| TeeEr | maandag 6 april 2009 @ 23:27 |
| Degene die weleens hardlopen, op welke tijdstip van de dag doen jullie dat en hoe lang doe je erover? |
| LasTeR | maandag 6 april 2009 @ 23:29 |
| Begin meestal rond een uur of 7 's ochtends en ren dan een anderhalf uur. 4 maal in de week. |
| Edwinuss | maandag 6 april 2009 @ 23:30 |
quote:Op maandag 6 april 2009 23:29 schreef LasTeR het volgende:Begin meestal rond een uur of 7 's ochtends en ren dan een anderhalf uur. 4 maal in de week. hard. |
| Zotheid | maandag 6 april 2009 @ 23:34 |
quote:Op maandag 6 april 2009 23:29 schreef LasTeR het volgende:Begin meestal rond een uur of 7 's ochtends en ren dan een anderhalf uur. 4 maal in de week. Dat inderdaad.
Of rond 6 uur, en daarna lekker eten. |
| John.Milton | maandag 6 april 2009 @ 23:39 |
In de zomer het liefst 's morgens vroeg, dan is het normaal gezien nog niet zo warm.
Normaal gezien het liefste tegen de avond voor het avondeten. |
| Billy_Talent | maandag 6 april 2009 @ 23:44 |
Meestal als ik de bus dreig te missen 
Maar volgens mij is het 'het beste' om 's ochtends vroeg te sporten. Ik weet alleen zo even niet meer waarom dat was  |
| Thomass | maandag 6 april 2009 @ 23:46 |
Voor het avondeten  |
| TeeEr | dinsdag 7 april 2009 @ 00:17 |
quote:Op maandag 6 april 2009 23:39 schreef John.Milton het volgende:In de zomer het liefst 's morgens vroeg, dan is het normaal gezien nog niet zo warm. Normaal gezien het liefste tegen de avond voor het avondeten. quote: Dus eigenlijk nadat je terugbent van je werk en voor 18:00? |
| TeeEr | dinsdag 7 april 2009 @ 00:19 |
| Ik zie in het Vondelpark in Amsterdam veel mensen rond een uur of 19:00 hardlopen dat lijkt mij wel raar eigenlijk. Ik neem aan dat die mensen netals mij avondeten rond 18:00, hoe kan je dan op een volle maag hardlopen?? |
| Rijpie | dinsdag 7 april 2009 @ 00:23 |
maat van mij gaat meestal rond 8u 's avonds. niet te vroeg na eten, niet te laat voor slapen. en meestal is het weer nog redelijk te doen, zeker nu het weer lekker lente begint te worden 
[ Bericht 54% gewijzigd door Mirjam op 07-04-2009 01:04:35 ] |
| SinjiOnO | dinsdag 7 april 2009 @ 00:32 |
| Direct na het opstaan is het beste, vanwege het feit dat je lichaam tijdens de slaap alle glucose heeft verbruikt. Als je dan direct (niet eten) gaat joggen met een hartslag van 145 voor 30-45 minuten, dan zal je lichaam zich beroepen op zijn reserve, oftewel je vet. Dit is ook het beste manier om af te slanken (of puur voor je conditie). Ik deed dit voor kickboxen en merkte na een paar weken ongelofelijk verschil qua conditie. |
| Rene | dinsdag 7 april 2009 @ 00:35 |
| Niet. Maar ik sportte altijd in het weekend rond 10 uur in de ochtend. Na het ontbijt en voor de lunch. |
| Zotheid | dinsdag 7 april 2009 @ 00:43 |
quote: Op dinsdag 7 april 2009 00:19 schreef TeeEr het volgende:Ik zie in het Vondelpark in Amsterdam veel mensen rond een uur of 19:00 hardlopen dat lijkt mij wel raar eigenlijk. Ik neem aan dat die mensen netals mij avondeten rond 18:00, hoe kan je dan op een volle maag hardlopen?? Ik eet meestal veel later dan 18.00 uur. Meestal rond 19.00/19.30 uur. |
| Mirjam | dinsdag 7 april 2009 @ 01:04 |
offtopic verwijderd.
aan degene die de topic report geplaatst heeft: wees in het vervolg ff wat duidelijker?   |
| porsche1 | dinsdag 7 april 2009 @ 06:39 |
| Jezus hardlopen. Daar val je allemaal van af etc. Dat doe je toch niet! |
| elcastel | dinsdag 7 april 2009 @ 06:46 |
quote:Op dinsdag 7 april 2009 00:19 schreef TeeEr het volgende:Ik zie in het Vondelpark in Amsterdam veel mensen rond een uur of 19:00 hardlopen dat lijkt mij wel raar eigenlijk. Ik neem aan dat die mensen netals mij avondeten rond 18:00, hoe kan je dan op een volle maag hardlopen?? Ik gok dat die een laf hapje eten en pas na het hardlopen echt eten, met volle maag lopen is niet handig/lekker. Ik sport meestal na het werk, voor het eten (ook). En basketbal training is later op de avond, dus wél na het eten.
Ik hoor wel veel mensen om mij heen die in de zomer willen gaan hardlopen vóór het werken, maar daar is mijn slaap mij te heilig voor, ik loop overigens sowieso niet hard (ondanks dat bos en duin hier 10 minuten vandaan zijn). |
| Rijpie | dinsdag 7 april 2009 @ 09:50 |
quote: Op dinsdag 7 april 2009 00:23 schreef Rijpie het volgende:maat van mij gaat meestal rond 8u 's avonds. niet te vroeg na eten, niet te laat voor slapen. en meestal is het weer nog redelijk te doen, zeker nu het weer lekker lente begint te worden [ Bericht 54% gewijzigd door Mirjam op 07-04-2009 01:04 ] huh, wat is er veranderd aan mijn reply? |
| Arizona | dinsdag 7 april 2009 @ 10:42 |
Ik heb vandaag voor het eerst sinds jaren weer gepoogd te hardlopen (sowieso gepoogd weer te sporten). 3x 1 minuut, en ik was he-le-maal kapot . Ik heb zo'n extreem slechte conditie .
De volgende keer probeer ik het na het avondeten, rond een uurtje of 8, zien of dat beter gaat . |
| Thy... | dinsdag 7 april 2009 @ 11:15 |
Na het werk en voor het avondeten (rond 18:00)
En soms rond een uur of 21. Minimaal 2 uur na het avondeten. |
| aussieaussie | dinsdag 7 april 2009 @ 11:17 |
| 1 maal per week in vroeg in de ochtend (voor 8en) of in de namiddag (na 5en). 8 maal 1 minuut op 80/100% met 1 minuut rust daartussen (inclusief warming up ongeveer een half uur tot 40 minuten) |
| roosje19 | zondag 12 april 2009 @ 14:37 |
| zijn er hier Fokkers die ook hardlopen in het Vondelpark, zo ja welk tijdstip gaan jullie dan? |
| pumpkinsoup | zondag 12 april 2009 @ 14:43 |
quote:Op zondag 12 april 2009 14:37 schreef roosje19 het volgende:zijn er hier Fokkers die ook hardlopen in het Vondelpark, zo ja welk tijdstip gaan jullie dan? fok!-hardloop-meeting |
| BlaatschaaP | zondag 12 april 2009 @ 14:43 |
| Ik vind 's avonds meestal het fijnste. Nog wel voor het avondeten, of dusdanig laat dat het eten alweer is gezakt. Rond 8 uur is met dit weer ook heerlijk, dan is het niet zo warm meer. |
| Fipomacher | zondag 12 april 2009 @ 14:48 |
| Ik dacht juist dat 's ochtends hardlopen niet goed was, zeker niet op een lege maag? Ik deed voorheen altijd zo'n 2 uur na het avondeten, soms later, maar sinds een paar weken meer 's middags een paar uur voor het avondeten. |
| yavanna | zondag 12 april 2009 @ 19:07 |
| Sochtend's vond ik altijd absoluut het prettigste lopen, alleen dat vroege opstaan is 3 x ( en meer ) minder. De hoofdreden dat ik nu nog niet ben begonnen met weer te hardlopen. |
| Lucivia | zondag 12 april 2009 @ 20:39 |
's Avonds na 9 uur meestal. Eten gezakt en ben een avondmens. Daarna slaap ik ook heerlijk, helemaal kapot enzo  . |
| Vertibird | zondag 12 april 2009 @ 23:54 |
| Ik eet 's avonds rond half 6 tot 6 uur, en ga twee uur later hardlopen. Bevalt me goed |
| AryaMehr | maandag 13 april 2009 @ 00:46 |
| Ongeveer 2/3 uur in de nacht. Lekker rustig buiten, dus geen gezeur met mensen die hun hond uitlaten of loslopende kinderen die ik allen moet ontwijken. |
| borisz | maandag 13 april 2009 @ 00:49 |
Half 8 in de morgen  . |
| Cacao | maandag 13 april 2009 @ 00:51 |
| Lopen jullie in het donker? Vind ik nogal griezelig hoor, dan zie je niet welke enge mannen er in de bosjes schuilen. Voor mij perfect is een uurtje na mijn ontbijt, maar dat is natuurlijk niet altijd zo in te vullen. Dan maar voor het avondeten (als het nog licht is). |
| EvilMarc | maandag 13 april 2009 @ 01:56 |
quote: Op maandag 13 april 2009 00:51 schreef Cacao het volgende:Lopen jullie in het donker? Vind ik nogal griezelig hoor, dan zie je niet welke enge mannen er in de bosjes schuilen. Voor mij perfect is een uurtje na mijn ontbijt, maar dat is natuurlijk niet altijd zo in te vullen. Dan maar voor het avondeten (als het nog licht is). Waar woon jij?
Enge mannen in de bosjes? |
| Mirjam | maandag 13 april 2009 @ 02:15 |
quote: ik ben er ook niet happig op om in het donker in mijn eentje over straat te gaan, ik vrees dat dat voor praktisch iedere vrouw geldt tegenwoordig. |
| HaverMoutKoekje | maandag 13 april 2009 @ 08:22 |
quote:Op maandag 13 april 2009 02:15 schreef Mirjam het volgende:[..] ik ben er ook niet happig op om in het donker in mijn eentje over straat te gaan, ik vrees dat dat voor praktisch iedere vrouw geldt tegenwoordig. Overdrijven we niet een beetje, dames?
als je niet in het donker buiten wil komen dan moet je ongeveer 3/4 van het jaar binnen blijven! Nog maar een paar maanden geleden was het donker als ik 's ochtends naar mijn werk ging en weer donker als ik huis ging. |
| Cacao | maandag 13 april 2009 @ 10:47 |
quote:Op maandag 13 april 2009 08:22 schreef computergirl het volgende:[..] Overdrijven we niet een beetje, dames? als je niet in het donker buiten wil komen dan moet je ongeveer 3/4 van het jaar binnen blijven! Nog maar een paar maanden geleden was het donker als ik 's ochtends naar mijn werk ging en weer donker als ik huis ging. Overdrijf jij nu niet een beetje?
Enge mannen in de bosjes was niet zo serieus bedoeld, maar ik loop in het park (met bosjes inderdaad!) en volgens mij loopt niemand daar in het donker (wel schemer hoor, bijvoorbeeld 's ochtends). Ik was verbaasd te lezen dat iemand 's nachts om 2 uur de deur uitgaat. |
| Fipomacher | maandag 13 april 2009 @ 10:50 |
quote:Op maandag 13 april 2009 10:47 schreef Cacao het volgende:[..] Overdrijf jij nu niet een beetje? Enge mannen in de bosjes was niet zo serieus bedoeld, maar ik loop in het park (met bosjes inderdaad!) en volgens mij loopt niemand daar in het donker (wel schemer hoor, bijvoorbeeld 's ochtends). Ik was verbaasd te lezen dat iemand 's nachts om 2 uur de deur uitgaat. Ik snap het wel hoor, ik heb 1x 's nachts hardgelopen en ik was verbaasd hoeveel mensen er nog buiten waren, hond uit aan het laten etc  Niet eens in het weekend, in een dorp met 3000 inwoners |
| Papierversnipperaar | maandag 13 april 2009 @ 10:56 |
| Ik loop als ik tijd heb. Nooit voor 10 uur, soms 's nachts, liever bij 30 graden dan bij regen. 4 x in de week. |
| THS | maandag 13 april 2009 @ 11:22 |
Ik loop meestal ook hard rond 22:30. Dan is er werkelijk niemand meer te bekennen, geen geluiden om je heen, is echt heerlijk.
Alleen soms wel auto's op van die homoparkeerplaatsen bij ons, of van die gabbers die midden in de nacht met hun tweetjes keihard hardcore staan te draaien bij hun auto. |
| BlaatschaaP | maandag 13 april 2009 @ 11:52 |
| Ik ben een vrouw en ik loop ook gewoon 's avonds hoor. Het hangt natuurlijk wel een beetje van de omgeving af. Ik ga niet het verlaten bos in als het pikkedonker is, maar gewoon in de stad vind ik echt geen probleem. |
| AKnynke | maandag 13 april 2009 @ 12:38 |
| ik loop 's morgens als ik net wakker ben. Eet een banaan of 2 voor de honger en wat energie, en dan een stuk lopen. Daarna uithijgen, douchen en dan smaakt het ontbijt des te lekker. |
| HaverMoutKoekje | dinsdag 14 april 2009 @ 10:23 |
quote: Valt wel mee
Het is serieus voor heel groot gedeelte van het jaar donker als ik om 19.30/20 uur de deur uit ga om te rennen. en een groot aantal maanden is het ook pikkedonker als in 's ochtends naar mijn werk ga en weer thuis kom.
Als je niet in je eentje naar buiten durft als het donker is heb je dan toch echt een probleem. |
| Rock-shocker | dinsdag 14 april 2009 @ 12:16 |
| Rond vier, vijf uur 's middags vind ik het prettigst. Of een paar uur na mijn ontbijt. |
| Mixio | dinsdag 14 april 2009 @ 12:29 |
quote:Op zondag 12 april 2009 14:48 schreef Fipomacher het volgende:Ik dacht juist dat 's ochtends hardlopen niet goed was, zeker niet op een lege maag? Ik deed voorheen altijd zo'n 2 uur na het avondeten, soms later, maar sinds een paar weken meer 's middags een paar uur voor het avondeten. Het ligt er maar net aan wat je doel van het hardlopen is. Wanneer jij wilt afvallen is smorgens vroeg voordat je gaat eten juist het tijdstip om te gaan lopen omdat je lichaam dan je reserves gaat aanspreken in plaats van voeding die je al tot je hebt genomen. |
| Johrtje | zaterdag 25 april 2009 @ 12:03 |
Ik loop meestal 7 uur. ik eet dan half 5 's avonds. 
ik loop 3x met atletiek groep en 3 x zelf. ( 1 tot 2 uur)
ik wil volgend jaar ook in de ochtend rond 7 uur 6 x per week hardlopen  |
| Lastpost | zaterdag 25 april 2009 @ 12:06 |
| Meestal in de avond ergens na het eten en zo af en toe in de ochtend net nadat ik de hond heb uitgelaten. |
| VjenneKloetn | zaterdag 25 april 2009 @ 13:00 |
| Net ff 5Km gedaan. Ging kapot door de hitte |
| R-m-a | maandag 27 april 2009 @ 23:31 |
Ik ga morgen weer em hardlopen. Mooi over de Drentse hei heen.
Als het een beetje schier weer wordt tenminste. Even alle calorieën vh weekend eraf sjouwen |
| F_r | zaterdag 2 mei 2009 @ 19:27 |
| Rond 20:00/20:30 het liefst 's morgens of voor het avond eten maar dat is niet echt haalbaar. Moet om 06:45 de deur uit en kom op zijn vroegst om 18:00 thuis en wil dan wel aan het eten beginnen. Ga zo dadelijk maar weereens mijn hardloop kleren aandoen. |
| doubleyouteaare | zaterdag 2 mei 2009 @ 20:18 |
's Morgens vroeg of 's avonds laat in de zomer. Als ik in het weekend niet de kroeg in duik rond een uur of 12 nog ff snel een rondje - dan heb ik in ieder geval het gevoel iets 'nuttigs' te doen.
's Morgens word je lekker wakker, 's avonds ben je bekaf en slaap je prima.
In de winter is een ander verhaal, dan meestal voor het avondeten ivm de kou.
Kom nu terug van een blessure, dus ben begonnen met een half uurtje. Uiteindelijk moet dat weer twee uur worden - afhankelijk of ik daar tijd voor heb. |
| waht | zaterdag 2 mei 2009 @ 21:15 |
Liever niet in ochtend. Middag of avond prima. Weer maakt niet uit, zo lang het maar pijn doet. Regen is echter wel prettig omdat iedereen dan naar binnen verkast. Ik hardloop nooit langer dan 45 minuten, meestal rond de 30.  |
| Caroline_88 | dinsdag 5 mei 2009 @ 22:01 |
| Altijd rond een uur of 3 's middags Tijd genoeg om de lunch te laten zakken en lekker weinig hardlopers op straat (Vind het echt verschrikkelijk om rond een uur of 8 's avonds te gaan, en dan zwaar hijgend door al die hardlopers te worden ingehaald ) |
| teknomist | dinsdag 5 mei 2009 @ 22:40 |
| Anderhalf tot twee uur na het avondeten. |
| JeffreyXL | dinsdag 5 mei 2009 @ 23:21 |
| Meestal in de avond maar in de weekenden zo vroeg mogelijk als het kan. Meestal loop ik 45 min tot een uur. Ik doe het er dan ook maar bij het is voor mij geen hoofdzaak |
| numero_uno | woensdag 6 mei 2009 @ 09:50 |
| na 19.00 even een cracker eten vanuit het werk en dan gaan rennen 45 tot 60 min. en dan lekker koken douchen en in mn fatboy liggen voetbal kijken! |
| Rock-shocker | woensdag 6 mei 2009 @ 10:22 |
| Doordat ik eerst een spier verrekt had in mijn onderbeen en nu in mijn heup kan ik al een paar weken niet hardlopen. ZO kut is dat. |