen doe wat ik wil, kloot maar wat aan en mijn lichaam is 300-like. Niet al te druk maken dus om die uitslovers die denken veel te weten maar geen vorderingen maken. Als iemand tegen je begint te lullen over "nee je moet hem zo vast houden" of "denk zodrekt wel aan je eiwit inname" moetje hem swaffelen.
Bliksems!
Slingerland, is dat de naam van de sportschool?quote:Op maandag 27 april 2009 18:35 schreef beverton het volgende:
[..]
daar trainen vriends ( nieuwe meervoudsvorm van vriend, oude meervoudsvorm was vrienden) van mij. zelf train ik al een tijdje bij Slingerland hihi
“Rather than love, than money, than fame, give me truth.”
nu? dat kan niet mengss ik moet zo kendo'en, morgen en donderdag of vrijdag ben ik wel beschikbaarquote:Op maandag 27 april 2009 18:37 schreef GasTurbine het volgende:
[..]
Maandagmiddag?
Dan kunnen we elkaar gezien hebben. Maar laten we het topic nou niet kapen.
jaquote:Op maandag 27 april 2009 18:39 schreef Jor_Dii het volgende:
[..]
Slingerland, is dat de naam van de sportschool?
quote:Op maandag 27 april 2009 18:39 schreef Jor_Dii het volgende:
[..]
Slingerland, is dat de naam van de sportschool?
quote:Op deze site vind je meer informatie over Sport & Fitness Slingerland
Sport en Fitness Slingerland, gevestigd aan de Meeuwensingel 107, bestaat in 2008 15 jaar. Eigenaar Jaap Slingerland en zijn vrouw Hanneke Slingerland zijn echter al langer dan 25 jaar in de sport actief. Ze zijn begonnen met het geven van judo- en karatelessen in gymzalen in Capelle a/d IJssel, Krimpen a/d IJssel en Nieuwerkerk a/d IJssel.
'houd je bek is joh, als je zulke grote kk praatjes heb moet je is naar Tiel komen.'
„Je bent ’n keronje! Je mag zelf ’n zoogdier wezen, jy en je zoon, dat zeg ik je!”
„Je bent ’n keronje! Je mag zelf ’n zoogdier wezen, jy en je zoon, dat zeg ik je!”
Welke sportschool, TS?
Op maandag 5 september 2016 23:16 schreef -Deluzion- het volgende:
En ik antwoord liever niet op Fascination. aka Alex Vause.
En ik antwoord liever niet op Fascination. aka Alex Vause.
Ik wilde vandaag ook gaan beginnen met sporten Alleen heb ik het uiteindelijk toch niet gedaan 
Alleen heb ik het uiteindelijk toch niet gedaan
De enige echte 40.000.000e reply :)
Don't stop te movement!
Don't stop te movement!
Mannen die onder de zonnenbank gaan Heeft TS als Turkse Nederlander / Nederlandse Turk / Turk / Nederlander niet al een natuurlijk tintje?
Heeft TS als Turkse Nederlander / Nederlandse Turk / Turk / Nederlander niet al een natuurlijk tintje?
Cool story, Hansel.
Dacht ik trouwens ook aanquote:
Man gaat niet onder zonnebank.
Als je dat wel doet moet je ook maar meteen je haar föhnen, je oksels scheren en je vagina wassen
Aan TS z'n foto's te zien heeft hij nog een lange weg te gaan voordat hij volwaardig mooiboy/homo is. Maarre, ga zo door TS, straks kan je de mannen niet meer van je af slaan.quote:Op maandag 27 april 2009 19:03 schreef Jamiroquai het volgende:
[..]
Dacht ik trouwens ook aan
Man gaat niet onder zonnebank.
Als je dat wel doet moet je ook maar meteen je haar föhnen, je oksels scheren en je vagina wassen
Cool story, Hansel.
Doe gewoon lekker je eigen ding. ( hahaha heb je morgen alsnog spierpijn MUWHAHAHA:P)
eerst een warming up en daarna begin je met gewichten.
Die body builders zijn ook zo als jou begonnen;) keep that in mind!
succes & enjoy
eerst een warming up en daarna begin je met gewichten.
Die body builders zijn ook zo als jou begonnen;) keep that in mind!
succes & enjoy
Ja, en touwtje springen zoals een echte bokser doet, kun je thuis ook.quote:Op maandag 27 april 2009 18:00 schreef Nam_Soldier het volgende:
Vorige week liep ik hard op een mooie lentedag, stonden er van die zielepieten achter het raam op een loopband. Sportscholen.
Op zondag 21 juni 2009 14:23 schreef steeg het volgende:
haha als je BED in kleine letters schrijft... bed dan lijkt het ook op een bed! wooooowwwww!
haha als je BED in kleine letters schrijft... bed dan lijkt het ook op een bed! wooooowwwww!
Swaffelland, kut sportschool.
On-topic: gewoon je eigen tempo en gewicht houden. Ik zie wel eens mensen die na iemand anders een apparaat gebruiken dat veel te zwaar voor ze staan. Maar ze willen het niet lichter zetten omdat 'iedereen dat dan ziet'.
On-topic: gewoon je eigen tempo en gewicht houden. Ik zie wel eens mensen die na iemand anders een apparaat gebruiken dat veel te zwaar voor ze staan. Maar ze willen het niet lichter zetten omdat 'iedereen dat dan ziet'.
ya te encontrara siempre te va buscando la verdad
un día entenderá lo poco que va quedando en su lugar
un día entenderá lo poco que va quedando en su lugar
|
|
