LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ben gewoon al bijna 2 jaar gestopt.. (nog een paar maandjes) Ik post dit omdat ik vorige week gewoon nog een keer zin had in een sigaret(beetje kut tijd enzo).. maar goed heb et niet gedaan, mijn wil is groter dan mijn drang 
Ben er nogsteeds blij mij, ben ook best anti roken geworden trouwens.
Succes allemaal, als ik et kan kan de hele wereld het
Ben er nogsteeds blij mij, ben ook best anti roken geworden trouwens. Succes allemaal, als ik et kan kan de hele wereld het
Oh, jammer! Of goed juist, want dan heb je het dus niet meer echt nodig om hier dingen van je af te schrijven?quote:
Gaat het goed?
@Iedereen hier: het is hier zó tof dat ik het echt mis, stom he, hoe zo'n topic met ex-rokers zo kan motiveren.
Alleen dit topic is al een reden om er weer voor te gaan
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik zal hier nog af en toe updaten en misschien moet ik wel weer eens wat kwijt of wil ik een beginner helpen, een medestopper motiveren, whatever ...quote:Op woensdag 22 april 2009 20:55 schreef Greys het volgende:
Oh, jammer! Of goed juist, want dan heb je het dus niet meer echt nodig om hier dingen van je af te schrijven?
Gaat het goed?
Mijn achtbaan is voorbij gewoon, de turbo is er af, de lijn is vlak. Nergens moeite mee, ik denk dat het moeilijke nu wordt om mezelf af en toe over een valkuil heen te motiveren, het gaat namelijk erg makkelijk al had ik zondag (AZ kampioen) enorme trek even ... Maar wat je zegt, het gaat te goed om nog regelmatig te posten. Ik slaap heel stabiel, mijn lijf is stabiel (en sterk), ik kom nogsteeds aan (nu 6 kilo
(komt ook of vooral door het sporten)) en ik voel me fit. Vooral het slapen vind ik gaaf, ik was een nachtdier mede door het blowen en ga nu eerder slapen en word zo goed als altijd fit wakker en ben vooral uitgerust.Nou ja, tot zover mijn update dus. Mijn denderende trein stabiliseerde na 5,5 week ongeveer. Hou vol allemaal !
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Mooi hoor, begin je al zooi op te hoestenquote:Op woensdag 22 april 2009 18:21 schreef Belana het volgende:
One week, 2 hours, 50 minutes and 9 seconds. 85 cigarettes not smoked, saving ¤ 17,08. Life saved: 7 hours, 5 minutes.
ben de week gepasseerd, is toch de eerste mijlpaal
Vandaag was dag 4 zonder sigaretten en dit was tot nu toe de zwaarste dag.
Ik heb zelfs mijn portomonee aan mijn zusje gegeven, omdat ik bang was dat ik sigaretten zou gaan halen
Maar goed, ik heb het wederom volgehouden, nu lekker slapen en hopen dat het morgen weer wat makkelijker gaat.
Ik heb zelfs mijn portomonee aan mijn zusje gegeven, omdat ik bang was dat ik sigaretten zou gaan halen
Maar goed, ik heb het wederom volgehouden, nu lekker slapen en hopen dat het morgen weer wat makkelijker gaat.
Heb uw naaste lief
want dat ben ik - Loesje
want dat ben ik - Loesje
Neequote:
[..]
Mooi hoor, begin je al zooi op te hoesten
moet dat? duymelijntje, ik vond dag 4 ook heel moeilijk, weird. het lijkt nu iets makkelijker te gaan
ietsje he...ietsje... maar nog steeds gemotiveerd
zet hem op!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Doorzetten hè!quote:
[..]
Nee
duymelijntje, ik vond dag 4 ook heel moeilijk, weird. het lijkt nu iets makkelijker te gaan
maar nog steeds gemotiveerd
Als je er straks op terugkijkt denk je, was dat nou alles?
Yvonne riep ergens: Static is gewoon Static, je leeft met hem of niet.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Geen verborgen agenda's, trouw, grote muil, lief hartje, bang voor bloed, scheld FA's graag uit voor lul.
Op dinsdag 26 oktober 2021 16:46 schreef Elan het volgende:
Hier sta ik dan weer niet van te kijken Zelfs het virus is bang voor jou.
Gootsteen , wat goed
Hier is het ook al een poosje zo hoor. Toch blijft dit topic wel fijn vind ik.
En ik weet nog hoe ik de eerste paar weken me kon optrekken aan de mensen die net dat stapje verder waren dan ik.
Ik heb trouwens nooit zooi opgehoest hoor , gelukkig
Gisteren had ik de hele avond een vriendin op visite die shag rookt.
En vanochtend ben ik bijna mn stem kwijt
Hier is het ook al een poosje zo hoor. Toch blijft dit topic wel fijn vind ik.
En ik weet nog hoe ik de eerste paar weken me kon optrekken aan de mensen die net dat stapje verder waren dan ik.
Ik heb trouwens nooit zooi opgehoest hoor , gelukkig
Gisteren had ik de hele avond een vriendin op visite die shag rookt.
En vanochtend ben ik bijna mn stem kwijt
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
hoi! Gisteren gestart met m'n zyban kuur.... Stopdatum 30 april....
If you wish to be a success in the world, promise everything, deliver nothing.
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
ohoh, rookte je vriendin bij je binnen dan?
wij roken hier al jaren niet meer in huis, sinds ik in verwachting was van de eerste en iedereen weet het en past zich aan. Kan je niet vragen of mensen buiten gaan roken? zeker als je er zo'n last van hebt!
ik heb enorm veel aan dit topic echt fijn om steun te hebben!
teamlead, ik weet niet wat dat is, maar ik hoop dat het je helpt!!
wij roken hier al jaren niet meer in huis, sinds ik in verwachting was van de eerste
en iedereen weet het en past zich aan. Kan je niet vragen of mensen buiten gaan roken? zeker als je er zo'n last van hebt!ik heb enorm veel aan dit topic
echt fijn om steun te hebben!teamlead, ik weet niet wat dat is, maar ik hoop dat het je helpt!!
stormy waters...
sailin'
sailin'
Ja ze rookte binnen hoor, ik wil niet meteen een zeurkous worden en bovendien had ik van het roken an sich gisteren helemaal geen last.
Vanmorgen merkte ik het wel echt aan mn ogen en aan mn stem
En we hadden nog wel de hele avond zowat de balkondeur wagenwijd open staan!
Vanmorgen merkte ik het wel echt aan mn ogen en aan mn stem
En we hadden nog wel de hele avond zowat de balkondeur wagenwijd open staan!
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Teamlead succes
Ik heb ook geen idee wat het is, wil je het uitleggen?
Zelfde soort iets als champix denk ik?
Ik heb ook geen idee wat het is, wil je het uitleggen?
Zelfde soort iets als champix denk ik?
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
je bent toch geen zeurkous als je niet wilt dat er binnen gerookt wordt? vind ik niet ten minste.
maargoed, wij deden dat zelf al, dat scheelt misschien.
maargoed, wij deden dat zelf al, dat scheelt misschien.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Naja twas ook echt pas dat ik vanochtend merkte dat ik dr zo een last van had hoor.
Volgens mij heb ik ook veel meer last van mn hooikoorts sinds ik niet meer rook, das wel heel lullig.
Oh Belana trouwens, kan het zijn dat ik ooit es een te schattig filmpje gezien heb van een zoontje van jou dat America van Prince zat te zingen?
Ik was helemaal flieft op dat jochie, wat een poepie, en wat een goede smaak!
Volgens mij heb ik ook veel meer last van mn hooikoorts sinds ik niet meer rook, das wel heel lullig.
Oh Belana trouwens, kan het zijn dat ik ooit es een te schattig filmpje gezien heb van een zoontje van jou dat America van Prince zat te zingen?
Ik was helemaal flieft op dat jochie, wat een poepie, en wat een goede smaak!
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
op advies van m'n huisarts na een paar jammerlijk mislukte coldturkey pogingenquote:Zyban: de tabletten
Stoppen met roken betekent dat u last krijgt van ontwenningsverschijnselen. Uw lichaam raakt de behoefte aan nicotine immers niet direct kwijt. Zyban helpt de ontwenningsverschijnselen te verminderen en uw behoefte om te roken te verkleinen. Het is belangrijk dat u de Zyban tabletten blijft innemen zolang als de arts u heeft voorgeschreven, omdat u daarmee de grootste kans op succes heeft. Maak de voorgeschreven kuur dus volledig af!!!
If you wish to be a success in the world, promise everything, deliver nothing.
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
Ah ok, precies zoiets als Champix dus, of zit er nog een essentieel verschil in?quote:Op donderdag 23 april 2009 09:33 schreef teamlead het volgende:
[..]
op advies van m'n huisarts na een paar jammerlijk mislukte coldturkey pogingen
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
geen idee 
ik ken Champix niet?
ik ken Champix niet?
If you wish to be a success in the world, promise everything, deliver nothing.
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
Ik persoonlijk ook niet, maar er zijn hier nu wel een paar champixstoppers aanwezig in het topic.
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Google weet alles
http://www.apotheeknieuweschans.nl/champix/medicijnen-roken.html
http://www.apotheeknieuweschans.nl/champix/medicijnen-roken.html
quote:Wat is het verschil tussen Champix en Zyban?
Het werkingsmechanisme van Champix (varenicline) is niet te vergelijken met dat van Zyban (bupropion). Bupropion is een selectieve remmer van de heropname van norepinefrine en dopamine, met een minimaal effect op de heropname van serotonine. Het werkingsmechanisme bij het stoppen met roken van bupropion is niet bekend. Varenicline was in het onderzoek op de korte termijn aanmerkelijk effectiever dan bupropion. Wel kwamen bijwerkingen zoals misselijkheid en abnormale dromen meer voor bij varenicline. Maar bij bupropion kwam slapeloosheid vaker voor (22 % bij bupropion en 14 % bij varenicline [JAMA. 2006;296:45-55]. Een nadeel van varenicline is de gewichtstoename. Die lag na twaalf weken met gemiddeld 2,29 kg hoger dan bij placebo (1,52 kg) en bij bupropion (1,32 kg). Bij de proefpersonen die erin slaagden helemaal niet te roken, lag de gewichtstoename hoger: 2,89 kg bij varenicline, 1,88 kg bij bupropion en 3,15 kg bij placebo [JAMA. 2006;296:56-63].
If you wish to be a success in the world, promise everything, deliver nothing.
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
Nothing is more difficult, and therefore more precious, than to be able to decide.
Victory belongs to the most persevering
Ah ok, best nog een verschil dus zeg!
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Dat heeft een collega van me ook, die was ook onlangs gestopt, maar rookt nu weer omdat hij meer last van hooikoorts krijgt. Het schijnt ook dat de bloedvaten (?) die geirriteerd raken door de hooikoorts wat meer verdoofd zijn als je rookt. Zoiets ..quote:Op donderdag 23 april 2009 09:33 schreef oh-oh het volgende:
Volgens mij heb ik ook veel meer last van mn hooikoorts sinds ik niet meer rook, das wel heel lullig.
Overigens stond mijn maat die ook gestopt was te roken (2 peuken maar en de avond ervoor ook eentje) te roken naast me tijdens het kampioensfeest van AZ. Hij helemaal zijn excuus aanbieden, ... hij doet maar lekker, ik ken de behoefte en ben zelf blij dat ik niet hoef (en wel wil op zo'n moment).
Trotse mensen verdwalen liever dan de weg te vragen.
Het is wel echt zo van die hooikoorts, normaal hielpen mn pillen veel beter, en vooral voor ik begon met slikken merkte ik goed dat alles veel gevoeliger is, ook mn ogen, maar ja, die zijn natuurlijk ook niet meer verwend met een continu rookbad nu... 
Op dinsdag 20 december 2011 03:07 schreef minthy het volgende:
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Zelfs ik zou oh-oh doen, alleen al op basis van haar postgedrag en ui O+
'Outside of a dog, a book is man's best friend. Inside of a dog it's too dark to read.'
( Groucho Marx )
Mwah, na een paar dagen gaan je longen wel in de cleaning mode, kan soms best schokkend zijn wat er dan uitkomtquote:
Maar dat hoeft niet altijd nee!
